Būkime sąžiningi – mes visi nekenčiame ėduonies. Ji skauda, kainuoja pinigus, ir gali sugadinti jūsų šypseną, jei anksti nesusigriebiate. Tačiau štai esmė: dantų ėduonis yra vienas paprasčiausių problemų išvengti.
Neatsižvelgiant į tai, ar esate švaraus danties entuziastas ar planuojate įsigyti naujas vėliavėles, dantų implantus, ar net siekiate turėti Holivudo šypseną Lema Dental Klinikoje Stambule, šie 5 patarimai bus naudingi, kad visada būtumėte švarus, be ėduonies ir gaivus.
1. Valykite kaip to reikalaujate (du kartus per dieną, be praleidimo)
Mes žinome – tai atrodo akivaizdu. Bet nustebtumėte, kiek žmonių praleidžia valymą vakare arba skuba ryte.
Norint išvengti dantų ėduonies, turite:
- Valytis du kartus per dieną
- Naudoti fluoridu dantų pastą
- Valyti mažiausiai 2 minutes
- Valyti palei dantenas ir užpakalinėse dantų dalyse
Valymas pašalina apnašas – lipnią plėvelę, kuri sukelia ėduonį – ir fluoridas stiprina jūsų emalį, kad jis nesuskiltų.
Lema Patarimas: Išbandykite elektrinę dantų šepetėlį, kad valymas būtų gilesnis ir efektyvesnis!
2. Negalima pamiršti tarpdančių siūlo (rimtai)
Valymas tik pašalina maždaug 60% jūsų dantų. Likusias paslėpę tarp jų.
Ten ir padeda tarpdančių siūlas. Jis pašauna apnašas ir maisto likučius tarp dantų, kurių šepetėlis negali pasiekti. Jei nenaudojate tarpdančių siūlo, kviečiate ėduonį į tas vietas, kur jis mielai slepiasi.
Naudokite:
- Seno stiliaus tarpdančių siūlą
- Tarpdančių stygos
- O tiems, kurie turi breketus ar vėliavėles – vandens tarpdančių siūlus
Įtraukę tarpdančių siūlą į kasdienę rutininę priežiūrą, jūsų dantys ir dantenos jums padėkos.
3. Stebėkite, ką valgote ir geri.
Surašyti dantys labiausiai gerbia cukrų, galutinę dantų ėduonies formą.
Tad, kai valgote maistą, turtingą cukrumi ar krakmoliu, bakterijos jūsų burnoje paverčia jį į rūgštį – o ta rūgštis sukelia emalio praradimą.
Padės šie veiksmai:
- Norėjimas atsisakyti saldžiųjų gėrimų, saldainių ir traškučių
- Gerti daug vandens, ypač po valgymo
- Valgyti sausus, traškius daržoves, pvz., morkas ar salierus, kad natūraliai valytumėte dantis
- Vengti gurkšnoti gazuotus gėrimus ar sultis visą dieną (daug cukraus – daugiau rūgšties)
Visada norėjote mėgautis mėgstamu saldėsiu be baimės dėl ėduonies? Valgykite juos su valgiu ir po to išsivalykite dantis arba tiesiog praskalaukite burną.
4. Eidami į reguliarius odontologo vizitus
Ėduonys jūsų dantyje gali pradėti formuotis nepastebimai, kaip mikro dalelės, kaip sakoma, jų nematyti.
Štai kodėl būtina reguliariai lankytis pas odontologą. Jūsų gydytojas bus pirmas, kuris pastebės įtartinus požymius ėduonies ir padės išvengti gilių skylučių.
Štai ką dažnai teikia Lema Dental Klinikoje Stambule per patikrinimus:
- Skaitmeniniai rentgeno spinduliai
- Apnašų ir tartaro pašalinimas
- Individualios burnos higienos instrukcijos
- Bet kokių problemų tyrimas jau ankstyvoje stadijoje (net po restauracijos ar vėliavėlių)
Rekomenduojama apsilankyti pas odontologą kas 6 mėnesius arba dažniau, jei priklausote rizikos grupei (pavyzdžiui, turite breketus, vartojate vaistus nuo sausos burnos ar dažnai vartojate saldumynus).
5. Apsaugokite savo dantis su fluoridu ir plombomis
Fluoras – tai magiška priemonė, kuri atgaivina jūsų dantis. Jis padeda emalį reminalizuotis ir apsaugo nuo kenksmingo rūgščių poveikio.
Fluoridą galite gauti iš:
- Toothpaste
- Burnos skalavimo skysčio
- Vandens iš čiaupo, kuriame yra fluorido
- Profesionali fluorido terapija odontologo kabinete
Be to, dantų plombos suteikia dar papildomą išsaugojimą durklių ir įdubų srityse, padedančias apsisaugoti nuo ėduonies.
Pas Lema Dental Klinikoje fluorido procedūros ir prevencinės plombos yra esminė kiekvienos protingos odontologinės priežiūros programos dalis.
Bonusas: Kodėl ėduonies prevencija svarbi — net jei norite vėliavių
Holivudo šypsena arba viena diena – vėliavėlės – būtų tobulos, ar ne? Tačiau atsiminkite, kad ėduonies plombavimas yra tokia pat svarbi dalis kaip ir jūsų gražios šypsenos didinimas.
Net ir tos tobuliausios vėliavėlės nepadarys jokios naudos be stipraus ir sveiko danties apačioje. Todėl Lema Dental Klinika pirmiausia užtikrina, kad nėra… paslėptų ėduonies ar dantenų problemų, prieš pradedant bet kokius kosmetinius gydymo procedūras.
Tad, nesvarbu, ar planuojate visišką šypsenos atnaujinimą ar paprastą natūralių dantų restauraciją, ėduonies prevencija turėtų būti jūsų pagrindinis tikslas sveikai ir žavingai šypsenai.
Galutinis žodis: rūpinkitės dabar, padėkokite sau vėliau
Nors tai gali būti paslėpta, dantų ėduonis nėra jūsų intelekto iššūkis. Skirdami šiek tiek dėmesio burnos higienai ir reguliariai lankydamiesi pas patikimą Lema Dental kliniką Stambule, galite būti tikri, kad jūsų šypsena visada bus sveika, ryški ir visiškai be ėduonies.
Prevetns yra daug lengviau ir pigiau nei gydymas, todėl kodėl gi nepradėjus dabar? Jūsų ateities šypsena tikrai jums padėkos.
Ne taip, tikrai ne. Tarpdančių siūlas yra pagrindinis dalykas, siekiant išvalyti tarp dantų, kur dažniausiai pradeda formuotis ėduonis.
Taip— ypač jei ji turi ksilitolio. Ji didina seilių kiekį ir mažina bakterijas.
Ne. Du kartus per dieną – minimalus apsaugos nuo ėduonies kiekis.
Jos dengia danties priekį, bet likusi danties dalis vis dar yra rizikoje, jei priežiūra nėra tinkama.
Gali būti pastebimos baltos dėmės, jautrumas arba dėmėtos dėmės. Tačiau ankstyvasis ėduonis dažnai nėra skausmingas – todėl reguliarios dantų apžiūros yra labai svarbios.
