Es esencial mantener tu boca sana haciendo más que solo cepillarte los dientes. La mayoría de las personas se cepillan los dientes dos veces al día sin falta, pero un número menor de limpiadores constantes no es consciente de la importancia de la higiene interdental. Limpieza entre los dientes es un paso necesario y el más ignorado en el cuidado oral– y no solo se trata de mantener un aliento agradable, sino también de prevenir caries, enfermedades periodontales e incluso de minimizar los síntomas de la erupción de los molares.
Ya sea que estés lidiando con los molares de tus hijos, cuidando los dientes de juicio o buscando tener una hermosa sonrisa limpia todos los días, saber cómo limpiar entre los dientes de la manera correcta puede realmente marcar la diferencia.
¿Por qué es tan importante limpiar entre los dientes?
Si te cepillas los dientes, eres la persona que solo limpia el 60% de las superficies de los dientes. Desafortunadamente, el 40% de ellos, especialmente los espacios entre tus dientes, permanecen sin limpiar hasta que se cepillan con hilo dental u otro tipo de limpiador interdental. Estas son las áreas donde la placa y las bacterias pueden formarse fácilmente.
Y si esto sucede de manera regular, causará caries, encías sangrantes y un problema de mal aliento que ni siquiera desaparece con un cepillo de dientes. Para aquellos que tienen síntomas de erupción de molares, el área entre los dientes es donde las señales se vuelven más críticas.
Cuando los molares están erupcionando, tienen la tendencia a convertirse en trampas para alimentos y bacterias debido a la inflamación o hinchazón del tejido de las encías. Si se dejan sucias, la raíz del problema puede ser tan grave como una infección o un malestar que se vuelve persistente con el tiempo.
¿Cómo se previenen los síntomas de la erupción de molares limpiando entre los dientes?
Los molares, especialmente los primeros y terceros molares, que también se llaman muelas del juicio, son bastante difíciles de alcanzar. Cuando comienza el proceso de su erupción, el tejido de las encías circundante se vuelve bastante dolorido e hinchado. Los restos de alimentos con frecuencia quedan atrapados en las hendiduras, causando aún más dolor, hinchazón o, en algunos casos severos, infección.
- A través de una rutina de limpieza frecuente entre los dientes, puedes:
- Prevenir la inflamación de los tejidos alrededor de los dientes nuevos.
- Detener la formación de la placa que les gusta a las bacterias, y por ende, prevenir caries e infecciones en las encías.
- Ser menos propenso a encías doloridas y potencialmente sangrantes.
- Cuidar bien de tu sonrisa, manteniéndola más limpia y saludable.
Si los molares permanentes de tu hijo están saliendo o si los tuyos están erupcionando, asegúrate de que la limpieza adecuada sea significativamente menos dolorosa y tenga un tiempo de recuperación más rápido.
Las herramientas para limpiar entre los dientes
No solo puedes usar hilo dental clásico, sino también algunos otros instrumentos para alcanzar los estrechos espacios entre los dientes. Depende de tu médico decidir sobre una herramienta particular considerando el estado de tus dientes.
- El hilo dental es el método más conservador que efectivamente limpia los pequeños espacios en los dientes y se recomienda especialmente para personas con encías sanas y buen agarre.
- Los cepillos interdentares están disponibles en más de un tamaño. Se recomiendan para pacientes que tienen espacios más amplios y son buenos para aquellas personas con aparatos ortopédicos o implantes orales. Limpian la parte del diente y el margen de la encía de forma muy suave.
- Los irrigadores dentales (flossers) son un instrumento de chorro de agua que puede lavar las partículas de alimentos de los lados de los dientes y de los espacios entre los dientes. Son adecuados para personas con encías hipersensibles, frenos o limitaciones en la flexibilidad de las manos.
- Las puntas suaves y de goma son desechables y se pueden usar para hacer que las encías se sientan mejor y más limpias al masajearlas y quitar las partículas de alimentos de ellas. Este método es realmente bueno para los molares en erupción y cuando sientes dolor en la encía.
La mejor selección siempre será de acuerdo a tu edad, la condición de tus encías y, mientras tanto, si ya estás teniendo síntomas dentales. En todos los casos, la consistencia en mantener una rutina de higiene dental adecuada y cuidar tus dientes es más significativa que la herramienta real que uses. Limpiar entre los dientes es necesario.
Directrices para personas con molares en erupción
Cuando los molares están saliendo, especialmente en adolescentes y jóvenes que tienen los llamados dientes de juicio, solo cepillarse y el uso regular de hilo dental puede no ser suficiente. Se requiere un extra de limpieza usando cepillos interdentales para alcanzar las áreas traseras de la boca donde los dientes están erupcionando. Así puedes limpiar entre los dientes.
Usa un espejo pequeño que puede ayudar a tu visión para llegar bien al área y luego enjuagar tu boca claramente con agua salada o enjuague bucal antibacterial para combatir la hinchazón y disminuir la inflamación. Ten cuidado al usar hilo dental. Las encías inflamadas son extremadamente sensibles y un uso brusco del hilo puede agravar la situación.
Una forma de limpiar los dientes sin apretar las encías es usar un cortador de hilo dental seguro para niños o enseñar al niño cómo usar cepillos interdentales. Las herramientas son menos numerosas y también son menos aterradoras, por lo que pueden ser operadas por manos más pequeñas con mayor facilidad.
Cuándo deberías visitar al profesional dental
Limpiar entre los dientes es suficiente, pero no importa cuán lejos puedas llegar, los servicios dentales siguen siendo importantes, especialmente en el momento del proceso de erupción dental. La hinchazón es un síntoma serio de patología dental, por lo que una visita al dentista ya no es evitable cuando la condición persiste.
Ten en cuenta que el dolor constante, el sangrado de encías o un mal sabor y pus en tu boca son síntomas alarmantes de infección dental y requieren una consulta inmediata con un dentista.
Por un lado, el dentista puede determinar si el molar está creciendo de manera normal desde el lecho de la mandíbula, o si necesita sacar el molar impactado, y por otro lado, puede especificar el comportamiento particular de la extracción si esta es la ruta que se debe seguir.
Preguntas Frecuentes: Limpiar Entre los Dientes & Erupción de Molares
Limpiar entre los dientes elimina la placa y los restos de alimentos a los que un cepillo de dientes no puede llegar, ayudando a prevenir enfermedades de las encías y caries.
Idealmente, deberías limpiar entre tus dientes una vez al día usando hilo dental, un cepillo interdental o un irrigador oral.
Sí, mantener el área limpia puede ayudar a reducir la inflamación de las encías y el malestar durante la erupción de molares al eliminar alimentos y bacterias atrapados.
Depende de tus necesidades. El hilo dental es excelente para espacios estrechos, mientras que cepillos interdentales o irrigadores dentales son mejores para personas con frenos o encías sensibles.
Usa un irrigador dental o limpia suavemente alrededor del área a diario. Enjuagar con agua salada también puede ayudar a reducir la hinchazón y matar bacterias.
