كم يستغرق التعافي من أضراس العقل؟ دليل بسيط

عادة ما يستغرق التعافي من جراحة ضرس العقل 3-7 أيام، ولكن الشفاء التام قد يستغرق بضعة أسابيع.

يستفسر معظم المرضى عن فترة التعافي على الفور. فخطط الحياة مثل وجباتك والعودة إلى العمل لا يمكن أن تنتظر، لذلك تسأل حينها مباشرة! إن خلع ضرس العقل هو، في الواقع، عملية جراحية حقيقية. ويتطلب جسمك وقتًا كافيًا للشفاء بشكل صحيح. إذا أتيت إلى تركيا لإجراء علاج أسنانك وقمت بخلع ضرس العقل، فسوف تطرح على نفسك سؤالاً: كم يومًا يجب أن أرتاح قبل العودة بالطائرة؟ في هذا المنشور، سنشرح لك كل ذلك بالتفصيل - بناءً على ملاحظاتنا اليومية في عيادتنا. من المحتمل جدًا أنه حتى بعد أسبوع، قد تلاحظ أن لثتك قد شفيت تمامًا، ولكن دعنا نتعمق أكثر لفهم الوضع بشكل أفضل قليلاً.

شفاء الأساس

تخيل عظم فكك كأساس للمنزل. ولثتك ليست سوى السجادة على أرضيتك. عندما يتم خلع ضرس العقل، فإنه يترك فجوة صغيرة في عظم الفك، وهو جزء مهم جدًا للشفاء السليم. تلك السجادة (لثتك) التي تغطي الأرضية لن تسبب لك مشكلة، حيث ستغطي الفجوة بسرعة أكبر بكثير، وهو ما يستغرق عادة من 7 إلى 14 يومًا فقط. أما تحت تلك السجادات (العظام)، فيستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير للإصلاح والتعافي. قد يستغرق الأمر شهورًا حتى تتصلب العظام وتملأ الفراغ. خطة التعافي ثلاثية الخطوات بناءً على خبرة عيادة ليما لطب الأسنان في لمحة:

الأيام الثلاثة الأولى: فترة الاستقرار

يتضمن شفاؤك خلال هذه الأيام الاستقرار، حيث تتيح لك هذه الفترة الراحة. تتكون جلطة دموية حول التجويف الذي يتكون بعد خلع السن.

• التورم: قد تصاب بتورم شديد في الخدين لأنه من الطبيعي جدًا أن يجلب جسمك خلايا الشفاء إلى المنطقة.
• الألم: ألم خفيف إلى متوسط من النوع الوجع هو كل ما سيكون جسمك قادرًا على إظهاره للعالم.
• الطعام: هذا هو الوقت الذي يجب أن تتكون فيه حميتك من الأطعمة السائلة واللينة جدًا.

غالبًا ما صرح البروفيسور الدكتور جوشكون يلدز بأن المرضى الذين يرتاحون أكثر خلال هذه الأيام الثلاثة الأولى يشفون بسرعة أكبر على المدى الطويل. لمساعدتك بشكل أكبر، سيكون أفضل رهان لك هو استخدام كمادة باردة وإبقاء رأسك مرفوعًا قليلاً. 

الأيام 3 إلى 7: مرحلة التحسن

ستكون الأيام 4 وما بعدها هي فترة شفائك، حيث يتناقص التورم بسرعة، ويبدأ تصلب الفك في الاختفاء، وتشعر تدريجيًا بأنك عدت إلى طبيعتك. تراقب طبيبة الأسنان بولين أككيليتش وفريقها هذه الفترة عن كثب. نجري فحوصات للتأكد من أن اللثة تغلق بإحكام فوق الفجوة. الآن يمكنك البدء في تناول الأطعمة الأكثر صلابة قليلاً مثل البيض المخفوق أو المعكرونة الطرية، ولكن كن حذرًا: لا يزال عليك تجنب أي شيء مقرمش تمامًا، مثل رقائق البطاطس أو الخبز، على سبيل المثال، حيث قد تعلق الفتات الصغيرة وتفسد مرحلة التعافي بأكملها. 

الأسابيع 2 إلى 4: عملية الشفاء العميق 

"هل شفيت تمامًا بعد؟" هو سؤال شائع يميل مجموعة من المرضى إلى طرحه. ظاهريًا، لقد حصلت على الإشارة. يمكنك الاستمرار في عاداتك الغذائية المعتادة. يمكنك التحدث دون تصلب أو أي شيء آخر. يمكنك أن تعيش حياتك دون تناول مسكنات الألم. داخليًا، تحدث أشياء لا تراها. سينمو العظم ببطء ولكن بثبات ويصبح قويًا حتى يمتلئ التجويف بعظم سليم.

مقارنة جدول زمني للتعافي في لمحة

إليك أسهل طريقة لشرح كيفية تعافي جسمك في مراحل زمنية مختلفة:

مرحلة الشفاء	المدة	ما يحدث داخليًا	كيف تشعر
المرحلة الأولى - الاستقرار	1-3 أيام	تكون جلطة دموية في التجويف، مع إرسال الجسم لخلايا الشفاء.	الوجه متورم - ألم خفيف - تصلب الفك
المرحلة الثانية - شفاء اللثة	1 - 2 أسبوع	إعادة نمو نسيج اللثة فوق المنطقة الفارغة.	لا يزال هناك تورم خفيف، ألم عند المضغ.
المرحلة الثالثة - شفاء العظم	3 - 6 أشهر	يتكون عظم صحي وصلب وجديد في الفجوة العميقة للفك.	خالٍ تمامًا من الألم. لا يوجد ألم على الإطلاق.

الأسئلة المتكررة

هل يسمح لي بشرب القهوة في اليوم التالي؟ نصيحتي لمرضاي دائمًا هي تجنب القهوة الساخنة في اليومين الأولين. فالحرارة لديها القدرة على إذابة الجلطة الدموية الرقيقة التي عملنا جاهدين على تكوينها. إذا كان لا بد لك من شرب القهوة، فافعل ذلك مع الثلج، ولكن تذكر - لا تستخدم المصاصة! فالمص على المصاصة سيكون كافيًا لسحب الجلطة بالكامل! متى سأتمكن من البدء بتناول الأطعمة الصلبة مرة أخرى؟ في اليوم الثالث أو الرابع، يمكن تجربة الأطعمة الصلبة واللينة. يمكنك، على سبيل المثال، تناول السمك الطري، البطاطس المهروسة، الفطائر، إلخ. ومع ذلك، سيتعين عليك الانتظار لمدة أسبوع كامل على الأقل، أو حتى أسبوعين، قبل العودة إلى الأطعمة مثل المكسرات الصلبة، أو رقائق البطاطس، أو الخبز المقرمش، والتي لا يُنصح بها حقًا عندما تكون قد خلعت سنك للتو! كيف أعرف إذا أصبت بالسنخ الجاف؟ يتميز السنخ الجاف بألم شديد ونابض يبدو وكأنه ينتشر إلى الأذن في جانب واحد. عادةً ما يحدث السنخ الجاف في الأيام 3-4 عندما تنزاح الجلطة الدموية. إذا كان ألمك يتناقص تدريجيًا ثم وجدت نفسك فجأة في عذاب مرة أخرى، فاتصل بالعيادة فورًا. حلنا هو مرهم خاص يوضع بسرعة على المنطقة وينهي الألم على الفور. هل من الطبيعي أن يكون خدي متورمًا؟ نعم بالتأكيد. من الطبيعي تمامًا أن يكون خدك متورمًا. التورم، في حد ذاته، لا يعني وجود عدوى. بل يعني أن جهاز المناعة في جسمك يقوم بعمله - لمساعدتك على الشفاء. بحلول اليوم الثاني تقريبًا، يصل التورم إلى ذروته ثم يتناقص تدريجيًا. للمساعدة في التورم، نوصي بالراحة على وضع مائل مع وسادتين إضافيتين. هل يمكنني العودة إلى بلدي من تركيا مبكرًا جدًا؟ نطلب من مرضانا البقاء في تركيا لمدة 3 إلى 5 أيام بعد إجراء جراحة ضرس العقل. قد تؤثر التغيرات في ضغط الهواء أثناء الرحلة سلبًا على فكك الذي يشفى، لذلك نريد التأكد من إكمال مرحلة الشفاء المبكرة من تعافيك قبل رحلتك.

المراجع الأكاديمية

1. Bouloux, G. F., Steed, M. B., & Perciaccante, V. J. (2007). Complications of third molar surgery. Oral and Maxillofacial Surgery Clinics of North America, 19(1), 117-128.
2. Haug, R. H., & Perrott, D. H. (2001). The impact of age on the morbidity associated with third molar removal. Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 59(8), 859-866.
3. Dodson, T. B., & Susarla, S. M. (2014). Impacted wisdom teeth. BMJ Clinical Evidence, 2014, 1302.
4. Ruta, D. A., Bissias, E., & Ogston, S. (2000). Assessing health outcomes after extraction of third molars: the postoperative symptom severity (PoSSe) scale. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 38(5), 411-417.
5. Adeyemo, W. L., James, O., & Ogunlewe, M. O. (2008). Indications for extraction of third molars: a review of 1763 cases. Nigerian Postgraduate Medical Journal, 15(1), 42-46.