Si deseas mantener en perfecto orden tus dientes después de el tratamiento de ortodoncia, los retenedores son imprescindibles. Además de ser limpios y útiles, también deben cuidarse adecuadamente. En cualquier caso, la limpieza periódica de uno removible o fijo es fundamental si deseas una buena higiene bucal y que los retenedores funcionen bien con tu sonrisa.
¡Aunque los retenedores no estén en las mejores condiciones, todavía pueden ser de mucha ayuda para ti!
¿Cuál es la importancia de limpiar tu retenedor?
De la misma forma, los depósitos de comida, bacterias y placa pueden encontrarse en los aparatos dentales si no se limpian regularmente. Junto a estos, un retenedor descuidado puede convertirse en una fuente de gérmenes, lo que no solo provocará olores desagradables, sino también irritación en las encías y caries, entre otras cosas. Además, el color del retenedor puede verse afectado por el descuido, perjudicando tanto su estética como su funcionalidad.
Por ello, limpiar el retenedor debe incluirse en la rutina diaria de higiene bucal. Si quieres que el retenedor, que es la última protección entre tú y los problemas dentales, funcione de la mejor manera y, al mismo tiempo, mantener la mejor barrera para tus dientes contra posibles inconvenientes.
Método para limpiar los retenedores removibles
En caso de tener un retenedor removible, como uno de plástico transparente o un retén de Hawley, aquí tienes qué hacer para limpiarlo correctamente:
1. Enjuágalo inmediatamente después de quitarlo
Al sacar el retenedor, debe enjuagarse con agua tibia (no caliente) para eliminar los microbios y la saliva. Esta precaución evita la formación de depósitos y también reduce la probabilidad de olores.
2. Cepilla tu retenedor con suavidad
Utiliza un cepillo de cerdas suaves, una pasta dental no abrasiva (idealmente, sin agentes blanqueadores) y cepilla suavemente todas las superficies del retenedor. No uses objetos fuertes que puedan dañarlo arañándolo. Y no olvides limpiar tanto el interior como el exterior del retenedor.
3. Remoja en solución de limpieza
Se trata de un método de limpieza profunda mediante el cual se usa una solución de limpieza específica para retenedores o prótesis una vez a la semana. Las bacterias son una de las principales causas de malos olores, así como de la formación de placa. La limpieza con el producto eliminará los olores y bacterias que se adhieren al retenedor, ya que el cepillado solo no basta. No dejes remojar demasiado tiempo el retenedor para evitar daños.
4. Evita el agua caliente
No remojes ni enjuagues tu retenedor con agua caliente, ya que esto puede deformar y dañar rápidamente el material del retenedor debido a las altas temperaturas. Siempre usa agua tibia o fría para limpiarlo.
5. Sécalo correctamente
Una vez limpia, asegúrate de que el retenedor esté seco antes de guardarlo en su funda. Un poco de humedad es suficiente para proporcionar a las bacterias el ambiente que necesitan para proliferar.
Cómo limpiar los retenedores fijos
El retenedor fijo es aquel que está adherido a la parte trasera de los dientes y se mueve con el usuario, sin posibilidad de retirarlo. Por lo tanto, no necesitas quitarlo para limpiarlo, pero la higiene bucal sigue siendo necesaria con él.
1. Cepilla y usa hilo dental con cuidado
Cepilla tus dientes y el retenedor con pasta dental con fluoruro, concentrándote en el área alrededor del alambre del retenedor, en especial donde el alambre toca los dientes. Existen hilos dentales específicos para ortodoncia; el más adecuado es uno de ortodoncia, que te permitirá pasar el hilo por debajo del alambre y entre los dientes. El cepillado y el uso del hilo ayudan a evitar la acumulación de placa que casi siempre se forma alrededor del retenedor.
2. Usa enjuague bucal
Primero enjuaga la boca con enjuague bucal y luego límpiala. De esta forma, se eliminan restos de comida y bacterias en el retenedor y sobre la superficie de los dientes. Se usan enjuagues con alcohol, pero si optas por ello, hay que tener precaución, ya que pueden resecar la boca.
3. Visitas regulares al dentista
Visitar al dentista u ortodoncista de forma regular es lo correcto para asegurarse de que el retenedor fijo no esté roto y que no haya placa en el área alrededor. Es probable que el dentista también realice una limpieza del retenedor durante tus visitas.
Errores comunes a evitar al limpiar tu retenedor
- Usar productos químicos agresivos: No limpies tu retenedor con blanqueador u otros productos químicos fuertes. Estos materiales, además de dañarlo, también pueden causar que pierda color.
- Saltar la limpieza regular: La falta de cuidado puede generar varios problemas, como la formación de placa, malos olores e incluso infecciones. Es fundamental limpiar el retenedor diariamente.
- Guardar en lugares húmedos: Si guardas el retenedor en una toalla mojada o en el baño, puede proliferar bacteria, ya que esas áreas son húmedas. Es mejor mantenerlo en un estuche limpio y seco.
Cómo mantener tu retenedor fresco y en buen estado por más tiempo
Si deseas que tu retenedor esté en buenas condiciones, aquí tienes algunas recomendaciones:
- Guárdalo adecuadamente: No dejes tu retenedor a la vista si quieres que no se ensucie o sea expuesto a agentes progresivos. En su lugar, colócalo en su funda correspondiente.
- Manténlo alejado de las mascotas: Siempre ten un paso adelante de las mascotas y crea un buen vínculo con ellas. Ellas aman los retenedores y te pedirán que los pongas en un lugar donde no puedan alcanzarlos.
- No comas con él: Si tienes un retenedor removible, evita comer o beber con él en la boca para que no quede comida atrapada en el retenedor.
Conclusión
Es muy importante limpiar tu retenedor, una tarea sencilla pero necesaria para mantener tu salud bucal y lucir una sonrisa perfecta tras el tratamiento de ortodoncia. Ya sea un retenedor removible o fijo, estos pasos de limpieza no solo mantendrán tu retenedor en excelentes condiciones, sino que también te permitirán tener una sonrisa hermosa y duradera.
Vale la pena destacar que un retenedor limpio no solo es una práctica higiénica, sino también una garantía de que los dientes mantendrán su correcta posición. Con un poco de esfuerzo, podrás conservar la eficacia de tu retenedor y la salud de tu boca.
Referencias:
- American Dental Association (ADA). (s.f.). Retainers. Recuperado de https://www.ada.org
- WebMD. (2021). How to Clean Your Retainers. Recuperado de https://www.webmd.com
- National Health Service (NHS). (2020). Braces and Retainers. Recuperado de https://www.nhs.uk
Preguntas frecuentes sobre la limpieza de retenedores
Debes limpiar tu retenedor a diario, idealmente después de cada comida, para eliminar partículas de comida, placa y bacterias. La limpieza regular mantiene tu retenedor fresco e higiénico.
Es mejor usar una pasta dental no abrasiva, ya que la pasta dental regular puede rayar tu retenedor con el tiempo. Un cepillo suave y una pasta sin flúor son ideales.
Puedes remojar tu retenedor en enjuague bucal antimicrobiano ocasionalmente, pero evita hacerlo diariamente. El uso excesivo puede causar decoloración o daño al retenedor.
No, el agua caliente puede deformar y dañar el material del retenedor. Usa siempre agua tibia o fría para limpiarlo.
Para los retenedores fijos, cepilla y pasa hilo dental alrededor del alambre con un hilo especial para ortodoncia o flosser ortodóntico. El cepillado regular y el enjuague bucal son clave para mantenerlo limpio.
