Det er viktig å holde munnen sunn ved å gjøre mer enn bare å pusse tennene. De fleste børster tennene sine to ganger daglig uten unntak, men et færre antall konsekvente rengjørere er uviten om betydningen av interdental hygiene. Rengjøring mellom tennene er et nødvendig steg og det mest oversette i munnpleie– og det er ikke bare for å opprettholde pusten frisk, men også for å forebygge hull, periodontal sykdom, og til og med for å minimere symptomene på molar tannfrembrudd.
Enten du håndterer barnas jeksler, tar vare på visdomstenner eller ønsker å ha et vakkert rent smil hver dag, kan det å vite hvordan du rengjør mellom tennene på riktig måte virkelig gjøre en forskjell.
Hvorfor er det så viktig å rengjøre mellom tennene?
Hvis du pusser tennene, er du personen som kun rengjør tannflatene 60%. Uflaks, 40% av dem, spesielt gapene mellom tennene, forblir urenset før de børstes med tanntråd eller en annen type interdental rengjøringsmiddel. Dette er områdene hvor plakk og bakterier lett kan dannes.
Og hvis dette skjer regelmessig, vil det forårsake hull, blødende tannkjøtt, og dårlig ånde som ikke engang forsvinner med å pusse tennene. For de som har symptomer på molar tannfrembrudd, er området mellom tennene der tegnene blir mer kritiske.
Når jeksler er på vei ut, har de en tendens til å bli mat- og bakterietrapper på grunn av betennelse eller hevelse i tannkjøttet. Hvis det overlater urenset, kan også roten av problemet bli like alvorlig som infeksjon eller ubehag som vedvarer over tid.
Hvordan kan symptomer på molar tannfrembrudd forhindres ved å rengjøre mellom tennene?
Jeksler, spesielt første og tredje molar, som også kalles visdomstenner, er ganske vanskelige å komme til. Når prosessen med utbrudd begynner, blir det omgivende tannkjøttet ganske ømt og hovent. Matrester setter seg ofte fast i sprekkene, noe som fører til enda mer smerte, hevelse, eller i noen alvorlige tilfeller infeksjon.
- Gjennom en rutine med hyppig rengjøring mellom tennene kan du:
- Forebygge betennelse i vevet rundt de nye tennene.
- Stoppe dannelsen av plakk som bakterier liker, og dermed forebygge karies og infeksjon i tannkjøttet.
- Være mindre utsatt for sår tannkjøtt og potensielt blodige.
- Ta godt vare på smilet ditt, og holde det renere og sunnere.
Hvis ditt barns permanente jeksler er på vei ut, eller hvis du selv opplever voksentannfrembrudd, sørg for at tilstrekkelig rengjøring er betydelig mindre smertefullt og at helbredelsen blir raskere.
Verktøyene for rengjøring mellom tennene
Du kan bruke ikke bare tradisjonell tanntråd, men også noen andre verktøy for å nå de trange rommene mellom tennene. Det er opp til din tannlege å avgjøre det beste verktøyet basert på tilstanden til tennene dine.
- Tanntråd er den mest konservative metoden som effektivt renser små gap i tennene og anbefales spesielt for personer med friskt tannkjøtt og godt grep.
- Interdentalbørster finnes i flere størrelser. De anbefales for pasienter med bredere mellomrom og er gode for personer med ortodontiske apparater eller orale implantar. De renser forsiktig delen av tannen og tannkjøttkanten.
- Vanntråder (munnivaskere), en vannstråleinstrument, kan skylle vekk matrester fra sidene av tennene og mellomrom. Passer for personer med hypersensitivt tannkjøtt, bøyler eller begrenset håndfleksibilitet.
- Myke kostespakker og gummitipper er engangsbruk og kan brukes for å få tannkjøttet til å føles bedre og renere ved å massere det og fjerne matpartikler. Denne metoden er spesielt god for fremrykkende jeksler og ved tannverk.
Den beste valget avgjøres alltid av alder, tannkjøttets tilstand, og om du allerede har symptomer på tennene. Uansett er konsekvent vedlikehold av riktig tannhygiene og å ta vare på tennene viktigere enn hvilket verktøy du bruker. Rengjøring mellom tennene er nødvendig.
Anbefalinger for personer med utbrudd av molarer
Når molarer kommer ut, spesielt hos unge og tenåringer med såkalte visdomstenner, kan bare å pusse og bruke tanntråd jevnlig ikke være tilstrekkelig. En ekstra mengde rengjøring er nødvendig med interdentalbørster for å nå de aller bakerst i munnen hvor tennene jobber seg ut. På den måten kan du rengjøre mellom tennene.
Bruk et lite speil som kan hjelpe synet ditt til å nå området godt, og skyll deretter munnen grundig med saltvann eller antibakteriell munnskylling for å bekjempe hevelse og redusere betennelse. Vær forsiktig når du bruker tanntråd. Betent tannkjøtt er ekstremt følsomt og hard bruk av tanntråd kan forverre situasjonen.
Når bør du oppsøke tannlegen?
Rengjøring mellom tennene er tilstrekkelig, men uansett hvor langt du kan nå, er tannlegetjenester fortsatt viktige, spesielt når en tann skal få utbrudd. Hevelse er et alvorlig symptom på tannpatologi, så et tannlegebesøk blir ikke lenger unngåelig når tilstanden varer ved.
Merk deg at konstant smerte, blødning i tannkjøttet, dårlig smak og puss i munnen er alarmerende symptomer på tanninfeksjon og krever umiddelbar konsultasjon med tannlege.
På den ene siden kan tannlegen avgjøre om molaren vokser ut av kjevebenet normalt, eller om han må fjerne den impakterte molaren, og på den andre siden kan han spesifisere omfanget av fjerningen hvis dette er løsningen.
FAQ: Rengjøring mellom tennene og molar utbrudd
Rengjøring mellom tennene fjerner plakk og matrester som tannbørsten ikke når, og bidrar til å forhindre tannkjøttsykdommer og hull.
Ideelt sett bør du rengjøre mellom tennene daglig med tanntråd, interdentalbørste eller vanntråder.
Ja, å holde området rent kan hjelpe med å redusere betennelse i tannkjøttet og ubehag under molar utbrudd ved å fjerne mat og bakterier som har satt seg fast.
Det avhenger av dine behov. Tanntråd er flott for trange steder, mens interdentalbørster eller vanntråder er bedre for personer med bøyler eller sensitivt tannkjøtt.
Bruk en vanntråder eller forsiktig tanntråd rundt området daglig. Skylling med saltvann kan også redusere hevelse og bakterievekst.
