Uzturiet savu Holivudas smaidu ar ikdienas zobu tīrīšanu, diegošanu, saudzīgu pārtiku, regulārām apskatēm un labu mutes higiēnu.
Holivudas smaids uzlabos zobu formu, krāsu un kopējā smaida estētiku.
Tomēr rezultāta uzturēšana prasa regulāru mutes un zobu kopšanu pēc procedūras.
Ja jūsu smaids sastāv no venīriem, cirkonija kroņiem vai cita veida zobu restaurācijām, jūsu ikdienas ieradumi ietekmēs to skaistumu un funkcionalitāti.
Mēs esam ļoti priecīgi, ka Lema Dental Clinic pacienti regulāri ievēro zobārsta ieteikumus par zobu pārbaudi. Papildus restaurācijām, zobārste Polena Akkılıča un prof. Dr. Coškuns Jildizs pievērš uzmanību arī dabiskajiem zobiem un smaganām. Laba mutes higiēnas rutīna kopā ar veselīgu uzturu un regulārām zobārsta vizītēm ir vieni no labākajiem veidiem, kā rūpēties par saviem zobiem.
Kopšanas padomi agrīnajā periodā (pirmās 48 stundas)
Galvenais pirmajās 48 stundās ir ļaut mutei pierast pie jaunajām restaurācijām un nepārslogot sevi. Neliela jutība pret temperatūras izmaiņām pārtikā var būt normāla situācija, īpaši, ja zobs nesen ir sagatavots zobārsta kabinetā.
Tiks ieteikti mīksti ēdieni; jums var kļūt labāk, lietojot šādus ēdienus, ja tie pirmo reizi ir nedaudz ērtāki jūsu zobiem.
Tīriet zobus viegli ar zobu birsti, kurai ir smalki sariņi smaganu līnijas zonā. Dažreiz zobu problēmas izraisa sakodiena nelīdzsvarotību, tā ka viens zobs biežāk saskaras ar citiem zobiem. Ja tas notiek, nevis ļaujot dabai darīt savu, jums ir nepieciešama zobārstniecības speciālista pieredze.
Ilgstoši baltu un spožu zobu uzturēšana
Spīdīgi baltus zobus var uzturēt, neizmantojot sarežģītas vai laikietilpīgas rutīnas. Vienkārši atgādiniet sev par to.
Tālāk aprakstītās ikdienas rutīnas palīdz saglabāt jūsu iegūtā Holivudas smaida skaistumu:
- Jums vajadzētu tīrīt zobus divas minūtes katrā reizē, izmantojot zobu pastas ar saprātīgu fluora daudzumu, pēc brokastīm un pirms gulētiešanas.
- Katru dienu diegojiet zobus, lai notīrītu starp zobiem iesprūdušās pārtikas daļiņas. Ja tas ir grūti, varat izmantot citu produktu, piemēram, Waterpik.
- Dzeriet vairāk ūdens pēc tam, kad esat baudījis ēdienus un dzērienus, kas var iekrāsot jūsu zobus, īpaši, bet ne tikai, krāsojošus dzērienus.
- Lūdzu, veltiet papildu laiku arī mutes tīrīšanai, lai atbrīvotos no baktērijām no zobiem un novērstu periodontītu. Labāk ir sekot līdzi smaganu veselībai, regulāri apmeklējot zobārstu.
Tīriet zobus vismaz divas reizes dienā, izmantojot fluoru saturošu zobu pastu divas minūtes; Amerikas Zobārstu asociācija arī uzsver ikdienas starpzobu tīrīšanu kā daļu no labas vispārējās mutes higiēnas.
| Ikdienas ieradums | Kāpēc tas ir svarīgi? | Vienkārša rutīna |
| Tīrīt zobus divreiz dienā | Palīdz kontrolēt aplikumu ap zobiem un smaganām | Izmantojiet mīkstu zobu birsti ar fluoru saturošu zobu pastu |
| Tīrīt starp zobiem | Noņem aplikumu, ko zobu birste var nesasniegt | Diegojiet vai izmantojiet starpzobu tīrītājus katru dienu |
| Ierobežot krāsojošus ieradumus | Palīdz ilgāk saglabāt smaidu spožu | Skalojiet ar ūdeni pēc kafijas, tējas, sarkanvīna vai citiem tumšas krāsas dzērieniem |
| Aizsargāt zobu restaurācijas | Palīdz samazināt nevajadzīgu stresu un šķembu risku | Izvairieties kost ļoti cietos priekšmetos |
| Uzturiet smaganas veselas | Veselas smaganas atbalsta zobus un uzlabo jūsu smaida izskatu | Vērojiet, vai nav asiņošanas, pietūkuma vai jutīguma, un uzturiet regulāru mutes dobuma kopšanu |
Ēdieni un dzērieni, ko ierobežot, ja jums ir venīri vai kroņi
Tas, ka jūsu zobiem ir kroņi, nenozīmē, ka jāatsakās no ēdiena. Tomēr ar dažiem produktiem jāapietas uzmanīgi.
Pārāk ciets ēdiens var radīt stresu kronim vai venīram, tāpēc kroni vai venīru nevajadzētu izmantot priekšpusē ledus vai cietu ēdienu košļāšanai.
Laika gaitā jūsu smaida krāsu var ietekmēt, ja turpināsiet dzert kafiju un tēju. Tomēr restaurācijas diezgan labi izturēs krāsas maiņu, un izskata izmaiņas galvenokārt aprobežosies ar dabiskā zoba un restaurācijas savienojuma vietu.
Jāizvairās arī no pārmērīgas cukuru saturošu ēdienu un dzērienu lietošanas, jo dabiskais zobs blakus restaurācijai vai caurums restaurācijā var sabojāties. Uzturs, kas ir bagāts ar barības vielām un satur minimālu cukura daudzumu, ir labāka aizsardzība pret
Mutes higiēnas padomi Holivudas smaida saglabāšanai
Venīri un kroņi nevar atcelt nepieciešamību uzturēt normālu mutes dobuma kopšanu. Gluži pretēji, aplikums vai baktērijas var vieglāk iesprūst pie smaganu līnijas ap kroni vai venīru, tāpēc ir nepieciešamas papildu pūles, lai šo zonu uzturētu ļoti tīru.
Viegli tīriet visu restaurācijas apkārtni. Īpaši pievērsiet uzmanību savienojuma vietām starp kroni vai venīru un smaganām. Turklāt mēģiniet rūpīgi diegot zobus reizi dienā, lai atbrīvotos no aplikuma vietās, kuras zobu birste nevar sasniegt.
Lema Dental Clinic zobārste Polena Akkılıča un prof. Dr. Coškuns Jildizs spēj ieteikt tīrīšanas tehniku, kas būs ideāli piemērota jūsu zobu protēžu veidam un atrašanās vietai.
Protams, regulāra zobārsta apskate ir tikpat būtiska zobu higiēnas rutīnas sastāvdaļa, papildus zobu tīrīšanai un diegošanai. Tikmēr zobārsti var sekot līdzi smaganu stāvoklim, sakodienam un restaurāciju malām.
Jutīguma novēršana pēc procedūras
Ir diezgan normāli izjust nelielu jutīgumu pret aukstiem dzērieniem un karstiem ēdieniem, kā arī spiedienu uz zobiem neilgi pēc venīru vai kroņu uzlikšanas.
Parasti jutīgums mazinās, zobam pakāpeniski pielāgojoties. Ja cēlonis ir temperatūra, mēģiniet izvairīties no ekstremālām temperatūrām, ja tās ir neērtas, un jums viss būs kārtībā. Tāpat, ja jūtat diskomfortu, maiga tīrīšana to nepasliktinās.
Pastāvīgas sāpes nevar uzskatīt par nenozīmīgām. Ieteicams apmeklēt zobārstu, ja jums rodas stiprāka jutība, sakodiens tomēr nav ērts vai saskaraties ar pietūkumu vai hroniskām sāpēm.
Cik ilgi saglabājas Holivudas smaids?
Holivudas smaids nav kaut kas, ko vajadzētu uzskatīt par pašsaprotamu un ticēt, ka tas izskatīsies lieliski mūžīgi. Šādas ārstēšanas ilgmūžība ievērojami atšķiras. Piemēram, tā lielā mērā ir atkarīga no izmantoto materiālu veida (piemēram, porcelāna vai kompozītmateriālu sveķiem). Turklāt jūsu zobu stāvoklis noteiks arī to, cik ilgi jūsu venīri izskatīsies labi.
Jūsu sakodiens var ietekmēt venīrus, kā arī mutes dobuma kopējo struktūru. Liela loma ir arī mutes un smaida kopšanai attiecībā uz tīrību un higiēnu. Uztura veids var ietekmēt arī jūsu mutes dobuma stāvokli un dažos gadījumos var ietekmēt zobārstniecības materiālus. Piemēram, varat iedomāties, kā, iekožoties ābolā, var ieplaisāt venīri. Visbeidzot, jūsu dzīvesveids var būt liels faktors.
Keramikas venīri parasti ir ilgmūžīgi. Viena pētījuma rezultāti liecināja, ka lielākajai daļai keramikas venīru materiālu, tostarp litija disilikātam, laika gaitā ir ļoti ilgs kalpošanas laiks.
Cirkonija restaurāciju ilgmūžība ir viena joma, kurā cirkonijs darbojas ļoti labi.
Tomēr neviena no citām restaurācijām netiek uzskatīta par pastāvīgu un bezapkopes risinājumu, pat ja tām ir nelieli trūkumi.
Periodiskas zobārsta apskates var atklāt agrīnās nodiluma pazīmes, smaganu izmaiņas, sakodiena izmaiņas vai citas problēmas, pirms stāvoklis pasliktinās.
Dzīvesveida izmaiņas Holivudas smaida aizsardzībai
Jūsu ikdienas ieradumi vairumā gadījumu ietekmē jūsu smaida stāvokli.
Atturieties no smēķēšanas. Ir zināms, ka smēķēšana kaitēs ne tikai jūsu zobiem, bet arī smaganām. Saskaņā ar Amerikas Zobārstu asociācijas datiem, nesmēķēšana ir viens no ieteikumiem cilvēka vispārējam dzīvesveidam, lai uzturētu labu mutes dobuma stāvokli.
Ja jūsu košļāšanas vai sakodiena problēmas rada zobu problēmas, nevilcinieties par to runāt ar savu zobārstu, lai varētu atrast risinājumu. Piemēram, jums varētu būt liels ieguvums no nakts kapes, ja jums to iesaka, kas pasargās jūsu zobu venīrus vai kroņus no pārmērīga spiediena, ko jūs varētu uz tiem izdarīt.
Vissvarīgākais ir atcerēties, ka jauns smaids nenozīmē, ka jums vairs nav jārūpējas par zobiem. Visām daļām, ieskaitot restaurāciju, atbalsta zobus un smaganas, ir nepieciešamas regulāras pārbaudes.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai Holivudas smaids ir labvēlīgs jūsu zobiem?
Ja tas tiek darīts plānotā un atbilstošā veidā, tad noteikti. Tomēr katra zoba ārstēšanai jāatbilst tā stāvoklim. Zobu struktūras saglabāšanas interesēs (konservatīva ārstēšana) šādas metodes jāizmanto, kad vien tas ir iespējams.
Kādi ir 10 pamatsoļi zobu saglabāšanai?
Etalona mutes higiēna – Tīriet zobus divreiz dienā. Tīriet starp zobiem. Kontrolējiet cukuru uzturā, uzturiet hidratāciju ar ūdeni, neizmantojiet zobus kā instrumentus, smēķēšana ir kaitīga, valkājiet mutes aizsargu, lai izvairītos no lūzumiem, uzturiet smaganas labā stāvoklī, un visbeidzot, neaizmirstiet regulāri apmeklēt zobārstu un rūpīgi ievērot zobārsta norādījumus.
Kā iegūt kinozvaigznes smaidu?
Pareizi līdzsvarots smaids bieži prasa zobu balināšanas, zobu kroņu un venīru, ortodontiskās ārstēšanas un citu procedūru kombināciju. Šādas ārstēšanas izvēle būtu balstīta uz indivīda zobiem un smaganām, sakodienu, kā arī estētiskajām vēlmēm, nevis vienkārši kopējot konkrētu personu.
Atsauces
- Amerikas Zobārstu asociācija – Mutes dobuma kopšana mājās
Ieteikumi zobu tīrīšanai, fluoru saturošai zobu pastai, starpzobu tīrīšanai un ikdienas mutes dobuma kopšanai. (Ada.org) - Amerikas Zobārstu asociācija – Mutes veselības ieteikumi
Norādījumi par uzturu, regulārām zobārsta vizītēm, mutes higiēnu un tabakas izvairīšanos. (Ağız Sağlığı) - PubMed – Keramikas lamināta venīru izdzīvošanas un komplikāciju rādītāji
Sistemātisks pārskats un metaanalīze par ilgtermiņa keramikas venīru veiktspēju. (PubMed) - PubMed – Cirkonija zobu restaurāciju klīniskie rezultāti
Sistemātisks pārskats un metaanalīze, kas novērtē cirkonija restaurāciju izdzīvošanu un komplikācijas. (PubMed)
