De ce curățarea dinților acasă contează mai mult decât crezi
Putem fi sinceri – periajul dinților de două ori pe zi este bine și frumos, dar este el temeinic? La fel cum spălarea feței nu constituie o rutină completă de îngrijire a pielii. La fel, doar periajul dinților nu va elimina toate particulele rămase în gura ta. Astfel, putem concluziona că pentru a elimina în mod corespunzător toate impuritățile din gură, trebuie să ne instruim și în igiena dentară, în special prin procedura de curățare profundă.
Poti economisi vizite la cabinetul dentistului urmând pașii, asigurându-te că ai toate uneltele necesare și utilizând momentul potrivit. Acest lucru îți va oferi o gură mai curată, iar în același timp, vei putea elimina toate particulele de mâncare care ar putea forma plăci între dinți.
Ghid Pas cu Pas pentru Curățarea Profundă a Dinților acasă
Pasul 1: Începe cu o Periuță de Dinți Profesională
Periuțele electrice sunt un instrument excelent pentru curățarea plăcii. Ele îndeplinesc sarcina mai repede și acoperă mai mult spațiu decât periuțele manuale. Pentru a nu distruge smalțul sau a răni linia gingiilor, folosește doar o periuță cu peri moi.
Asigură-te că după două minute de periaj temeinic, toate suprafețele dinților sunt acoperite, adică interiorul, exteriorul și suprafața de mestecat a fiecărui dinte. Este important să nu te grăbești, deoarece este vorba despre zâmbetul tău!
Pasul 2: Stăpânește Arta Ațăi Dentare (Da, Ai Încă Nevoie)
Ața dentară nu este doar un eliminator de mâncare, ci și un instrument care te poate ajuta în lupta împotriva acumulării de placă care se află între dinții tăi, unde periuța nu poate ajunge. Este important să plasezi ața sub linia gingiilor fără presiune și apoi în jurul fiecărui dinte în formă de „C”.
Dacă ața dentară obișnuită ți se pare o muncă plictisitoare, poți trece la dușurile bucale sau periuțele interdentar, pe care le vei folosi cu același efect, dar fără bătăi de cap.
Pasul 3: Folosește o Pungă Antibacteriană
După ce ai periat și folosit ața dentară, pasul următor este să folosești o apă de gură care omoară bacteriile, care este bine să fie măcar fără alcool și să parfumeze respirația. Clorura de cetilpiridiniu sau uleiurile esențiale sunt lucrurile principale de căutat printre ingredientele de pe etichetă.
Folosește 15-20ml de apă de gură fără alcool și clătește timp de doar o jumătate de minut, apoi nu termina cu apă și lasă apa de gură să-și desfășoare excelenta misiune!
Unelte care îmbunătățesc curățenia dinților acasă
Imaginează-ți gura ta ca pe un mic câmp de luptă, iar placa dentală ca pe inamicul insidios; însă, cu armele alese fiind obiecte utile de zi cu zi care vor asigura că singurul lucru care există în cavitatea ta orală este curățenia și un vânt proaspăt, care îți va propulsa zâmbetul la un nivel complet nou. Printre cele mai comune unelte de găsit în această listă se numără:
- Răzuitor de limbă: Limba este adesea acasă pentru milioane de bacterii care produc mirosuri groaznice ce duc adesea la respirație urât mirositoare. Pentru a te asigura că respirația urât mirositoare nu mai este o problemă, alunecă cu blândețe răzuitorul tău înainte și înapoi pe limbă dimineața sau, cel puțin, o dată pe zi.
- Tablete de dezvăluire: Acestea sunt foarte interesante, deoarece vor transforma efectiv zonele din jurul dinților pe care ai putea să le fi ratat în roz. Obținerea unei vederi de aproape a zonelor insuficient periate oferă ocazia pentru o igienă orală mai bună, deoarece poți acum să știi zonele pe care trebuie să te concentrezi. Ia aceste tablete o dată pe lună sau cam așa, pentru a te asigura că obții cu adevărat majoritatea hideout-urilor plăcii din jurul dinților tăi și începe să lupți înapoi.
- Oglindă dentară: Tartrul își găsește adăpost la spatele dinților, iar lucrând în grabă, s-ar putea să pierzi ușor acest lucru. Aici intervine oglinda dentară, deoarece oferă o modalitate ușoară de a vedea spatele dinților tăi, făcând astfel mai eficientă curățarea. Trebuie să verifici pentru anomalii evidente, cum ar fi umpluturile în exces, și să ceri unui dentist să verifice acele zone complicate.
- Periuțe interdentaire: Dacă ai aparate dentare sau spații mai mari între dinți, ai nevoie de periuțe interdentaire. Aceste periuțe specializate sunt deosebit de eficiente în eliminarea particulelor de mâncare și a acumulării de placă din zone dificil de accesat între dinți.
Trebuie să înțelegi că uneltele menționate mai sus nu sunt doar niște tendințe și gadgeturi; ci mai degrabă, ele sunt instrumente de împuternicire, care te pun la conducere și te ajută să îmbunătățești igiena ta orală cu un sentiment de competență. Punând aceste unelte la dispoziția ta și asumându-ți responsabilitatea de a menține sănătatea orală optimă, poți să te asiguri că dinții tăi sunt în perfectă stare de sănătate.
Ce frecvență ar trebui să ai pentru curățarea profundă a dinților acasă?
Periajul și ața dentară zilnic sunt esențiale pentru igiena ta orală, totuși, un alt nivel mai profund de curățare a dinților este de asemenea posibil, și acesta ajută la combaterea plăcii nedetectate și a altor neplăceri ortodontice. Aceasta este, practic, cunoscută sub numele de regimul de curățare profundă, care ar trebui aplicat cel puțin o dată pe săptămână. Aceasta înseamnă să faci totul, incluzând periuțe electrice, ață dentală, răzuitoare de limbă și clătiri cu produse antibacteriene, pentru a avea gură curată și dinți subțiri:
Chiar dacă curățarea profundă poate ajuta la îmbunătățirea sănătății dinților, îngrijirea dentară profesională nu poate fi înlocuită. Controlul dentar de rutină și curățările la fiecare șase luni sunt foarte recomandate. Aceste proceduri te pot ajuta în abordarea tartrului solidificat și, de asemenea, la lustruirea smalțului, ajutându-te în alte zone, precum identificarea problemelor care ar putea necesita puțin mai multă intervenție.
Mesaje finale: Cauți un zâmbet fără cusur și strălucitor?
O curățare completă a dinților nu este un lucru foarte greu de realizat acasă; este doar o chestiune de a avea echipamentele necesare și a fi dedicat procesului de curățare, așa cum ar trebui să fie făcut regulat. Dacă vrei acel zâmbet prim, aproape perfect, demn de Instagram, trebuie să explorezi alternativa de a face zâmbetul tău să arate mult mai spectaculos.
Dacă cauți un loc pentru a obține zâmbetul perfect pe care ți l-ai dorit mereu, nu căuta mai departe de Lema Dental Clinic din Istanbul, care cuprinde unii dintre cei mai buni experți dentari în designul zâmbetelor și ușilor, inclusiv fațete dentare, implanturi dentare, precum și o transformare completă a întregului zâmbet Hollywood. Procedurile cosmetice pe care le folosim la Lima Dental Clinic încorporează un echilibru delicat între știința medicală și frumusețea accesibilității, rezultând zâmbete impecabile și naturale care transformă semnificativ aspectul oamenilor.
Așadar, continuă să fii puternic și dedicat în rutina ta de igienă orală acasă, în timp ce continui să visezi la transformarea de nivel superior. Când ești pregătit să îți duci zâmbetul de la ordinar la extraordinar, Lema Dental Clinic va fi acolo și pregătit să facă acest lucru să se întâmple, clinica la care poți avea încredere ca destinația principală în domeniul zâmbetelor strălucitoare.
Întrebări frecvente: Curățarea profundă a dinților acasă
Începe prin a folosi o periuță electrică, ață dentară, apă de gură și unelte suplimentare, cum ar fi răzuitoarele de limbă și periuțele interdenta pentru a curăța eficient placa și bacteriile.
Nu, tartrul este placa solidificată care poate fi îndepărtată doar de un dentist cu instrumente speciale.
Desigur, dar este important să nu aplici presiune excesivă sau să periezi prea des, deoarece acest lucru ar putea provoca daune smalțului.
Este recomandat să folosești ața înainte de periajul obișnuit pentru a elimina particulele de mâncare și a permite pastei de dinți să curețe zonele ascunse.
Caută o pastă de dinți cu fluor puternic și elemente antibacteriene. Dacă te numeri printre cei cu dinți sensibili, caută pastă de dinți care conține nitrați de potasiu sau fluorură de stannous.
