Все знают, что чистка зубов — это основная частьRoutine ухода за полостью рта, но вопросы о чистоте зубной щетки возникают крайне редко. Большинство людей не осознают, что они совершают ошибки, которые приводят к развитию бактерий на их зубной щетке, что является источником их болезней. Мы приведем вам примеры ошибок с зубной щеткой, а также несколько полезных советов по чистке зубов — и при этом оставим вас здоровыми!
Хотя зубная щетка — это небольшое, но мощное устройство для поддержания здоровья и блеска ваших зубов, иногда, несмотря на наши лучшие усилия, красота нашей улыбки может пострадать. Если вы хотите произвести настоящее впечатление своей улыбкой, возможно, Голливудская улыбка в клинике Лема в Стамбуле — это правильный выбор для вас. Будь то виниры, имплантаты или полное преображение улыбки, наша квалифицированная команда может помочь вам добиться желаемого результата.
Почему ваша зубная щетка может стать магнитом для микробов
Если ваша зубная щетка, которая очень важна для зубов, заброшена, она станет полной фабрикой микробов. Зубная щетка находится в непосредственном контакте с полостью рта — домом миллионов бактерий — и хранится в ванной, которая может считаться идеальным местом для микробов, так как там теплая и влажная среда. Полость рта может постоянно оставлять частички пищи или бактерии на зубной щетке. Если не мыть и не хранить её гигиенично, микробы легко передаются в рот, вызывая инфекции на протяжении долгого времени, не обращая на это внимания, каждый раз, когда вы чистите зубы.
Некоторых накоплений бактерий можно избежать, регулярно промывая зубную щетку после каждого использования, но долгосрочные привычки хранения и чистки являются важными, когда речь идет о поддержании зубной щетки без микробов.
Ошибка №1: Непостоянное использование зубной щетки
Одной из самых частых ошибок в гигиене является незамена зубной щетки. Со временем щетинки вашей зубной щетки становятся слабыми и менее эффективными для поддержания чистоты ваших зубов. Более того, изношенные зубные щетки служат хорошим местом для роста бактерий, грибков и вирусов, и эти микроорганизмы загрязняют щетинки и ручку зубной щетки. По мнению экспертов, зубную щетку следует заменять каждые 3–4 месяца или когда щетинки изнашиваются, что происходит раньше. Также рекомендуется, если вы недавно болели, приобрести новую зубную щетку, чтобы избежать повторного заражения.
Таким образом, если вы не замените зубную щетку вовремя, это приведет к неэффективной чистке и, что еще более важно, снова сделает вас больным. Убедитесь, что вы знаете возраст своей зубной щетки, и всегда почаще обращайтесь за новой!
Ошибка №2: Хранение в закрытом контейнере
Существует мнение, что хранение зубной щетки в закрытом контейнере или в дорожном чехле — это хорошая идея, однако на практике это может служить причиной возникновения больших проблем для зубной щетки, а не решением проблемы. Когда зубная щетка хранится в замкнутом пространстве, влага застревает, создавая идеальные условия для роста бактерий и плесени. Влажная зубная щетка с недостатком воздуха становится отличным местом для размножения микробов.
Лучше сохранить зубную щетку вертикально в открытом держателе или на подставке для зубных щеток. Таким образом, щетка всегда будет сухой, что, безусловно, уменьшит рост бактерий на ней, и зубная щетка будет чистой и готовой к следующему использованию.
Ошибка №3: Использование зубных щеток с другими (даже случайно!)
Если вас спросят, скажете ли вы, что делиться зубной щеткой — это большое дело? Возможно, ответ будет «нет», но это самый быстрый способ распространить бактерии и вирусы. Короткая, непреднамеренная замена зубной щетки с членом семьи или другом может стать причиной оральных инфекций, простуды или других заболеваний. При случайном использовании зубной щетки можно подвергнуться большему риску перекрестного заражения, и это тот аспект, от которого стоит держаться подальше.
Сохранение здоровья вас и ваших близких — это приоритет, и решение здесь — никогда не делиться зубными щетками. Не только у каждого члена вашей семьи должна быть своя зубная щетка, но и необходимо научиться избегать их смешивания.
Правильный способ чистки и хранения вашей зубной щетки
Чистка, хранение и правильная чистка вашей зубной щетки — это некоторые из вещей, которые могут творить чудеса в предотвращении бактерий и сохранении вашего здоровья полости рта. Тщательно промывайте вашу зубную щетку после каждого использования, чтобы избавиться от зубной пасты и остатков пищи, которые остались там. Часть процедуры чистки заключается в погружении щетки в ополаскиватель для рта или разбавленный антисептический раствор на несколько минут для глубокой очистки. После завершения чистки ваша зубная щетка должна храниться в вертикальном положении в сухом и хорошо вентилируемом месте.
Не забудьте полностью высушить вашу зубную щетку, если вы хотите использовать ее в следующий раз. Не ставьте ее в такое место, где она может легко соприкоснуться с чужими щетками или подвергаться избыточной влажности.
Часто задаваемые вопросы: может ли ваша зубная щетка сделать вас больным?
Зубную щетку следует заменять каждые 3–4 месяца или раньше, если щетинки изнашиваются или вы болели.
Лучше избегать хранения зубной щетки в закрытом дорожном чехле регулярно. Это может задерживать влагу и способствовать росту бактерий. Вместо этого дайте ей высохнуть должным образом в открытом держателе.
Да, бактерии на вашей зубной щетке могут сделать вас больным, если она не чистится или не хранится должным образом, так как микробы изо рта или среды могут снова перемещаться обратно на ваши зубы.
Хотя это не обязательно делать после каждого использования, хорошая идея — дезинфицировать зубную щетку время от времени, особенно после болезни, замочив ее в антисептическом растворе.
Храните свою зубную щетку вертикально в открытом держателе или подставке, где она может должным образом высохнуть. Избегайте закрытых контейнеров, которые задерживают влагу и способствуют росту бактерий.
