Kaip atlikti išsamų dantų valymą namuose

Kodėl namuose valyti dantis yra svarbiau nei manote

Galime būti atviri – valyti dantis du kartus per dieną yra gera ir teisinga, bet ar tai yra išsamiai? Taip pat kaip veido plovimas neužtikrina visos odos priežiūros rutinos, vien tik dantų valymas nepašalina visų likusių bakterijų ir apnašų iš jūsų burnos. Todėl galime daryti išvadą, kad norint efektyviai pašalinti visus nešvarumus iš burnos, būtina būti apmokytam savarankiškai rūpintis savo dantimis, ypač atlikti gilų jų valymą.

Galite sutaupyti keliones į odontologo kabinetą, laikydamiesi žingsnių, turėdami visus reikalingus įrankius ir naudojantis tinkamu laiku. Tai suteiks švaresnę burną ir leis pašalinti visas maisto daleles, kurios galėtų susidaryti akmenimis tarp jūsų dantų.

Žingsnis po žingsnio vadovas giluminiam dantų valymui namuose

Žingsnis 1: Pradėkite nuo profesionalaus dantų šepetėjo

Elektriniai dantų šepetėliai yra puikus įrankis nuo apnašų pašalinimui. Jie atliks darbą greičiau ir padengs daugiau paviršių nei rankiniai šepetėliai. Norint apsaugoti emalį ir dantenas, naudokite tik minkštus šepetėlius.

Atminkite, kad po 2 minučių kruopštaus valymo turi būti apšveisti visi dantų paviršiai – vidus, išorė ir kramtymo paviršius. Nesivaržykite skirti pakankamai laiko, nes tai susiję su jūsų šypsena!

Žingsnis 2: Išmokite naudotis siūlu (Taip, Jūs vis dar turite tai daryti)

Dantų siūlas ne tik pašalina maisto likučius, bet ir padeda kovoti su apnašų kaupimusi tarp dantų, kur įprastas šepetys nepasiekia. Svarbu siūlą įstatyti po dantenomis švelniai, be spaudimo, ir apriškite kiekvieną dantį „C” formos judesiu.

Jeigu įprastas dantų siūlas atrodo nuobodus, išbandykite vandens siūlus arba tarpdantinius šepetėlius, kurie atlieka tą patį darbą be vargo.

Žingsnis 3: Naudokite antibakterinį burnos skalavimą

Po dantų valymo ir siūlo vartojimo, naudinga naudoti antibakterinį burnos skalavimo skystį, kuris ne tik naikina bakterijas, bet ir gaivina kvėpavimą. Ieškokite produkte cetilpyridinium chlorido arba eterinių aliejų, kurie yra pagrindiniai ingredientai.

Naudokite 15–20 ml be alkoholio burnos skalavimo skysčio ir plaukite jį beveik pusę minutės, nereikia skalauti vandeniu ir leisti skalavimo skysčiui atlikti savo darbą!

Įrankiai, kurie pakels jūsų namų dantų valymo lygį

Įsivaizduokite savo burną kaip mažą mūšio lauką, o apnašas kaip įslaptą priešą; tačiau su kasdien naudotiniais įrankiais, kurie užtikrins, kad jūsų burnos ertmėje būtų tik švara ir gaivus kvapas, jūsų šypsena pakils į naują lygį. Dažniausiai naudojami įrankiai yra:

• Liežtelio šepetėlis: liežuvis dažnai būna milijonų bakterijų namai, kurios sukelia blogą kvapą. Norint užtikrinti, kad blogas kvapas nustos būti problema, švelniai nustumkite šepetėlį pirmyn ir atgal per liežuvį rytais ar bent kartą per dieną.
• Aktyviniai tabletės: jos įdomios, nes jos iš tikrųjų paryškina rožine spalva tas burnos vietas, kurias galėjote praleisti. Tokiu būdu matote, kur reikalinga geresnė burnos higiena ir į ką reikėtų koncentruotis. Naudokite šias tabletes kartą per mėnesį ar dažniau, kad tikrai išvalytumėte apnašų miegamąsias vietas ir pradėtumėte kovą.
• Odontologinis veidrodėlis: akmenys dažniausiai pasirodo užpakalyje, ir skubant galite lengvai jų nepastebėti. Todėl odontologinis veidrodėlis labai padeda matyti dantis užpakalyje, todėl valymas tampa efektyvesnis. Reikėtų tikrinti, ar nėra aiškių anomalijų, ir pasikonsultuoti su odontologu dėl sudėtingų vietų.
• Tarpdantiniai šepetėliai: jei turite breketus ar platesnius tarpus tarp dantų, jums reikės tarpdantinių šepetėlių. Šie specialūs įrankiai labai veiksmingi pašalinant maisto daleles ir apnašas ilgame pasiekiamose vietose tarp dantų.

Svarbu suprasti, kad pirmiau minėti įrankiai nėra tik mada ar žaislai; tai įrankiai, suteikiantys jums galimybę ir padedantys gerinti jūsų burnos higieną su pasitikėjimu. Pasitelkę šiuos įrankius ir prisiimdami atsakomybę už savo optimalią burnos sveikatą, galėsite įsitikinti, kad jūsų dantys yra tobuloje būklėje.

Kiek dažnai turėtumėte atlikti gilų dantų valymą namuose?

Kasdieninis valymas ir siūlas yra būtini burnos higienai, tačiau galima atlikti ir gilųjį valymą, kuris padeda kovoti su neryškiai matomomis apnašomis ir kitais dantų netinkamos priežiūros pasekmėmis. Šis procesas vadinamas giluminio valymo režimu, kurį reikėtų kartoti bent kartą per savaitę. Tai apima elektrinio šepetėlio naudojimą, siūlą, liežuvio šveitimą ir antiseptinių produktų skalavimą, kad burna būtų švari ir dantys – sveiki.

Nors gilus valymas gali pagerinti dantų būklę, negalima pakeisti profesionalios odontologo priežiūros. Reguliarios apžiūros ir valymas kas šešis mėnesius itin rekomenduojami. Šios procedūros padės pašalinti susikaupusias akmenis ir pataisyti emalį, taip pat padeda pastebėti problemas anksti ir imtis reikiamų priemonių.

Paskutinės mintys: Ar norite tobulos ir žavingos šypsenos?

Viso dantų valymo procesas namuose nėra labai sudėtingas; svarbu turėti tinkamus įrankius ir būti įsipareigojusiam reguliariam valymo procesui. Jei norite pasiekti tą beveik tobulą Holivudo šypseną, kurią galima matyti Instagram’e, turėtumėte apsvarstyti galimybę pasidaryti šypseną dar ryškesne.

Jei ieškote vietos, kur galėtumėte gauti tą idealią šypseną, apie kurią svajojote, nereikia toliau ieškoti – Lema Dental Clinic Stambule su geriausiais specialistais, kurie specializuojasi šypsenų dizaino srityje, įskaitant dantų laminatus, implantus ir pilną Holivudo šypsenos perėjimą. Mes siūlome estetinės odontologijos procedūras, kurios subalansuoja medicininę mokslą ir estetiką, sukurdamos nepriekaištingas ir natūralias šypsenas, kurios žymiai pakeičia žmogaus išvaizdą.

Tad būkite tvirti ir nuosekliai laikykitės savo burnos higienos rutinos, kol svajosite apie naują savo šypsenos transformaciją. Kai būsite pasiruošę paversti savo šypseną iš paprastos į išskirtinę, Lema Dental Clinic bus jūsų patikimas partneris, pasirengęs tai padaryti – klinika, kuria galite pasitikėti kaip pirmaujančia vieta žvaigždžių šypsenoms.

Dažniausiai užduodami klausimai: gilus dantų valymas namuose