Hvordan rense dine skinner: tips for å opprettholde smilet ditt

Hvis du ønsker å opprettholde den perfekte rekkefølgen på tennene dine etter ortodontisk behandling, er tannreguleringer et must. Ut over å være rene og effektive, må de også tas godt vare på. Uansett bør periodisk rengjøring av enten fjernbare eller faste tannreguleringer være en del av din daglige munnpleierutine hvis du vil ha god oral hygiene og at reguleringen fungerer optimalt med smilet ditt.

Selv om reguleringene dine ikke er i topp stand, kan de fortsatt være veldig hjelpsomme for deg!

Hva er viktigheten av å rengjøre reguleringen din?

På samme måte kan matrester, bakterier og plakk finnes på tannapparater hvis de ikke rengjøres regelmessig. Hvis reguleringen forlates, kan den bli en kilde til bakterier, noe som ikke bare fører til ubehagelig lukt, men også kan irritere tannkjøttet og forårsake tannkaries. I tillegg kan misfarging av reguleringen som følge av forsømmelse påvirke både utseendet og funksjonen.

Derfor bør rengjøring av reguleringen inngå i den daglige rutinen for munnhygiene. Hvis du gjør det, gir du reguleringen, som er det siste forsvaret mellom deg og tannproblemer, en av de beste ytelsene, samtidig som du beskytter tennene dine fra mulige problemer.

Metode for rengjøring av fjerne reguleringer

Hvis du har en fjerbar regulering, som en klar plastregulering eller en Hawley-regulering, her er hva du bør gjøre for å rengjøre den riktig:

1. Skyll umiddelbart etter fjerning

Når reguleringen nettopp er tatt ut, bør den skylles med varmt (ikke varmt) vann for å fjerne mikrober og spytt. Dette forhindrer oppbygging av depositum og reduserer også sannsynligheten for lukt.

2. Puss reguleringen forsiktig

Bruk en myk tannbørste, en ikke-slipende tannkrem (helst en uten blekemidler) og puss alle overflater av reguleringen forsiktig. Ikke bruk sterke materialer som kan skade reguleringen ved å ripe den. Husk også å rengjøre innsiden, så vel som utsiden av reguleringen.

3. Bløtlegg i rengjøringsløsning

En grundig rengjøringsmetode der du bruker en rengjøringsløsning for reguleringen eller protesen en gang i uken. Bakterier er en av de viktigste årsakene til ubehagelig lukt, i tillegg til bruk av fluorholdig tannkrem. Derfor vil denne metoden fjerne lukt og bakterier som fester seg på reguleringen, noe som ikke alltid oppnås bare ved pussing. Ikke overvurder tidspunktet for bløtleggingen for å unngå skader.

4. Unngå varmt vann

Ikke bruk varmt vann til å bløtlegge eller skylle reguleringen, da høye temperaturer kan deformere eller skade den. Bruk alltid lunkent eller avkjølt vann for rengjøring.

5. Tørk den godt

Etter rengjøring, sørg for at reguleringen er helt tørr før du legger den i oppbevaringsetui. Litt fuktighet kan skape et miljø for bakterievekst.

Hvordan rengjøre faste reguleringer

Den faste reguleringen er festet bak på tennene og beveger seg med brukeren, noe som gjør at den ikke kan fjernes. Derfor trenger du ikke ta den ut for rengjøring, men god munnhygiene er fortsatt nødvendig.

1. Puss og bruk tanntråd forsiktig

Bruk fluortandkrem og puss tennene dine samt reguleringen forsiktig, spesielt rundt ledningen som er festet bak på tennene. Det finnes spesialtråd for ortodonti, og den mest brukte er en ortodontisk trådtråder, som gjør det enkelt å skli under ledningen og mellom tennene. Regelmessig pussing og bruk av tanntråd hjelper deg å hindre plakk som nesten alltid dannes rundt reguleringen.

2. Bruk munnskyll

Først skyller du munnen med munnskyll og deretter renser du den. Dette fjerner matrester og bakterier som er på reguleringen og over overflaten av tennene. Bruk av munnskyss med alkohol kan være nyttig, men vær forsiktig da de kan tørke ut munnen.

3. Regelmessige tannlegekontroller

Det er viktig å besøke tannlege eller kjeveortoped med jevne mellomrom for å forsikre deg om at den faste reguleringen ikke er skadet, og at det ikke er plakk rundt den. Tannlegen kan også rengjøre reguleringen under kontrollen.

Vanlige feil å unngå når du rengjør reguleringen

• Bruk av sterke kjemikalier: Ikke bruk blekemiddel eller andre sterke kjemikalier for å rengjøre reguleringen, da disse kan ødelegge materialet og forårsake misfarging.
• Unnlatelse av regelmessig rengjøring: Hvis reguleringen ikke passes godt, kan det oppstå plakk, dårlig ånde og infeksjoner. Derfor må den rengjøres daglig.
• Lagring i fuktige omgivelser: Hvis reguleringen oppbevares i en våt håndkle eller i badet, kan bakterier formere seg i et fuktig miljø. Det er derfor best å oppbevare den i en tørr og ren oppbevaringsboks.

Hvordan holde reguleringen frisk og holdbar

Hvis du vil at reguleringen skal holdes i god stand, er her noen forslag:

• Oppbevar den riktig: Ikke la reguleringen ligge åpen i miljøer der den kan bli skitten eller utsatt for skadelige agenter. Oppbevar den i sitt etui.
• Hold den unna kjæledyr: Vær alltid ett skritt foran kjæledyrene dine. De elsker reguleringen og vil gjerne at den er plassert slik at de ikke kan nå den.
• Ikke spis med den: Hvis du har en fjerbar regulering, bør du unngå å spise eller drikke med den i munnen for å forhindre mat i å sette seg fast.

Konklusjon

Det er veldig viktig å rengjøre reguleringen din – en enkel, men nødvendig ting for å opprettholde munnhygienen og smilet ditt etter tannregulering. Enten reguleringen er fjernbar eller fast, vil disse rengjøringstrinnene ikke bare holde den i utmerket stand, men også gi deg et vakkert og varig smil.

Det er verdt å merke seg at en ren regulering ikke bare er en hygienisk praksis, men også en garanti for at tennene forblir i riktig posisjon. Litt innsats vil være nok til å bevare reguleringens effektivitet og din orale helse.

Referanser:

• American Dental Association (ADA). (n.d.). Retainers. Hentet fra https://www.ada.org
• WebMD. (2021). Hvordan rengjøre reguleringen din. Hentet fra https://www.webmd.com
• National Health Service (NHS). (2020). Tannreguleringer og reguleringer. Hentet fra https://www.nhs.uk

Ofte stilte spørsmål om rengjøring av reguleringer