【Spuitend kauwgom kan je tanden beschadigen

Kauwen op kauwgom is een gangbare gewoonte geworden voor mensen die ervoor kiezen om een frisse adem te behouden, met angst omgaan, of gewoon om hun gebitsontspanning te behouden. Echter, velen vragen zich terecht af: Kan kauwgom je tandheelkundige gezondheid schaden? Het eenvoudige antwoord hierop is algemeen en hangt af van persoon tot persoon. Afhankelijk van het soort kauwgom en de frequentie van consumptie, kan dit kauwgedrag als nuttig of schadelijk voor je tandheelkunde worden gezien.

Laten we de feiten leren kennen, de misvattingen opzij zetten, en de precieze informatie over kauwgom en de relatie met onze tanden en algemene tandheelkundige gezondheid doorzoeken.

De Positieve Kant: De Goedheid en Voordelen van Kauwgom

Als het gaat om suikervrije kauwgom, zijn er enkele verrassende tandheelkundige voordelen die door de wetenschap worden ondersteund. Als je zonder zorgen kauwgom wilt kauwen zonder dat het negatieve effecten op je tanden heeft, kies dan voor de suikervrije variant en geniet van de positieve invloed die het op je tanden kan hebben.

1. Verhoogt de Speekselproductie

Wanneer je kauwt, wordt er ook speeksel geproduceerd dat je mond de benodigde hydratatie geeft om een gezonde orale omgeving te behouden. Speeksel vervult hierbij de volgende functies:

• Het neutraliseert het zuurniveau in de mond en herstelt de voorkeurshouding van een alkalische omgeving ter behoud van tanden en kiezen.
• Het spoelt voedselresten weg die tandbederf kunnen veroorzaken.
• Het versterkt het glazuur van tanden door mineralen zoals calcium en fosfaat toe te voegen die de vroege stadia van tandbederf omkeren.

Daarom adviseren tandartsen suikervrije kauwgom om een droge mond te verminderen en te helpen bij het bestrijden van zuursecties die vooral na maaltijden kunnen optreden.

2. Helpt Tandbederf Voorkomen

Het klinkt misschien bizar, maar xylitol, een natuurlijke zoetstof die in sommige suikervrije kauwgoms wordt aangetroffen, helpt daadwerkelijk de productie van zuur door bacteriën genaamd Streptococcus mutans te verminderen. Deze bacterie is het meest aanwezig in de mond en produceert zuren die leiden tot tandbederf. Daarom kan kauwgom met xylitol inderdaad:

• De groei van bacteriën, vooral Streptococcus mutans, remmen en zo de kans op cariës verminderen
• De hoeveelheid tandplak die door bacteriën wordt veroorzaakt verminderen
• De kans op tandbederf verlagen door de groei van genoemde bacteriën te remmen

Door na de maaltijd kauwgom met xylitol te gebruiken, verlaag je ook de zuurgraad in je mond en bescherm je je tanden gedurende de uren dat ze het meest kwetsbaar zijn.

De Negatieve Kant: Wanneer Kauwgom Schadelijk Kan Zijn voor je Tanden

Niet alle kauwgommen zijn even productief en voordelig. In sommige gevallen kan het kauwen op kauwgom juist schadelijk voor je tandheelkundige gezondheid zijn. Er zijn diverse andere mogelijke negatieve effecten die je in overweging moet nemen voordat je welk type kauwgom dan ook gaat kauwen.

1. Suikerrijke Kauwgom is Een Cariësveroorzaker

Traditionele kauwgom met veel suiker kan worden vergeleken met snoep. Kauwgom die vol zit met suiker is net zo gevaarlijk als snoep omdat de suiker fungeert als voedsel voor de schadelijke bacteriën die altijd in de mond aanwezig zijn en cariës veroorzaken. De schadelijke bacteriën voeden zich met de nog aanwezige suiker in de kauwgom. Dit betekent dat de bacteriën zuur gaan produceren, en dat zuur op zijn beurt het glazuur aantast dat de buitenste laag van de tanden beschermt, wat leidt tot slijtage en kwetsbare tanden. Wanneer dit proces zich herhaaldelijk voordoet, kan de schade aan je tanden aanzienlijk worden en neemt het risico op het ontwikkelen van cariës en tandbederf explosief toe. De suiker in de kauwgom veroorzaakt tandbederf doordat deze in zuur wordt omgezet en het glazuur erodeert.

• Sugar voedt schadelijke bacteriën in je mond
• Dit leidt tot zuurproductie dat het glazuur aantast
• Mettertijd verhoogt dit je kans op cariës en tandbederf

Het vaker kauwen op kauwgom met suiker na het poetsen en flossen kan gemakkelijk het goede werk van reiniging tenietdoen. Om je tanden vrij te houden van cariës en tandbederf, moet je vooral suikerrijke voedingsmiddelen en suikerrijke kauwgom vermijden. Suiker is niet de enige vijand voor je mooie tanden, maar bepaalde gewoonten kunnen het alleen maar verergeren.

2. Kaakstress en TMJ-stoornissen

Zelfs kauwgom zonder suiker kan schade aan je mond toebrengen als je het overmatig gebruikt. Dit komt doordat overmatig kauwen kan leiden tot milde ongemakken zoals:

• Spanning in de kauwspieren
• Hoofdpijn
• TMJ (kaakgewricht) pijn, vooral bij bestaande aandoeningen

Als je vaak ongemak ervaart in je kaak of hoofdpijn rondom het kaakgebied, is het sterk aanbevolen om je kauwgomgebruik te verminderen. Het beste is om in geval van pijn in het kaakgewricht je kauwgedrag te beperken of zelfs een afspraak te maken met je tandarts. Het gebruik van kauwgom als remedie of behandeling tegen hoofdpijn is nog niet volledig onderzocht. Wel kan worden geconcludeerd dat voor enige assistentie matiging en kennis van de dynamiek vereist is.

Tips voor het Juiste Kauwgomkauwen

Ondanks dat kauwgomvrienden het op prijs stellen dat het goed is voor je tanden, moeten zij goede kauwgewoonten aannemen. Om te genieten van kauwgom zonder je tandheelkundige gezondheid in gevaar te brengen, volgen hier enkele regels.

• Kies altijd voor suikervrije kauwgom, vooral die met xylitol
• Beperk het kauwen tot 10-15 minuten na de maaltijden om de speekselproductie te stimuleren zonder je kaak te overbelasten
• Vermijd kauwgom voor het slapen gaan of wanneer je al je tanden op elkaar klemt
• Gebruik geen kauwgom als vervanging voor het poetsen—het is een handig hulpmiddel, geen vervanger

Wat Zeggen Tandartsen Over Kauwgom

De meeste tandheelkundige professionals zijn het erover eens dat de meeste soorten suikervrije kauwgom veilig zijn voor je tanden en zelfs in gematigde mate gunstig. Toch adviseren ze:

• Sugarhoudende kauwgom te vermijden
• Niet te lang kauwen, dus geen langdurige kauwsessies
• Geen kauwgom gebruiken als stressverlichter, vooral als het bijdraagt aan spanning in de kaak of hoofdpijn

Voor een persoonlijk advies, maak een afspraak bij je tandarts en bespreek je kauwgewoonten verder.

Tot Slot: Is Kauwgom Slecht voor je Tanden?

Is kauwgom slecht voor je tanden? Nee, zolang je het correct doet.

Sukervrije kauwgom, vooral die met xylitol, kan een effectief hulpmiddel zijn voor de mondhygiene doordat het de speekselstroom activeert, plaque vermindert en de neutralisatie van zuren na een maaltijd ondersteunt. Aan de andere kant kan suikerrijke kauwgom en overmatig kauwen namelijk cariës en kaakproblemen veroorzaken.

Wil je een glimlach zo mooi als je ademhaling, dan is professionele zorg het verschil dat het maakt. De tandheelkundige specialisten van Lema Dental Clinic in Istanbul, Turkije, kunnen je voorzien van de juiste mondgewoonten en de meest geschikte behandelingen, of dat nu te maken heeft met glazuurverlies, TMJ-pijn, of simpelweg willen stralen met een zelfverzekerde Hollywood-glimlach.

Veelgestelde Vragen