Braces kan føre til noen utfordringer, hvorav den mest betydningsfulle er problemet med å opprettholde god munnhygiene. I motsetning til naturlige tenner, gir braces flere områder hvor matrester, plakk og bakterier kan gjemme seg, noe som gjør tannrensingen mer krevende. En god munnhelse rutine vil sikre at disse vanskelighetene bare er en liten forestilling i fantasien, og at du alltid kan ha et skinnende hvitt smil. Vi ønsker å snakke med deg om betydningen av å børste tennene med braces, hvilke hindringer du sannsynligvis vil støte på, og en riktig tannpleierutine i denne artikkelen.
Hvorfor er det vanskelig å rengjøre tenner med braces?
Braces består av flere elementer: bøyler, ledninger og band. Disse delene skaper små mellomrom mellom overflatene, noe som gjør det lett for plakk og bakterier å samle seg. I tillegg er en av de mest utfordrende problemene at tennene blir gule på grunn av opphopning av bakterier og matrester som, hvis de ikke blir tatt hånd om, til slutt kan føre til hull i tennene og noen ganger gingivitt. Rengjøring av tenner med braces krever mye oppmerksomhet på detaljer og ekstra innsats fordi:
- Mat setter seg lett fast: Det er mye overflateareal rundt bøyler, ledningen og de små gummibåndene. Derfor kan mat lett fanges fast. Disse usynlige…
- Accessområder er vanskelige å nå: Bruken av en vanlig tannbørste løser ikke problemet med de små sprekker mellom bøyler og ledning. Som et resultat forblir noen områder urørte og blir senere en kilde til bakterievekst, irritasjon av
- Plakk- og tannsteinoppbygging: Plakk og tannstein kan dannes når små matbiter og tannplakk ikke blir fjernet fra tannoverflaten. Neste steg av plakket, kjent som tannstein, kan bare fjernes av en tannlege under en grundig rengjøring på klinikken. Siden braces har mange skjulesteder, vil en rutine for munnhygiene mot plakkoppbygging være uten formål.
- Risiko for misfarging: Jo lenger mat og plakk forblir på tennene, desto mer vil de bli til flekker, noe som er vanlig blant de som bruker braces. Personer som ofte får mat og plakk i tannene er mer utsatt for misfarging under orthodontisk behandling. Matvarer og drikke som kaffe, te og bær er hovedårsakene til misfarging etter at braces er fjernet; derfor vil skaden være større etter fjerningen.
Hvordan rengjøre tenner med braces: Steg-for-steg guide
Til tross for utfordringene kan man fortsatt holde munnen ren med nøye oppfølging av gode hjemmepleierutiner. Beskytt tennene dine mot alle forurensninger i miljøet under orthodontisk behandling ved å følge trinnene nedenfor nøyaktig.
Steg 1: Puss tennene etter hvert måltid
Når du får orthodontisk behandling med braces, er det et must å børste tennene etter hvert måltid for å fjerne matpartikler og plakk som er i ferd med å feste seg til tennene. Hvis det noen ganger er umulig å pusse på riktig tidspunkt, er det beste å skylle munnen med vann for å fjerne noe av matrestene.
Tips: En bærbar tannbørste og tannkrem er det perfekte valget når du oppholder deg ute, på kontoret eller på jobb. På den måten kan du opprettholde god hygiene og beskytte deg mot fremtidige bakterieinfeksjoner.
Steg 2: Bruk riktig børsteteknikk
Riktig børsteteknikk er avgjørende for å beskytte ledningene og bandene dine ved å børste tennene riktig. La oss nå se på den sikreste og mest effektive måten å rengjøre tennene på mens du har braces.
Vær oppmerksom på riktig vinkel for å pusse: Hold tannbørsten i en vinkel på 45 grader i forhold til tannkjøttkanten. Rengjør sakte i sirkulære bevegelser uten å bruke for mye press. Dette hjelper deg med å dekke alle områder hvor plakk og matrester sannsynligvis vil samle seg.
Vask hver overflate: Sørg for at du grundig har fjernet alt av bruskanten, ledningene, hullene mellom bøyler og til og med tannkjøttet. Fokuser også på innsiden av tennene.
Husk å gjøre dette i minst to minutter: Du bør bruke minst to minutter på rengjøringen av alle områder. Mange med braces kan skynde seg å børste, men dette er dårlig praksis fordi matrester kan skape problemer senere.
Steg 3: Bruk tanntråd med braces
Bruk av tanntråd er like viktig som å børste tennene, men det kan være mer utfordrende spesielt for de som har braces. Det er viktig å være grundig som ved tannpuss. Følgende er en steg-for-steg veiledning til erfaren tanntrådbruk:
- Bruk en orthodontic tanntrådsnor: En viktig del av tanntrådbruk for braces-brukere er en tanntrådsnor tilpasset, som hjelper med å tråkle tanntråden under bøyler og ledningene til braces. Denne manøvreringen viser den usynlige siden av tennene langs bøyler; dermed kan man rengjøre mellom tennene.
- Bruk spesiallagd tanntråd for braces: Det finnes flere typer tanntråd designet spesielt for braces, slik som voksede tråd, tykkere tråd, eller spesielt kraftige varianter som gir bedre kontroll og lettere håndtering.
- Lån utstyret: Bruk tanntråden forsiktig. Det trenger ikke gjøre vondt, og tanntråd mellom tennene skal heller være en hyggelig opplevelse enn en smertefull en. Gå opp og ned med tråden, men vær forsiktig.
Steg 4: Interdentale børster for trange områder
Interdentale børster er like viktige som tanntråd fordi de også kan brukes som tannpirkere. Denne lille, sylindriske børsten lar deg komme inn i braces og ledninger og fjerne matrester fra vanskelige områder. Disse børstene er fantastiske for rens av slike vanskelig tilgjengelige steder.
Tips: Velg alltid en størrelse som ikke bare passer perfekt, men også er komfortabel å bruke mellom bandene og tennene. Da unngår du å skade ledningene og bøyler, og samtidig kan du rense mellomrommene enkelt.
Steg 5: Bruk munnskyll
Bruk av munnskyll gir gode resultater. Fra områder som verken børste eller tanntråd kan nå, kan munnskyll eliminere matrester og bekjempe bakterier. For å beskytte tennene mot hull og gi dem ekstra styrke, velg et munnskyll som ikke inneholder alkohol, men som inneholder fluor.
Tips: Det er også lurt å skylle munnen med munnskyll etter både børsting og tanntråding, for å få en extra ren følelse. Dette vil forbedre munnhygienen betraktelig.
Steg 6: Oppretthold regelmessige tannlegebesøk
Det er viktig å utforske ulike tannhelsetjenester jevnlig, ikke bare å følge god munnpleie rutine, for å sørge for at tennene dine er så sunne som mulig. Tannlegekontroller fjerner uønsket tannstein, og tannlegen kan vurdere tannutviklingen. Sørg for å få jevnlige kontrollbesøk hos tannlegen og avtale oppfølging med kjeveortopeden for å vite at tennene vokser riktig.
- Seige matvarer: Karamell, tyggegummi, toffee og andre seige matvarer kan sette seg fast i braces og gjøre det vanskelig å rengjøre dem.
- Hard mat: Nøtter, hard karamell og popcorn kan skade eller miste formen på braces. For å være trygg bør disse matvarene kuttes opp i mindre biter eller unngås.
- Mat som misfarger: Kaffe, te og mørke bær kan etterlate stygg misfarging på tennene dine, og bøyler og ledninger vil holde disse fargene i lengre tid.
Hos Lema Dental Clinic er vi dedikert til å tilby deg trygghet og komfort under din orthodontiske behandling ved å gi deg den beste mulige omsorg og tilpasset oppfølging.
Vanlige spørsmål om rengjøring av tenner med braces
Ja, en elektrisk tannbørste er utmerket for de med braces fordi den hjelper med å opprettholde riktig hygiene. Men vær forsiktig med å bruke den forsiktig, da vibrasjonene kan være ganske sterke hvis du bruker den i en intens modus.
Du bør rense tennene etter hvert måltid for å fjerne matrester og plakk. Hvis du ikke kan pusse umiddelbart etter måltidet, bør du i det minste børste tennene to ganger om dagen, om morgenen og før leggetid.
Ja, bruk av tanntråd er like viktig som å børste tennene, spesielt med braces. En tanntrådsnor tilpasset gjør det lettere å rengjøre mellom tennene og ledningene.
Du kan vanligvis bruke vanlig tannkrem, men det anbefales å bruke tannkrem med fluor for å forhindre hull i tennene og styrke emaljen. Personer med braces bør spesielt bruke fluorholdig tannkrem.
Hvis du ikke følger god munnhygiene, øker du risikoen for problemer som plakk og hull, noe som til slutt kan føre til tannkjøttsykdommer og misfarging. I tillegg kan slike helseproblemer føre til dårlig ånde og forlenge behandlingstiden.
