Hoidke oma Hollywoodi naeratust igapäevase harjamise, hambaniidiga puhastamise, õrnade toitude, regulaarsete kontrollide ja hea suuhügieeniga.
Hollywoodi naeratus parandab hammaste kuju, värvi ja üldise naeratuse esteetikat.
Tulemuse säilitamine nõuab aga regulaarset suu ja hammaste hooldust pärast ravi.
Kui teie naeratus koosneb laminaatidest, tsirkooniumkroonidest või muudest hambarestauratsioonidest, mõjutavad teie igapäevased harjumused nende ilu ja funktsionaalsust.
Meil on väga hea meel, et Lema hambakliiniku patsiendid järgivad regulaarselt hambaarsti nõuannet lasta oma hambaid kontrollida. Lisaks restauratsioonidele keskenduvad hambaarst Polen Akkılıç ja prof. dr. Coşkun Yıldız ka naturaalsetele hammastele ja igemetele. Hea suuhügieeni rutiin koos tervisliku toitumise ja regulaarsete hambaarstivisiitidega on parimad viisid oma hammaste eest hoolitsemiseks.
Hooldusnõuanded varajases perioodis (esimesed 48 tundi)
Esimese 48 tunni jooksul on peamine lasta suul uute restauratsioonidega harjuda ja mitte end sundida. Kerge tundlikkus toidu temperatuurimuutuste suhtes võib olla normaalne olukord, eriti kui hammast on hambaarst hiljuti ette valmistanud.
Soovitatakse pehmeid toite; võite end paremini tunda sellise suu ja toitudega, kui see muutub teie hammastele esmakordselt veidi mugavamaks.
Harjake hambaid õrnalt peenikeste harjastega hambaharjaga igemepiiri piirkonnas. Mõnikord põhjustavad hambaprobleemid hammustuse tasakaalutust, nii et üks hammas puutub teiste hammastega sagedamini kokku. Kui see juhtub, vajate olukorra lahendamiseks hambaravi spetsialisti hambaravi asjatundlikkust, mitte ei lase asjadel iseenesest kulgeda.
Kauakestvate valgete ja säravate hammaste hooldus
Säravvalgeid hambaid saab hoida ilma keeruliste või aeganõudvate rutiinideta. Lihtsalt tuletage seda endale pidevalt meelde.
Alljärgnevad igapäevased rutiinid aitavad teil säilitada teile kingitud Hollywoodi naeratuse ilu:
- Peaksite harjama kaks minutit korraga, kasutades mõistliku fluoriidisisaldusega hambapastasid, pärast hommikusööki ja enne magamaminekut.
- Kasutage iga päev hambaniiti, et eemaldada hammaste vahele jäänud toiduosakesed. Kui see on keeruline, võite kasutada mõnda muud toodet, näiteks Waterpiki.
- Jooge rohkem vett pärast seda, kui olete nautinud toite ja jooke, mis tõenäoliselt teie hambaid värvivad, eriti, kuid mitte ainult, värvilisi jooke.
- Palun võtke ka lisaaega suu puhastamiseks, et vabaneda hammastelt bakteritest ja vältida parodontiiti. Parem on jälgida oma igemete tervist, külastades regulaarselt hambaarsti.
Harjake vähemalt kaks korda päevas fluoriidhambapastaga kaks minutit; Ameerika Hambaarstide Assotsiatsioon rõhutab ka igapäevast hambavahede puhastamist hea üldise suuhügieeni osana.
| Igapäevane harjumus | Miks see on oluline? | Lihtne rutiin |
| Harjake kaks korda päevas | Aitab kontrollida hambakattu hammaste ja igemete ümber | Kasutage pehmet hambaharja fluoriidhambapastaga |
| Puhastage hammaste vahelt | Eemaldab hambakatu, kuhu hambahari ei pruugi ulatuda | Kasutage iga päev hambaniiti või hambavahepuhastajaid |
| Piirake värvivate harjumuste teket | Aitab hoida naeratuse kauem säravana | Loputage suud veega pärast kohvi, tee, punase veini või muude tumedate jookide tarbimist |
| Kaitske hambarestauratsioone | Aitab vähendada tarbetut stressi ja murdumisohtu | Vältige väga kõvade esemete hammustamist |
| Hoidke oma igemed terved | Terved igemed toetavad hambaid ja parandavad teie naeratuse välimust | Jälgige veritsust, turset või hellust ja säilitage regulaarset suuhooldust |
Toidud ja joogid, mida piirata, kui teil on laminaadid või kroonid
See, et teie hammastel on kroonid, ei tähenda toidust loobumist. Siiski tuleks mõningaid asju hoolikalt käsitleda.
Liiga kõva toit võib lisada stressi kroonile või laminaadile, ja seega ei tohiks krooni või laminaati kasutada esihammaste puhul jää või kõvade toitude närimiseks.
Aja jooksul võib teie naeratuse värvi mõjutada kohvi ja tee pidev joomine. Restauratsioonid aga peavad värvimuutustele üsna hästi vastu ja välimuse muutused piirduvad peamiselt naturaalse hamba ja restauratsiooni ühenduskohaga.
Samuti tuleks vältida liigset suhkrurikaste toitude ja jookide tarbimist, kuna restauratsiooni kõrval olev naturaalne hammas või restauratsiooni auk võib laguneda. Toitaineterikas ja minimaalse suhkrusisaldusega dieet on parem kaitse hammaste lagunemise vastu.
Suuhügieeni näpunäited Hollywoodi naeratuse säilitamiseks
Laminaadid ja kroonid ei kaota vajadust tavalise suuhoolduse järele. Vastupidi, hambakatt või bakterid võivad kergemini koguneda igemepiirile krooni või laminaadi ümber, mistõttu on vaja lisapingutusi selle piirkonna väga puhtana hoidmiseks.
Harjake õrnalt kogu restauratsiooni ümber. Eelkõige jälgige hoolikalt krooni või laminaadi ja igeme vahelisi ühenduskohti. Lisaks proovige kord päevas põhjalikult hambaniiti kasutada, et eemaldada hambakatt kohtadest, kuhu hambahari ei ulatu.
Lema hambakliinikus on nii hambaarst Polen Akkılıç kui ka prof. dr. Coşkun Yıldız võimelised soovitama puhastustehnikat, mis sobib ideaalselt teie hambaproteeside tüübi ja asukoha jaoks.
Muidugi on hambaarsti kontroll aeg-ajalt sama oluline osa suuhügieeni rutiinist lisaks hammaste harjamisele ja hambaniidiga puhastamisele. Samal ajal saavad hambaarstid jälgida igemete seisundit, oklusiooni ja restauratsioonide piire.
Tundlikkusega toimetulek pärast protseduuri
On üsna normaalne kogeda kerget tundlikkust külmade jookide ja kuumade toitude ning hammastele avalduva surve suhtes vahetult pärast laminaatide või kroonide paigaldamist.
Üldiselt väheneb tundlikkus, kui hammas järk-järgult kohaneb. Kui põhjuseks on temperatuur, proovige vältida äärmuslikke temperatuure, kui need on ebamugavad, ja kõik on korras. Samuti, kui tunnete ebamugavust, siis õrn harjamine ei põhjusta liiga palju probleeme.
Püsivat valu ei saa pidada tühiseks. Soovitatav on külastada hambaarsti juhul, kui teil tekib tugevam tundlikkus, hammustus ei ole mugav või kui teil on turse või krooniline valu.
Kui kaua Hollywoodi naeratus kestab?
Hollywoodi naeratus ei ole midagi, mida peaksite iseenesestmõistetavaks pidama ja uskuma, et see jääb igavesti suurepärane. Sellise ravi vastupidavus varieerub palju. Näiteks sõltub see suuresti kasutatavate materjalide tüübist (nt portselan või komposiitvaigud). Lisaks määrab teie hammaste seisund ka selle, kui kaua teie laminaadid head välja näevad.
Teie hammustuse viis võib mõjutada nii laminaate kui ka kogu teie suuõõne struktuuri. Suure rolli mängib ka see, kuidas te oma suu ja naeratuse eest puhtuse ja hügieeni osas hoolitsete. Dieedi tüüp võib samuti mõjutada teie suu seisundit ja mõnel juhul ka hambamaterjale. Näiteks võite ette kujutada, kuidas õuna hammustamine võib laminaate lõhkuda. Lõpuks võib suur tegur olla teie elustiil.
Keraamilised laminaadid on tavaliselt kauakestvad. Ühe uuringu tulemused näitasid, et enamikul keraamilistel laminaatmaterjalidel, sealhulgas liitiumdisilikaadil, on aja jooksul väga hea eluiga.
Tsirkooniumrestauratsiooni pikaealisus on üks valdkond, kus tsirkoonium toimib väga hästi.
Siiski ei peeta ühtegi teist restauratsiooni püsivaks ja hooldusvabaks lahenduseks, isegi kui nendega kaasnevad väikesed puudused.
Perioodilised hambaravi kontrollid võivad paljastada kulumise, igemete muutuste, hammustuse muutuste või muude probleemide varaseimad märgid enne, kui olukord halveneb.
Elustiili muutused Hollywoodi naeratuse kaitsmiseks
Teie igapäevased harjumused mõjutavad enamikul juhtudel teie naeratuse seisundit.
Hoiduge suitsetamisharjumusest. On teada, et suitsetamine kahjustab mitte ainult teie hambaid, vaid ka igemeid. Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni andmetel on suitsetamisest loobumine üks soovitustest inimese üldise elustiili kohta, et säilitada hea suu seisund.
Kui teie närimis- või hammustusprobleemid põhjustavad hambaprobleeme, ärge kõhelge sellest oma hambaarstiga rääkimast, et leida lahendus. Näiteks võite suuresti kasu saada öökaitsest, kui teile seda soovitatakse, mis säästab teie hammastel olevaid laminaate või kroone liigsest survest, mida te neile avaldate.
Kõige tähtsam on meeles pidada, et uus naeratus ei tähenda, et te ei pea enam oma hammaste eest hoolitsema. Kõik osad, sealhulgas restauratsioon, toetavad hambad ja igemed, vajavad regulaarseid kontrolle.
KKK
Kas Hollywoodi naeratus on teie hammastele kasulik?
Kui see on tehtud planeeritult ja asjakohaselt, siis kindlasti. Iga hamba ravi peaks aga vastama selle seisundile. Hamba struktuuri säilitamise huvides (konservatiivne ravi) tuleb selliseid meetodeid kasutada alati, kui võimalik.
Millised on 10 põhilist sammu hammaste säilitamiseks?
Eeskujulik suuhügieen – harjake kaks korda päevas. Puhastage hammaste vahelt. Kontrollige suhkru tarbimist oma dieedis, püsige veega hüdreeritud, ärge kasutage oma hambaid tööriistadena, suitsetamine on teile halb, kandke suukaitset murdumise vältimiseks, hoidke oma igemed heas seisukorras ja lõpuks, ärge unustage regulaarselt hambaarsti külastada ja järgige hoolikalt hambaarsti juhiseid.
Kuidas saavutada filmitähe naeratus?
Korralikult tasakaalustatud naeratus nõuab sageli hammaste valgendamise, hambakroonide ja laminaatide, ortodontilise ravi ja muude protseduuride kombinatsiooni. Sellise ravi valik põhineb indiviidi enda hammastel ja igemetel ning hammustusel, samuti esteetilistel ootustel, mitte lihtsalt konkreetse isiku kopeerimisel.
Viited
- American Dental Association – Home Oral Care
Soovitused harjamiseks, fluoriidhambapastale, hambavahede puhastamisele ja igapäevasele suuhooldusele. (Ada.org) - American Dental Association – Oral Health Recommendations
Juhised dieedi, regulaarsete hambaarstivisiitide, suuhügieeni ja tubaka vältimise kohta. (Ağız Sağlığı) - PubMed – Survival and Complication Rates of Ceramic Laminate Veneers
Süsteemne ülevaade ja meta-analüüs keraamiliste laminaatide pikaajalisest toimivusest. (PubMed) - PubMed – Clinical Outcomes of Zirconia Dental Restorations
Süsteemne ülevaade ja meta-analüüs tsirkooniumrestauratsioonide ellujäämise ja tüsistuste hindamiseks. (PubMed)
