Restitusjon etter visdomstannfjerning tar vanligvis 3–7 dager, men fullstendig tilheling kan ta noen uker.
De fleste pasienter spør om restitusjonsperioden med en gang. Livsplaner som måltider og retur til jobb kan ikke vente, så du spør med det samme! Fjerning av visdomstann er faktisk en ordentlig kirurgisk operasjon. Kroppen din trenger nok tid til å heles skikkelig.
Hvis du kommer til Tyrkia for tannbehandling og får en visdomstann trukket, vil du stille deg selv et spørsmål: hvor mange dager må jeg hvile før jeg flyr tilbake? I dette innlegget vil vi forklare alt i detalj – basert på våre daglige funn ved klinikken vår. Det er svært mulig at selv etter en uke vil du merke at tannkjøttet ditt er fullstendig helet, men la oss dykke dypere for å forstå situasjonen litt bedre.
Heling av fundamentet
Forestill deg kjevebenet ditt som fundamentet i et hus. Tannkjøttet ditt er ikke annet enn teppet på gulvet. Når visdomstannen er ute, etterlater det et lite hull i kjevebenet, noe som er en ganske viktig del for riktig tilheling.
Det teppet (tannkjøttet ditt) som dekker gulvet, vil ikke skape problemer, da det vil lappe over hullet mye raskere, noe som normalt bare tar 7 til 14 dager. Under disse teppene (benene) tar det betydelig lengre tid å reparere og komme seg. Det kan ta måneder før benene er forsterket og fyller plassen.
Den trestegs restitusjonsplanen basert på vår Lema Dental Clinic-erfaring i et nøtteskall:
Første 3 dager: Stabilitetsperiode
Tilhelingen din i disse dagene innebærer stabilisering, da denne perioden lar deg hvile. En blodpropp dannes rundt alveolen som ble skapt etter tanntrekkingen.
- Hevelse: Du kan få svært hovne kinn fordi det er helt normalt at kroppen din sender helende celler til området.
- Smerte: En mild til moderat verkende smerte er alt kroppen din vil være i stand til å vise verden.
- Mat: Dette er en periode hvor flytende og svært myk mat må utgjøre kostholdet ditt.
Professor Dr. Coşkun Yıldız har ofte sagt at pasienter som hviler mest i løpet av disse første tre dagene, heler mye raskere på lang sikt. For å hjelpe deg ytterligere, er det beste du kan gjøre å bruke en kaldpakke og holde hodet litt hevet.
Dag 3 til 7: Forbedringsstadiet
Dag 4 og utover vil være din tilhelingsperiode, da hevelsen raskt avtar, kjevestivheten begynner å forsvinne, og du gradvis føler deg mer som deg selv.
Tannlege Polen Akkılıç og hennes team følger nøye med i denne perioden. Vi utfører kontroller for å bekrefte at tannkjøttet lukker seg sikkert over gapet. Nå kan du begynne å spise litt hardere mat som eggerøre eller myk pasta, men vær forsiktig: du må fortsatt unngå alt med knas, som for eksempel potetgull eller brød, da små smuler kan sette seg fast og ødelegge hele restitusjonsfasen.
Uke 2 til 4: Den dype tilhelingsprosessen
«Er jeg helt helet ennå?» er et vanlig spørsmål som en gruppe pasienter pleier å stille. Utad har du fått signalet. Du kan fortsette med dine vanlige kostvaner. Du kan snakke uten å være stiv eller noe annet. Du kan leve livet ditt uten å ta smertestillende.
Innvendig skjer det ting du ikke ser. Benet vil sakte, men sikkert vokse og bli sterkt til alveolen er fylt med sunt ben.
En oversikt over restitusjonstidslinjen
Her er den enkleste måten å forklare deg hvordan kroppen din restituerer seg i ulike tidsfaser:
| Helingsfase | Varighet | Hva skjer innvendig | Hvordan du føler deg |
| Fase I – Stabilisering | 1-3 Dager | Dannelse av en blodpropp i alveolen, med kroppen som sender helende celler. | Ansikt hovent – Mindre smerte – Kjeve stiv |
| Fase II – Tannkjøttheling | 1 – 2 Uker | Gjenvekst av tannkjøttsvev over det tomme området. | Lett hevelse fortsatt til stede, smerte når du tygger. |
| Fase III – Benheling | 3 – 6 Måneder | Sunt, hardt og nytt ben dannes i det dype hullet i kjeven. | Helt smertefritt. Ingen smerte i det hele tatt. |
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg drikke kaffe dagen etter?
Mitt råd til pasientene mine er alltid å unngå varm kaffe de første to dagene. Varmen har potensial til å smelte den delikate blodproppen vi har jobbet så hardt for å skape. Hvis du absolutt må drikke kaffe, gjør det med is, men husk – ikke bruk sugerør! Å suge på et sugerør vil være nok til å trekke ut blodproppen!
Når kan jeg begynne å spise fast føde igjen?
På den tredje eller fjerde dagen kan faste og myke matvarer prøves. Du kan for eksempel spise myk fisk, potetmos, pannekaker osv. Du må imidlertid vente minst en hel uke, eller til og med to, før du går tilbake til matvarer som harde nøtter, potetgull eller sprøtt brød, som virkelig ikke er tilrådelig når du nettopp har trukket en tann!
Hvordan vet jeg om jeg har fått tørr alveol?
Tørr alveol kjennetegnes av alvorlig, bankende smerte som ser ut til å stråle ut til øret på den ene siden. Vanligvis oppstår tørr alveol på dag 3-4 når blodproppen løsner. Hvis smerten din gradvis avtok, men du plutselig befinner deg i store smerter igjen, ring klinikken umiddelbart. Vår løsning er en spesiell salve som raskt påføres området og som umiddelbart stopper smerten.
Er det normalt at kinnet mitt er hovent?
Absolutt ja. Det er helt normalt at kinnet ditt er hovent. Hevelse i seg selv indikerer ikke en infeksjon. Det betyr bare at kroppens immunsystem gjør jobben sin – og hjelper deg å bli frisk. Rundt dag to når hevelsen et høydepunkt og avtar deretter gradvis. For å hjelpe med hevelsen anbefaler vi å hvile med hodet hevet, for eksempel med et par ekstra puter.
Kan jeg reise hjem fra Tyrkia veldig tidlig?
Vi ber våre pasienter om å bli i Tyrkia i 3 til 5 dager etter det kirurgiske inngrepet for visdomstannen. Endringer i lufttrykk under en flytur kan påvirke din helende kjeve negativt, så vi ønsker å sikre at du fullfører den tidlige helingsfasen av restitusjonen din før flyreisen.
Akademiske referanser
- Bouloux, G. F., Steed, M. B., & Perciaccante, V. J. (2007). Complications of third molar surgery. Oral and Maxillofacial Surgery Clinics of North America, 19(1), 117-128.
- Haug, R. H., & Perrott, D. H. (2001). The impact of age on the morbidity associated with third molar removal. Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 59(8), 859-866.
- Dodson, T. B., & Susarla, S. M. (2014). Impacted wisdom teeth. BMJ Clinical Evidence, 2014, 1302.
- Ruta, D. A., Bissias, E., & Ogston, S. (2000). Assessing health outcomes after extraction of third molars: the postoperative symptom severity (PoSSe) scale. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 38(5), 411-417.
- Adeyemo, W. L., James, O., & Ogunlewe, M. O. (2008). Indications for extraction of third molars: a review of 1763 cases. Nigerian Postgraduate Medical Journal, 15(1), 42-46.
