Η άνεσή σας καθορίζει την επιλογή.
Από πολύ μικρή ηλικία, εκπαιδευόμαστε να συσχετίζουμε ένα καθαρό στόμα με ένα υγιές στόμα. Βουρτσίζουμε, γυαλίζουμε, και πηγαίνουμε ακόμη και για τις πιο δυνατές οδοντόβουρτσες που υπάρχουν εκεί. Αλλά αυτό που βλέπουμε στην κλινική είναι: μερικές φορές, μπορεί να αγαπάτε πολύ τα δόντια σας. Στην Lema Dental Clinic στην Τουρκία, συχνά αντιμετωπίζουμε ασθενείς που εκπλήσσονται μαθαίνοντας ότι η “τέλεια” συνήθεια υγιεινής τους είναι στην πραγματικότητα η αιτία του πόνου τους.
Στην πραγματικότητα, το σμάλτο των δοντιών, ως η πιο σκληρή ουσία στο ανθρώπινο σώμα, δεν είναι ακόμα απρόσβλητο. Ο Καθηγητής Δρ. Coşkun Yıldız συχνά επισημαίνει ότι το σμάλτο είναι ανάλογο με το υψηλής ποιότητας διαφανές επίστρωμα σε ένα πολυτελές αυτοκίνητο· προορίζεται να προστατεύει το από κάτω στρώμα. Ωστόσο, αν το βουρτσίζετε δυνατά με μια τραχιά οδοντόβουρτσα και με υπερβολική δύναμη, σύντομα θα το φθείρετε μέχρι το προετοιμασία.
Επομένως, πώς θα καταλάβετε αν έχετε διασχίσει τα όρια από μια σχολαστική καθαριότητα σε “φθορά οδοντόβουρτσας”;
1. Η υποχώρηση των ούλων: Η εκτεθειμένη βάση
Πιθανόν το πρώιμο σημάδι υπερβολικού βουρτσίσματος που βλέπετε είναι η σταφύλωσή των ούλων σας. Σκεφτείτε το δόντι σας σαν ένα κτίριο – τα ούλα είναι η θεμελίωση και το έδαφος που προστατεύει το κτίριο. Όταν βουρτσίζετε πολύ δυνατά, είναι σαν να “πλένετε το έδαφος μακριά,”
Ο Οδοντίατρος Polen Akkılıç και η ομάδα της έχουν παρατηρήσει ότι το υπερβολικό βούρτσισμα οδηγεί σε τα ούλα να υποχωρούν και κατά συνέπεια η ρίζα του δοντιού, η οποία είναι πιο σκουρόχρωμη και πιο ευαίσθητη, αποκαλύπτεται. Ίσως μάλιστα αισθανθείτε ότι τα δόντια σας είναι “μακρύτερα” από πριν. Στην πραγματικότητα, τα δόντια δεν μεγαλώνουν· η προστατευτική στρώση των ούλων, το παπλώμα, απλώς αφαιρείται .
2. Ο οξύς “Zing” της ευαισθησίας
Ας αναλύσουμε την αιτία που το πρωινό καφέ ξαφνικά πονάει τα δόντια. Το σμάλτο λειτουργεί ως ασπίδα. Ωστόσο, το στρώμα κάτω από αυτό είναι το δοντίνο, μια είδους μαλακή ιστός, που έχει διανεμηθεί με πολύ μικρά κανάλια που οδηγούν ευθείς προς το νεύρο.
Γιατί λοιπόν το υπερβολικό βούρτσισμα προκαλεί προβλήματα; Αν φθείρετε το σμάλτο ή αν τα ούλα υποχωρούν, τότε αυτοί οι σωλήνες αποκαλύπτονται. Μια αντίδραση παρόμοια με ηλεκτρικό σοκ στο νεύρο μπορεί να αισθανθείτε όταν πιείτε κρύο νερό ή καυτό σούσι. Αν οι αλλαγές θερμοκρασίας σας κάνουν να αποτραβιέστε, αυτό είναι ένα σαφές σήμα ότι η μέθοδος βουρτσίσματος σας είναι πολύ σκληρή.
3. Κιτρίνισμα κοντά στα ούλα
Η αλήθεια είναι ότι το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο κιτρινισμένα δόντια. Παράξενο, έτσι δεν είναι; Επειδή το δοντίνο κάτω από το σμάλτο είναι φυσικά κιτρινωπό, όταν αραιώνετε το λευκό στρώμα του σμάλτου, κάνετε στην πραγματικότητα πιο ορατό το σκούρο πυρήνα.
Στην Lema Dental Clinic, η κλινική μας εμπειρία έχει δείξει ότι πολλοί από τους ασθενείς που βλέπουν κιτρίνισμα στα δόντια τους προσπαθούν να τα “αποχρωματίσουν” με πιο έντονο βούρτσισμα. Αυτό, ωστόσο, δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο στον οποίο το σμάλτο χάνοντας πιο γρήγορα, το χρώμα των δοντιών γίνεται πιο κιτρινωπό και η φθορά επιταχύνεται.
4. Το τεστ με τις τριχίτσες φθοράς
Μερικές φορές, το πιο προφανές σημάδι δεν βρίσκεται μέσα στο στόμα σας, αλλά στην τουαλέτα. Ελέγξτε την οδοντόβουρτσά σας. Αν οι τριχίτσες είναι λυγισμένες, επίπεδες, ή μετά από μόλις έναν μήνα χρήσης, μοιάζουν με “σπασμένο λουλούδι”, τότε είστε βέβαιοι ότι βουρτσίζετε με υπερβολική πίεση. Για όλη τη διάρκεια ζωής των τριών μηνών, η οδοντόβουρτσά σας θα πρέπει να είναι σχετικά τακτοποιημένη.
Υγιή vs. Υπερβολική Βούρτσισμα: Μια Γρήγορη Οδηγία
| Χαρακτηριστικό | Υγιής Βούρτσισμα | Σημάδια Υπερβολικού Βουρτσίσματος |
| Θέση Ούλων | Στερεά, ροζ, και καλύπτουν τη ρίζα. | Κόκκινα, πρησμένα, ή υποχωρούν μακριά από το δόντι. |
| Χρώμα Δοντιών | Ομοιόμορφα λευκά/εκτός λευκού. | Κιτρινωπή απόχρωση που εμφανίζεται κοντά στα ούλα. |
| Ευαισθησία | Ελάχιστη ή καθόλου σε ζεστό/κρύο. | Απαλή, ξαφνική πόνος με τις αλλαγές θερμοκρασίας. |
| Επιφάνεια Σμάλτου | Λεία και λαμπερή. | Ορατές “οχίσκοι” ή ρίγες κοντά στη γραμμή των ούλων. |
| Κατάσταση Τριχίδων | Διατηρεί το σχήμα για 3 μήνες. | Ξεφτίσιμο ή διάσπαση μέσα σε 4-6 εβδομάδες. |
Επιδιόρθωση των Ζημιών στην Τουρκία
Τι γίνεται αν έχετε ήδη προκαλέσει ζημιά; Το ερώτημα παραμένει: μπορεί να αντιστραφεί; Ενώ δεν μπορείτε να ξαναδημιουργήσετε το ούλο ή το σμάλτο, Ο Δερματολόγος Polen Akkılıç και η ομάδα της χρησιμοποιούν προχωρημένες τεχνικές αποκατάστασης.
Στην εγκατάστασή μας στην Τουρκία, χρησιμοποιούμε σύνθετη συσκότιση για να γεμίσουμε τις “ανοιγμένες” τρύπες από το τραχύ βούρτσισμα, λειτουργώντας αποτελεσματικά ως τεχνητό τείχος για το εκτεθειμένο νεύρο. Για πιο σοβαρή υποχώρηση, Ο Καθηγητής Δρ. Coşkun Yıldız μπορεί να συστήσει μοσχεύματα ούλων ή πορσελάνινες όψεις για να αποκαταστήσει τη δομική ακεραιότητα και την αισθητική ομορφιά του χαμόγελου σας.
Συχνές ερωτήσεις: Άμεσες απαντήσεις από τον Χειρουργό
Στην πραγματικότητα, η αλήθεια είναι ότι πολλές ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες βοηθούν να προλαμβάνει αυτό. Τα περισσότερα υψηλής ποιότητας μοντέλα διαθέτουν αισθητήρες πίεσης που ανάβουν κόκκινα ή σταματούν να δονούνται αν ασκήσετε πολύ μεγάλη δύναμη. Κάνουν τη δουλειά για εσάς, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να \u0022τρίβετε.\u0022
Αλλά ας δούμε πιο προσεκτικά—η αιμορραγία μπορεί να είναι σημάδι ουλιγίτιδας (όχι αρκετό βούρτσισμα) ή τραυματισμού (υπερβολικό βούρτσισμα). Αν βουρτσίζετε δυνατά και αιμορραγούν, ελαφρύνετε τη δύναμή σας και αλλάξτε σε μια υπερ-μαλακή οδοντόβουρτσα.
Ναι. Κάποιες λευκαντικές οδοντόπαστες είναι ιδιαίτερα abrasives (υψηλή τιμή RDA). Αν ήδη εμφανίζετε σημάδια φθοράς, συνιστούμε μια οδοντόπαστα με ευαίσθητη φόρμουλα με χαμηλή abrasivity για να προστατεύσετε ό,τι έχει απομείνει από το σμάλτο σας.
Στην κλινική μας στη Lema Dental, σπάνια συστήνουμε κάτι άλλο από “Απαλή” ή “Επιπλέον Απαλή.” Οι μεσαίες τρίχες συχνά είναι πολύ σκληρές για το ευαίσθητο ούλο, ακόμη και με ελαφριά χρήση.
Δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Είναι σαν ένα ποτάμι που διαμορφώνει φαράγγι· χρειάζονται μήνες ή χρόνια συνεχούς, υψηλής πίεσης βούρτσισμα για να δημιουργηθούν ορατές οπές και υποχώρηση.
- Addy, M., & Hunter, M. L. (2003). Μπορεί το βούρτσισμα των δοντιών να βλάψει την υγεία σας; Επιπτώσεις στους στοματικούς και οδοντικούς ιστούς. International Dental Journal, 53(S3), 177-186.
- Lussi, A. (2000). Πρόοδος και παράγοντες κινδύνου για την οδοντική διάβρωση και τη φθορά από την οδοντόβουρτσα. Schweizer Monatsschrift für Zahnmedizin.
- Absi, E. G., Addy, M., & Adams, D. (1987). Υπερευαισθησία οδόντων: Μελέτη για την διαπερατότητα των οδοντίνων σωλήνων σε ευαίσθητα και μη ευαίσθητα καρωτίδα δόντια. Journal of Clinical Periodontology.
- Dzakovic, V. M., & Murphy, R. A. (1977). Παθολογικές επιπτώσεις του υπερβολικού βουρτσίσματος των δοντιών. Journal of the American Dental Association.
- Rajapakse, P. S., et al. (2007). Επηρεάζει η συχνότητα και διάρκεια του βουρτσίσματος των δοντιών την υποχώρηση των ούλων; Journal of Clinical Periodontology.
