Ce efecte adverse cauzează ceaiul și cafeaua dinților?
Cafeaua și ceaiul sunt două băuturi care sunt confirmate a fi cele mai consumate la nivel mondial. Totuși, trebuie să ai în vedere că acestea reprezintă un pericol pentru sănătatea dinților. Dacă pentru altceva, cafeaua și ceaiul au doar beneficii minime pentru sănătate, este ceea ce sunt, avându-le în continuare, acestea arată reacții adverse asupra dinților tăi. Cafeaua și ceaiul pot, în timp, să-și schimbe culoarea originală, iar acesta este modul în care devin galbene sau au un aspect tern. Taniinii din ele sunt responsabili pentru asta, deoarece sunt substanțe care se pot atașa de (crește în interiorul) smalțul dentar și pot cauza decolorare. Cu cât bei mai des cafea și ceai, cu atât mai probabil sunt aceste pete de tanin și mai dificil de eliminat, chiar și dacă te speli pe dinți în mod normal.
În plus, alți factori de colorare, ceaiul și cafeaua, pot contribui la producția de placă dentară. Placa este un strat de microorganisme care adera la smalțul dentar, care poate cauza apariția cariei dentare, bolii gingivale și altele, dacă nu este îngrijită corespunzător. Prin urmare, o ceașcă de cafea sau ceai poate să nu fie dăunătoare pentru tine, dar cu siguranță își va lăsa amprenta treptat asupra dinților tăi sau a albeții lor.
Cum pot cafeaua și ceaiul să decoloreze dinții?
Impactul major al cafelei și ceaiului asupra culorii dinților provine din taniinii care se regăsesc în ambele băuturi. Taniinii sunt tipuri de substanțe polifenolice care apar în băutură și care pot produce culoare pe suprafața dinților. Scenariul în timpul consumului de cafea sau ceai este acesta: atunci când taninul din aceste băuturi ajunge la suprafața dinților tăi și se lipeste de ea, astfel încât pete galbene sau maronii pot apărea în timp. Petele tind să fie imposibil de eliminat pe măsură ce gradul sau cantitatea băuturilor consumate și timpul scurs de la procedură cresc, astfel încât un zâmbet alb strălucitor devine mai greu de obținut.
Pe lângă taniini, cafeaua și ceaiul sunt și acide, ceea ce creează o situație periculoasă pentru coroziunea treptată a smalțului. Fără vreo protecție, smalțul devine susceptibil la decolorare și pete, ceea ce permite pigmenților provenind din cafea și ceai să își facă simțită prezența. Acest lucru ar trebui să te îngrijoreze, și am speculat că numărul persoanelor care înghit pilulele amare de cafea sau ceai va continua să scadă, deoarece îngălbenirea și pătearea dinților sunt cazuri foarte frecvente. Chiar dacă acestea sunt îngrijorări serioase, o rutină bună de igienă orală și vizite regulate la dentist sunt măsuri necesare pentru a evita dezvoltarea altor afecțiuni orale.
Cum să protejezi dinții de petele de ceai și cafea
Păi, cum poți avea dinți curați tot timpul, în timp ce poți să bei în continuare o ceașcă de cafea sau ceai în fiecare zi și să nu îți distragi dinții? Principala sugestie este că ar trebui să te speli pe dinți în mod regulat, cel puțin de două ori pe zi. Aceasta te va ajuta să îndepărtezi orice pete de suprafață pe care băuturile tale le-ar putea cauza. Dacă nu poți să te speli pe dinți imediat, poți să aplici apă în gura ta, ceea ce te va ajuta să te ferești de pete și să eviți acizii, în timp ce consumi ceai sau cafea.
În plus, un alt sfat este să folosești un pai atunci când bei ceai sau cafea. Această practică va reduce expunerea băuturii la dinți și, prin urmare, posibilitatea de pete va fi redusă. În plus, limitează-ți consumul de ceai și cafea sau, dacă trebuie, măcar fă o clătire a gurii după ce ai băut. În cazul în care ești îngrijorat de efectele secundare care ar putea apărea în timp, poți lua în considerare utilizarea unei paste de dinți care poate albii dinții tăi, sau chiar să te gândești să urmezi tratamentele de albire a dinților cu dentistul.
Care sunt principalele alimente care cauzează îngălbenirea dinților?
Cafeaua și ceaiul nu sunt singurele produse care pot îngălbeni sau păta dinții. Există o gamă largă de alimente și băuturi care pot afecta negativ albeața dinților tăi. Unele dintre aceste vinovate sunt următoarele:
- Vin roșu: Vinul roșu, la fel ca și cafeaua și ceaiul, este o băutură care conține tanin și împărtășește natura acidă; prin urmare, cauzează în principal pete.
- Fructe de pădure: Fructele de pădure, în general, sunt pline de nutrienți buni, dar cele din grupa celor colorate închis, de exemplu, afinele, murele și rodii, dacă sunt consumate în cantități mari, pot duce la decolorarea dinților.
- Sosuri: Elementele principale responsabile pentru culoarea închisă din sosurile pe bază de roșii și curry sunt originile pigmentului închis, care apoi pătează dinții.
Ce ar trebui făcut pentru a preveni îngălbenirea dinților?
Ai dori să încerci câteva din sfaturile de mai jos care sunt în prezent foarte eficiente în hrănirea și îmbunătățirea aspectului dinților galbeni cauzate de lucruri precum cafeaua, ceaiul și alte produse alimentare:
- Spălarea și folosirea dușului dentar regulat: Cele două cele mai cruciale etape în igiena orală sunt să te speli bine pe dinți cel puțin de două ori pe zi și să folosești dușul dentar cel puțin o dată pe zi pentru a îndepărta placa și petele de suprafață.
- Pasta de dinți pentru albire: Pasta potrivită pentru curățarea dinților poate ajuta la eliminarea petelor de pe suprafața dinților tăi. Pasta specială, care conține abrazive ușoare, ajută la îndepărtarea petelor de pe suprafața dinților.
- Ajutorul dentistului: Poate fi cazul ca, după o perioadă în care ai avut un dinte extra, pacientul, care este încă îngrijorat cu privire la cum arată, să exercite o presiune mare pentru a beneficia de un serviciu de albire. La Lema Dental Clinic din Istanbul, avem tratamentele necesare care pot readuce culoarea naturală a dinților.
- Evitarea alimentelor și băuturilor care cauzează pete: Este o idee bună să reduci consumul de cafea, ceai, vin roșu și alte substanțe care pot cauza pete. Singura alternativă, dacă opțiunea menționată mai sus este imposibilă, este să bei aceste lichide printr-un pai și să clătești dinții cu apă.
- Controale dentare regulate: Pentru ca orice pete sau plăci să fie gestionate rapid, fă-ți un obicei din a vizita dentistul din când în când. Curățările periodice vor menține dinții tăi în stare bună.
Poți să îți bei ceaiul și cafeaua, și de asemenea să îți păstrezi dinții curați și frumoși, ceea ce te ajută să îți menții zâmbetul sănătos și strălucitor dacă adopți aceste obiceiuri.
Întrebări frecvente: Ce fac cafeaua și ceaiul dinților tăi?
Trebuie să consulți un dentist dacă ai dinți îngălbeniți. Aceștia pot efectua curățări profesionale și proceduri de albire a dinților care te vor ajuta să îți recâștigi zâmbetul.
Cei mai obișnuiți factori care provoacă colorarea dinților sunt obiceiurile proaste de fumat, îngrijirea orală precară și consumul de alimente și băuturi care pot păta dinții, cum ar fi cafeaua, ceaiul și vinul roșu.
Tratamentele de albire dentară sunt proceduri efectuate de dentiști prin care pacienții își curăță dinții și își albește dinții astfel încât să revină la culoarea lor originală.
Cafeaua, și în special taniinii și acidul găsite în ea, rezultă în îngălbenirea dinților.
Cineva poate utiliza tratamente profesionale de albire a dinților și le poate combina cu paste de dinți pentru albire în timp ce are obiceiuri bune de igienă orală pentru a albi dinții care au fost pătați de cafea.
