Hafifçe fırçala, günlük ıslat, durula.
Hastalarımız sık sık bize yeni bir hizalayıcı seti aldıklarında onunla özel bir his yaşadıklarını söylüyorlar. Sıkı ve taze temizlenmiş hissettirdiğine inanırlar. Şimdi, aynı tepsinin yedinci gününü düşünün. Eğer hizalayıcılarınızı temizlemezseniz, o şeffaf plastik bakteri için kötü bir tuzak haline gelir; bulanık ve kötü kokar.
Lema Diş Kliniği‘nde, her yıl binlerce uluslararası hasta Türkiye‘ye gelir ve hijyenin büyük fark yarattığını görebiliyoruz. Görsel açıdan ayrı olarak, temiz bir tepsi aynı zamanda tedavinin etkinliğiyle ilgilidir. Kirli tepsiler, aslında, diş hareketini sınırlayabilir.
Düşünün ki hizalayıcılarınız dişleriniz için kontakt lenslere benzer. Tıpkı kirli bir lensi kullanıp gözüne takmayacağın gibi, aynı şekilde kirli bir tepsiyi de minesine koymamalısın. Bu, asidik ve bakteri sıkışmış bir “sera etkisi”ne neden olur; burada asit ve bakteriler diş yüzeyine sıkıştırılır ve çürümeyi bu kadar hızlı ilerletir ki, beklemeyebilirsiniz.
Diş Macunu Yasası
Çoğu hasta bunu duyduğunda şok olur. Diş Hekimi Polen Akkılıç sıklıkla takip ziyaretlerinde bu yanlış kanıyı değiştirmek zorunda kalır. İçgüdünüz, diş macunu dişleriniz için faydalıysa, aynı şekilde tepsileriniz için de iyi olmalı diye düşünmektir.
Bu, insanların düşündüğü gibi değildir. Diş macunuaşındırıcıdır; mikroparçacıkları minesinden (diş yapısındaki en sert madde) aşındırır. Diğer yandan, hizalayıcılar tıbbi sınıf termoplastiktir.
Diş macunu ile diş fırçası kullanmak, pencereye kum dövmek gibidir. Yüzeyde mikroskobik çizikler oluşacaktır. Bu, hizalayıcıların buğulu görünmesine (bu yüzden “görünmez” özellikleri bozulur) ve bakterilerin saklandığı ve çoğaldığı küçük kanyonlar oluşturarak bakteriyel yuvalar sağlar.
Lema Ağız ve Diş Günlük Protokolü
Hizalayıcılarınızın “görünmez” görünümünü korumak ve ağız mikrobiyomanızı bozmamak için, Prof. Dr. Coşkun Yıldız basit ama etkili bir rutinin sıkı savunucusudur. Deformasyon veya leke oluşmasını önlemek için, aynı yöntemi uygulamanızı öneririz:
- Sabah Durulama: Uyku sırasında hizalayıcılarınızda bakteri birikimi olur. Gözlerinizi açar açmaz hizalayıcılarınızı çıkarın ve soğuk suyla iyice durulayın. Asla sıcak su kullanmayın çünkü plastik bozulabilir ve uyumunu bozabilir.
- Yumuşak Fırça Tekniği: Sadece tepsilerin temizliği için yumuşak kıllı dar bir fırça edinin. Dişlerinizde kullandığınız fırçayı kullanmayın. Şeffaf, sıvı antibakteriyel deterjanın küçük bir miktarını alın. Enjekte edilen tepsilerin iç ve dış yüzeylerini çok dikkatli bir şekilde temizleyin.
- Islatma Stratejisi: Günlük sadece bir kez yapabiliyorsanız, yemek saatlerini kullanarak son bir temizlik seansı yapın. Protez temizleme kristalleri veya özel hizalayıcı temizlik tabletleri kullanabilirsiniz. Bu kimyasal temizlik, fırçanın ulaşmadığı biofilmi parçalıyor.
- Durum Kabı Alışkanlığı: Hizalayıcılarınızı takmadığınız zamanlarda, onları kapta saklayın. Restoranlarda hastaların hizalayıcılarını kaybetmelerinin en büyük nedeni, bir peçeteye sarmalarıdır.
Kimyasal Savaş: Ne İşe Yarar, Ne Zarar Verir
Hastalar sık sık hangi temizleyicilerin en iyi ve en güvenli olduğunu karıştırırlar. Genellikle internette gördükleri bir DIY yöntemi denemek istiyorlar ve bu, cihazlarının zarar görmesine neden oluyor. Güvenli olan ve olmayan şeylere uygun olarak, malzeme güvenliği verilerine dayalı klinik bir kıyaslama hazırladık.
| Temizleyici Ajanı | Etkinlik | Zarar Riski | Önerilen Sıklık |
| Şeffaf Sıvı Sabun | Orta (kırıntıları giderir) | Düşük (Günlük kullanım için güvenli) | Fırçalama ile her seferinde |
| Invisalign Kristalleri | Yüksek (bakterileri öldürür) | Düşük (Polimer için tasarlanmıştır) | Günlük veya iki günde bir |
| Diş Macunu | Düşük (bakterileri öldürmez) | Yüksek (mikroskopik çiziklere neden olur) | HIÇBİR ZAMAN |
| Ağız Gargarası (Renkli) | Orta | Yüksek ( leke ve renk değişimine neden olur) | Akıntı olmadan kaçının (sadece şeffaf ise) |
| Hidrojen Peroksit (Sevkelı) | Yüksek (bakterileri öldürür) | Orta (Zamanla plastiği bozabilir) | Sadece haftada bir |
| Sirke Çözeltisi | Orta (kireçlenmeyi giderir) | Orta (Ekşi tat/koku riski) | Sadece sert tartar için |
Hizalayıcı Bakımıyla İlgili Temel Sorular
Eğer tepsinizde kötü koku varsa, bu genellikle biyofilmin plastikte sertleşmiş olduğunu gösterir. Tükürük, sülfür bileşikleri üreten bakteriler içerir—bu da sabah nefesiyle aynı şeydir. Sadece suyla duruluyorsanız, koloniye bir şey yapmıyorsunuz; sadece yıkıyorsunuz. Koku yapan bakterileri kimyasal olarak nötralize etmek için 15 dakika boyunca özel bir temizlik solüsyonunda ıslatmanızı öneririz.
Bunu şiddetle öneriyoruz. Isı, termoplastiklerin düşmanıdır. Pipet kullanırsanız bile sıcak kahve, tepsinin şeklini bozabilir; bu, doğru kuvveti uygulatmayabilir. Ayrıca, sıvı tepsi içine sızar ve saatlerce dişlerinizin üzerine oturur. Bu asidik ortam, hızla çürük oluşumu için bir reçetedir. Onları çıkarın, Türk kahvenizin tadını çıkarın, ağzınızı durulayın ve tekrar takın.
Genelde, evet, ama etiketi okuyun. Bazı diş temizleme ürünleri porselen ve akrilik için tasarlanmıştır; bunlar şeffaf hizalayıcı plastiğinden çok daha dayanıklıdır. Çok sert veya belirgin şekilde renkli (derin mavi tabletler gibi) ürünler, şeffaf tepsinize hafif bir renk tonu bırakabilir. Sadece “retainer” veya “aligner” ifadeleri geçen markalara sadık kalın veya başlangıç kitinizdeki temizlik kristallerini kullanın.
Sarılaşma neredeyse her zaman sigara içmek veya tepsiyle yemek yemek yüzünden olur. Zerdeçal veya safran gibi baharatlar, plastik üzerinde hemen renk bırakır. Maalesef, plastikte boyandıktan sonra bunun reversi oldukça zordur. İki haftalık döngünüzün sonunda yakınsanız, bir gün erken yeni tepsiye geçmek iyi olabilir (önce diş hekiminize danışın). Eğer yeni bir tepsiye başlamışsanız, su ve hidrojen peroksit karışımında bekletmek, rengi hafifçe açabilir, ancak tamamen çıkarmaz.
Hizalayıcı fırçanızı tıpkı normal diş fırçanız gibi düşünün. Zamanla kıllar ezilir ve bakterileri barındırır. Kliniklerimizde, bu fırçayı her 3 ila 4 ayda bir değiştirmeyi öneriyoruz. Eski ve yıpranmış bir fırçayı kullanmak, plakların birikmesine neden olan derin yarıklara ulaşmada etkili değildir.
- Levrini, L., Mangano, A., Montanari, P., Margherini, S., Caprioglio, A., & Abbate, G. M. (2020). Periodontal health status in patients treated with the Invisalign® system and fixed orthodontic appliances: A 3 months clinical investigation. European Journal of Dentistry.
- Tarter, L. (2021). The physical properties of thermoplastic aligner materials after exposure to various cleaning agents. Journal of Clinical Orthodontics.
- Schiffman, E. (2022). Biofilm formation on thermoplastic orthodontic appliances: A comparison of cleaning methods. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics.
- Womack, W. R. (2023). Material compatibility of clear aligners with common household cleaning agents. The Angle Orthodontist.
- Ribeiro, I. M., & DeVizio, W. (2021). Micro-abrasion effects of toothpaste on polymethyl methacrylate aligner surfaces. Journal of Prosthetic Dentistry.
