Det är avgörande att hålla munnen frisk genom att göra mer än bara att borsta tänderna. De flesta borstar tänderna två gånger om dagen utan undantag, men ett färre antal konsekventa rengöringsalternativ är omedvetna om vikten av interdentalt hygien. Rengöring mellan tänderna är ett nödvändigt steg och det mest försummade i munvård — och det är inte bara för att bibehålla frisk andedräkt utan även för att förebygga karies, parodontit och till och med för att minska symptomen på molärtillväxt.
Oavsett om du vaktar dina barns molarer, tar hand om visdomständerna eller strävar efter att ha ett vackert rent leende varje dag, kan kunskapen om hur man rengör mellan tänderna på rätt sätt verkligen göra skillnad.
Varför är rengöring mellan tänderna så viktigt?
Om du borstar tänderna är du den person som endast rengör tandytorna 60%. Oturligt nog förblir 40% av dem, speciellt mellanrummen mellan tänderna, otvättade tills de borstas med tandtråd eller en annan typ av interdental rengörare. Dessa områden är där plack och bakterier lätt kan bildas.
Och om detta sker regelbundet, kan det orsaka karies, blödande tandkött och dålig andedräkt som till och med inte försvinner med att borsta tänderna. För dem som har symptom på molärtillväxt, är området mellan tänderna där tecknen blir mer kritiska.
När molarerna tittar fram har de en tendens att bli mat- och bakteriefällor på grund av inflammation eller svullnad i tandköttsvävnaden. Om det lämnas utan rengöring kan grundorsaken bli allvarlig, som infektion eller obehag som kvarstår över tid.
Hur förebyggs symptomen på molärtillväxt genom rengöring mellan tänderna?
Molare, särskilt de första och tredje molarerna, som också kallas visdomständer, är ganska svåra att komma åt. När processen för deras framväxt börjar, blir det omgivande tandköttet ganska ömt och svullet. Matrester fastnar ofta i springorna, vilket orsakar ännu mer smärta, svullnad eller i allvarliga fall infektion.
- Genom en rutin av regelbunden rengöring mellan tänderna kan du:
- Förhindra inflammation i vävnaden runt de nya tänderna.
- Stoppa bildandet av plack som bakterier gillar, och därmed förebygga karies och tandköttsinflammation.
- Var mindre benägna att få ömt tandkött och eventuellt blödande.
- Ta hand om ditt leende, och håll det renare och friskare.
Om ditt barns permanenta molarer är på väg att tränga fram eller om du själv upplever molärtillväxt, kan du vara säker på att tillräcklig rengöring gör processen mindre smärtsam och ger snabbare återhämtning.
Verktygen för rengöring mellan tänderna
Du kan använda inte bara vanlig tandtråd utan också några andra instrument för att nå de smala mellanrummen mellan tänderna. Det är upp till din tandläkare att avgöra vilken speciell metod som passar bäst för just dina tänder.
- Tandtråd är den mest konservativa metoden som effektivt rengör små glipor mellan tänderna och rekommenderas särskilt för personer med friskt tandkött och ett gott grepp.
- Interdentala borstar finns i mer än en storlek. De rekommenderas för patienter med bredare mellanrum och passar bra för personer med ortodontiska apparater eller tandimplantat. De rengör mycket försiktigt delen av tanden och tandköttskanten.
- Vattenträsare (munhydrator), ett vattengångsverktyg, kan skölja bort matpartiklar från sidorna av tänderna och mellanrummen. De passar för personer med överkänsligt tandkött, tandställningar eller begränsad handrörlighet.
- Slimma och gummitips är engångsprodukter som kan användas för att få tandköttet att kännas bättre och renare genom att massera det och ta bort matrester. Denna metod är utmärkt för när molarerna tittar fram och vid tandköttssmärta.
Det bästa valet avgörs alltid av din ålder, tillståndet på ditt tandkött och om du redan har symptom på tänderna. I alla fall är konsekvent underhåll av god munhygien och att ta hand om dina tänder viktigare än själva verktyget du använder. Rengöring mellan tänderna är nödvändig.
Anvisningar för personer med på väg att växa ut molarer
När molarerna växer ut, särskilt hos tonåringar och unga vuxna med så kallade visdomständer, är det inte tillräckligt att bara borsta och använda vanligt trådbyte. Extra rengöring krävs med interdentalborstar för att nå de mycket bakre delarna i munnen där tänderna tar sig fram. Så att du kan rengöra mellan tänderna.
Använd en liten spegel för att hjälpa din syn att nå området ordentligt och skölj sedan munnen med saltvatten eller antibakteriell munskölj för att motverka svullnad och minska inflammation. Var försiktig när du använder tandtråd. Inflammerat tandkött är mycket känsligt och hård tandtråd kan förvärra situationen.
En metod för att rengöra tänderna utan att pressa på tandköttet är att använda en barnsäker tandtrådspicks eller visa barnet hur man använder interdentalborstar. Verktygen är fåtaliga och mindre skrämmande, vilket gör att de lättare kan användas av mindre händer.
När ska du kontakta tandläkaren?
Rengöring mellan tänderna är tillräckligt, men oavsett hur långt du kan nå där, är tandläkarbesök fortfarande viktiga, särskilt under utväxten av en tand. Svullnad är ett allvarligt tecken på dental patologi, så ett besök hos tandläkaren kan inte längre skjutas upp om tillståndet kvarstår.
Observera att konstant smärta, blödning från tandköttet, dålig smak och var i munnen är mycket oroande tecken på tandinfektion och kräver omedelbar konsultation med tandläkare.
Å ena sidan kan tandläkaren avgöra om molaren växer normalt ur käkbenet, eller om den måste tas bort, och å andra sidan kan hen specificera den särskilda proceduren för borttagningen om detta är vägen att gå.
Vanliga frågor: Rengöring mellan tänderna & molärtillväxt
Att rengöra mellan tänderna tar bort plack och matrester som en tandborste inte når, vilket hjälper till att förebygga tandköttssjukdomar och karies.
Idealiskt bör du rengöra mellan tänderna en gång om dagen med tandtråd, interdentalborste eller vattentränare.
Ja, att hålla området rent kan hjälpa till att minska inflammation och obehag i tandköttet under molärtillväxten genom att ta bort trapped mat och bakterier.
Det beror på dina behov. Tandtråd är perfekt för tajta utrymmen, medan interdentalborstar eller vattentränare passar bättre för personer med tandställningar eller känsligt tandkött.
Använd en vattentränare eller försiktigt tråd runt området dagligen. Att skölja med saltvatten kan också hjälpa till att minska svullnad och döda bakterier.
