☕ Mida teevad kohv ja tee teie hammastele

Milliseid kahjulikke kõrvaltoimeid põhjustab Tee ja Kohv Hammastel?

Kohv ja tee on kaks jooki, mis on kinnitatud olevat maailma kõige tarbitavamad joogid. Kuid nende olemasolu võib olla ohuks hammaste tervisele, mõelge sellele. Kui kõigil muudel põhjustel, siis kohv ja tee annavad vaid väikeseid tervisega seotud eeliseid, see ongi, kuna neil on endiselt kahjulikud mõjud sinu hammastele. Kohv ja tee võivad aja jooksul tavaliselt muuta nende algset värvi ning see ongi, kuidas nad saavad nende kollaka või tuhmim ilme. Just tanniinid vastutavad selle eest, kuna need on ained, mis võivad kinnituda (kasvada hammasemaili sees) ning põhjustada värvimuutusi. Mida rohkem sa kohvi ja teed jood, seda suurem on tõenäosus, et tekivad tanniinijooned, mida on raske eemaldada, isegi kui sa neid normaalselt harjad.

Lisaks võivad muud värvimise faktorid, nagu tee ja kohv, soodustada hambakatu teket. Katt on bakterite kiht, mis kleepub hammaste emailile ning võib põhjustada hambakaariese ning igemehaiguste teket, kui seda ei puhastata korralikult. Seega, üks tass kohvi või teed pole kindlasti kahjulik, kuid see võtab aeglaselt teelt oma hinnalise varju ja mõju teie hammastele või nende valgeks muutumisele.

Kuidas kohv ja tee võivad teie hambaid värvida?

Kohvi ja tee värvimuutuse peamine põhjus on mõlemas joogis olevad tanniinid. Tannin on polüfenoolset materjali tüüpi, mis esineb jookides ning võib tekitada värvi hammaste pinnale. Kohvi või tee joomise ajal tekib järgmine olukord: tanninid satuvad hammaste pinnale ning kinnituvad nii, et pikapeale võivad ilmuda pruunid või kollakad triibud. Värvimuutuseid on sageli raske eemaldada, sest pealejoodud jookide kogus ja ajakurss suurenevad, ning hammaste erksat valget naeratust on keerulisem taastada.

Lisaks tanniinidele on kohv ja tee ka happelised ning seetõttu võivad põhjustada emaili aeglase korrosiooni. Ilma kaitseeta muutub email värvi ja pleekima ning värvimuutused saavad alguse pigmentidest, mis tulevad kohvist ja teest. See peaks teid muretsema, ning oletame, et inimesed, kes neelavad kohvi või tee mõruid annuseid, pidevalt vähenevad, kuna hammaste kahvatumine ja määrimine on sageli juhtuvad. Kuigi need on tõsised mured, on üsna oluline regulaarne hambaravi ning visiidid hambaarsti juurde, et vältida teiste suuõõne häirete arengut.

Kuidas kaitsta hambaid tee ja kohvi plekide eest

Esiteks, kuidas sa saad alati hoida oma hambaid puhtana, isegi hoolimata sellest, et iga päev võid juua tassikese kohvi või teed ning mitte lasta oma hammaste värvuda? Peamine soovitus on teha regulaarselt hammaste harjamine vähemalt kaks korda päevas. See aitab eemaldada pinnaplekid, mis sinu jookidest võisid tekitada. Kui ei saa kohe harjata hambaid, siis võiks loputada suud veega, mis aitab vältida plekkide tekkimist ning samuti kahjustada happeid või juua kohvi või teed.

Lisaks võib kasutada ka õhukest õled, kui joote teed või kohvi. See võimaldab vähendada joogiga kokkupuudet hammastega ning seega vähendada plekkide tekke riski. Samuti piirake jookide kogust või loputage suu pärast joomist veega. Kui soovite muretseda võimalike pikaajaliste mõjude pärast, võite kasutada ka hammaste valgendavat hambapastat või regulaarselt kaaluda hammaste valgendamise protseduure hambaarsti juures.

Millised on peamised toidud, mis põhjustavad hammaste kollaseks muutumist?

Tea ja kohv ei ole ainsad tooted, mis võivad hammaste värvi muuta või pleekima panna. On palju toiduaineid ja jooke, mis võivad teie valgeks muutunud hammaste loomulikku ilu kahjustada. Mõned näited on järgmised:

• Punane vein: Punane vein, nagu kohv ja tee, sisaldab tanniini ning on happelise olemusega; seega tekitab ta kõige rohkem plekke.
• : Marjad on üldiselt hea toitainete allikas, kuid tumedates värvides, näiteks mustikad, must sõstar ja granaatõun, kui neid süüa suurtes kogustes, võivad põhjustada hammaste värvimist.
• Kastmed: Tomatikastmete ja kari toitude põhielemendid, mis annavad tumeda pigmendi ning pleegivad ja pleekima määrivad hammaste peale.

Mida teha, et vältida hammaste kollaseks muutumist?

Kui soovite proovida mõnda allolevat nõuannet, mida tänapäeval peetakse tõhusaks hammaste valgemaks muutmisel ning vältida kollasuse teket, näiteks kohvi, teed ja muude toitude tõttu:

• Regulaarne hammaste harjamine ja hambaniidi kasutamine: Parim viis heas suuõõnehügieenis on harjata hammasi korralikult vähemalt kaks korda päevas ning kasutada hambaniiti vähemalt korra päevas, et eemaldada hambakatu ja pinnaplekid.
• Valgendava hambapasta kasutamine: Sobiv hambapasta võib aidata eemaldada hammaste pinnal olevad plekid ning aidata hammaste valgemaks muuta. Eriline hambapasta, mis sisaldab õrnu abrasiive, aitab hammaste plekkidest vabaneda.
• Hambaarsti abi: Võib juhtuda, et pärast mõnda aega hammast eemaldades või valgendavaid protseduure tehes soovib patsient oma naeratust parandada. Istanbulis Lema Dental Clinicus on meil vajalikud ravimeetodid, mis taastavad hammaste loomuliku värvuse.
• Vältida plekke tekitavaid toite ja jooke: On hea mõte vähendada kohvi, teed, punast veini ning teisi plekke tekitavaid aineid. Ainus võimalus, kui eelnev ei sobi, on juua neid jooke läbi õlekese ning loputada hambaid veega.
• Regulaarsed hambaarsti visiidid: Et pleki või plekid saaks kiiresti eemaldada, tehke harjumuseks regulaarselt hambaarsti külastada. Regulaarne puhastamine hoiab hambad heas seisus.

Kui järgite neid nõuandeid, saate jätkuvalt nautida teed ja kohvi ning hoida oma hambaid puhtana ja kaunina, mille tulemusel säilitate tervisliku ja särava naeratuse.

KKK: Mida Teeb Kohv ja Tees Sinu Hammastega?