Kāpēc zobu tīrīšana mājās ir svarīgāka nekā jūs domājat
Mēs varam būt godīgi – zobu tīrīšana divas reizes dienā ir laba un pareiza, bet vai tā ir pietiekami rūpīga? Tāspat, kā mazgāt seju nesasniedz pilnvērtīgu ādas kopšanas rutīnu. Tāpat vien, tikai zobu tīrīšana neatbrīvos no visas uzkrājušās netīrumu masas mutē. Tādēļ varam secināt, ka, lai pareizi noņemtu visu netīrumu daudzumu mutē, ir nepieciešama arī paša zobu higiēnas apmācība, īpaši ar dziļās tīrīšanas procedūras palīdzību.
Jūs varat ietaupīt vizītes pie zobārsta, sekojot norādījumiem, pārliecinoties, vai jums ir visi nepieciešamie rīki, un izmantojot pareizo laiku. Tas nodrošinās tīrāku muti, kā arī ļaus atbrīvoties no visiem pārtikas atlikumiem, kas var veidoties uz zobu virsmas un veidot plāksni starp zobiem.
Padziļinātas zobu tīrīšanas rokasgrāmata mājās
1. solis: Sāciet ar profesionāla līmeņa zobu suku
Elektriskās zobu sukas ir labs, labs rīks plāksnes noņemšanai. Tās sasniedz vairāk vietu un paveic darbu ātrāk nekā manuālas sukas. Lai nekaitētu emaljai vai nesāpētu smaganas, izmantojiet tikai mīksta sariņa zobu suku.
Pārliecinieties, ka pēc 2 minūtēm rūpīgas tīrīšanas ir apstrādātas visas zobu virsmas, t.i., iekšējā, ārējā un košļājamā virsma katram zobam. Ir svarīgi nesteigties, jo tas skar jūsu smaidu!
2. solis: Apguviet zobu diegošanas mākslu (Jā, Tev tas vēl ir nepieciešams)
Zobu diegošana ir ne tikai pārtikas noņemšana, bet arī instruments, kas var palīdzēt cīņā pret plāksnes uzkrāšanos starp zobiem, kurus tiešām nespēj sasniegt birste. Ir svarīgi novietot diegu zem smaganām bez spiediena un tad ap zobiem, veidojot “C” formas formu.
Ja parastais zobu diegs šķiet vienkārša un garlaicīga darbība, nomainiet to pret ūdens diegiem vai starpzobu suku, kas sniegs vienādu efektu, bet bez raizes.
3. solis: Izmantojiet antibakteriālo mutes skalošanas līdzekli
Pēc zobu tīrīšanas un diegošanas nākamais solis ir izmantot antibakteriālo mutes skalošanas līdzekli, kas ir labi, ja tas ir vismaz bezalkoholisks un atsvaidzina elpu. Lieliskas sastāvdaļas ir cetilpiridīnija hlorīds vai ēteriskās eļļas.
Izmantojiet 15-20 ml bezalkoholiska mutes skalošanas līdzekļa un izskalojiet mutē uzpus 30 sekundēm, pēc tam neizskalo ar ūdeni, ļaujot skalošanas līdzeklim veikt savu darbu!
Rīki, kas uzlabo jūsu zobu tīrīšanas ikdienas procesu mājās
Iezaudojiet savu muti par nelielu kaujas lauku, un plāksne ir ļaunais ienaidnieks; tomēr ar ikdienas noderīgiem instrumentiem, kas nodrošinās, ka mutē ir tikai tīrība un svaigs gaiss, jums ir iespēja pacelt smaidu jaunā līmenī. Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām lietotnēm:
- Tungāla skrāpis: Mēles ir mājvieta miljoniem baktēriju, kas rada briesmīgas smakas, bieži novedot pie slikta elpas. Lai novērstu šo problēmu, maigi slīdējiet skrāpi atpakaļ un uz priekšu pa mēli no rīta vai vismaz vienu reizi dienā.
- Atklāšanas tabletes: Tās ir diezgan interesantas, jo tās patiesi pagriezīs jūsu zobu apkārt esošās vietas rozā krāsā. Sīka pārbaude liek saprast, kurās vietās ir nelieli tīrīšanas trūkumi, dodot iespēju uzlabot mutes dobuma higiēnu. Šīs tabletes lietojiet aptuveni reizi mēnesī, lai pārliecinātos, ka esat atradis lielāko daļu plāksnes paslēptuvi un sākat cīnīties atpakaļ.
- Ērta mēles spogulis: Plāksne bieži atrodas aiz zobiem, un, steidzoties, varbūt to viegli palaist garām. Šeit nāk palīgā mēles spogulis, kas ļauj viegli redzēt zobu aizmuguri, padarot tīrīšanu efektīvāku. Jāskatās uz acīmredzamām novirzībām, piemēram, apmales pāriepšanu, un jāvēršas pie zobārsta, lai pārbaudītu šo sarežģīto vietu.
- Starpzobu sukas: Ja jums ir braces vai plašāki spraugas starp zobiem, jums ir nepieciešamas starpzobu sukas. Šie īpašie suku rīki ir ļoti efektīvi atbrīvot pārtikas atlikumus un plāksni no grūti sasniedzamām vietām starp zobiem.
Jāapzinās, ka iepriekš minētie instrumenti nav tikai modes vai sakaru līdzekļi, bet arī instrumenti, kas dod jums spēku, ļaujot uzlabot savu mutes dobuma higiēnu ar pārliecību. Izmantojot šos rīkus un paša atbildības uzņemoties par optimālas mutes veselības uzturēšanu, jūs varat būt drošs, ka jūsu zobiem ir ideāla veselība.
Cik bieži ir jāveic dziļa zobu tīrīšana mājās?
Ikdienas zobu tīrīšana un diegošana ir būtiska jūsu mutes higiēnai, taču vēl ir iespēja veikt dziļāku zobu tīrīšanu, kas palīdz pret uzkrājušos plāksni un citiem ortodontiskiem sabojājumiem. To sauc par dziļās tīrīšanas režīmu, ko ieteicams veikt vismaz reizi nedēļā. Tas ietver visu iesaistīšanu: elektrisko zobu suku, diegošanu, mēles skrāpi un antibakteriālo produktu skalošanu, lai nodrošinātu tīru muti un mazu zobu saķeri.
Lai arī dziļā tīrīšana var uzlabot zobu veselību, profesionāla zobārsta apmeklējums nevar tikt pilnībā aizstāts. Ieteicamas regulāras apmeklējumu un tīrīšanas ik pēc sešiem mēnešiem. Šīs procedūras palīdz risināt kalcinētu tartaru, kā arī polishēt emalju, kā arī palīdz identificēt bojājumus, kas var prasīt papildu iejaukšanos.
Secinājumi: Vai jūs meklējat ideālu, spīgušu smaidu?
Pilnīga zobu tīrīšana nav īpaši grūts darbs mājās; tā ir tikai atkarīga no nepieciešamajiem instrumentiem un regulāras kopšanas apņemšanās. Ja vēlaties iegūt to hipnotizējošo, gandrīz perfekto Holivudas smaidu, kas ir piemērots Instagram plūsmām, jums ir jāizpēta iespēja padarīt savu smaidu daudz izcilāku.
Ja meklējat vietu, kur iegūt šo ideālo smaidu, ko vienmēr esat vēlējies, neizskatiet tālāk kā Lema Dental Clinic Stambulā, kur ir vislabākie zobu speciālisti, kas specializējas smaidu dizainā un zobu全et. Šeit piedāvājam zobu lāzerlietošanu, zobu implantus, kā arī pilnu Holivudas smaida pārvērtību. Kosmētiskās procedūras, ko mēs izmantojam Lima Dental Clinic, apvieno medicīnas zinātnes smalkumu un pieejamības skaistumu, radot nevainojamas un dabiskas smaidošās emocijas, kas ievērojami uzlabo cilvēku izskatu.
Tādēļ turieties stingri un apņēmīgi savā mutes higiēnas rutīnā, vienlaikus sapņojot par pārsteidzošu pārveidi. Kad būsi gatavs izcelt savu smaidu no ikdienas līdz izcilībai, Lema Dental Clinic būs tev blakus un gatava īstenot šo mērķi – klīnika, kurai vari uzticēties, kā patiesai zvaigznei iepriekšējās smaidu radīšanas jomā.
BIEZI UZDOTIE JAUTĀJUMI: Dziļa zobu tīrīšana mājās
Sāciet ar elektrisko zobu suku, diegiem, mutes skalošanas līdzekli un papildu rīkiem, piemēram, mēles skrāpiem un starpzobu suku, lai efektīvi notīrītu plākšņu un baktēriju pārpalikumus.
Nē, kalkulācija ir cietināta plākšņa veids, ko var noņemt tikai zobārsts ar īpašiem instrumentiem.
Protams, bet ir svarīgi nepieļaut pārmērīgu spēku vai pārāk biežu tīrīšanu, jo tas var bojāt emalju.
Ieteicams diegu izmantot pirms parastās tīrīšanas, lai izņemtu pārtikas atlikumus un ļautu zobu pastai efektīvāk attīrīt slēptās vietas.
Izvēlieties stipru fluorūda un plāksnes cīņas sastāvdaļu zobu pastu. Ja jums ir jūtīgi zobi, meklējiet zobu pastu ar kālija nitrātu vai stannozu fluorīdu.
