Väga maitsev, janut tilguta ja null kaloreid—k(TRUE)vel vesi näeb välja parima asendajana suhkrustatud karastatud joogile. Kuid kogu kuulsuse tõusuga küsib palju inimesi sama küsimust: Kas kihisev vesi on hammastele halb? Kui säilitada teadus välimise vahtu, kuidas see mõjutab emaili ning mida teha, et säilitada särav naeratus, jääb sellest küsimusest kaugemale.
Mida Erinevat On Välkuvas Vees?
Väga karastatud vesi või kihisev vesi on vedelik, mis on kaunistatud rõhu all olevate süsinikdioksiidi gaasipilvedega, andes tootele selle spetsiifilised mullid. Gaasi ja vee reaktsioon on süsihappe moodustumine, mis põhjustab kihiseva vee veidi hapu maitse. Hape võib isegi ilma suhkruta suus pH-d alandada, võrreldes mitte-karastatud veega.
See on aga tõsiasi, et kihisev vesi on hammastele endiselt veidi vähem kahjulik kui mahl või sooda, kuigi hapukas olemus võib siiski olla probleem emailile, kui inimene joob seda suure kogusega.
Kuidas Mõjutab kihisev vesi Teie Hambaid?
Email on hammaste kõva kaitsekile ning see on very sensitive to acids. Kui te joote kihisevat vett:
- Süsinikdioksiid vee sees võib põhjustada happe algatamist emaili pehmendamise protsessi.
- Kui seda korratakse ilma korraliku suu hoolduseta, võib email aja jooksul nõrgendada.
- Nõrgenenud email võib muuta hambad tundlikuks ning põhjustada ka täidiste tekkimist.
Väga oluline on märkida, et puhas kihisev vesi on palju vähem kahjulik hammasemailile kui suhkrustatud või tsitruselise maitsega karastatud joogid.
Kas Maitseta Välkuv Vesi On Halvem?
Kas maitse või magus lisandiga kihisev vesi võib hammastele halvem olla? Siin on põhjus:
- Mõned brändid lisavad tsitraathappe, looduslikke maitseid või puuvilja ekstrakte, et toote happelisust suurendada.
- Isegi kui keegi väidab, et toode on „suhkruta“, võib see sisaldada kunstlikult magustatud kihisevat vett peidetud hapetega, mis pikendavad happesuse aega hammaste puhul.
- Nagu maitseta kihisevad joogid, võivad sellised lisandid põhjustada emaili erosiooni suurenemist.
Maitseta kihiseva vee joojad on suurema tõenäosusega hambakaare ja kariesi all kannatajad kui need, kes joovad ainult mitte-mullist või lihtsat kihisevat vett.
Nõuanded hammastele mõju minimeerimiseks
Te ei pea täielikult loobuma oma lemmik gaasilisest joogist. Kaitske oma hambaid ja nautige sära ning järgige neid lihtsaid samme:
- Joogides kihisevat vett toiduga suureneb sülje vool, mis aitab neutraliseerida happeid.
- Ära lonkima seda aeglaselt ja rahulikult tundide kaupa, kuna see pikendab teie hammaste happesusperioodi.
- Kui kasutate toru, on joogivesi, mis puutub hammastega kokku, minimaalne.
- Ära pese suud pärast kihiseva vee tarbimist veega.
- Vältige vähemalt 30 minutit happeline kokkupuude ning pärast seda hammaste pesu, kuna pehmendatud email saab veelgi kahjustada, kui pesete kohe pärast joogi joomist.
Ja kõige olulisem on hoida hea kvaliteediga suu terveks, mis hõlmab hammaste harjamist fluoriga hambapastaga ning regulaarset hambaarsti külastust.
Lõplik mõte: Kas peaks lõpetama kihisevat vee joomise?
Kas kihisev vesi põhjustab hammaste probleeme? Mitte päris — oluline on säilitada tasakaal. Loomulikult on kihisev vesi teiste suhkrustatud või maitsestatud karastatud jookidega võrreldes vähem süüdistatav. Kui oled kihiseva vee fänn, soovitatakse valida maitseta versioon, loputada suu pärast joomist veega ning hoida head suu hooldusrežiimi.
Lisaks saavad need, kes soovivad taastada emaili või märkavad esimeseid kahjustuse märke, pöörduda Istanbulis Turgus asuva Lema Hambakliiniku raviplaanide ja isikupärastatud hooldusprogrammide poole. Meie spetsialistid, alates ennetusest kuni täiusliku naeratuse taastamiseni, on teenistuses ning võimaldavad teil nautida tervet suuõõne ilma kompromisse tegemata.
KKK
Jah, kuid ainult veidi. Süsihappegaaside olemasolu kihisevas vees võib aeg-ajalt nõrgestada emaili, eriti kui seda juuakse üleliia või maitsetud.
Absoluutselt. Kihiseval vee on vähe või üldse mitte suhkrut ning see on palju vähem hapu kui enamik soodajooke, muutes selle hammastele parem valiku.
Jah, mõõdukalt. Pärast joogist loputades veega ja vältides kohe harjamist.
Jah, kuna lisatud tsitruselised maitsed suurendavad happelisust ja emaili erosiooni ohtu.
Aeg-ajalt, jah — kuid vanemad peaksid olema ettevaatlikud maitsetud sortide suhtes ning julgustama loputama pärast joomist.
