Підтримуйте свою Голлівудську посмішку щоденним чищенням зубів, використанням зубної нитки, м’якою їжею, регулярними оглядами та належною гігієною ротової порожнини.
Голлівудська посмішка призведе до покращення форми, кольору зубів та естетики посмішки в цілому.
Однак, підтримання результату вимагає регулярного догляду за ротовою порожниною та зубами після лікування.
Якщо ваша посмішка складається з вінірів, цирконієвих коронок або інших видів зубних реставрацій, ваші щоденні звички впливатимуть на їхню красу та функціональність.
Ми дуже раді, що пацієнти Стоматологічної клініка Лема регулярно дотримуються порад стоматолога щодо перевірки зубів. Окрім реставрацій, стоматолог Полен Аккилич та професор доктор Джошкун Йилдиз також приділяють увагу природним зубам та яснам. Правильна гігієна ротової порожнини разом зі здоровим харчуванням та регулярними візитами до стоматолога є одними з найкращих способів догляду за зубами.
Поради щодо догляду в ранній період (перші 48 годин)
Головне протягом перших 48 годин – дати ротовій порожнині звикнути до нових реставрацій і не перевантажувати себе. Незначна чутливість до температурних змін у їжі може бути нормальною ситуацією, особливо якщо зуб нещодавно був підготовлений стоматологом.
Рекомендуватиметься м’яка їжа; вам може стати краще з таким типом ротової порожнини та їжі, якщо вперше це стане трохи комфортнішим для ваших зубів.
Чистіть зуби легкими рухами зубною щіткою з тонкими щетинками в області ясенного краю. Іноді стоматологічні проблеми викликають дисбаланс прикусу, через що один зуб частіше контактує з іншими зубами. Якщо це відбувається, замість того, щоб дозволяти природі брати своє, вам потрібна стоматологічна експертиза стоматолога-професіонала.
Підтримання довготривалої білизни та яскравості зубів
Можна підтримувати блискучі білі зуби, не вдаючись до складних або трудомістких процедур. Просто постійно нагадуйте собі про це.
Наведені нижче щоденні процедури допоможуть вам зберегти красу Голлівудської посмішки, яку ви отримали:
- Вам слід чистити зуби по дві хвилини за раз, використовуючи зубні пасти з розумною кількістю фтору, після сніданку та перед сном.
- Щодня користуйтеся зубною ниткою, щоб видалити залишки їжі, що застрягли між зубами. Якщо це складно, ви можете використовувати інший засіб, наприклад, іригатор Waterpik.
- Пийте більше води після вживання їжі та напоїв, які можуть забарвити ваші зуби, особливо, але не тільки, фарбуючих напоїв.
- Будь ласка, також приділяйте додатковий час чищенню ротової порожнини, щоб позбутися бактерій з зубів та запобігти пародонтиту. Краще стежити за здоров’ям ваших ясен, регулярно відвідуючи стоматолога.
Чистіть зуби щонайменше двічі на день, використовуючи фторвмісну зубну пасту протягом двох хвилин; Американська стоматологічна асоціація також наголошує на щоденному очищенні міжзубних проміжків як частині належної загальної гігієни ротової порожнини.
| Щоденна звичка | Чому це важливо? | Проста рутина |
| Чистити зуби двічі на день | Допомагає контролювати зубний наліт навколо зубів та ясен | Використовуйте м’яку зубну щітку з фторвмісною зубною пастою |
| Чистити між зубами | Видаляє наліт, до якого зубна щітка може не дістатися | Щодня користуйтеся зубною ниткою або міжзубними щітками |
| Обмежте звички, що викликають фарбування | Допомагає зберегти посмішку яскравою довше | Прополіскуйте рот водою після кави, чаю, червоного вина або інших темних напоїв |
| Захищайте зубні реставрації | Допомагає зменшити непотрібний тиск та ризик відколів | Уникайте кусання дуже твердих предметів |
| Зберігайте ясна здоровими | Здорові ясна підтримують зуби та покращують вигляд вашої посмішки | Слідкуйте за кровоточивістю, набряком або чутливістю та підтримуйте регулярний догляд за ротовою порожниною |
Їжа та напої, які слід обмежити, якщо у вас є вініри або коронки
Те, що у вас є коронки на зубах, не означає, що потрібно відмовлятися від їжі. Проте, деякі продукти слід вживати обережно.
Занадто тверда їжа може створювати навантаження на коронку або вінір, тому коронку або вінір не слід використовувати для жування льоду або твердої їжі передніми зубами.
З часом колір вашої посмішки може змінитися, якщо ви продовжуватимете пити каву та чай. Однак реставрації досить добре протистоятимуть зміні кольору, і зміни у зовнішньому вигляді будуть обмежені переважно ділянкою з’єднання природного зуба та реставрації.
Також слід уникати надмірного споживання продуктів та напоїв, що містять багато цукру, оскільки природний зуб, що прилягає до реставрації, або отвір у реставрації, має потенціал до руйнування. Дієта, багата поживними речовинами та з мінімальним вмістом цукру, є кращим захистом від погіршення стану
Поради з гігієни ротової порожнини для збереження вашої Голлівудської посмішки
Вініри та коронки не усувають необхідності підтримувати звичайний догляд за ротовою порожниною. Навпаки, зубний наліт або бактерії можуть легше затримуватися біля лінії ясен навколо коронки або вініра, тому для підтримки цієї ділянки в чистоті потрібні додаткові зусилля.
Легкими рухами чистіть зуби навколо всієї реставрації. Зокрема, уважно огляньте місця з’єднання коронки або вініра з яснами. Крім того, намагайтеся ретельно користуватися зубною ниткою раз на день, щоб видалити наліт з місць, куди не дістає зубна щітка.
У Стоматологічна клініка Лема стоматолог Полен Аккилич та професор доктор Джошкун Йилдиз можуть запропонувати техніку чищення, яка буде ідеальною для типу та розташування ваших зубних протезів.
Звісно, періодичний стоматологічний огляд є не менш важливою частиною рутини гігієни ротової порожнини, окрім чищення зубів та використання зубної нитки. Тим часом стоматологи можуть стежити за станом ясен, оклюзією та краями реставрацій.
Боротьба з чутливістю після процедури
Цілком нормально відчувати невелику чутливість до холодних напоїв, гарячої їжі та тиску на зуби незабаром після встановлення вінірів або коронок.
Загалом, чутливість зменшується, коли зуб поступово адаптується. Якщо причина в температурі, намагайтеся уникати екстремальних температур, якщо вони викликають дискомфорт, і все буде добре. Також, якщо ви відчуваєте дискомфорт, продовжуйте, і ніжне чищення не викличе занадто багато проблем.
Біль, який має постійний характер, не можна вважати незначним. Рекомендується звернутися до стоматолога, якщо у вас розвивається сильніша чутливість, прикус зрештою не є комфортним, або ви стикаєтеся з набряком чи хронічним болем.
Як довго тримається Голлівудська посмішка?
Голлівудська посмішка – це не те, що слід сприймати як належне і вірити, що вона виглядатиме чудово вічно. Довговічність такого лікування сильно варіюється. Наприклад, це значною мірою залежить від типу використовуваних матеріалів (наприклад, порцеляни або композитних смол). Крім того, стан ваших зубів також визначатиме, як довго ваші вініри виглядатимуть добре.
Спосіб вашого прикусу може впливати на вініри, а також на загальну структуру вашої ротової порожнини. Догляд, який ви надаєте своїй ротовій порожнині та посмішці щодо чистоти та гігієни, також відіграє важливу роль. Тип дієти також може впливати на стан вашої ротової порожнини, а в деяких випадках може впливати на стоматологічні матеріали. Наприклад, ви можете уявити, як відкушування яблука може розколоти вініри. Нарешті, ваш спосіб життя може бути великим фактором.
Керамічні вініри зазвичай довговічні. Результати одного дослідження показали, що більшість керамічних матеріалів для вінірів, включаючи дисилікат літію, мають дуже хороший термін служби з часом.
Довговічність цирконієвих реставрацій – це та область, де цирконій показує себе дуже добре.
Однак, жодна з інших реставрацій не розглядається як постійне рішення, що не потребує догляду, навіть якщо вони пов’язані з незначними недоліками.
Періодичні стоматологічні огляди можуть виявити найраніші ознаки зносу, зміни ясен, зміни прикусу або інші проблеми до того, як стан погіршиться.
Зміни у способі життя для захисту вашої Голлівудської посмішки
Ваші щоденні звички у більшості випадків впливають на стан вашої посмішки.
Утримуйтеся від звички палити сигарети. Відомо, що куріння шкодить не тільки вашим зубам, але й яснам. За даними Американської стоматологічної асоціації, відмова від куріння є однією з рекомендацій для загального способу життя людини, щоб підтримувати хороший стан ротової порожнини.
Якщо ваші проблеми з жуванням або прикусом призводять до стоматологічних проблем, не соромтеся обговорити це зі своїм стоматологом, щоб знайти рішення. Наприклад, ви можете отримати велику користь від нічної капи, якщо вам її порекомендують, оскільки вона захистить вініри або коронки на ваших зубах від надмірного тиску, який ви можете на них чинити.
Найголовніше, пам’ятайте, що нова посмішка не означає, що вам більше не потрібно доглядати за зубами. Усі частини, включаючи реставрацію, опорні зуби та ясна, потребують регулярних оглядів.
Поширені запитання
Чи корисна Голлівудська посмішка для ваших зубів?
Якщо виконано планово та належним чином, то, безумовно. Однак лікування кожного зуба має відповідати його стану. В інтересах збереження структури зуба (консервативне лікування) такі методи повинні використовуватися, коли це можливо.
Які 10 основних кроків для збереження зубів?
Еталонна гігієна ротової порожнини – чистіть зуби двічі на день. Чистіть між зубами. Контролюйте цукор у своєму раціоні, підтримуйте водний баланс, не використовуйте зуби як інструменти, куріння шкідливе для вас, носіть захисну капу, щоб уникнути пошкоджень, підтримуйте ясна в хорошому стані, і, нарешті, не забувайте регулярно відвідувати стоматолога, а також ретельно дотримуйтесь його інструкцій.
Як досягти посмішки кінозірки?
Правильно збалансована посмішка часто вимагає поєднання відбілювання зубів, зубних коронок та вінірів, ортодонтичного лікування та інших процедур. Вибір такого лікування базуватиметься на власних зубах та яснах людини, прикусі, а також естетичних очікуваннях, а не на простому копіюванні певної особи.
Посилання
- Американська стоматологічна асоціація – Домашній догляд за ротовою порожниною
Рекомендації щодо чищення зубів, фторвмісної зубної пасти, міжзубного чищення та щоденного догляду за ротовою порожниною. (Ada.org) - Американська стоматологічна асоціація – Рекомендації щодо здоров’я ротової порожнини
Поради щодо дієти, регулярних візитів до стоматолога, гігієни ротової порожнини та уникнення тютюну. (Ağız Sağlığı) - PubMed – Виживаність та частота ускладнень керамічних ламінатних вінірів
Систематичний огляд та мета-аналіз довгострокової ефективності керамічних вінірів. (PubMed) - PubMed – Клінічні результати цирконієвих зубних реставрацій
Систематичний огляд та мета-аналіз оцінки виживаності та ускладнень цирконієвих реставрацій. (PubMed)
