Ta bort protesklister från tandköttet försiktigt med varmt vatten, en mjuk borste och noggrann sköljning.
Vi förstår verkligen dina känslor. Äntligen tar du ut dina proteser efter en ansträngande dag, men de klibbiga limresterna sitter nästan alltid kvar på tandköttet. Förutom att det är obekvämt påverkar det smaken på din måltid. Dessutom kan bakterier bildas om rester försummas, vilket bara leder till bakterieansamling om det lämnas ensamt.
Här är en situation som ofta uppstår på vår klinik. Majoriteten av patienterna är faktiskt så fokuserade på att ta bort limmet att de skrubbar sitt tandkött med stor kraft. Detta gör deras tandkött rött och mycket ömt. Att bära proteser nästa dag är extremt smärtsamt.
Faktum är att du inte behöver vara kraftfull alls. Allt du behöver göra är att vara mycket försiktig med dig själv.
Efter många års kliniskt arbete och forskning på Lema Dental Clinic har prioriteringen av dina mjukvävnaders hälsa blivit en vana. Dessa är de mest effektiva och smärtfria teknikerna för att ta bort den där envisa, klistrade pastan.
Varför fastnar limmet så hårt?
Protesklister är något liknande ett starkt, vattentätt lim som fastnar på en våt kakelyta. Din mun är våt. Din saliv får limmet att svälla och fästa ordentligt.
Dr. Polen Akkılıç och hennes team är mycket noggranna med att påminna våra patienter om detta. Det beror på att i princip samma mekanism som håller dina tänder i käken också gör limmet svårt att tvätta bort.
Ändå bör vi ta reda på hur man säkert ”löser upp” det limmet!
4 enkla steg för att rengöra ditt tandkött
Du bör skapa en strategi som gör att du kan ta bort pastan. Förstör inte din munslemhinna när du skrapar!
- Steg 1: Sköljning med varmt vatten
Fyll munnen till ungefär tre fjärdedelar med varmt (inte hett!) vatten. Skölj runt det i munnen i cirka 30-60 sekunder. Det varma vattnet kommer att lösa upp limmet. Efter att du har spottat ut det, upprepa om det fortfarande finns lim kvar.
- Steg 2: Borsta försiktigt med mjuk borste
Ta en mjuk tandborste, eller ännu bättre, en barntandborste. Fukta den ordentligt med varmt vatten. Gör försiktigt små cirkulära rörelser med fingret över tandköttet. Du bör aldrig använda vanlig tandkräm direkt på tandköttet, eftersom det är för starkt. Håll borsten mycket försiktigt och utöva minsta möjliga tryck.
- Steg 3: Tricket med tvättlappen
Om du upptäcker att du, även efter de två första stegen, har oönskade rester kvar även på de svårast åtkomliga ställena, använd ”tygmetoden” som en sista utväg. Ta en ren, fuktig tvättlapp eller medicinsk gasväv och vira den runt fingret. Använd detta lillfinger för att snabbt torka av tandköttet. Eventuella pastarester kan enkelt plockas upp med tyget.
- Steg 4: Oljesköljning
Vissa lim är mer motståndskraftiga mot vanliga borttagningsmetoder än andra. Placera en matsked olivolja eller kokosolja i munnen. Håll det i munnen och skölj runt det i en minut. Oljan löser upp och upplöser även det mest vattentäta limmet.
Vad du måste undvika
Professor Doktor Coşkun Yıldız tog i sina föreläsningar upp det faktum att ett mycket stort problem uppstår när människor, medvetet eller omedvetet, skrubbar sitt tandkött så hårt att de till och med kan skada sina käkben som ett resultat. Benet är täckt av tandkött, så att skada det senare kommer också att leda till skador på benet.
- Klia inte med fingernaglarna när du försöker ta bort limmet.
- Använd inte tandborstar med hårda borststrån.
- Använd inte vassa tandvårdsinstrument på munnens mjukvävnader.
Vilken metod är bäst för din dagliga rutin?
Vi får ofta dessa frågor: Vilken metod är så effektiv att den inte är skadlig för tandköttet, och vilken metod tar dessutom minst tid?
Jämför rengöringsmetoder
| Metod | Fungerar det bra? | Risk för tandköttet | Tidsåtgång |
| Sköljning med varmt vatten | Låg | Mycket låg | 1-2 minuter |
| Mjuk borste | Hög | Låg | 2 minuter |
| Fuktig trasa | Mycket hög | Låg | 1 minut |
| Oljesköljning | Hög | Mycket låg | 2-3 minuter |
| Skrapning med fingernagel | Medel | Mycket hög | Varierar |
Frågor och svar mellan läkare och patient
”Jag kan inte säga nej tillräckligt starkt! Att lämna lim på tandköttet skapar en varm, inbjudande och näringsrik miljö för dåliga bakterier att frodas och orsaka en smärtsam infektion som kallas protesstomatit. Ditt tandkött blir rött, svullet och extremt smärtsamt.”
”Nej, det ska du inte. Vanliga tandborstar är designade för vanliga, hårda emaljtänder. De är helt enkelt för hårda och grova för mjuk tandköttsvävnad. Skaffa dig en speciell, extra mjuk barntandborste bara för ditt tandkött.”
”Generellt sett, nej. Nästan alla munvatten innehåller någon form av alkohol. Alkohol torkar ut munnen och smälter inte lim. Använd varmt vatten eller olja istället.”
”Kanske känns dina proteser lösa, och därför använder du för mycket lim. Din käkben krymper med tiden, och detta förändrar hur dina proteser passar. Om du därför behöver extra lim, kom till vår klinik för ombasering och justering av proteserna.”
”Absolut ja, och detta är något vi ser mycket ofta här i Turkiet. Vi sätter in flera tandimplantat i din käke. Efter det klickar dina proteser helt enkelt på plats, som magneter som dras till varandra. Då behöver du inte ha kladdigt lim.”
- Coates, A. J. (2000). Usage of denture adhesives. Journal of Dentistry, 28(2), 137-140.
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Haug, S., … & Sweitzer, B. A. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures. Journal of the American Dental Association, 142(2), 1S-20S.
- Grasso, J. E. (2004). Denture adhesives: changing attitudes. The Journal of the American Dental Association, 135(1), 81-86.
- Kotsiomiti, E., Chrysanthopoulos, G., & Samaras, N. (2010). Denture stomatitis and oral hygiene practices in Greek complete denture wearers. Gerodontology, 27(1), 76-82.
- Slaughter, A. (2011). The effects of denture adhesives on the oral mucosa: a clinical perspective. Journal of Prosthodontic Research, 55(4), 213-218.
