Поддържайте своята Холивудска усмивка с ежедневно миене на зъбите, почистване с конец, щадящи храни, редовни прегледи и добра орална хигиена.
Холивудската усмивка ще доведе до подобряване на формата, цвета на зъбите и естетиката на цялостната усмивка.
Поддържането на резултата обаче изисква редовна грижа за устата и зъбите след лечението.
Ако усмивката ви е съставена от фасети, циркониеви коронки или други видове дентални възстановявания, ежедневните ви навици ще повлияят на тяхната красота и функционалност.
Много се радваме, че пациентите на Дентална клиника Лема редовно следват съветите на зъболекаря за проверка на зъбите си. Освен възстановяванията, зъболекарят Полен Аккълич и проф. д-р Джошкун Йълдъз се фокусират и върху естествените зъби и венци. Добрата рутинна орална хигиена, заедно със здравословна диета и редовни посещения при зъболекар, са сред най-добрите начини да се грижите за зъбите си.
Съвети за грижа в ранния период (първите 48 часа)
Основното през първите 48 часа е да оставите устата си да свикне с новите възстановявания и да не се насилвате. Лека чувствителност от температурни промени в храната може да е нормална ситуация, особено ако зъбът е бил наскоро подготвен от зъболекаря.
Препоръчват се меки храни; може да се почувствате по-добре с такъв тип уста и храни, ако за първи път стане малко по-удобно за зъбите ви.
Мийте зъбите си леко с четка за зъби с фини връхчета в областта на венеца. Понякога денталните проблеми причиняват дисбаланс в захапката, така че един зъб контактува по-често с другите зъби. Ако това се случи, вместо да оставяте природата да си свърши работата накрая, имате нужда от денталния опит на дентален специалист.
Поддържане на дълготрайни бели и блестящи зъби
Човек може да поддържа блестящи бели зъби, без да преминава през сложни или отнемащи време рутинни процедури. Просто продължавайте да си напомняте за това.
Ежедневните рутинни процедури по-долу ви помагат да запазите красотата на Холивудските усмивки, с които сте били наградени:
- Трябва да миете зъбите си по две минути, като използвате пасти за зъби с разумно количество флуорид, след закуска и преди лягане.
- Почиствайте с конец всеки ден, за да отстраните хранителните частици, заседнали между зъбите. Ако това е трудно, можете да използвате друг продукт като Waterpik.
- Пийте повече вода, след като сте консумирали храни и напитки, които вероятно ще оцветят зъбите ви, особено, но не само, оцветяващи напитки.
- Моля, отделете допълнително време за почистване на устата си, за да се отървете от бактериите по зъбите си и да предотвратите пародонтит. По-добре е да следите дали венците ви са здрави, като посещавате редовно зъболекаря си.
Мийте зъбите си поне два пъти дневно с флуоридна паста за зъби в продължение на две минути; Американската дентална асоциация също така набляга на ежедневното почистване на междузъбните пространства като част от добрата цялостна орална хигиена.
| Ежедневен навик | Защо е важно? | Проста рутина |
| Мийте зъбите два пъти дневно | Помага за контролиране на плаката около зъбите и венците | Използвайте мека четка за зъби с флуоридна паста за зъби |
| Почиствайте между зъбите | Отстранява плаката, която четката за зъби може да не достигне | Използвайте конец за зъби или междузъбни четки всеки ден |
| Ограничете навиците, водещи до оцветяване | Помага за поддържане на усмивката ярка за по-дълго | Изплаквайте с вода след кафе, чай, червено вино или други тъмно оцветени напитки |
| Защитете денталните възстановявания | Помага за намаляване на ненужния стрес и риска от отчупване | Избягвайте да хапете много твърди предмети |
| Поддържайте венците си здрави | Здравите венци поддържат зъбите и подобряват външния вид на усмивката ви | Следете за кървене, подуване или чувствителност и поддържайте редовна орална грижа |
Храни и напитки, които да ограничите, ако имате фасети или коронки
Само защото зъбите ви имат коронки, не означава да се отказвате от храната. Все пак, някои елементи трябва да се обработват внимателно.
Твърде твърдата храна може да натовари коронка или фасета, и следователно, коронка или фасета не трябва да се използва отпред за дъвчене на лед или твърди храни.
С течение на времето цветът, с който се усмихвате, може да бъде засегнат, ако продължавате да пиете кафе и чай. Въпреки това, възстановяванията ще устоят доста добре на обезцветяване, а промените във външния вид ще бъдат ограничени главно до естествения зъб и мястото на свързване с възстановяването.
Трябва също така да се избягва прекомерната консумация на храни и напитки, натоварени със захари, тъй като естественият зъб, съседен на възстановяването, или дупка във възстановяването, има потенциал да се развали. Диета, богата на хранителни вещества и съдържаща минимално количество захар, е по-добра защита срещу влошаването на
Съвети за орална хигиена за запазване на вашата Холивудска усмивка
Фасетите и коронките не могат да премахнат необходимостта от поддържане на нормална орална грижа. Напротив, може да е по-лесно да се натрупа плака или бактерии близо до венеца около коронка или фасета, поради което са необходими допълнителни усилия за поддържане на тази област много чиста.
Мийте леко около цялото възстановяване. По-специално, обърнете внимание на местата на свързване между коронка или фасета и венеца. Освен това, опитайте се да почиствате старателно с конец веднъж дневно, за да премахнете плаката от места, които четката за зъби не може да достигне.
В Дентална клиника Лема c, както зъболекарят Полен Аккълич, така и проф. д-р Джошкун Йълдъз могат да предложат техника за почистване, която ще бъде идеална за вида и местоположението на вашите дентални апарати.
Разбира се, дентален преглед от време на време е също толкова съществена част от рутинната дентална хигиена, освен миенето на зъбите и почистването с конец. Междувременно, зъболекарите могат да следят състоянието на венците, оклузията и границите на възстановяванията.
Справяне с чувствителността след процедурата
Съвсем нормално е да изпитате лека чувствителност към студени напитки и горещи храни, както и натиск върху зъбите, малко след като получите вашите фасети или коронки.
Като цяло, чувствителността намалява, когато зъбът постепенно се адаптира. Ако причината е температурата, опитайте се да избягвате екстремни температури, ако са неприятни, и ще бъдете добре. Също така, ако изпитвате дискомфорт, продължете и нежното миене няма да причини твърде много от него.
Болка, която е упорита по природа, не може да се счита за незначителна. Препоръчително е да посетите зъболекар, в случай че развиете по-силна чувствителност, захапката не е удобна в крайна сметка или сте изправени пред подуване или хронична болка.
Колко дълго трае Холивудската усмивка?
Холивудската усмивка не е нещо, което трябва да приемате за даденост и да вярвате, че ще изглежда страхотно завинаги. Трайността на такова лечение варира много. Например, тя до голяма степен зависи от вида на използваните материали (напр. порцелан или композитни смоли). Освен това, състоянието на зъбите ви също ще определи колко дълго вашите фасети ще изглеждат добре.
Начинът, по който хапете, може да повлияе на фасетите, както и на цялостната структура на устната ви кухина. Поддръжката, която осигурявате на устата и усмивката си по отношение на чистота и хигиена, също играе важна роля. Видът на диетата също може да повлияе на оралното ви състояние, а в някои случаи може да има въздействие върху денталните материали. Например, можете да си представите как хапенето на ябълка може да счупи фасети. И накрая, начинът ви на живот може да бъде голям фактор.
Керамичните фасети обикновено са дълготрайни. Резултатите от едно изследване показват, че повечето материали за керамични фасети, включително литиев дисиликат, имат много добър живот във времето.
Дълготрайността на циркониевите възстановявания е една област, в която цирконият се представя много добре.
Въпреки това, нито едно от другите възстановявания не се разглежда като постоянно решение без поддръжка, дори ако са свързани с незначителни недостатъци.
Периодичните дентални прегледи могат да разкрият най-ранните признаци на износване, промени във венците, промени в захапката или други проблеми, преди състоянията да се влошат.
Промени в начина на живот за защита на вашата Холивудска усмивка
Ежедневните ви навици влияят на състоянието на усмивката ви в повечето случаи.
Въздържайте се от навика да пушите цигари. Известно е, че пушенето ще навреди не само на зъбите, но и на венците ви. Според Американската дентална асоциация, животът без тютюнев дим е една от препоръките за общия начин на живот на човек, за да поддържа добро състояние на устната кухина.
Ако проблемите ви с дъвченето или захапката водят до дентални проблеми, не се колебайте да поговорите със зъболекаря си, за да се намери решение. Може например да се възползвате значително от нощна шина, ако ви е препоръчана такава, която ще предпази фасетите или коронките на зъбите ви от прекомерния натиск, който може да оказвате върху тях.
Най-важното е да имате предвид, че новата усмивка не означава, че вече не е необходимо да се грижите за зъбите си. Всички части, включително възстановяването, поддържащите зъби и венеца, изискват редовни прегледи.
Често задавани въпроси
Полезна ли е Холивудската усмивка за вашите зъби?
Ако е направена по планиран и подходящ начин, то със сигурност. Въпреки това, лечението за всеки зъб трябва да съответства на неговото състояние. В интерес на запазването на зъбната структура (консервативно лечение), такива методи трябва да се използват винаги, когато е възможно.
Кои са 10-те основни стъпки за запазване на зъбите?
Еталонна орална хигиена – Мийте зъбите два пъти дневно. Почиствайте между зъбите си. Контролирайте захарта в диетата си, останете хидратирани с вода, не използвайте зъбите си като инструменти, пушенето е вредно за вас, носете предпазител за уста, за да избегнете счупвания, поддържайте венците си в добро състояние и накрая, не забравяйте да посещавате зъболекаря редовно, както и да следвате внимателно инструкциите на зъболекаря.
Как да постигнете усмивка като на филмова звезда?
Правилно балансираната усмивка често изисква комбинация от избелване на зъбите, дентални коронки и фасети, ортодонтско лечение и други процедури. Изборът на такова лечение ще се основава на собствените зъби и венци на индивида, както и на захапката и естетическите очаквания, а не просто на копиране на конкретен човек.
Източници
- American Dental Association – Home Oral Care
Американска дентална асоциация – Домашна орална грижа Препоръки за миене на зъбите, флуоридна паста за зъби, междузъбно почистване и ежедневна орална грижа. (Ada.org) - American Dental Association – Oral Health Recommendations
Американска дентална асоциация – Препоръки за орално здраве Насоки за диета, редовни посещения при зъболекар, орална хигиена и избягване на тютюна. (Ağız Sağlığı) - PubMed – Survival and Complication Rates of Ceramic Laminate Veneers
PubMed – Преживяемост и честота на усложненията при керамични ламинатни фасети Систематичен преглед и мета-анализ на дългосрочното представяне на керамичните фасети. (PubMed) - PubMed – Clinical Outcomes of Zirconia Dental Restorations
PubMed – Клинични резултати от циркониеви дентални възстановявания Систематичен преглед и мета-анализ, оценяващи преживяемостта и усложненията при циркониеви възстановявания. (PubMed)
