Διατηρήστε το Χόλιγουντ Χαμόγελο σας με καθημερινό βούρτσισμα, χρήση οδοντικού νήματος, ήπιες τροφές, τακτικούς ελέγχους και καλή στοματική υγιεινή.
Ένα Χόλιγουντ Χαμόγελο θα οδηγήσει στη βελτίωση του σχήματος, του χρώματος των δοντιών και της αισθητικής του συνολικού χαμόγελου.
Η διατήρηση του αποτελέσματος, ωστόσο, απαιτεί τακτική φροντίδα του στόματος και των δοντιών μετά τη θεραπεία.
Εάν το χαμόγελό σας αποτελείται από όψεις, στεφάνες ζιρκονίου ή άλλου είδους οδοντικές αποκαταστάσεις, οι καθημερινές σας συνήθειες θα επηρεάσουν την ομορφιά και τη λειτουργικότητά τους.
Είμαστε πολύ χαρούμενοι που οι ασθενείς της Οδοντιατρική Κλινική Λέμα ακολουθούν τακτικά τις συμβουλές του οδοντιάτρου για τον έλεγχο των δοντιών τους. Εκτός από τις αποκαταστάσεις, η οδοντίατρος Πολέν Ακίλιτς και ο Καθ. Δρ. Τζοσκούν Γιλντίζ εστιάζουν επίσης στα φυσικά δόντια και τα ούλα. Μια καλή ρουτίνα στοματικής υγιεινής μαζί με μια υγιεινή διατροφή και τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο είναι από τους καλύτερους τρόπους για να φροντίσετε τα δόντια σας.
Συμβουλές Φροντίδας στην Πρώιμη Περίοδο (Πρώτες 48 Ώρες)
Το κύριο μέλημα κατά τις πρώτες 48 ώρες είναι να αφήσετε το στόμα σας να συνηθίσει τις νέες αποκαταστάσεις και να μην πιέζετε τον εαυτό σας. Μια μικρή ευαισθησία από αλλαγές θερμοκρασίας στα τρόφιμα μπορεί να είναι μια φυσιολογική κατάσταση, ιδιαίτερα αν το δόντι έχει προετοιμαστεί πρόσφατα από τον οδοντίατρο.
Θα συνιστώνται μαλακές τροφές· μπορεί να αισθανθείτε καλύτερα με τέτοιου είδους στόμα και τροφές αν γίνει λίγο πιο άνετο για τα δόντια σας για πρώτη φορά.
Βουρτσίστε τα δόντια σας με ήπιο τρόπο με μια οδοντόβουρτσα με λεπτές άκρες στην περιοχή της γραμμής των ούλων. Μερικές φορές τα οδοντικά προβλήματα προκαλούν ανισορροπία στο δάγκωμα, έτσι ώστε ένα δόντι να έρχεται σε συχνότερη επαφή με τα άλλα δόντια. Εάν συμβεί αυτό, αντί να αφήσετε τη φύση να κάνει το έργο της στο τέλος, χρειάζεστε την οδοντιατρική εμπειρογνωμοσύνη ενός οδοντιατρικού επαγγελματία.
Διατήρηση Λευκών και Λαμπερών Δοντιών για Μεγάλο Χρονικό Διάστημα
Κάποιος μπορεί να διατηρήσει λαμπερά λευκά δόντια χωρίς να ακολουθεί περίπλοκες ή χρονοβόρες ρουτίνες. Απλά να το θυμάστε αυτό.
Οι παρακάτω καθημερινές ρουτίνες σας βοηθούν να διατηρήσετε την ομορφιά των Χολιγουντιανά Χαμόγελα που έχετε αποκτήσει:
- Θα πρέπει να βουρτσίζετε για δύο λεπτά κάθε φορά, χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμες με λογική ποσότητα φθορίου, μετά το πρωινό και πριν τον ύπνο.
- Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά για να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφών που έχουν παγιδευτεί ανάμεσα στα δόντια. Εάν αυτό είναι δύσκολο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο προϊόν όπως ένα Waterpik.
- Πίνετε περισσότερο νερό αφού έχετε καταναλώσει τροφές και ποτά που είναι πιθανό να αποχρωματίσουν τα δόντια σας, ειδικά, αλλά όχι μόνο, τα ποτά που προκαλούν λεκέδες.
- Παρακαλούμε αφιερώστε επιπλέον χρόνο για να καθαρίσετε το στόμα σας ώστε να απαλλαγείτε από τυχόν βακτήρια από τα δόντια σας και να προλάβετε την περιοδοντίτιδα. Είναι καλύτερο να παρακολουθείτε την υγεία των ούλων σας επισκεπτόμενοι τακτικά τον οδοντίατρό σας.
Βουρτσίζετε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας οδοντόκρεμα με φθόριο για δύο λεπτά· η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση τονίζει επίσης τον καθημερινό καθαρισμό των μεσοδόντιων διαστημάτων ως μέρος της καλής συνολικής στοματικής υγιεινής.
| Καθημερινή Συνήθεια | Γιατί Είναι Σημαντικό; | Απλή Ρουτίνα |
| Βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα | Βοηθά στον έλεγχο της πλάκας γύρω από τα δόντια και τα ούλα | Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα με οδοντόκρεμα φθορίου |
| Καθαρισμός ανάμεσα στα δόντια | Απομακρύνει την πλάκα που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα | Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια καθημερινά |
| Περιορίστε τις συνήθειες που προκαλούν λεκέδες | Βοηθά να διατηρείται το χαμόγελο λαμπερό για περισσότερο | Ξεπλύνετε με νερό μετά από καφέ, τσάι, κόκκινο κρασί ή άλλα σκουρόχρωμα ποτά |
| Προστατέψτε τις οδοντικές αποκαταστάσεις | Βοηθά στη μείωση του περιττού στρες και του κινδύνου θραύσης | Αποφύγετε να δαγκώνετε πολύ σκληρά αντικείμενα |
| Διατηρήστε τα ούλα σας υγιή | Τα υγιή ούλα υποστηρίζουν τα δόντια και βελτιώνουν την εμφάνιση του χαμόγελου σας | Παρατηρήστε για αιμορραγία, οίδημα ή ευαισθησία και διατηρήστε τακτική στοματική φροντίδα |
Τροφές και Ποτά που Πρέπει να Περιορίσετε Όταν Έχετε Όψεις ή Στεφάνες
Το ότι τα δόντια σας έχουν στεφάνες δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να τρώτε. Ωστόσο, ορισμένα τρόφιμα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή.
Οι πολύ σκληρές τροφές μπορούν να ασκήσουν πίεση σε μια στεφάνη ή όψη, και επομένως, μια στεφάνη ή όψη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μπροστά για μάσημα πάγου ή σκληρών τροφών.
Με την πάροδο του χρόνου, το χρώμα του χαμόγελου σας μπορεί να επηρεαστεί αν συνεχίσετε να πίνετε καφέ και τσάι. Ωστόσο, οι αποκαταστάσεις θα αντέξουν αρκετά καλά τον αποχρωματισμό, και οι αλλαγές στην εμφάνιση θα περιοριστούν κυρίως στη σύνδεση του φυσικού δοντιού με την αποκατάσταση.
Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται η υπερβολική κατανάλωση τροφών και ποτών που είναι φορτωμένα με ζάχαρη, καθώς το φυσικό δόντι δίπλα στην αποκατάσταση ή μια οπή σε μια αποκατάσταση έχει τη δυνατότητα να τερηδονιστεί. Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και με ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης αποτελεί καλύτερη προστασία έναντι της φθοράς του
Συμβουλές Στοματικής Υγιεινής για τη Διατήρηση του Χόλιγουντ Χαμόγελο σας
Οι όψεις και οι στεφάνες δεν μπορούν να εξαλείψουν την ανάγκη για διατήρηση της κανονικής στοματικής φροντίδας. Αντιθέτως, μπορεί να είναι ευκολότερο να παγιδευτεί πλάκα ή βακτήρια κοντά στη γραμμή των ούλων γύρω από μια στεφάνη ή όψη, γι’ αυτό απαιτείται επιπλέον προσπάθεια για να διατηρηθεί αυτή η περιοχή πολύ καθαρή.
Βουρτσίζετε ελαφρά γύρω από την αποκατάσταση. Ειδικότερα, προσέξτε τις συνδέσεις μεταξύ μιας στεφάνης ή όψης και των ούλων. Επιπλέον, προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε σχολαστικά οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα για να απομακρύνετε την πλάκα από σημεία που δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα.
Στην Οδοντιατρική Κλινική Λέμα, τόσο η οδοντίατρος Πολέν Ακίλιτς όσο και ο Καθ. Δρ. Τζοσκούν Γιλντίζ έχουν τη δυνατότητα να προτείνουν μια τεχνική καθαρισμού που θα είναι ιδανική για το είδος καθώς και την τοποθεσία των οδοντικών σας συσκευών.
Φυσικά, ένας οδοντιατρικός έλεγχος από καιρό σε καιρό είναι ένα εξίσου απαραίτητο μέρος της ρουτίνας οδοντικής υγιεινής εκτός από το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα. Εν τω μεταξύ, οι οδοντίατροι μπορούν να παρακολουθούν την κατάσταση των ούλων, τη σύγκλειση και τα όρια των αποκαταστάσεων.
Αντιμετώπιση της Ευαισθησίας Μετά τη Διαδικασία
Είναι αρκετά φυσιολογικό να αισθανθείτε μια μικρή ευαισθησία σε κρύα ποτά και ζεστά φαγητά, καθώς και πίεση στα δόντια λίγο μετά την τοποθέτηση των όψεων ή των στεφανών σας.
Γενικά, η ευαισθησία μειώνεται καθώς το δόντι προσαρμόζεται σταδιακά. Εάν η αιτία είναι η θερμοκρασία, προσπαθήστε να αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες αν σας προκαλούν δυσφορία, και θα είστε εντάξει. Επίσης, αν αισθάνεστε δυσφορία, προχωρήστε και το απαλό βούρτσισμα δεν θα προκαλέσει πολλά προβλήματα.
Ο πόνος που είναι επίμονος δεν μπορεί να θεωρηθεί ασήμαντος. Συνιστάται να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο σε περίπτωση που αναπτύξετε ισχυρότερη ευαισθησία, το δάγκωμα δεν είναι άνετο τελικά, ή αντιμετωπίζετε οίδημα ή χρόνιο πόνο.
Πόσο Διαρκεί ένα Χόλιγουντ Χαμόγελο;
Ένα Χόλιγουντ Χαμόγελο δεν είναι κάτι που πρέπει να θεωρείτε δεδομένο και να πιστεύετε ότι θα φαίνεται υπέροχο για πάντα. Η αντοχή μιας τέτοιας θεραπείας ποικίλλει πολύ. Για παράδειγμα, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο των υλικών (π.χ. πορσελάνη ή σύνθετες ρητίνες) που χρησιμοποιούνται. Επιπλέον, η κατάσταση των δοντιών σας θα καθορίσει επίσης πόσο καιρό θα φαίνονται καλές οι όψεις σας.
Ο τρόπος που δαγκώνετε μπορεί να επηρεάσει τις όψεις καθώς και τη συνολική δομή της στοματικής σας κοιλότητας. Η φροντίδα που παρέχετε στο στόμα και το χαμόγελό σας όσον αφορά την καθαριότητα και την υγιεινή παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Ο τύπος διατροφής μπορεί να επηρεάσει την στοματική σας κατάσταση, και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να έχει αντίκτυπο στα οδοντικά υλικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να φανταστείτε πώς το δάγκωμα ενός μήλου μπορεί να ραγίσει τις όψεις. Τέλος, ο τρόπος ζωής σας μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας.
Οι κεραμικές όψεις είναι συνήθως μακράς διάρκειας. Τα αποτελέσματα μιας έρευνας ανέφεραν ότι τα περισσότερα κεραμικά υλικά όψεων, συμπεριλαμβανομένου του δισιλικικού λιθίου, έχουν πολύ καλή διάρκεια ζωής με την πάροδο του χρόνου.
Η μακροζωία των αποκαταστάσεων ζιρκονίου είναι ένας τομέας όπου το ζιρκόνιο αποδίδει πολύ καλά.
Ωστόσο, καμία από τις άλλες αποκαταστάσεις δεν θεωρείται μόνιμη και χωρίς ανάγκη συντήρησης λύση, ακόμα κι αν συνδέονται με μικρά μειονεκτήματα.
Οι περιοδικές οδοντιατρικές εξετάσεις μπορούν να αποκαλύψουν τις πρώτες ενδείξεις φθοράς, αλλαγών στα ούλα, αλλαγών στο δάγκωμα ή άλλα προβλήματα πριν επιδεινωθούν οι καταστάσεις.
Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής για την Προστασία του Χόλιγουντ Χαμόγελο σας
Οι καθημερινές σας συνήθειες επηρεάζουν την κατάσταση του χαμόγελου σας στις περισσότερες περιπτώσεις.
Αποφύγετε τη συνήθεια του καπνίσματος. Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα θα βλάψει όχι μόνο τα δόντια σας αλλά και τα ούλα σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση, η αποφυγή του καπνίσματος είναι μία από τις συστάσεις για τον γενικό τρόπο ζωής ενός ατόμου για τη διατήρηση μιας καλής στοματικής κατάστασης.
Εάν τα προβλήματα μάσησης ή δαγκώματος σας οδηγούν σε οδοντικά προβλήματα, μη διστάσετε να μιλήσετε στον οδοντίατρό σας ώστε να βρεθεί μια λύση. Μπορεί, για παράδειγμα, να επωφεληθείτε σημαντικά από έναν νάρθηκα νύχτας, αν σας συστήσουν έναν, ο οποίος θα προστατεύσει τις όψεις ή τις στεφάνες στα δόντια σας από την υπερβολική πίεση που μπορεί να ασκείτε σε αυτά.
Το πιο σημαντικό, να θυμάστε ότι ένα νέο χαμόγελο δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται πλέον να φροντίζετε τα δόντια σας. Όλα τα μέρη, συμπεριλαμβανομένης της αποκατάστασης, των υποστηρικτικών δοντιών και των ούλων, απαιτούν τακτικούς ελέγχους.
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι ένα Χόλιγουντ Χαμόγελο ωφέλιμο για τα δόντια σας;
Εάν γίνει με προγραμματισμένο και κατάλληλο τρόπο, τότε σίγουρα. Ωστόσο, η θεραπεία για κάθε δόντι πρέπει να ταιριάζει με την κατάστασή του. Προς το συμφέρον της διατήρησης της δομής του δοντιού (συντηρητική θεραπεία), τέτοιες μέθοδοι πρέπει να χρησιμοποιούνται όποτε είναι δυνατόν.
Ποια είναι τα 10 βασικά βήματα για τη διατήρηση των δοντιών;
Πρότυπη στοματική υγιεινή – Βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα. Καθαρίζετε ανάμεσα στα δόντια σας. Ελέγχετε τη ζάχαρη στη διατροφή σας, παραμένετε ενυδατωμένοι με νερό, μην χρησιμοποιείτε τα δόντια σας ως εργαλεία, το κάπνισμα είναι κακό για εσάς, φοράτε προστατευτικό στόματος για να αποφύγετε θραύσεις, διατηρείτε τα ούλα σας σε καλή κατάσταση, και τέλος, μην ξεχνάτε να επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο, και επίσης να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες του οδοντιάτρου.
Πώς αποκτάτε ένα χαμόγελο κινηματογραφικού αστέρα;
Ένα σωστά ισορροπημένο χαμόγελο συχνά απαιτεί έναν συνδυασμό λεύκανσης δοντιών, οδοντικών στεφανών και όψεων, ορθοδοντικής θεραπείας και άλλων διαδικασιών. Η επιλογή για μια τέτοια θεραπεία θα βασίζεται στα δικά του δόντια και ούλα του ατόμου, καθώς και στο δάγκωμα, καθώς και στις αισθητικές προσδοκίες και όχι απλά στην αντιγραφή ενός συγκεκριμένου ατόμου.
Αναφορές
- Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση – Στοματική Φροντίδα στο Σπίτι
Συστάσεις για βούρτσισμα, οδοντόκρεμα φθορίου, μεσοδόντιο καθαρισμό και καθημερινή στοματική φροντίδα. (Ada.org) - Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση – Συστάσεις για τη Στοματική Υγεία
Οδηγίες για διατροφή, τακτικές οδοντιατρικές επισκέψεις, στοματική υγιεινή και αποφυγή καπνού. (Ağız Sağlığı) - PubMed – Ποσοστά Επιβίωσης και Επιπλοκών των Κεραμικών Όψεων Επένδυσης
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση της μακροπρόθεσμης απόδοσης των κεραμικών όψεων. (PubMed) - PubMed – Κλινικά Αποτελέσματα των Οδοντικών Αποκαταστάσεων Ζιρκονίου
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση αξιολόγησης της επιβίωσης και των επιπλοκών των αποκαταστάσεων ζιρκονίου. (PubMed)
