Восстановление после удаления зубов мудрости: простое руководство

Восстановление после удаления зубов мудрости обычно занимает 3–7 дней, но полное заживление может занять несколько недель.

Большинство пациентов сразу же интересуются периодом восстановления. Жизненные планы, такие как приемы пищи и возвращение на работу, не могут ждать, поэтому вы спрашиваете об этом сразу! Удаление зуба мудрости — это, по сути, полноценная хирургическая операция. Вашему организму требуется достаточно времени для правильного заживления. Если вы приедете в Турцию для стоматологического лечения и вам удалят зуб мудрости, вы зададитесь вопросом: сколько дней мне нужно отдыхать, прежде чем лететь обратно? В этом посте мы подробно объясним вам все — основываясь на наших ежедневных наблюдениях в нашей клинике. Вполне возможно, что даже через неделю вы заметите, что ваши десны полностью зажили, но давайте углубимся, чтобы лучше понять ситуацию.

Заживление основы

Представьте себе вашу челюстную кость как фундамент дома. Ваши десны — это не что иное, как ковер на полу. Когда зуб мудрости удален, он оставляет небольшое отверстие в челюстной кости, что является довольно важной частью для правильного заживления. Этот ковер (ваши десны), покрывающий пол, не доставит вам хлопот, так как он закроет отверстие гораздо быстрее, что обычно занимает всего 7–14 дней. Под этими коврами (костями) восстановление и заживление занимает значительно больше времени. Могут потребоваться месяцы, чтобы кости затвердели и заполнили пространство. Трехэтапный план восстановления, основанный на опыте нашей стоматологической клиники Lema, в общих чертах:

Первые 3 дня: Период стабилизации

Ваше заживление в эти дни включает стабилизацию, так как этот период позволяет вам отдыхать. Вокруг лунки, образовавшейся после удаления зуба, формируется кровяной сгусток.

• Отек: У вас могут сильно опухнуть щеки, потому что это совершенно нормально для вашего организма — направлять заживляющие клетки в эту область.
• Боль: Легкая или умеренная ноющая боль — это все, что ваше тело будет способно показать миру.
• Еда: В это время ваша диета должна состоять из жидкой и очень мягкой пищи.

Профессор доктор Джошкун Йылдыз часто говорил, что пациенты, которые больше всего отдыхают в течение этих первых трех дней, в долгосрочной перспективе заживают гораздо быстрее. Чтобы помочь вам еще больше, лучше всего использовать холодный компресс и держать голову слегка приподнятой. 

Дни 3–7: Стадия улучшения

Дни с 4-го и далее будут периодом вашего заживления, так как отек быстро уменьшается, скованность челюсти начинает исчезать, и вы постепенно чувствуете себя лучше. Стоматолог Полен Аккылыч и ее команда внимательно следят за этим периодом. Мы проводим проверки, чтобы убедиться, что десны надежно закрывают лунку. Теперь вы можете начать употреблять немного более твердую пищу, такую как яичница-болтунья или мягкая паста, но будьте осторожны: вам все еще нужно полностью избегать всего хрустящего, например, картофельных чипсов или хлеба, так как мелкие крошки могут застрять и испортить весь этап восстановления. 

Недели 2–4: Процесс глубокого заживления 

«Я уже полностью выздоровел?» — это распространенный вопрос, который часто задают пациенты. Внешне вы получили сигнал. Вы можете придерживаться своих обычных пищевых привычек. Вы можете говорить без скованности или чего-либо еще. Вы можете жить своей жизнью, не принимая обезболивающих. Внутри происходят вещи, которые вы не видите. Кость будет медленно, но верно расти и крепнуть, пока лунка не заполнится здоровой костью.

Краткий обзор сроков восстановления

Вот самый простой способ объяснить вам, как ваш организм восстанавливается на разных этапах:

Фаза заживления	Длительность	Что происходит внутри	Как вы себя чувствуете
Фаза I - Стабилизация	1-3 дня	Образование кровяного сгустка в лунке, организм направляет заживляющие клетки.	Отек лица - Незначительная боль - Скованность челюсти
Фаза II - Заживление десны	1 - 2 недели	Восстановление десневой ткани над пустой областью.	Небольшой отек все еще присутствует, боль при жевании.
Фаза III - Заживление кости	3 - 6 месяцев	В глубокой лунке челюсти формируется здоровая, твердая и новая кость.	Полностью безболезненно. Отсутствие боли.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли пить кофе на следующий день? Моя рекомендация пациентам всегда заключается в том, чтобы избегать горячего кофе в первые два дня. Тепло может расплавить нежный кровяной сгусток, который мы так усердно создавали. Если вам абсолютно необходимо выпить кофе, то делайте это со льдом, но имейте в виду — не используйте соломинку! Всасывание через соломинку будет достаточно, чтобы вытянуть сгусток! Когда я смогу снова начать есть твердую пищу? На третий или четвертый день можно попробовать твердую и мягкую пищу. Например, вы можете есть мягкую рыбу, картофельное пюре, блины и т.д. Однако вам придется подождать как минимум одну полную неделю, а то и две, прежде чем вернуться к таким продуктам, как твердые орехи, чипсы или хрустящий хлеб, которые действительно не рекомендуются после удаления зуба! Как узнать, есть ли у меня сухая лунка? Сухая лунка характеризуется сильной, пульсирующей болью, которая, кажется, отдает в ухо с одной стороны. Обычно сухая лунка возникает на 3-4 день, когда кровяной сгусток смещается. Если ваша боль постепенно уменьшалась, но затем вы внезапно снова почувствовали сильную боль, немедленно позвоните в клинику. Наше решение — это специальная мазь, которая быстро наносится на область и мгновенно прекращает боль. Нормально ли, что моя щека опухла? Абсолютно да. Совершенно нормально, что ваша щека опухла. Отек сам по себе не означает инфекцию. Это просто означает, что иммунная система вашего организма выполняет свою работу — помогает вам выздороветь. Примерно ко второму дню отек достигает пика, а затем постепенно уменьшается. Чтобы помочь с отеком, мы рекомендуем отдыхать в полусидячем положении, используя пару дополнительных подушек. Могу ли я вернуться в свою родную страну из Турции очень рано? Мы просим наших пациентов оставаться в Турции от 3 до 5 дней после хирургической процедуры удаления зуба мудрости. Изменения атмосферного давления во время полета могут негативно повлиять на заживление вашей челюсти, поэтому мы хотим убедиться, что вы завершите ранний этап заживления перед полетом.

Академические ссылки

1. Bouloux, G. F., Steed, M. B., & Perciaccante, V. J. (2007). Осложнения хирургии третьего моляра. Oral and Maxillofacial Surgery Clinics of North America, 19(1), 117-128.
2. Haug, R. H., & Perrott, D. H. (2001). Влияние возраста на заболеваемость, связанную с удалением третьего моляра. Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 59(8), 859-866.
3. Dodson, T. B., & Susarla, S. M. (2014). Ретинированные зубы мудрости. BMJ Clinical Evidence, 2014, 1302.
4. Ruta, D. A., Bissias, E., & Ogston, S. (2000). Оценка результатов лечения после удаления третьих моляров: шкала тяжести послеоперационных симптомов (PoSSe). British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 38(5), 411-417.
5. Adeyemo, W. L., James, O., & Ogunlewe, M. O. (2008). Показания к удалению третьих моляров: обзор 1763 случаев. Nigerian Postgraduate Medical Journal, 15(1), 42-46.