Ja, gjennom slipning og spenning.
Det begynner som en lett smerte. Kanskje får det deg til å gå opp av sengen om morgenen, eller det sniker seg på under et stressende møte. Du bestiller time hos din tannlege, i håp om å få noen tannfyllinger, men rtg-bildene viser ingen tegn på karies. «Dine tenner er helt sunne,» sier de til deg. Men smerten fortsetter.
På Lema Dental Clinic har vi sett scenariet ovenfor nesten daglig med våre internasjonale pasienter i Istanbul. Din munn er i virkeligheten en følelsesmessig barometer. Når sinnet er tungt belastet, rammes ofte tennene. Prof. Dr. Coşkun Yıldız minst løpende våre pasienter om at kjeveleddet (TMJ) er et av kroppens mest komplekse ledd, og at fysisk spenning normalt først viser seg i dette området.
«Kamp eller flykt»-reaksjonen i din munn
Stress, sett fra et biologisk perspektiv, utløser en plutselig frigivelse av kortisol- og adrenalin-hormoner. I gamle tider forberedte disse kjemikaliene kroppen din på en umiddelbar flukt fra et vilt dyr. I dag kan du stå overfor en deadline eller en vanskelig situasjon, og kroppen din produserer fortsatt denne kjemiske energien, men det er ingen ordentlig flukt. Derfor forblir energien i kroppen. Masseter-muskelen, som er de dyktige motorene ansvarlige for tyggingen din, frigjør den hos mange.
Forestill deg det som en uventet treningsøkt på treningssenteret. Du kan allerede føle spenning i skuldrene, så det er sannsynlig at du kniper sammen eller gni (bruxisme) tennene, noe som kan skape en kraft på opptil 113 kg (250 pund) per kvadrattomme. Det skjer i prinsippet under den dypeste søvnfasen. Vit at hvis du fortsetter å løfte en tung vekt med biceps i 8 timer uten pause, ville du ikke kunne bruke armen dagen etter? Det samme skjer med din kjeve.
Tanldkort Polen Akkılıç og hennes team undersøker tydelige tegn på tilstanden: utflating av emalje, mikrofrakturer (sprekker) og en tung med scalloped kanter. Dette er ikke bare overflateskader, men store tegn på at «veggen raser.»
Hæmning: Den kjemiske siden av stress
På den annen side, hvis vi ser nærmere, handler det ikke bare om mekanisk slitasje. Langvarig stress svekker immunforsvaret ditt. Når forsvarssystemet ditt blir svakere, kan bakterier som naturlig lever i munnen, bli dominerende.
Noen ganger kommer pasienter, som lider av alvorlige stressrelaterte situasjoner, til oss med problemer som gingivitt eller det leger ofte kaller «psykosomatisk smerte«. Gommene er så følsomme at de blør ved minste berøring, og hele situasjonen minner virkelig om en dypt smertefull tann. Det er konstant: både stress og smerte er årsaker og virkninger av hverandre .
Sammenligning av løsninger: Hvordan vi bryter syklusen
I Tyrkia, behandler vi ikke bare symtomet; vi prøver å håndtere den mekaniske årsaken. Sånn nærmer vi oss stressrelaterte tenn symptomer hos Lema Dental Clinic:
| Behandlingsalternativer | Metode | Passer best til | Lema Dental-metoden |
| Skreddersydd nattskinne | Fungerer som en «demper» mellom over- og underkjeve. | Forebygge slitasje på emalje & morgensmerter. | Vi bruker 3D-skanning for en perfekt, nesten usynlig passform. |
| Masseter Botox | Slapper av de viktigste tyggemusklene for å redusere kraften. | Alvorlige kjevesmerter & utvidelse av kjeveåpningen. | Injiseres nøye for å stoppe kniping uten å påvirke tyggingen. |
| Zirkon kroner | erstatter den tapte tanns høyde pga. slitasje. | Infiserte eller chippede tenner. | Vi bruker monolitiske Zirkonia for maksimal holdbarhet mot fremtidig slitasje. |
| Laserbehandling | Reduserer betennelse i kjeveleddet og tannkjøttet. | Akutt smertelindring og ømhet. | Brukes som supplerende terapi sammen med beskyttelse. |
Ofte stilte spørsmål: Stress og tannhelse
Du vil sannsynligvis ikke vite det før på morgenen. Det største varslet er å våkne med en mat hodepine ved tinningene eller en kjeve som føles ‘stiv’ eller trett, som om du har tygget tyggegummi hele natten. Partneren din kan også høre en fryktelig skrapende lyd mens du sover.
I ekstrem, ubehandlet form, ja. Det konstante trykket fungerer som en borgesax. Det kan forårsake vertikale sprekker i tannrøtten. Når en rot er delt, kan ikke tannen reddes og må trekkes ut. Derfor behandler vi bruxisme aggressivt.
Absolutt. Det er en av de mest effektive behandlingene vi tilbyr. Ved å injisere en terapeutisk dose Botox i kjevemuskelen, får vi muskelen til å slappe av prinsipielt. Du kan fortsatt spise og snakke normalt, men muskelen mister ‘styrken’ til destruktivt å gnisse tennene.
Det er et klassisk tegn på at problemet er muskulært, ikke tannrelatert. Hvis smertene føles som å hoppe fra overkjeven til underkjeven, eller stråler ut til øret, er det sannsynlig ‘referred pain’ fra en spasmeret muskel, ikke et kariesangrep i en spesifikk tann.
Vi kan fortsatt gi deg et Hollywood-smil, men vi må være strategiske. På Lema Dental Clinic, hvis vi identifiserer deg som en tannbiter, vil vi sannsynligvis anbefale Zirkonia i stedet for vanlig porselen for dens overlegne styrke, og en beskyttende nattskinne er obligatorisk for å beskytte investeringen din.
- Chemelo, V. D. S., et al. (2020). Er det en sammenheng mellom stress og bruxisme? En systematisk gjennomgang og meta-analyse. Journal of Oral Rehabilitation, 47(10), 1304–1315.
- Giri, P., et al. (2018). Stress og dets påvirkning på munnhygiene: En oversikt. Journal of Education and Health Promotion, 7, 134.
- Manfredini, D., & Lobbezoo, F. (2009). Psykosociale faktorer i etiologien av bruxisme. Journal of Orofacial Pain, 23(2), 153–166.
- Sutin, A. R., et al. (2018). Stress og periodontitt: En systematisk gjennomgang. Journal of Periodontology, 89(11), 1313-1320.
- Wieckiewicz, M., et al. (2014). Rapportering av konseptuelle behandlingstilbud og smertehåndtering ved temporomandibulære dysfunksjoner. The Journal of Headache and Pain, 15(1), 83.
