☕ Ką Kavos ir Arbatos Daro Jūsų Dantims

Kokie neigiami poveikiai arbata ir kava daro jūsų dantims?

Kava ir arbata yra dvi gėrimų rūšys, kurios yra patvirtintos kaip dažniausiai vartojami visame pasaulyje. Tačiau pagalvokite, ar jie nėra pavojūs jūsų dantų sveikatai. Jei viskas, ką jie duoda, yra nedideli sveikatos pranašumai, vis tiek yra, ką jie daro, nes jų vartojimas vis dar sukelia neigiamą poveikį jūsų dantims. Laikui bėgant, jie dažnai gali pakeisti pirminę spalvą, ir taip išsivysto jų gelsvos arba blankios išvaizdos. Būtent taninai jų sudėtyje yra atsakingi už tai, nes tai medžiagos, galinčios prisitvirtinti prie dantų emalio ir sukelti spalvos pakitimus. Kuo dažniau geriame kavą ir arbatą, tuo labiau tikėtina, kad šie taninų dėmės taps stipresnės ir sunkiai pašalinamos, net jei įprastai valysite dantis.

Be to, kiti dėmių formavimo veiksniai, tokie kaip arbata ir kava, gali padėti susidaryti burnos dantų apnašai. Apnašos yra mikroorganizmų sluoksnis, kuris prilimpa prie dantų emalio ir gali sukelti dantų ėduonį, dantenų ligas ir kt., jei nebus tinkamai prižiūrimas. Todėl vienas puodelis kavos ar arbatos jums galbūt neatrodys pavojingas, bet laikui bėgant jis tikrai darys įtaką jūsų dantims arba jų balinamumui.

Kaip kava ir arbata gali pakeisti jūsų dantų spalvą?

Pagrindinis poveikis, kurį kavos ir arbatos sudėtis daro į dantų spalvą, kyla iš taninų, kurie yra tiek gėrimuose. Taninai yra polifenolinių medžiagų rūšis, galinti sudaryti spalvotą sluoksnį ant dantų paviršiaus. Geriant kavą ar arbatą, taninai dažniausiai prisitvirtina prie dantų ir ilgainiui gali formuoti rudus arba geltonus dėmes. Šie dėmės dažnai būna neįmanomos pašalinti, nes vartojamų gėrimų kiekis ir laiko trukmė padidėja, todėl šypsena tampa ne tokia balta ir švytinti.

Be taninų, kava ir arbata yra rūgščios, todėl gali sukelti emalio irimo procesą. Be apsaugos, emalis tampa jautrus dėmėms ir spalvos pakitimams, nes pigmentai, esančios kavoje ir arbatoje, gali įsigerti į pažeistą emalį. Tai turėtų būti jums rūpima, ir daugelis žmonių jau pastebi, kad jų dantys pradeda dėmėti ir praranda savo natūralią spalvą. Nors šie yra pagrindiniai klausimai, gera burnos higiena ir reguliarios dantų apžiūros pas odontologą yra būtinos, norint išvengti kitų burnos ligų ir pažeidimų.

Kaip apsaugoti dantis nuo arbatų ir kavos dėmių?

Taigi, kaip nuolat palaikyti švarų šypseną, jei norite mėgautis kavos ar arbatos puodeliu kiekvieną dieną ir neprarasti dantų spalvos? Pagrindinė rekomendacija – reguliariai valytis dantis, bent du kartus per dieną. Tai padės pašalinti paviršiaus dėmes, kurias galėjo sukelti gėrimai. Jei negalite valytis dantų iš karto, galite praskalauti burną vandeniu, tai padės išvengti dėmių ir rūgščių poveikio arba paprasčiausiai gerti arbatą ar kavą su šiaudeliu.

Taip pat, geras patarimas – naudoti šiaudelį gerdami arbatą ar kavą. Tokiu būdu sumažinsite gėrimo kontaktą su dantimis, o dėmių susidarymo tikimybė sumažės. Be to, ribokite arbatos ir kavos vartojimą arba po jų išskalaukite burną vandeniu. Jei nerimaujate dėl galimų ilgalaikių pasekmių, galite naudoti balinančią dantų pastą balinti dantis arba reguliariai lankytis pas odontologą balinamiesiems dantų gydymams.

Kokie maisto produktai labiausiai sukelia dantų pageltimą?

Ne tik arbata ir kava gali sukelti dantų dėmėjimą ar pageltimą. Yra daugybė maisto produktų ir gėrimų, kurie gali neigiamai paveikti jūsų dantų baltymą. Kai kurie iš jų yra:

• Raudonasis vynas: Raudonasis vynas turi taninų ir yra rūgštus, todėl dažniausiai sukelia dėmių ir spalvos pasikeitimų.
• Aštrios uogos: Nors uogos apskritai yra turtingas maistingųjų medžiagų šaltinis, ypač tamsios spalvos uogos, tokios kaip mėlynės, juodagrūdės ir granatai, jei jų vartojama daug, gali sukelti dantų dėmėjimą.
• Padažai: Pagrindiniai cheminiai komponentai, kurie atsakingi už tamsią spalvą pomidorų padažuose ir karijose, yra tamsus pigmentas, kuris vėliau gali dėmėti dantis.

Kaip išvengti dantų pageltimo?

Norite išbandyti keletą šiuo metu labai veiksmingų patarimų, kaip išlaikyti dantis baltus ir sveikus, nepaisant tokių veiksnių kaip kava, arbata ir kiti maisto produktai? Štai keli patarimai:

• Reguliarus valymas ir siūlių naudojimas: Du svarbiausi žingsniai geroji burnos higiena – valytis dantis bent du kartus per dieną ir naudoti siūlą bent kartą per dieną, kad pašalintumėte apnašas ir paviršiaus dėmes.
• Balinančios dantų pastos: Speciali dantų pasta, kurioje yra švelnių abrazyvų, gali padėti pašalinti dėmes nuo dantų paviršiaus. Ji padeda profesionaliai išvalyti dėmes ir grąžinti natūralią spalvą.
• Odontologo pagalba: Po ilgu laiku dantų pašalinimo, pacientas, kuris vis dar rūpinasi savo išvaizda, gali atlikti balinimo procedūras. Istanbulės Lema Dental Clinic siūlo reikalingas gydymo galimybes, grąžinančias natūralią dantų spalvą.
• Vengti dėmę skatinančių maisto produktų ir gėrimų: Geriausia sumažinti kavos, arbatos, raudonojo vyno ir kitų dėmių sukeliančių produktų naudojimą. Jei tai padaryti neįmanoma, naudokite šiaudelį arba po jų išskalaukite burną vandeniu.
• Reguliarės dantų apžiūros: Periodiškai apsilankant pas odontologą, galima greitai spręsti dėmių ar apnašų susidarymą. Periodinės valymo procedūros padės išlaikyti dantis sveikus.

Jei laikysitės šių įpročių, galėsite mėgautis arbata ir kava, išlaikyti dantis švarius ir patrauklius, ir taip išsaugoti savo sveiką, spindinčią šypseną.

DUK: Ką daro kava ir arbata jūsų dantims?