Maigi noņemiet protēžu līmi no smaganām ar siltu ūdeni, mīkstu birstīti un rūpīgu skalošanu.
Mēs patiešām saprotam jūsu sajūtas. Beidzot, pēc nogurdinošas dienas, jūs izņemat savas protēzes, taču lipīgās līmes atlikumi gandrīz vienmēr paliek uz smaganām. Papildus tam, ka tas ir neērti, tas ietekmē jūsu ēdiena garšu. Turklāt, ja atlikumi tiek atstāti novārtā, var veidoties baktērijas, kas tikai veicina baktēriju uzkrāšanos, ja tās atstāj vienas.
Lūk, situācija, kas bieži notiek mūsu klīnikā. Lielākā daļa pacientu patiesībā ir tik ļoti koncentrējušies uz līmes noņemšanu, ka viņi ar lielu spēku berž savas smaganas. Tas atstāj viņu smaganas sarkanas un ļoti sāpīgas. Zobu protēžu nēsāšana nākamajā dienā ir ārkārtīgi sāpīgi.
Fakts ir tāds, ka jums vispār nav jābūt spēcīgam. Viss, kas jums jādara, ir jābūt ļoti saudzīgam pret sevi.
Pēc daudzu gadu klīniskā darba un pētījumiem Lema zobārstniecības klīnikā, mīksto audu veselības prioritizēšana ir kļuvusi par ieradumu. Šīs ir visefektīvākās un nesāpīgākās metodes, kā noņemt šo spītīgo, pielīmēto pastu.
Kāpēc līme tik stipri pielīp?
Protēžu līme ir kaut kas līdzīgs stiprai, ūdensizturīgai līmei, kas pielīp pie mitras flīžu virsmas. Jūsu mute ir mitra. Jūsu siekalas liek līmei uzbriest un stingri turēties.
Dr. Polena Akiliča un viņas komanda ļoti rūpīgi atgādina mūsu pacientiem par to. Tas ir tāpēc, ka būtībā tas pats mehānisms, kas notur jūsu zobus žoklī, arī apgrūtina līmes nomazgāšanu.
Tomēr mums ir jāizdomā, kā droši “izšķīdināt” šo līmi!
4 vienkārši soļi smaganu tīrīšanai
Jums vajadzētu izveidot stratēģiju, kas ļaus jums noņemt pastu. Nesabojājiet savu mutes gļotādu skrāpēšanas laikā!
- 1. solis: Skalošana ar siltu ūdeni
Piepildiet muti apmēram trīs ceturtdaļas ar siltu (ne karstu!) ūdeni. Skalojiet to apmēram 30-60 sekundes. Siltais ūdens atbrīvos līmi. Pēc izspļaušanas atkārtojiet, ja līme joprojām ir .
- 2. solis: Maiga birstītes tīrīšana
Paņemiet mīkstu zobu birstīti, vai vēl labāk, bērnu birstīti. Rūpīgi samitriniet to ar siltu ūdeni. Maigi veiciet mazas apļveida kustības ar pirkstu, aptverot smaganas. Jums nekad nevajadzētu likt parasto zobu pastu uz kailām smaganām, jo tā ir pārāk skarba. Turiet birstīti ļoti maigi un pielietojiet pēc iespējas mazāku spiedienu.
- 3. solis: Mazgāšanas lupatiņas triks
Ja konstatējat, ka pat pēc pirmajiem diviem soļiem jums joprojām ir nevēlama pasta pat grūti sasniedzamās vietās, izmantojiet “auduma metodi” kā pēdējo līdzekli. Paņemiet tīru, mitru mazgāšanas lupatiņu vai medicīnisko marli un aptiniet to ap pirkstu. Izmantojot šo mazo pirkstu, ātri noslaukiet smaganas. Jebkuras pastas daļiņas var viegli savākt ar lupatiņu.
- 4. solis: Eļļas skalošana
Dažas līmes ir izturīgākas pret parastajiem noņemšanas līdzekļiem nekā citas. Ielieciet mutē ēdamkaroti olīveļļas vai kokosriekstu eļļas. Turiet to mutē un skalojiet apmēram vienu minūti. Eļļa atbrīvo un izšķīdina pat visūdensizturīgāko līmi.
No kā jums jāizvairās
Profesors doktors Coškuns Jildizs savās lekcijās uzsvēra, ka ļoti liela problēma rodas, ja cilvēki apzināti vai neapzināti berž savas smaganas tik stipri, ka rezultātā var pat sabojāt žokļa kaulus. Kaulu sedz smaganas, tāpēc pēdējo savainošana novedīs arī pie kaulu bojājumiem.
- Neskrāpējiet ar nagiem, mēģinot noņemt līmi.
- Neizmantojiet zobu birstes ar cietiem sariem.
- Neizmantojiet asus zobārstniecības instrumentus uz mutes mīkstajiem audiem.
Kura metode ir labākā jūsu ikdienas rutīnai?
Mums bieži uzdod šādus jautājumus: Kura metode ir tik efektīva, ka tā nav kaitīga smaganām, un arī kura metode prasa vismazāko laiku?
Salīdziniet tīrīšanas metodes
| Metode | Vai tā labi darbojas? | Risks smaganām | Nepieciešamais laiks |
| Skalošana ar siltu ūdeni | Zems | Ļoti zems | 1-2 minūtes |
| Mīksta birstīte | Augsts | Zems | 2 minūtes |
| Mitra lupatiņa | Ļoti augsts | Zems | 1 minūte |
| Eļļas skalošana | Augsts | Ļoti zems | 2-3 minūtes |
| Skrāpēšana ar nagiem | Vidējs | Ļoti augsts | Atšķiras |
Ārsta un pacienta biežāk uzdotie jautājumi
“Es nevaru pietiekami stingri pateikt nē! Līmes atstāšana uz smaganām rada siltu, aicinošu un barojošu vidi, kurā var vairoties sliktās baktērijas un izraisīt sāpīgu infekciju, ko sauc par protēžu stomatītu. Jūsu smaganas būs sarkanas, pietūkušas un ārkārtīgi sāpīgas.”
“Nē, jums nevajadzētu. Parastās zobu birstes ir paredzētas parastiem, cietiem emaljas zobiem. Tāpēc tās ir vienkārši pārāk skarbas un raupjas mīkstajiem smaganu audiem. Iegādājieties īpašu, īpaši mīkstu bērnu zobu birstīti tieši savām smaganām.”
“Parasti nē. Gandrīz visi mutes skalojamie līdzekļi satur kādu alkoholu. Alkohols sausina muti un neizkausē līmi. Tā vietā izmantojiet siltu ūdeni vai eļļu.”
“Varbūt jūsu protēzes šķiet vaļīgas, un tāpēc jūs izmantojat pārāk daudz līmes. Jūsu žokļa kauls laika gaitā saraujas, un tas maina protēžu piegulšanu. Tādējādi, ja jums nepieciešama papildu līme, nāciet uz mūsu klīniku, lai veiktu protēžu pārklāšanu un pielāgošanu.”
“Noteikti jā, un tas ir kaut kas, ko mēs ļoti bieži redzam šeit Turcijā. Mēs ievietojam vairākus zobu implantus jūsu žoklī. Pēc tam jūsu protēzes vienkārši ieklikšķas, kā magnēti, kas stāv pretī viens otram. Tad jums nebūs nepieciešama netīra līme.”
- Coates, A. J. (2000). Usage of denture adhesives. Journal of Dentistry, 28(2), 137-140.
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Haug, S., … & Sweitzer, B. A. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures. Journal of the American Dental Association, 142(2), 1S-20S.
- Grasso, J. E. (2004). Denture adhesives: changing attitudes. The Journal of the American Dental Association, 135(1), 81-86.
- Kotsiomiti, E., Chrysanthopoulos, G., & Samaras, N. (2010). Denture stomatitis and oral hygiene practices in Greek complete denture wearers. Gerodontology, 27(1), 76-82.
- Slaughter, A. (2011). The effects of denture adhesives on the oral mucosa: a clinical perspective. Journal of Prosthodontic Research, 55(4), 213-218.
