🦷 Warum tun meine Zähne nach dem Zahnseiden weh

Zahnseide zu benutzen ist das Wichtigste, was man für die Zahnpflege tun kann. Dies ist ein Muss für gesündere Zähne und Zahnfleisch. Was soll man jedoch tun, wenn das Zähneputzen nicht Erleichterung, sondern Unbehagen oder Schmerzen verursacht? Wenn Sie jemals einen Gedanken wie diesen hatten: „Wow! Meine Zähne tun nach dem Zähneputzen weh.“ Sie sind nicht allein. Viele Menschen fühlen, dass ihre Zähne empfindlich, zart sind oder sogar Blut aufweisen, wenn sie zum ersten Mal Zahnseide benutzen, und manchmal sogar kurz danach. Das Ganze ist jedoch in der Regel kurzfristig und kein großes Problem.

In diesem Beitrag werden wir uns die Dinge ansehen, die Schmerzen im Zusammenhang mit dem Zähneputzen verursachen, wir werden eine Anleitung zum Zähneputzen geben und sehen, was Sie tun sollten, um Ihre Zähne sowohl problemfrei als auch glänzend zu halten.

Zähne nach dem Zähneputzen empfindlich: Ist das ein Grund zur Sorge?

Wenn Sie mit empfindlichen Zähnen nach dem Zähneputzen aufwachen, sind Sie nicht die einzige Person, die sich darüber Sorgen macht. Zunächst einmal sollten Sie sich beruhigen, indem Sie erkennen, dass ein solches leichtes Schmerzgefühl normalerweise auftritt, wenn die Mundpflegeroutine einer Person gerade auf eine neue tägliche Routine umgestellt wird. Die Symptome sind vorübergehend und normal und verschwinden, während sich Ihre Mundhöhle an die häufigere tägliche Praxis anpasst. Das ist einer der Hauptgründe.

Stellen Sie sich jedoch vor, dass die Empfindlichkeit nach mehreren Tagen sanfter Behandlung weiterhin besteht und möglicherweise sogar schmerzhafter wird – dann sollte die Unannehmlichkeit unerträglich werden und ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden, da es sich um ein ernstes Problem wie Zahnfleischerkrankungen, Karies oder einen falschen Umgang mit der Zahnseide handeln könnte. Der erste Schritt, den Sie unternehmen sollten, ist, sanft zu sein und auf eine weniger steife Zahnseide umzusteigen. Wenn das Problem nach einer Woche immer noch besteht, sollten Sie schnell zu Ihrem Zahnarzt gehen, um sich untersuchen zu lassen.

Häufige Gründe, warum Ihre Zähne nach dem Zähneputzen schmerzen

1. Sie sind neu beim Zähneputzen

Ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie zuvor nicht viel Zähne geputzt haben, ist sicherlich der anfängliche leichte Schmerz, der folgt. Dieser Schmerz ist völlig normal. Hier sind Plaque oder Nahrungsreste zwischen Ihren Zähnen die Hauptquelle für das Unbehagen in den Geweben Ihres Mundes. Nach der Gewöhnung an die tägliche Anwendung von Zahnseide beginnt die Heilungsphase, und die Schmerzen tendieren dazu, innerhalb einer Woche zu verschwinden.

2. Zu viel Druck beim Zähneputzen

Zähneputzen muss nicht unbedingt aggressiv sein, um effektiv zu sein. Wenn Sie zu viel Druck ausüben oder die Zahnseide in Ihr Zahnfleisch schnappen, kann es zu Schmerzen, Schwellungen und sogar zu Schäden am Zahnfleischrand kommen. Vielmehr entfernen sanfte, fließende Bewegungen genug Schmutz und Bakterien von den Zähnen, ohne das Zahnfleisch zu sehr zu belasten.

3. Entzündetes Zahnfleisch oder Entzündungen

Wenn Sie entzündetes Zahnfleisch haben, das typischerweise durch Gingivitis oder Parodontitis verursacht wird, ist es sehr wahrscheinlich, dass das Zähneputzen der Auslöser für die Schmerzen oder das Bluten sein könnte. In diesem Fall wäre das Zähneputzen nicht die Ursache, sondern der Aufdecker Ihres Problems. Es ist der Weg Ihres Körpers, Ihnen zu sagen, dass es ein Problem mit Ihrer Mundhygiene gibt. Wenn das Problem anhält, sollten Sie Ihren Zahnarzt um Rat fragen.

4. Verwendung von Zahnfüllungen oder enge Zähne

In vielen Fällen kann es schwierig und sogar schmerzhaft sein, die Bereiche sensibler Zähne zu reinigen, die häufig das Ergebnis von zahnärztlichen Eingriffen wie Kronen, Füllungen oder engen Zwischenräumen zwischen den Zähnen sind. Die Zahnseide kann stecken bleiben oder reißen, und bei mehr Druck kann es zu weiterer Reizung kommen. In solchen Fällen können Produkte wie speziell entwickelte Zahnseide, sanfte Zahnseide oder Wasserzahnseide große Vorteile bieten.

Wie man Zahnseide benutzt, ohne Schmerzen zu ignorieren

Wählen Sie die richtige Zahnseide

Nicht alle Arten von Zahnseide haben den gleichen Zweck. Sie sollten weiche, gewachste Zahnseide oder Dentaltape verwenden, besonders wenn Sie empfindliches Zahnfleisch oder enge Zähne haben. Der Grund dafür ist, dass sie mit weniger Widerstand und Reibung leichter zwischen die Zähne gleiten.

Die richtige Technik anwenden

• Schneiden Sie etwa 45 cm Zahnseide ab.
• Wickeln Sie die beiden Enden um Ihre Mittelfinger und lassen Sie die mittleren 5 cm zum Zähneputzen frei.
• Bewegen Sie die Zahnseide zwischen Ihren Zähnen und biegen Sie sie sanft in eine halbkreisförmige „C“-Form, dann bewegen Sie sie sanft auf- und abwärts an der Seite jedes Zahns.
• Üben Sie keinen Druck auf die Zahnseide aus oder zwingen Sie sie in das Zahnfleisch.

Regelmäßigkeit und kein Druck

Es wird empfohlen, mindestens einmal am Tag Zahnseide zu verwenden, aber wenn Sie regelmäßig sind, ist das wichtiger als der Druck, da Ihr Zahnfleisch elastisch ist und es aushalten kann, sodass Ihre Schmerzen wahrscheinlich in ein paar Tagen verschwinden sollten.

In welchen Fällen sollten Sie einen Zahnarzt konsultieren?

Wenn das Symptom länger als eine Woche anhält oder sich verschlechtert, ist es am besten, Ihren Zahnarzt aufzusuchen. Anhaltende Beschwerden können auf Krankheiten wie hinweisen:

• Eine Karies, die sich zwischen den Zähnen befindet
• Zahnfleischschwund oder Infektion
• Zahnbehandlungen, die nicht ordnungsgemäß durchgeführt wurden
• Fehlstellungen der Zähne oder Probleme mit dem Biss

Ihre zahnärztliche Untersuchung wird dem Zahnarzt helfen, das Problem zu diagnostizieren und Behandlungen wie eine professionelle Reinigung, eine Zahnfleischbehandlung oder eine alternative Zahnseide-Technik anzubieten.

Hat regelmäßiges Zähneputzen das Potenzial, die Empfindlichkeit im Laufe der Zeit zu verringern?

Ja, das tut es. Sobald die Anpassungsphase vorbei ist, beugt das tägliche Zähneputzen Krankheiten vor und verringert die Empfindlichkeit und entfernt auch die Mikroben, die für Mundgeruch und Karies verantwortlich sind. Es ist auf lange Sicht der beste Weg, um Ihre eigene Mundgesundheit zu schützen.

Einige abschließende Worte: Bleiben Sie beim Zähneputzen dran

Wenn Sie sich fragen: „Warum tun meine Zähne weh, nachdem ich Zahnseide benutze?“, sollten Sie sich bewusst machen, dass dieses Unbehagen in der Regel ein Zeichen dafür ist, dass sich Ihr Zahnfleisch an eine bessere Pflege gewöhnt oder Sie auf ein tieferes Problem hingewiesen werden. Hören Sie nicht ganz mit dem Zähneputzen auf – seien Sie geduldig und besuchen Sie Ihren Zahnarzt, wenn Sie das Gefühl haben, dass es nötig ist. Eine kleine Reizung heute kann in Zukunft zu einem gesünderen, strahlenderen Lächeln führen.

FAQ über Zähne nach dem Zähneputzen empfindlich