Oppretthold ditt Hollywood-smil med daglig tannpuss, tanntråd, skånsom mat, regelmessige kontroller og god munnhygiene.
Et Hollywood-smil vil føre til forbedring av tennenes form, farge og den generelle estetikken til smilet.
Å opprettholde resultatet krever imidlertid regelmessig stell av munn og tenner etter behandlingen.
Hvis smilet ditt består av skallfasetter, zirkoniumkroner eller andre typer tannrestaureringer, vil dine daglige vaner påvirke deres skjønnhet og funksjonalitet.
Vi er så glade for at pasienter ved Lema Dental Clinic regelmessig følger tannlegens råd om å få tennene sjekket. I tillegg til restaureringer fokuserer tannlege Polen Akkılıç og Prof. Dr. Coşkun Yıldız også på naturlige tenner og tannkjøtt. En god munnhygienerutine sammen med et sunt kosthold og regelmessige tannlegebesøk er blant de beste måtene å ta vare på tennene dine på.
Pleietips i den tidlige perioden (første 48 timer)
Det viktigste de første 48 timene er å la munnen venne seg til de nye restaureringene og ikke presse deg selv. Lett følsomhet fra temperaturendringer i maten kan være en normal situasjon, spesielt hvis tannen nylig er blitt preparert av tannlegen.
Myk mat vil bli anbefalt; du kan oppleve forbedring med denne typen munn og mat hvis det blir litt mer behagelig for tennene dine for første gang.
Puss tennene lett med en tannbørste med fine tupper ved tannkjøttskanten. Noen ganger forårsaker tannproblemer ubalanse i bittet slik at en tann kommer i kontakt oftere med de andre tennene. Hvis dette skjer, trenger du en tannleges ekspertise, i stedet for å la naturen gå sin gang til slutt.
Vedlikehold av langvarige hvite og lyse tenner
Man kan opprettholde skinnende hvite tenner uten å måtte gjennomgå kompliserte eller tidkrevende rutiner. Bare fortsett å minne deg selv på det.
De daglige rutinene nedenfor hjelper deg med å bevare skjønnheten til Hollywood-smilene du har fått:
- Du bør pusse tennene i to minutter om gangen, med tannkrem som inneholder en rimelig mengde fluor, etter frokost og før sengetid.
- Bruk tanntråd hver dag for å fjerne matrester som sitter fast mellom tennene. Hvis dette er vanskelig, kan du bruke et annet produkt som en Waterpik.
- Drikk mer vann etter at du har inntatt mat og drikke som sannsynligvis vil misfarge tennene dine, spesielt, men ikke bare, fargede drikker.
- Ta deg også ekstra tid til å rengjøre munnen for å fjerne bakterier fra tennene og forebygge periodontitt. Det er bedre å følge med på om tannkjøttet ditt er sunt ved å besøke tannlegen regelmessig.
Puss tennene minst to ganger om dagen med en fluortannkrem i to minutter; American Dental Association understreker også daglig rengjøring mellom tennene som en del av god generell munnhygiene.
| Daglig vane | Hvorfor er det viktig? | Enkel rutine |
| Puss tennene to ganger om dagen | Hjelper med å kontrollere plakk rundt tenner og tannkjøtt | Bruk en myk tannbørste med fluortannkrem |
| Rengjør mellom tennene | Fjerner plakk som en tannbørste ikke når | Bruk tanntråd eller mellomromsbørster hver dag |
| Begrens misfargende vaner | Bidrar til å holde smilet lyst lenger | Skyll med vann etter kaffe, te, rødvin eller andre mørke drikker |
| Beskytt tannrestaureringer | Bidrar til å redusere unødvendig stress og risikoen for avskalling | Unngå å bite ned på svært harde gjenstander |
| Hold tannkjøttet sunt | Sunt tannkjøtt støtter tennene og forbedrer utseendet på smilet ditt | Se etter blødning, hevelse eller ømhet og oppretthold regelmessig munnhygiene |
Mat og drikke du bør begrense når du har skallfasetter eller kroner
Bare fordi tennene dine har kroner betyr det ikke at du må gi opp mat. Likevel bør noen matvarer håndteres forsiktig.
Mat som er for hard kan legge stress på en krone eller skallfasett, og derfor bør en krone eller skallfasett ikke brukes foran til å tygge is eller hard mat.
Over tid kan fargen på smilet ditt bli påvirket hvis du fortsetter å drikke kaffe og te. Restaureringene vil imidlertid motstå misfarging ganske godt, og endringene i utseende vil hovedsakelig være begrenset til overgangen mellom den naturlige tannen og restaureringen.
Man bør også unngå overdrevent inntak av mat og drikke som er full av sukker, da naturlige tenner ved siden av en restaurering eller et hull i en restaurering har potensial til å forfalle. Et kosthold som er rikt på næring og som inneholder en minimal mengde sukker, er en bedre beskyttelse mot forringelse av
Tips for munnhygiene for å bevare ditt Hollywood-smil
Skallfasetter og kroner kan ikke eliminere nødvendigheten av å opprettholde normal munnhygiene. Tvert imot kan det være lettere å få plakk eller bakterier fanget nær tannkjøttskanten rundt en krone eller skallfasett, og derfor kreves det ekstra innsats for å holde dette området veldig rent.
Puss lett rundt hele restaureringen. Se spesielt nøye på overgangene mellom en krone eller en skallfasett og tannkjøttet. I tillegg, prøv å bruke tanntråd grundig en gang daglig for å fjerne plakk fra steder en tannbørste ikke når.
Ved Lema Dental Clinic kan både tannlege Polen Akkılıç og Prof. Dr. Coşkun Yıldız foreslå en rengjøringsteknikk som vil være ideell for typen og plasseringen av dine tannapparater.
Selvfølgelig er en tannkontroll fra tid til annen en like viktig del av tannhygienerutinen i tillegg til tannpuss og tanntråd. I mellomtiden kan tannleger følge med på tannkjøttets tilstand, okklusjon og restaureringskanter.
Håndtering av følsomhet etter prosedyren
Det er ganske normalt å oppleve litt lett følsomhet for kalde drikker og varm mat, samt trykk på tennene kort tid etter at du har fått dine skallfasetter eller kroner.
Generelt avtar følsomheten når tannen gradvis tilpasser seg. Hvis årsaken er temperatur, prøv å unngå ekstreme temperaturer hvis de er ubehagelige, og du vil være i orden. Også, hvis du opplever ubehag, fortsett med forsiktig pussing, det vil ikke forårsake for mye av det.
Smerte som er vedvarende, kan ikke betraktes som triviell. Det er tilrådelig å besøke en tannlege hvis du utvikler sterkere følsomhet, bittet ikke er behagelig, eller du opplever hevelse eller kronisk smerte.
Hvor lenge varer et Hollywood-smil?
Et Hollywood-smil er ikke noe du bør ta for gitt og tro at det vil se flott ut for alltid. Holdbarheten av slik behandling varierer mye. For eksempel avhenger det i stor grad av hvilke materialer (f.eks. porselen eller komposittresiner) som brukes. Dessuten vil tennenes tilstand også avgjøre hvor lenge dine skallfasetter ser bra ut.
Måten du biter på kan påvirke skallfasettene samt den generelle strukturen i munnhulen din. Vedlikeholdet du gir munnen og smilet ditt med hensyn til renslighet og hygiene spiller også en stor rolle. Kostholdstypen kan også påvirke din orale tilstand, og i noen tilfeller kan det ha innvirkning på tannmaterialer. For eksempel kan du forestille deg hvordan det å bite i et eple kan sprekke skallfasetter. Til slutt kan livsstilen din være en stor faktor.
Keramiske skallfasetter er vanligvis langvarige. Resultatene fra en studie rapporterte at de fleste keramiske skallfasettmaterialer, inkludert litiumdisilikat, har svært god levetid over tid.
Holdbarheten til zirkoniumrestaureringer er et område der zirkonium presterer svært godt.
Imidlertid blir ingen av de andre restaureringene sett på som en permanent og vedlikeholdsfri løsning, selv om de er forbundet med mindre ulemper.
Periodiske tannlegeundersøkelser kan avdekke de tidligste tegnene på slitasje, endringer i tannkjøttet, bittendringer eller andre problemer før tilstandene forverres.
Livsstilsendringer for å beskytte ditt Hollywood-smil
Dine daglige vaner påvirker i de fleste tilfeller tilstanden til smilet ditt.
Avstå fra vanen med å røyke sigaretter. Det er kjent at røyking vil skade ikke bare tennene dine, men også tannkjøttet ditt. Ifølge American Dental Association er det å være røykfri en av anbefalingene for en persons generelle livsstil for å opprettholde en god munntilstand.
Hvis tygge- eller bittproblemene dine fører til tannproblemer, ikke nøl med å snakke med tannlegen din om det slik at en løsning kan finnes. Du kan for eksempel dra stor nytte av en bittskinne hvis du blir anbefalt en som vil beskytte skallfasettene eller kronene på tennene dine mot overdrevent trykk du måtte utøve på dem.
Viktigst av alt, husk at et nytt smil ikke betyr at du ikke lenger trenger å ta vare på tennene dine. Alle deler, inkludert restaureringen, støttende tenner og tannkjøttet, krever regelmessige kontroller.
Ofte stilte spørsmål
Er et Hollywood-smil gunstig for tennene dine?
Hvis det gjøres på en planlagt og hensiktsmessig måte, så absolutt. Imidlertid bør behandlingen for hver tann samsvare med dens tilstand. Av hensyn til bevaring av tannstruktur (konservativ behandling), må slike metoder brukes når det er mulig.
Hva er de 10 grunnleggende trinnene for tannbevaring?
Standard munnhygiene – Puss tennene to ganger om dagen. Rengjør mellom tennene. Kontroller sukkerinntaket i kostholdet ditt, hold deg hydrert med vann, ikke bruk tennene som verktøy, røyking er skadelig for deg, bruk en munnbeskytter for å unngå brudd, hold tannkjøttet i god stand, og til slutt, ikke glem å besøke tannlegen regelmessig, og følg også tannlegens instruksjoner nøye.
Hvordan oppnår du et filmstjernesmil?
Et riktig balansert smil krever ofte en kombinasjon av tannbleking, tannkroner og skallfasetter, kjeveortopedisk behandling og andre prosedyrer. Valget for slik behandling vil være basert på individets egne tenner og tannkjøtt, bittet, samt estetiske forventninger, og ikke ved å kopiere en bestemt person.
Referanser
- American Dental Association – Hjemmebasert munnhygiene
Anbefalinger for tannpuss, fluortannkrem, rengjøring mellom tennene og daglig munnhygiene. (Ada.org) - American Dental Association – Anbefalinger for oral helse
Veiledning om kosthold, regelmessige tannlegebesøk, munnhygiene og tobakksunngåelse. (Ağız Sağlığı) - PubMed – Overlevelses- og komplikasjonsrater for keramiske laminatfasetter
Systematisk oversikt og metaanalyse av langvarig ytelse av keramiske skallfasetter. (PubMed) - PubMed – Kliniske resultater av zirkoniumtannrestaureringer
Systematisk oversikt og metaanalyse som evaluerer overlevelse og komplikasjoner av zirkoniumrestaureringer. (PubMed)
