Αφαιρέστε την κόλλα οδοντοστοιχίας από τα ούλα απαλά με χλιαρό νερό, μια μαλακή βούρτσα και προσεκτικό ξέπλυμα.
Κατανοούμε απόλυτα τα συναισθήματά σας. Επιτέλους, βγάζετε τις οδοντοστοιχίες σας μετά από μια κουραστική μέρα, αλλά τα υπολείμματα της κολλώδους κόλλας σχεδόν πάντα παραμένουν στα ούλα σας. Εκτός από το ότι είναι άβολο, επηρεάζει τη γεύση του γεύματός σας. Επιπλέον, μπορεί να αναπτυχθούν βακτήρια εάν παραμεληθούν τα υπολείμματα, κάτι που οδηγεί μόνο σε συσσώρευση βακτηρίων εάν αφεθούν ανεπηρέαστα.
Ακολουθεί μια κατάσταση που συχνά συμβαίνει στο ιατρείο μας. Η πλειονότητα των ασθενών, στην πραγματικότητα, είναι τόσο επικεντρωμένοι στην αφαίρεση της κόλλας που τρίβουν τα ούλα τους με μεγάλη δύναμη. Αυτό αφήνει τα ούλα τους κόκκινα και πολύ επώδυνα. Φορώντας οδοντοστοιχίες την επόμενη μέρα είναι εξαιρετικά επώδυνη.
Το γεγονός είναι ότι δεν χρειάζεται καθόλου να είστε βίαιοι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να είστε πολύ ευγενικοί με τον εαυτό σας.
Μετά από πολλά χρόνια κλινικής εργασίας και έρευνας στην Οδοντιατρική Κλινική Λέμα, η προτεραιότητα στην υγεία των μαλακών ιστών σας έχει γίνει συνήθεια. Αυτές είναι οι πιο αποτελεσματικές και ανώδυνες τεχνικές για την αφαίρεση αυτής της επίμονης, κολλημένης πάστας.
Γιατί η κόλλα κολλάει τόσο δυνατά;
Η κόλλα οδοντοστοιχίας είναι κάτι σαν μια ισχυρή, αδιάβροχη κόλλα που κολλάει σε μια υγρή επιφάνεια πλακιδίων. Το στόμα σας είναι υγρό. Το σάλιο σας κάνει την κόλλα να διογκώνεται και να συγκρατείται σταθερά.
Η Δρ. Polen Akkılıç και η ομάδα της είναι πολύ επιμελείς στο να υπενθυμίζουν στους ασθενείς μας αυτό. Είναι επειδή ουσιαστικά ο ίδιος μηχανισμός που κρατά τα δόντια σας στη γνάθο καθιστά επίσης δύσκολο το ξέπλυμα της κόλλας.
Ωστόσο, πρέπει να βρούμε πώς να “διαλύσουμε” με ασφάλεια αυτή την κόλλα!
4 Εύκολα Βήματα για να Καθαρίσετε τα Ούλα σας
Πρέπει να δημιουργήσετε μια στρατηγική που θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε την πάστα. Μην καταστρέψετε τον στοματικό σας βλεννογόνο ενώ ξύνετε!
- Βήμα 1: Ξέπλυμα με Χλιαρό Νερό
Γεμίστε το στόμα σας περίπου κατά τα τρία τέταρτα με χλιαρό (όχι καυτό!) νερό. Κάντε μπουκώματα για περίπου 30-60 δευτερόλεπτα. Το χλιαρό νερό θα χαλαρώσει την κόλλα. Αφού το φτύσετε, επαναλάβετε εάν υπάρχει ακόμα κόλλα.
- Βήμα 2: Απαλό Βούρτσισμα
Πάρτε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες, ή ακόμα καλύτερα, μια παιδική. Βρέξτε την καλά με χλιαρό νερό. Κάντε απαλά μικρές κυκλικές κινήσεις με το δάχτυλό σας καλύπτοντας τα ούλα. Δεν πρέπει ποτέ να βάζετε κανονική οδοντόκρεμα σε γυμνά ούλα, καθώς είναι πολύ σκληρή. Κρατήστε τη βούρτσα πολύ απαλά και ασκήστε την ελάχιστη δυνατή πίεση.
- Βήμα 3: Το Κόλπο με το Πανί
Εάν διαπιστώσετε ότι, ακόμα και μετά τα δύο πρώτα βήματα, έχετε ανεπιθύμητη πάστα ακόμα και στα πιο δυσπρόσιτα σημεία, χρησιμοποιήστε τη «μέθοδο του πανιού» ως έσχατη λύση. Πάρτε ένα καθαρό, νωπό πανί ή ιατρική γάζα και τυλίξτε το γύρω από το δάχτυλό σας. Χρησιμοποιώντας αυτό το μικρό δάχτυλο, σκουπίστε γρήγορα τα ούλα σας. Οποιαδήποτε κομμάτια πάστας μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν με το πανί.
- Βήμα 4: Τράβηγμα Ελαίου
Ορισμένες κόλλες είναι πιο ανθεκτικές στα συνήθη μέσα αφαίρεσης από άλλες. Βάλτε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας στο στόμα σας. Κρατήστε το στο στόμα σας και κάντε μπουκώματα για ένα λεπτό. Το λάδι χαλαρώνει και διαλύει ακόμη και την πιο αδιάβροχη κόλλα.
Τι Πρέπει να Αποφύγετε
Ο Καθηγητής Δρ. Coşkun Yıldız, στις διαλέξεις του, ανέδειξε το γεγονός ότι ένα πολύ μεγάλο πρόβλημα προκύπτει όταν οι άνθρωποι, εντελώς συνειδητά ή ασυνείδητα, τρίβουν τα ούλα τους τόσο δυνατά που μπορεί ακόμη και να καταλήξουν να καταστρέψουν τα οστά της γνάθου τους ως αποτέλεσμα. Το οστό καλύπτεται από ούλα, οπότε η κάκωση των τελευταίων θα οδηγήσει επίσης σε βλάβη του οστού.
- Μην ξύνετε με τα νύχια σας ενώ προσπαθείτε να αφαιρέσετε την κόλλα.
- Μη χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσες με σκληρές τρίχες.
- Μην χρησιμοποιείτε αιχμηρά οδοντιατρικά εργαλεία στους μαλακούς ιστούς του στόματος.
Ποια Μέθοδος Είναι η Καλύτερη για την Καθημερινή σας Ρουτίνα;
Μας τίθενται συχνά αυτές οι ερωτήσεις: Ποια μέθοδος είναι τόσο αποτελεσματική ώστε να μην είναι επιβλαβής για τα ούλα, και επίσης ποια μέθοδος απαιτεί τον λιγότερο χρόνο;
Σύγκριση Μεθόδων Καθαρισμού
| Μέθοδος | Λειτουργεί Καλά; | Κίνδυνος για τα Ούλα | Χρόνος που Απαιτείται |
| Ξέπλυμα με Χλιαρό Νερό | Χαμηλός | Πολύ Χαμηλός | 1-2 Λεπτά |
| Μαλακή Βούρτσα | Υψηλός | Χαμηλός | 2 Λεπτά |
| Νωπό Πανί | Πολύ Υψηλός | Χαμηλός | 1 Λεπτό |
| Τράβηγμα Ελαίου | Υψηλός | Πολύ Χαμηλός | 2-3 Λεπτά |
| Ξύσιμο με Νύχια | Μέτριος | Πολύ Υψηλός | Ποικίλλει |
Συχνές Ερωτήσεις: Γιατρός προς Ασθενή
“Δεν μπορώ να πω όχι αρκετά έντονα! Το να αφήνετε κόλλα στα ούλα σας δημιουργεί ένα ζεστό, φιλόξενο, θρεπτικό περιβάλλον για να αναπτυχθούν τα κακά βακτήρια και να προκαλέσουν μια επώδυνη μόλυνση που ονομάζεται στοματίτιδα οδοντοστοιχίας. Τα ούλα σας θα είναι κόκκινα, πρησμένα και εξαιρετικά επώδυνα.”
“Όχι, δεν πρέπει. Οι κανονικές οδοντόβουρτσες είναι σχεδιασμένες για κανονικά, σκληρά δόντια με σμάλτο. Επομένως, είναι απλά πολύ σκληρές και τραχιές για τους μαλακούς ιστούς των ούλων. Προμηθευτείτε μια ειδική, εξαιρετικά μαλακή παιδική οδοντόβουρτσα μόνο για τα ούλα σας.”
“Γενικά, όχι. Σχεδόν όλα τα στοματικά διαλύματα περιέχουν κάποιο είδος αλκοόλης. Η αλκοόλη ξηραίνει το στόμα και δεν λιώνει την κόλλα. Προτιμήστε χλιαρό νερό ή λάδι αντ’ αυτού.”
“Ίσως οι οδοντοστοιχίες σας να αισθάνονται χαλαρές, και έτσι χρησιμοποιείτε υπερβολική κόλλα. Το οστό της γνάθου σας συρρικνώνεται με την πάροδο του χρόνου, και αυτό αλλάζει τον τρόπο που εφαρμόζουν οι οδοντοστοιχίες σας. Έτσι, εάν χρειάζεστε επιπλέον κόλλα, ελάτε στην κλινική μας για αναβάθμιση και προσαρμογή των οδοντοστοιχιών.”
“Οπωσδήποτε ναι, και αυτό είναι κάτι που βλέπουμε πολύ συχνά εδώ στην Τουρκία. Τοποθετούμε αρκετά οδοντικά εμφυτεύματα στη γνάθο σας. Μετά από αυτό, οι οδοντοστοιχίες σας απλά κουμπώνουν, σαν μαγνήτες που αντιτίθενται ο ένας στον άλλο. Τότε δεν θα χρειάζεστε πλέον ακατάστατη κόλλα.”
- Coates, A. J. (2000). Usage of denture adhesives. Journal of Dentistry, 28(2), 137-140.
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Haug, S., … & Sweitzer, B. A. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures. Journal of the American Dental Association, 142(2), 1S-20S.
- Grasso, J. E. (2004). Denture adhesives: changing attitudes. The Journal of the American Dental Association, 135(1), 81-86.
- Kotsiomiti, E., Chrysanthopoulos, G., & Samaras, N. (2010). Denture stomatitis and oral hygiene practices in Greek complete denture wearers. Gerodontology, 27(1), 76-82.
- Slaughter, A. (2011). The effects of denture adhesives on the oral mucosa: a clinical perspective. Journal of Prosthodontic Research, 55(4), 213-218.
