🥦 Роль кальция в развитии молочных зубов малыша

Вы когда-нибудь задумывались, почему у одного ребенка молочные зубы выглядят нормально, в то время как у другого ребенка есть кариес или эмаль быстро ослабевает? Совершенно ясно, что чистка зубов и flossing — это самые важные шаги в обеспечении здоровья полости рта; однако на самом деле очень важный минерал оказывает скрытое, но значительное влияние, и этот минерал — кальций.

Стоматологическая клиника Лема в Стамбуле, Турция, уверенно считает, что улыбки ваших малышей должны восприниматься как звезды. Наши специалисты в области детской стоматологии следуют подходу полного здоровья в стоматологической помощи, и с их помощью семьи узнают, какие продукты подходят для их детей, что важно проводить обследования на раннем этапе, и какие долгосрочные планы существуют для создания Голливудской улыбки с самого начала.

Похоже, кальций — это незаслуженно забытый герой здоровья зубов, так как он является основной составляющей, отвечающей за формирование зубов еще до появления первых зубов вашего малыша. Процесс сводится к тому, чтобы сделать зубы белыми самого простого сорта и обеспечить, чтобы циркуляция минералов в организме не подвергалась сомнению. Замечательно. Раннее отбеливание зубов и минимизация требований природы к здоровью челюстей способствуют обильному питанию и элементам для младенцев, а также делают новую мать более здоровой.

Почему кальций важен для молочных зубов?

Из многих минералов, присутствующих в организме человека, кальций занимает первое место. Кроме того, что он является ключевым строительным блоком для зубов, которые появятся при рождении ребенка, роль кальция на этом не заканчивается.

Для ребенка кальций — наиболее важный минерал, когда речь идет о зубах. Во время формирования этих зубов в деснах вашего развивающегося нерожденного ребенка кальций является основным минералом, способствующим их образованию. Верно — эти милые маленькие зубы уже формируются в утробе!

Далее, после рождения кальций будет тем, кто поможет зубам расти, одновременно проходя через процесс прорезывания. Это соединение полезно как для эмали, которая должна формироваться с помощью кальция, так и для дентин, который является средней частью зуба. Он способствует формированию зубов, развитию прочной зубной структуры и т. д. Если родители хотят обеспечить своим детям хорошие зубы и кости, им просто нужно обеспечить их достаточным количеством кальция. Напротив, при отсутствии этого элемента дети могут страдать от кариеса, разрушения зубов и стоматологических полостей. Стоматологи обычно назначают кальцевые препараты детям, страдающим от кариеса молочных зубов.

Однако кальций поддерживает не только зубы, но также поддерживает прочность челюстной кости, что является ключом к удержанию зубов на месте и правильному росту лицевых костей. Недостаток кальция может сделать всю зубную структуру шаткой, что оставляет ортодонтические или стоматологические проблемы в будущем.

Как кальций поддерживает эмаль и структуру зуба

Эмаль лучше всего сравнить с защитной броней, которая защищает зуб от вреда, который может быть вызван сахаром, кислотами, бактериями и температурой. Она является самой прочной частью тела, и в основном состоит из кальция и фосфата. Поэтому иметь достаточное количество этих минералов в ранней жизни является обязательным.

Вот в чем дело: эмаль не восстановится, если она будет потеряна. Это значит, что если состояние зуба у ребенка испорчено из-за низкого уровня кальция и эмаль становится мягкой или тонкой, изменить это уже невозможно, и эти зубы всегда будут под большим риском. Следовательно, ранний кариес может привести к трудностям с кормлением и даже к проблемам с развитием речи. У детей зубы самые хрупкие в организме и, следовательно, требуют наибольшей заботы и защиты.

Далее, помимо того, что эмаль тверда, на самом деле слой наших зубов, называемый дентином, также содержит кальций, и он помогает поглощать удары и изолировать нервы внутри зубов. Таким образом, если дентин и эмаль будут одинаково прочными, зубы ребенка смогут выдержать такие трудности, как процесс прорезывания зубов или небольшие падения во время игры.

Признаки нехватки кальция у младенцев и малышей

Нехватка кальция возможно не проявится сразу, особенно если у малыша еще не выросли первые зубы. Однако есть определенные признаки, на которые родителям следует обратить внимание. Первым признаком любой проблемы может быть задержка прорезывания зубов. Когда первый зубик у малыша не появляется в привычное время, это сигнал о наличии проблем с минерализацией костей.

Кроме того, обращайте внимание на состояние зубов, когда они появляются. Они имеют тусклый или желтоватый цвет, а не блестящий и белый? Легко ли они ломаются или сильно болят при воздействии горячего и холодного? Эти симптомы, а также предыдущие, могут указывать на то, что эмаль зуба не формируется должным образом из-за нехватки кальция.

Дети также могут проявлять признаки в других частях тела в определенных случаях, таких как ломкие ногти, сухая кожа или нерегулярное развитие костей. Поскольку весь организм нуждается в кальции (не только зубы), эти симптомы могут свидетельствовать о том, что вашему ребенку нужно больше кальция через его/ее рацион. Постоянный кариес молочных зубов у ребенка, даже при регулярной чистке, также является подсказкой.

Питание для улучшения роста зубов вашего ребенка

Вы знакомы с ролью кальция. Давайте разберемся, как искусно внедрить его в растущий организмы ребенка, используя диету, богатую кальцием. К счастью, кальций предлагает множество возможностей для выбора детям, и это не ограничивается только известным молоком.

Наиболее популярными продуктами, богатыми кальцием, являются:

• Молоко любого (коровьего) или обогащенного растительного вида, такого как миндальное или соевое
• Различные виды сыра, такие как чеддер, моцарелла или даже полезный сыр-нитки.
• Йогурт в любом (обычном, греческом или детском фруктовом) варианте.

Веганство также предлагает разнообразные калийно-насыщенные варианты. На самом деле, несколько нераскрытых овощей могут быть потенциальными источниками кальция, а именно:

• Шпинат, например
• Брокколи
• Кале
• Листовая капуста

А что, если время перекуса или, возможно, еды для привередливого едока? Если так, вот несколько способов:

• Тофу
• Обогащенный апельсиновый сок
• Обогащенные злаки и овсянка
• Сардины или консервированный лосось (с костями — да, они съедобные!)

Хорошо варьировать источники и не полагаться только на один. Это не только делает еду захватывающей, но и позволяет вашим детям взаимодействовать с другими питательными веществами, которые полезны для усвоения кальция, такими как витамин D и магний.

Как убедиться, что ваш ребенок получает достаточно кальция ежедневно

Итак, сколько кальция вам нужно? Вот основные ориентиры по возрасту и количеству детей в семье:

• Новорожденные (0–6 месяцев): 200 мг/день
• Младенцы (7–12 месяцев): 260 мг/день
• Малыши (1–3 года): 700 мг/день
• Маленькие дети (4–8 лет): 1000 мг/день

Эти цифры могут показаться довольно высокими, но немного простой пищи легко может их восполнить. Например, одна чашка молока содержит примерно 300 мг кальция, а маленький йогурт дает еще 150–200 мг. Однако, если вы добавите немного приготовленной брокколи или обогатите овсянку, ваша ситуация будет самой оптимальной.

Если ваш ребенок предпочитает есть одно и то же на протяжении всего дня или его рацион лишен молочных продуктов, вам нужно будет добавить добавку к диете ребенка. Педиатр или стоматолог — это те, кто может предоставить полезную информацию по этому поводу. Когда ваш текущий режим питания не дает результатов, будет очень хорошо, если ребенок обратится к врачу. Но помните, что переизбыток добавок считается перееданием, и это может привести к другим трудностям, таким как нагрузка на почки.

Также не забывайте о потреблении жидкостей. Одна из жидкостей, о которых стоит помнить, — это вода, особенно если она фторированная. Она делает зубную эмаль крепче и поддерживает гигиену полости рта в целом.

Часто задаваемые вопросы: Роль кальция в развитии молочных зубов