Quels effets néfastes le thé et le café causent-ils aux dents ?
Le café et le thé sont deux boissons qui sont confirmées comme étant les plus consommées dans le monde. Cependant, elles peuvent constituer des dangers pour la santé dentaire, pensez-y. Si au fond, le café et le thé offrent seulement de petits bienfaits pour la santé, c’est ce qu’ils sont, les consommer montre clairement des réactions néfastes pour vos dents. Le café et le thé peuvent, avec le temps, généralement changer leur couleur d’origine, et c’est ainsi qu’ils prennent un aspect jaunâtre ou terne. Ce sont les tanins en eux qui en sont responsables car ce sont des substances qui peuvent se fixer (se développer à l’intérieur) de l’émail dentaire et causer une décoloration. Plus vous buvez de café et de thé, plus il est probable que ces taches de tanin apparaissent et qu’elles soient difficiles à éradiquer, même si vous les brossez normalement.
De plus, d’autres facteurs de taches, tels que le thé et le café, peuvent favoriser la production de plaque dentaire. La plaque est une couche de microorganismes adhérant à l’émail dentaire qui peut causer l’origine des caries dentaires, des maladies des gencives, etc., si elle n’est pas correctement entretenue. Par conséquent, une tasse de café ou de thé ne pourrait pas être nuisible pour vous, mais elle prendra sûrement son tribut au fil du temps sur vos dents ou leur blancheur.
Comment le café et le thé peuvent-ils décolorer vos dents ?
L’impact majeur du café et du thé sur la couleur des dents provient des tanins contenus dans ces deux boissons. Les tanins sont des types de matières polyphénoliques présentes dans la boisson qui peuvent produire des couleurs sur la surface de la dent. Le scénario lors de la consommation de café ou de thé est le suivant : c’est à ce moment-là que les tanins de ces boissons trouvent la surface de vos dents et s’y collent de telle manière que des taches brunes ou jaunes peuvent apparaître à long terme. Les taches tendent à être inamovibles à mesure que le degré ou la quantité de boissons consommées et le temps écoulé augmentent, rendant ainsi un sourire blanc éclatant plus difficile à obtenir.
En plus des tanins, le café et le thé sont aussi acides, ce qui crée une situation dangereuse pour la corrosion progressive de l’émail. Sans protection, l’émail devient vulnérable à la décoloration et aux taches, ce qui permet aux pigments provenant du café et du thé de s’installer. Cela devrait vous préoccuper, et nous supposons que le nombre de personnes qui avalent les pilules amères du café ou du thé continuera de diminuer puisque l’obtention de dents ternes et tachées est un cas très fréquent. Bien que ces préoccupations soient fortes, une bonne routine d’hygiène dentaire et des visites régulières chez le dentiste sont nécessaires pour éviter le développement d’autres troubles buccaux.
Comment protéger les dents des taches de thé et de café
Alors, comment garder des dents propres tout en consommant une tasse de café ou de thé tous les jours sans que vos dents ne soient influencées ? La principale suggestion est que vous devriez vous brosser les dents régulièrement, au moins deux fois par jour. Cela vous aidera à éliminer toute tache de surface que vos boissons pourraient avoir causée. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement, vous pouvez toujours rincer votre bouche avec de l’eau, ce qui vous aidera à éviter les taches et à éloigner les acides, ou à prendre du thé ou du café.
De plus, une autre astuce est d’utiliser une paille lorsque vous buvez du thé ou du café. Cette pratique réduira l’exposition de la boisson aux dents et, par conséquent, la possibilité de taches sera diminuée. En plus de cela, limitez votre consommation de thé et de café, ou si vous devez le faire, rincez au moins votre bouche après avoir bu. Si vous êtes préoccupé par les effets secondaires qui peuvent survenir avec le temps, vous pouvez envisager d’utiliser un dentifrice qui peut blanchir vos dents, ou même prévoir des traitements réguliers de blanchiment des dents avec le dentiste.
Quels sont les principaux aliments qui causent le jaunissement des dents ?
Le thé et le café ne sont pas les seuls produits qui peuvent jaunir ou tacher les dents. Il existe une large gamme d’aliments et de boissons qui peuvent affecter négativement la blancheur de vos dents. Certains de ces coupables sont les suivants :
- Vin rouge : Le vin rouge, comme le café et le thé, est une boisson qui contient des tanins et partage une nature acide ; par conséquent, il cause principalement des taches.
- Baies : Les baies, en général, sont pleines de bons nutriments, mais celles de la catégorie des couleurs foncées, par exemple, les myrtilles, les mûres et les grenades, si consommées en grande quantité, peuvent entraîner une décoloration des dents.
- Sauces : Les éléments principaux responsables de la couleur foncée dans les sauces à base de tomates et dans les currys proviennent des pigments foncés, qui finissent par tacher les dents.
Que faut-il faire pour prévenir le jaunissement des dents ?
Aimeriez-vous essayer quelques-unes des astuces ci-dessous qui sont aujourd’hui très efficaces pour nourrir et embellir les dents jaunes causées par des éléments comme le café, le thé et d’autres aliments :
- Brossage et Fil dentaire réguliers : Les deux mesures les plus cruciales d’une bonne hygiène bucco-dentaire consistent à bien se brosser les dents au moins deux fois par jour et à utiliser du fil dentaire au moins une fois par jour pour retirer la plaque et les taches de surface.
- Dentifrice pour blanchir : Le dentifrice adapté pour nettoyer les dents peut aider à éliminer les taches sur le dessus de vos dents. Le dentifrice spécial, qui contient des abrasifs doux, aide à éliminer les taches des dents à la surface des dents.
- Aide du dentiste : Il se peut qu’après un certain temps d’avoir une dent retirée, le patient, qui est toujours préoccupé par son apparence, puisse exercer une pression considérable pour bénéficier d’un service de blanchiment. Au Clinique Dentaire Lema à Istanbul, nous avons les traitements nécessaires pour redonner la couleur naturelle des dents.
- Éviter les aliments et les boissons qui causent des taches : Il est judicieux de minimiser la consommation de café, de thé, de vin rouge et d’autres substances qui causent des taches. La seule alternative, si l’option mentionnée ci-dessus est impossible, est de boire ces liquides à l’aide d’une paille et de rincer davantage les dents avec de l’eau.
- Contrôles dentaires réguliers : Afin que toutes taches ou plaque puissent être traitées rapidement, prenez l’habitude de consulter le dentiste de temps à autre. Des nettoyages périodiques garderont vos dents en bon état.
Vous pouvez toujours déguster votre thé et votre café, tout en gardant vos dents propres et belles, ce qui vous aide à conserver votre sourire sain et éclatant si vous adoptez ces habitudes.
FAQ : Que font le café et le thé à vos dents ?
Vous devez consulter un dentiste si vous avez les dents jaunes. Ils peuvent effectuer un nettoyage professionnel et des procédures de blanchiment dentaire qui vous aideront à retrouver votre sourire.
Les facteurs les plus courants qui causent la coloration des dents sont les mauvaises habitudes de tabagisme, de soins bucco-dentaires insuffisants et la consommation d’aliments et de boissons qui peuvent tacher vos dents, comme le café, le thé et le vin rouge.
Le nettoyage des dents est une procédure effectuée par les dentistes où les patients se font nettoyer les dents et blanchir celles-ci afin qu’elles retrouvent leur couleur d’origine.
Le café, et notamment les tanins et l’acidité qui s’y trouvent, entraînent le jaunissement des dents.
On peut utiliser des traitements professionnels de blanchiment dentaire et les combiner avec un dentifrice blanchissant tout en ayant de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire pour enfin blanchir les dents qui ont été tachées par le café.
