Sinu naeratus on palju seotud sinu hammastega, kuid tõde on see, et see hõlmab ka sinu keelt. Jah, see väike lihas, mida sa tavaliselt lihtsalt ette ei oska võtta, omab kogu palju öelda sinu hambaravi tervise kohta. Värvi muutused, kummalised katetajad, muhud, sinu keel on tervisenäidik, just nii. Ja kui sa seda ei hoolda, võid sa kaotada olulisi märkusi oma suu hügieenist või isegi halvemini, terviseprobleemidest.
Kui sa ihkad lamineid, implantaate või täielikku Hollywoodi Naeratust, siis Lema Dental Clinic on koht, kuhu sa peaksid tulema. Kogenud hambaarstide, uusima tehnoloogia ja täiusliku armastuse abiga algab siin sinu särava naeratuse teekond.
Ausalt öeldes osutus see üsna sügavale ja huvitavale teekonnale suus, uurides, mida sinu keel sellest räägib. Kas sa märkasid kummalist valget katet või küsisid endalt, kas keele harjamine on tõesti vajalik, me teame tõde.
Miks on sinu keel nii oluline suukuivuse hoidmisel
Olgu, mis teeb sinu keele nii oluliseks ja samal ajal sinu hambahügieeni vaenlaseks? Lihtsalt öeldes, sinu keel on suus terviseseisundi kaalujooksja. See võimaldab sul maitsta, süüa korralikult ja isegi rääkida selgemalt. Kuid nende ilmselt ilmselgete funktsioonide kõrval on see ka koht, kus bakterid elavad, kui sa seda ei puhasta.
Tõde on see, et keele ülaosas on nende väikeste muhade lugupidamine, mida nimetatakse papillideks. Need muhud meeldivad tolmu, surnud rakkude, söögijäänuste ja isegi jookide, nagu kohv või sooda, osakestega. Kui seda kogunemist ei puhastata, võib see põhjustada halitoosi (hommiku hingeõhku, keegi?) ning põhjustada igemete põletikku või aukude teket.
Mida erinevad keelevärvid võivad tähendada
Keel on väike asi, mida me sageli tähelepanuta jätame. Keel ise näitab meie tervise seisundit selle värvi kaudu, mis võib paljusid asju meile öelda. Tervislik keel peaks olema helesinine, kerge valge kaaluga. Iga muutus keele värvuses võib olla signaal millegi sobimatu kohta.
Üks levinumaid sümptomeid, mida inimesed märkavad, on valge keel. Seda võib põhjustada suuhaavandid ( pärmseente infektsioon), leukoplakia (valged plaastrid, mis võivad areneda vähiks), või lihtsalt halb hügieen ja dehüdratsioon. Paks valge kate teie keelel võib isegi olla märk, et te olete keelepuhastust unarusse jätnud.
Punane keel võib viidata vitamiinide, eriti B12 ja rauda, defitsiidile. Samuti on võimalik, et see sümptom on seotud Kawasaki tõvega lastel või scarlet fever’iga, kui kaasneb palavik ja kurguvalu. Kollane keel võib olla bakteriaalse infektsiooni, happe refluksi või suitsetamise või halva suu hügieeni kõrvalmõju.
Must või pruun keel on üsna haruldane juhtum, kuid see on tavaliselt tingitud teatud ravimite kasutamisest, suitsetamisest või suuveest. Alguses võib see olla hirmutav, kuid suurema osaga juhtudest ei ohtlik, ja see kaob parema suu puhastamisega.
Mis ma tahan öelda, on see: Ärge jätke erinevaid värve märkamata — see on sinu keel, mis ütleb sulle, et midagi on valesti.
Muhud, laigud või kate: Mis on norm ja mis mitte?
Kas sa just avastasid muhuga oma keele või kummalise laigu? Või võib-olla kate, mis pidevalt tagasi tuleb? Mõned muutused suus on täiesti normaalsed, kuid teised võivad olla märk sellest, et peaksid oma hambaarsti vaatama minema.
Ärge ära unustage väikseid muhke, mida saate tunda keele allosas, kui tõmbate seda hammastega. Need ei ole mingil moel ohtlikud — need on maitsetupsud. Vastupidi, kui need suurenevad, muutuvad valusaks või punaseks, võib see olla ärrituse, allergilise reaktsiooni või isegi viirusinfektsiooni märk.
Geograafiline keel on teine üsna levinud suuhaigus. Selle sümptomid on siledad, punased plaastrid, mis liiguvad ühelt kohalt teisele keelel aja jooksul, just nagu riigikaart. See seisund ei ole ohtlik, kuid võib muuta keele liiga tundlikuks vürtsikate või hapude toitude suhtes.
Kate või karvane keel on peamiselt põhjustatud bakteritest, dehüdratsioonist või ebapiisavast harjamisest. Kui märkate keelel valget laiku, mis ei kustu harjamise ajal, võib see olla leukoplakia, mis on mõnikord eelvähiline.
Väga valusad haavandid või haavad, mis ei parane 7-10 päeva jooksul, on hädaolukord ja vaja arsti külastada. Need võivad olla justki vaevused, herpes simplex viirus või midagi tõsisemat. Samuti need muhud, mis on täna siin ja homme kadunud? Point on, et need muhud võivad olla märk millegi tõsise kohta ning seepärast peab alati kaasuma arst, et välistada suu vähk.
Kuidas hoida oma keelt puhtana ja tervena
Kuna me oleme selgeks teinud, et meie keel kannab palju salastatuid asju, siis kuidas sa saaksid seda värskena ja tervena hoida? Õnneks pole see keeruline — see nõuab vaid mõnda sekundit igapäevast pingutust.
Esmalt teha keele puhastamine osaks oma igapäevasest harjamisest. Sa saad kasutada pehmet hambaharja, et keelt õrnalt puhastada, või veel parem, osta keelekaabits, spetsiaalne tööriist keele pinna puhastamiseks. Puhasta või harja keelt tagant ette (mitte vastupidi), et eemaldada baktereid ja toidujäätmeid.
Lisaks peaksid mäletama põhitõdesid. Joo vett, et hoida end hüdreeritud ja stimuleerida sülje loomist loomulikul viisil. Sülg on sinu suu kaitsesüsteem – see vabastab bakteritest ning hoiab su keelt värskena ja tervena. Ära suitseta, naudi alkoholi mõõdukalt ning püüa toituda rikast toiduga vitamiinide ja mineraalidega.
Ja loomulikult tuleb ka hambaniiti ja hambaharja pidevalt kasutada, kui sa tahad, et su hambad püsiksid ideaalses vormis, sest mida toimub su keele peal, võib mõjutada ka igemeid ja hambaid. Tervislik keel on osa terviklikust pildist.
Millal peaksid külastama hambaarsti keele muutuste puhul
Tõde on see, et sinu keel näitab mõnikord hoiatusmärke kauem enne teisi sümptomeid. Seega, kui sa tunned, et midagi on valesti ja see püsib, ära ohkama lihtsalt, vaid tee hambaarsti vastuvõtt nii kiiresti kui võimalik.
Just siis, kui sa näed valgeid või punaseid laike, mis ei kao, valulikke haavandeid, vigastatud keelt, mis kestab üle nädala, või muhke, mis on püsivad, on õige aeg saada professionaalse abi. Need sümptomid võivad viidata infektsioonidele, vitamiinide puudusele, allergilistele reaktsioonidele või isegi suu vähile.
Vaatluse ajal ei vaata hambaarst ainult sinu hambaid, vaid tegeleb ka visuaalse kontrolliga sinu keele, igemete, kurgu ja teiste suu osade suhtes. Seetõttu on iga 6 kuu tagant regulaarne visiithooldus väga oluline, isegi kui urineerimine või muu valu mitte ei ole.
Vaata oma keelt kui üht vaikivat sõnumitoojat — mõnikord on see väga alateadlik, mõnikord väga vali. Igal juhul ei tohi sa seda ignoreerida.
KKK: Mida sinu keel räägib sinu hambaravist
Valge või katega keel on sageli tingitud bakterite kogunemisest, halvast suu hügieenist või dehüdratsioonist. Mõnel juhul võib see olla pärmseente infektsioon või leukoplakia, mis vajavad ravi.
Kindlasti. Keel on värvi muutustega näidanud probleemide olemasolu nagu infektsioon, vitamiinide puudus, halb suu hügieen või muud tervisega seotud probleemid. Jätkuvalt roosa ja niiske keel on ideaalne.
Punased või valusad kohad võivad olla põhjustatud vürtsikast toidust, põletustest, vitamiinipuudusest või tingimustest nagu geograafiline keel või aftoosid. Kui valu kestab üle 10 päeva, tuleks pöörduda hambaarsti poole.
Sa peaksid keele puhastama vähemalt kaks korda päevas, otse pärast hammaste harjamist. Keelkaabitsa või hambaharja kasutamine aitab hoida baktereid kontrolli all ja parandab hingeõhku.
Ei alati. Maitseupsud teevad loomulikult keelele muhke. Kuid kui need on suurenenud, valusad või ebatavalise värvusega, võib see viidata halbale hügieenile või terviseprobleemile.
