Всі знають, що чистка зубів — основна частина рутини догляду за порожниною рота, але рідко замислюються про чистоту зубної щітки. Більшість людей не усвідомлює, що роблять помилки, які сприяють розвитку бактерій на зубній щітці, а це — джерело їхніх захворювань. Тут ми наведемо приклади помилок, пов’язаних із використанням зубної щітки, а також кілька корисних порад щодо чищення зубів — і збереження здоров’я!
Хоча зубна щітка — невеликий, але потужний інструмент для збереження здоров’я і блиску ваших зубів, іноді, незважаючи на наші зусилля, красу нашої усмішки може постраждати. Якщо ви прагнете справити справжнє враження своїм посмішкою, можливо, саме голлівудська усмішка в Lema Dental Clinic в Стамбулі — правильний варіант для вас. Це можуть бути вініри, імплантати або повне перетворення посмішки — наша кваліфікована команда допоможе вам отримати бажаний результат.
Чому ваша зубна щітка може бути магнітом для бактерій
Якщо ваша зубна щітка, що має бути важливою для зубів, ігнорується, вона стане справжнім розсадником бактерій. Зубна щітка контактує безпосередньо з ротовою порожниною — місцем з мільйонами бактерій — і зберігається у ванній кімнаті, що є ідеальним місцем для розмноження мікроорганізмів, оскільки тут тепло і волога. У ротовій порожнині постійно осідають частки їжі або бактерії, які можуть накопичуватися на щітці. Якщо вона не ретельно миється та зберігається гігієнічно, мікроби легко потрапляють у рот і викликають інфекції, які можуть тривалий час йти непомітно для вас при кожній чищенні зубів.
Деякі з бактерійних скупчень можна уникнути, регулярно промиваючи щітку після кожного використання, але довгострокові звички зберігання та очищення мають вирішальне значення для збереження щітки без бактерій.
Помилка №1: Неретельне використання зубної щітки
Одна з найпоширеніших помилок у гігієні — це не замінювати щітку своєчасно. З часом щетина зношуються і стають менш ефективними для очищення зубів. Ще важливіше, що зношена щітка стає сприятливим місцем для зростання бактерій, грибків і вірусів, які заражають щетину і ручку щітки. За словами фахівців, змінювати зубну щітку потрібно кожні 3–4 місяці або коли щетина починає зношуватися, залежно від стану. Також рекомендується видалити та замінити щітку після хвороби, щоб уникнути повторного зараження.
Отже, якщо ви не оновлюєте щітку своєчасно, це негативно впливає на якість чищення і, головне, може спричинити повторне захворювання. Пам’ятайте — визначте вік вашої щітки і вчасно купуйте нову!
Помилка №2: Зберігання у закритій упаковці
Зазвичай вважається правильним зберігати зубну щітку у закритій коробці або футлярі для подорожей, але ця практика може нашкодити щітці більше, ніж допомогти. Коли щітка зберігається у закритому просторі, залишається волога, що створює ідеальне середовище для розвитку бактерій і цвілі. Волога щітка без доступу повітря стає сприятливою для розмноження мікробів.
Краще зберігати щітку вертикально у відкритому тримачі або на підставці. Такий спосіб забезпечує її висихання і значно зменшує кількість мікроорганізмів. В результаті щітка залишається чистою і готовою до наступного використання.
Помилка №3: Спільне використання зубних щіток (навіть випадково!)
Якщо вас спитають, чи важливо ділитись зубною щіткою, можливо, відповідь буде ні. Але це найшвидший спосіб поширення бактерій і вірусів. Невелика випадкова зміна щітки із членом родини або другом може спричинити інфекції ротової порожнини, застуду або інші хвороби. Неусвідомлене спільне використання щітки підвищує ризик перекрестного зараження, і саме цього слід уникати.
Щоб зберегти вас і ваших близьких від хвороб, краще ніколи не використовувати спільно зубні щітки. У кожного має бути своя, і потрібно знати, як убезпечити їх від перекриття.
Правильний спосіб очищення та зберігання зубної щітки
Щітку потрібно ретельно промити після кожного використання, щоб зняти залишки пасти і частинки їжі. Доцільно занурити її у ополіскувач або розчин антисептика на кілька хвилин для глибокого очищення. Після цього щітку слід зберігати вертикально у сухому, добре провітрюваному місці.
Не забудьте висушити щітку перед наступним використанням. Не тримайте її у місцях із підвищеною вологістю або у контакті з щітками інших людей.
Питання: Чи може ваша зубна щітка зробити вас хворим?
Щоб уникнути накопичення бактерій, змінюйте щітку кожні 3–4 місяці або раніше, якщо щетина зношена або у вас були хвороби.
Краще не зберігати щітку у закритому дорожньому футлярі постійно, оскільки це утримує вологу і сприяє росту бактерій. Гаряче висушуйте щітку у відкритому тримачі.
Так, бактерії на щітці можуть зробити вас хворим, якщо її неправильно чистити або зберігати — мікроби з ротової порожнини або навколишнього середовища можуть повернутися до ваших зубів.
Незважаючи на те, що це не обов’язково після кожного використання, корисно час від часу дезінфікувати щітку, особливо після хвороби, замочивши її у антисептичному розчині.
Зберігайте щітку вертикально у відкритій підставці або тримачі, щоб вона могла висихати. Уникайте закритих контейнерів, які утримують вологу і сприяють росту бактерій.
