Fjern proteselim fra tannkjøttet forsiktig med varmt vann, en myk børste og grundig skylling.
Vi forstår virkelig dine følelser. Endelig tar du ut protesene dine etter en slitsom dag, men de klissete limrestene sitter nesten alltid igjen på tannkjøttet. Bortsett fra å være ubehagelig, påvirker det smaken på maten din. I tillegg kan bakterier dannes hvis rester blir neglisjert, noe som bare fører til bakteriell akkumulering hvis det blir liggende alene.
Her er en situasjon som ofte oppstår på vårt kontor. De fleste pasienter er faktisk så fokusert på å fjerne limet at de skrubber tannkjøttet med stor kraft. Dette etterlater tannkjøttet rødt og veldig sårt. Bruk av proteser dagen etter er ekstremt smertefullt.
Faktum er at du ikke trenger å være kraftfull i det hele tatt. Alt du trenger å gjøre er å være veldig forsiktig med deg selv.
Etter mange års klinisk arbeid og forskning ved Lema Dental Clinic, har prioritering av helsen til dine bløtvev blitt en vane. Dette er de mest effektive og smertefrie teknikkene for å fjerne den gjenstridige, limte pastaen.
Hvorfor sitter limet så hardt?
Proteselim er noe som et sterkt, vanntett lim som er festet på en våt flate. Munnen din er våt. Spyttet ditt får limet til å svelle og holde seg fast.
Dr. Polen Akkılıç og hennes team er svært nøye med å minne pasientene våre om dette. Det er fordi den samme mekanismen som holder tennene dine i kjeven, også gjør limet vanskelig å vaske bort.
Likevel bør vi finne ut hvordan vi trygt kan «løse opp» det limet!
4 enkle trinn for å rengjøre tannkjøttet
Du bør lage en strategi som lar deg fjerne pastaen. Ikke ødelegg munnslimhinnen mens du skraper!
- Trinn 1: Skyll med varmt vann
Fyll munnen din omtrent tre fjerdedeler med varmt (ikke varmt!) vann. Skyll det rundt i omtrent 30-60 sekunder. Det varme vannet vil løsne limet. Etter å ha spyttet det ut, gjenta hvis det fortsatt er lim.
- Trinn 2: Myk børste
Ta en myk tannbørste, eller enda bedre, en babybørste. Fukt den grundig med varmt vann. Gjør forsiktig små sirkulære bevegelser med fingeren over tannkjøttet. Du bør aldri bruke vanlig tannkrem på bart tannkjøtt, da det er for hardt. Hold børsten veldig forsiktig og utøv minst mulig trykk.
- Trinn 3: Vaskeklut-trikset
Hvis du finner ut at du, selv etter de to første trinnene, har uønsket pasta selv på de vanskeligst tilgjengelige stedene, bruk «klutmetoden» som en siste utvei. Ta en ren, fuktig vaskeklut eller medisinsk gasbind og vikle den rundt fingeren. Bruk denne lille fingeren til å tørke raskt over tannkjøttet. Eventuelle pastabiter kan enkelt plukkes opp med kluten.
- Trinn 4: Oljetrekking
Noen lim er mer motstandsdyktige mot vanlige fjerningsmidler enn andre. Plasser en spiseskje oliven- eller kokosolje i munnen. Hold det i munnen og skyll det rundt i ett minutt. Oljen løsner og løser opp selv det mest vanntette limet.
Hva du må unngå
Professor doktor Coşkun Yıldız påpekte i sine forelesninger at et svært stort problem oppstår når folk ganske bevisst eller ubevisst skrubber tannkjøttet så hardt at de til og med kan ende opp med å skade kjevebeina som et resultat. Ben er dekket av tannkjøtt, så skade på sistnevnte vil også føre til skade på benet.
- Ikke skrap med neglene mens du prøver å fjerne limet.
- Ikke bruk tannbørster med hard bust.
- Ikke bruk skarpe tanninstrumenter på orale bløtvev.
Hvilken metode er best for din daglige rutine?
Vi får ofte disse spørsmålene: Hvilken metode er så effektiv at den ikke er skadelig for tannkjøttet, og hvilken metode tar minst tid?
Sammenlign rengjøringsmetoder
| Metode | Fungerer det bra? | Risiko for tannkjøttet | Tid det tar |
| Skylling med varmt vann | Lav | Veldig lav | 1-2 minutter |
| Myk børste | Høy | Lav | 2 minutter |
| Fuktig klut | Veldig høy | Lav | 1 minutt |
| Oljetrekking | Høy | Veldig lav | 2-3 minutter |
| Skraping med negler | Middels | Veldig høy | Varierer |
Spørsmål og svar fra tannlege til pasient
«Jeg kan ikke si nei sterkt nok! Å la lim sitte igjen på tannkjøttet skaper et varmt, innbydende og næringsrikt miljø for dårlige bakterier å trives og forårsake en smertefull infeksjon kalt protesestomatitt. Tannkjøttet ditt vil være rødt, hovent og ekstremt smertefullt.»
«Nei, det bør du ikke. Vanlige tannbørster er designet for vanlige, harde emaljetenner. Så de er rett og slett for harde og grove for myke tannkjøttvev. Skaff deg en spesiell, ekstra myk baby-tannbørste kun for tannkjøttet ditt.»
«Generelt, nei. Nesten alle munnskyll inneholder en eller annen form for alkohol. Alkohol tørker ut munnen, og det smelter ikke lim. Gå heller for varmt vann eller olje.»
«Kanskje protesene dine føles løse, og derfor bruker du for mye lim. Kjevebenet ditt krymper over tid, og dette endrer måten protesene dine passer på. Derfor, hvis du trenger ekstra lim, kom til klinikken vår for rebasering og justering av proteser.»
«Absolutt ja, og dette er noe vi ser veldig ofte her i Tyrkia. Vi setter inn flere tannimplantater i kjeven din. Etter det klikker protesene dine enkelt på plass, som magneter som motsetter hverandre. Da trenger du ikke å ha klissete lim.»
- Coates, A. J. (2000). Usage of denture adhesives. Journal of Dentistry, 28(2), 137-140.
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Haug, S., … & Sweitzer, B. A. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures. Journal of the American Dental Association, 142(2), 1S-20S.
- Grasso, J. E. (2004). Denture adhesives: changing attitudes. The Journal of the American Dental Association, 135(1), 81-86.
- Kotsiomiti, E., Chrysanthopoulos, G., & Samaras, N. (2010). Denture stomatitis and oral hygiene practices in Greek complete denture wearers. Gerodontology, 27(1), 76-82.
- Slaughter, A. (2011). The effects of denture adhesives on the oral mucosa: a clinical perspective. Journal of Prosthodontic Research, 55(4), 213-218.
