Los brackets ciertamente presentan algunas dificultades, una de las más importantes es el problema de mantener una buena higiene bucal. En contraste con los dientes naturales, los brackets generan más áreas donde los restos de comida, la placa y las bacterias pueden esconderse, haciendo que la tarea de limpiar los dientes sea más exigente. Una buena rutina de higiene bucal garantizará que las dificultades no sean más que una simple ilusión y que siempre puedas lucir una sonrisa blanca y brillante. En este artículo, nos gustaría hablarte sobre la importancia de la práctica de cepillarte los dientes con brackets, los obstáculos que probablemente encontrarás y una rutina adecuada de cuidado dental.
¿Por qué es difícil limpiar los dientes con brackets?
Los brackets tienen varios componentes: brackets, cables y ligaduras. Estas partes crean pequeños espacios entre las superficies, lo que facilita la acumulación de placa y bacterias. Además, uno de los problemas más desafiantes es que los dientes tienden a volverse amarillos debido a la acumulación de bacterias y restos de comida que, si no se atienden, eventualmente provocan la formación de caries y, en ocasiones, gingivitis. Limpiar los dientes con brackets requiere especial atención al detalle y un esfuerzo adicional porque:
- La comida se atrapa fácilmente: La zona con los brackets, el cable y las pequeñas ligaduras tiene una gran superficie, por lo que los restos de comida pueden quedar atrapados con facilidad. Estos restos invisibles…)
- Áreas de difícil acceso: El uso de un cepillo de dientes convencional no soluciona el problema de las pequeñas hendiduras entre los brackets y el cable. Como resultado, algunos espacios quedan sin limpiar y, en el futuro, se convierten en fuentes de colonización de bacterias e irritación.
- Acumulación de placa y sarro: La placa y el sarro tienden a acumularse cuando partículas diminutas de comida y placa dental no se eliminan de la superficie de los dientes. La etapa siguiente de la placa, conocida como sarro, solo puede ser eliminada por un profesional durante una limpieza profunda en la consulta dental. Dado que los brackets tienen muchos escondites, cualquier rutina de higiene bucal contra la acumulación de placa sería ineficaz.
- Riesgo de manchas: Cuanto más tiempo permanecen la comida y la placa en los dientes, más se convierten en manchas, algo común entre quienes llevan brackets. Las personas con restos de comida y placa en los dientes tienen más probabilidades de mancharse los dientes durante el tratamiento de ortodoncia. Hay alimentos y bebidas como café, té y bayas que son agentes principales de la decoloración en los dientes; por ello, después de retirar los brackets, el daño puede ser mayor.
Cómo limpiar los dientes con brackets: Guía paso a paso
A pesar de las dificultades, aún puedes mantener una buena salud bucal incluso usando brackets, siguiendo meticulosamente buenas prácticas de cuidado en el hogar. Protege tus dientes de todas las impurezas del ambiente durante la ortodoncia siguiendo estrictamente los pasos que se indican a continuación.
Paso 1: Cepíllate después de cada comida
Cuando estás en tratamiento ortodóntico con brackets, es obligatorio cepillarte los dientes después de cada comida para eliminar partículas de comida y placa que puedan adherirse a los dientes. Si en algún momento no puedes cepillarte en ese momento, lo mejor es enjuagarte la boca con agua para eliminar parte de los residuos alimenticios.
Consejo profesional: Un cepillo de dientes y pasta portátiles son la opción perfecta en situaciones en las que permaneces afuera, en la oficina o en el trabajo. De esta forma, puedes mantener tu higiene y protegerte de futuras infecciones bacterianas.
Paso 2: Usa la técnica correcta de cepillado
proteger. Proteger los cables y ligaduras cepillando correctamente los dientes es el factor más importante para mantener una boca limpia. Ahora veamos la manera más segura y eficaz de limpiar los dientes mientras tienes brackets.
Debes ser consciente de los ángulos correctos para cepillar los dientes: Orienta el cepillo en un ángulo de 45 grados respecto a la línea de las encías. Limpia lentamente en movimientos circulares y sin presionar demasiado. Esto ayuda a cubrir todos los lugares donde la placa y los restos de comida pueden quedar.
Frota todas las superficies: Asegúrate de eliminar cuidadosamente cada parte de los brackets: los brackets, los cables, los espacios entre ellos e incluso la línea de encías. También debes prestar atención a las partes internas de los dientes.
Recuerda hacerlo durante al menos dos minutos: Tómate al menos dos minutos para limpiar todas las áreas. Muchas personas con brackets pueden acortar o acelerar el cepillado, pero esto es una mala práctica porque los restos de comida pueden provocar otras complicaciones.
Paso 3: Usar hilo dental con brackets
El uso del hilo dental apoya la higiene dental tanto como el cepillado, pero presenta desafíos aún mayores, especialmente para quienes llevan brackets. Es preciso ser tan minucioso como en el cepillado. A continuación, una guía paso a paso para un uso experto del hilo dental:
- Usa un Pasahilos para Brackets: Un elemento indispensable para quienes llevan brackets es el pasahilos, que ayuda a hacer pasar el hilo dental diario por debajo del aparato de limpieza de los brackets. Este movimiento revela la parte invisible de los dientes junto a los brackets; así, puedes limpiar entre los dientes.
- Utiliza Hilo Dental Especial para Brackets: Existen varios tipos de hilo dental diseñados específicamente para quienes llevan brackets, como hilo encerado, más grueso o de control especial, que proporcionan mayor firmeza y mejor control, facilitando su manejo.
- Usa el equipo con suavidad: Usa el hilo dental con delicadeza. No debe doler, y usarlo entre los dientes debería ser una tarea agradable, no dolorosa. Ve hacia arriba y abajo con el hilo, pero con suavidad.
Paso 4: Cepillos interdentales para espacios estrechos
Los cepillos interdentales son tan importantes como el uso del hilo, ya que también pueden usarse como palillos. Con este pequeño cepillo de forma cilíndrica, puedes entrar fácilmente en los brackets y cables, logrando eliminar todos los restos de comida de esas áreas inaccesibles. Generalmente, estos cepillos son excelentes para limpiar lugares difíciles de alcanzar.
Consejo profesional: Además, asegúrate siempre de elegir un tamaño que no solo sea el ajuste perfecto, sino que también encaje cómodamente entre las ligaduras y los dientes. De esta manera, evitarás dañar los cables y brackets, y podrás limpiar con facilidad los espacios interproximales.
Paso 5: Usa enjuague bucal
El uso de enjuague bucal siempre aporta un resultado positivo. Desde lugares a los que ni el cepillo ni el hilo dental pueden llegar, el enjuague ayuda a eliminar restos de comida y a luchar contra las bacterias. Para proteger tus dientes de caries y darles fuerza adicional, selecciona un enjuague que no contenga alcohol, pero sí fluoruro.
Consejo profesional: Además, se recomienda que enjuagues tu boca con enjuague bucal no solo después de cepillarte, sino también después de usar hilo dental, lo que aportará mayor limpieza a tu boca. La higiene será excelente de ahora en adelante.
Paso 6: Mantén visitas regulares al dentista
Es fundamental explorar los servicios dentales en diferentes ocasiones, además de practicar una higiene bucal adecuada, para asegurarse de que tus dientes estén en las mejores condiciones posibles. La limpieza profesional ayuda a eliminar el sarro no deseado, y el dentista realizará una evaluación precisa del estado de tus dientes. Además, debes acudir a consulta con el ortodoncista para que revise el crecimiento de tus dientes y verificar si se están desarrollando correctamente.
- Alimentos pegajosos: caramelos, chicle, taffy y otros alimentos pegajosos pueden quedarse atrapados en los brackets, dificultando su limpieza.
- Alimentos duros: nueces, caramelos duros y palomitas pueden dañar o deformar los brackets. Es mejor cortarlos en trozos pequeños o evitarlos por completo.
- Alimentos que manchan: café, té y bayas oscuras pueden dejar manchas feas en los dientes, y los brackets y cables los mantendrán por más tiempo en los dientes.
En la Clínica Dental Lema, estamos comprometidos en garantizar tu comodidad y seguridad durante tu tratamiento de ortodoncia, ofreciéndote la mejor atención posible y un enfoque personalizado.
Preguntas frecuentes sobre la limpieza de los dientes con brackets
Sí, un cepillo eléctrico es ideal para quienes llevan brackets porque ayuda a mantener una higiene adecuada. Sin embargo, asegúrate de usarlo con suavidad, ya que las vibraciones pueden ser un poco fuertes si lo pones en modo intenso.
Debes limpiar tus dientes después de comer en cada ocasión, ya que los restos pueden quedarse pegados después de una comida. Si no puedes cepillarte en ese momento, asegúrate de hacerlo al menos dos veces al día, una en la mañana y otra antes de dormir.
Sí, usar hilo dental es tan importante como cepillarse, y ayuda a limpiar restos de comida y bacterias entre los dientes y los cables del aparato.
Generalmente, puedes usar pasta normal, pero se recomienda usar pasta con fluoruro, que ayuda a prevenir caries y fortalece el esmalte. Especialmente, las personas con brackets deben usar pasta con fluoruro.
Si no practicas una buena higiene bucal, estarás en alto riesgo de problemas como placa y caries, que finalmente pueden llevar a enfermedad de las encías y manchas en los dientes. Además, cualquiera de estos problemas puede causar mal olor y prolongar tu tratamiento ortodóntico.
