Tanngnissing, også kjent som bruxisme, er et ganske utbredt problem i barnebefolkningen, spesielt under søvn. Det kan være veldig forstyrrende for en forelder når de hører gnisselyden barnet lager, eller observerer symptomer som jagesmerter eller slitte tenner. Men hvis det skjer innimellom, kan det hende barnet gnissar tenner bare som en vane, og det er ikke et stort problem ennå.
Ikke desto mindre, konstant tanngnissing kan føre til at barnet når et punkt hvor det forhindrer skade på tennene og andre tannproblemer. Derfor anbefales det at foreldre ikke ignorerer problemene, men heller tar raske grep for å unngå varige skader.
Hva forårsaker tannknissing hos barn?
Det finnes flere forklaringer på hvorfor barn gnissar tenner, og ofte er det en blanding av forskjellige årsaker. En veldig vanlig grunn er barnets stress eller angst. Barn som, i likhet med voksne, opplever stress som skolestress, familieendringer eller andre overganger, kan ha en tendens til å uttrykke dette gjennom tannknissing i søvne.
Under favorittaktiviteten til unge, nemlig tannutbrudd (tannutmerking), kan dette også være en årsak til tannknissing, spesielt hvis barnet er veldig ungt. Barn viser også at tenner med uregelmessigheter eller bitt som ikke er i rett linje, kan være en årsak til tannknissing. Når tennene ikke er i rett linje, er gnissing en metode som barnets hjerne oppfatter som normalt.
Dette problemet er imidlertid relatert til søvnforstyrrelser, en av dem er søvnapné, og den andre nattlige skrekkopplevelser (night terrors). Gnissingen er vanligvis konsentrert rundt den dype søvnperioden, hvor barn utfører denne uvillige handlingen.
Hvordan gjenkjenne tannknissing hos barn med disse tegnene
Det kan være utfordrende å oppdage at barnet ditt gnissar tennene, spesielt hvis det skjer om natten mens de sover. Den gode nyheten er at det finnes visse symptomer som er de mest vanlige og som du kan være oppmerksom på for mulig behandling.
Blant disse symptomene er å våkne opp med klager på uutholdelig jagesmerte eller ømhet, forstyrret søvn og merkbare hodepiner. Du vil sannsynligvis også legge merke til lyden av gnissingen om natten, noe som er et av de mest åpenbare tegnene.
Hvis du merker at barnet ditt stadig gnissar tennene, vil de første tegnene på dette være flate tenner, sprekker i emaljen og små skader derpå. Når du observerer disse tidlige varselsignalene, vil barnet være mer utsatt for flere tannproblemer hvis gjentakelsen av gnissingen varer lenge. Problemer som kan oppstå inkluderer karies, følsomme tenner, og økt følsomhet i tennene.
Hva kan du gjøre for å hjelpe barnet ditt å slutte å gnissar tenner?
Et besøk til tannlegen er det første og beste du kan gjøre når du mistenker at barnet ditt gnissar tennene. Ved å undersøke barnets tenner kan tannlegen oppdage om kjeving eller gnissing pågår, og gi råd om beste tiltak. I færre tilfeller kan de også foreslå bruk av en nattkrem eller tannbeskyttelse for å beskytte tennene mot ytterligere skade.
Andre tannbehandlinger kan man gjøre hjemme for å redusere gnissingen. En av de mest effektive måtene for å lindre stress og stoppe tannknissingen er å redusere stress. Noen stressavlastende aktiviteter ditt barn kan prøve er å lese eller høre på avslappende musikk.
I tillegg kan en rolig rutine før leggetid bidra til å redusere urolig søvn og stress. Hvis et skjevt bitt er årsaken til gnissingen, vil tannlegen først foreslå ortodontisk behandling, som kan inkludere bruk av tannregler for å rette opp i aligneringen og dermed minske tendensen til gnissing.
Er det på tide å kontakte en spesialist?
Hvis barnet ditt gnissar tennene kontinuerlig etter at du har forsøkt å hjelpe hjemme, eller hvis du legger merke til betydelige skader på tennene deres, bør du oppsøke en barnelege, søvnspesialist eller tannlege.
Noen ganger kan gnissing være forbundet med mer alvorlige søvnforstyrrelser som søvnapné, og disse må behandles på annen måte. Å starte behandlingen så snart du merker tegn på tannknissing kan forhindre at barnet utvikler alvorlige tannproblemer. Sunne tenner og tannkjøtt er det eneste barnet sitter igjen med.
Ofte stilte spørsmål om tannknissing hos barn
Tannknissing skjer ofte om natten og skyldes vanligvis stress, feiljustering av tennene eller ubehag ved tannutbrudd. Det kan også være knyttet til søvnforstyrrelser.
Ja. Over tid kan gnissingen slite ned emaljen, noe som fører til følsomme tenner, karies eller til og med sprekker. Det er viktig å ta grep tidlig.
Et besøk hos tannlegen er første skritt. De kan anbefale en nattbeskyttelse eller annen tannbehandling. Å redusere stress og etablere en rolig leggetidsrutine kan også hjelpe.
Ja, det er relativt vanlig, spesielt hos yngre barn som er i tannfasen. Men hvis det vedvarer, bør det tas tak i for å forhindre fremtidige tannproblemer.
Ja, i noen tilfeller kan tannknissing være relatert til underliggende medisinske tilstander som søvnapné, ADHD eller visse nevrologiske lidelser. Hvis gnissingen fortsetter eller er ledsaget av andre symptomer, er det viktig å konsultere en spesialist for å utelukke medisinske årsaker.
