Vent ca. 15–30 minutter etter bruk av proteselim før du spiser.
Å få smilet tilbake er en stor bragd. Du føler deg også bra igjen. Dessuten ser ansiktet ditt rundere ut. Du kan til og med smile varmt. Men, sannheten er at det vil ta litt tid før du er helt vant til å leve med kunstige tenner.
Du klemmer ut limet. Deretter setter du inn tennene. Så forbereder du deg på å spise frokost. Spørsmålet er, er du klar for den første biten? Vil tennene holde seg på plass eller skli ut?
Dette er noe vi ofte opplever i vår praksis. Folk tar vanligvis dette steget veldig raskt. Det fører til at tennene blir ganske løse og tannkjøttet sårt. Vi på Lema tannklinikk i Tyrkialærer våre pasienter disse daglige prosedyrene. Her finner du en detaljert forklaring på hvor lenge du bør vente etter å ha satt inn protesene og hvorfor denne ventetiden er svært viktig.
Slik fungerer proteselimet
Proteselim er ganske annerledes enn et sterkt, permanent lim. Det tørker sjelden ut. Faktisk er det spyttet ditt som gjør at limet fungerer. Når limet utsettes for fuktighet, øker det i størrelse, klebrigheten øker, og det skaper en solid binding med tannkjøttet.
Du kan sammenligne det med å plante et tre i gjørmete jord. Først må jorden få tørke og herde slik at treet står rett og stabilt. På samme måte krever limet ditt også en reaksjonsperiode for å feste seg i det varme, fuktige miljøet i munnen.
Professor Doctor Coşkun Yıldız har uttalt: «Hvis du holder deg rolig og venter de første 30 minuttene av dagen, vil du nyte komfort helt til du legger deg. Forvent å bryte forseglingen hvis du begynner å tygge uten å vente. Og å presse protesene mot tannkjøttet vil ikke rette det opp. Du må begynne helt på nytt.»
Hva er den optimale ventetiden?
Men først, la oss se nærmere på tidslinjen. Hvor lenge er lenge nok?
| Ventetid | Hva du bør gjøre | Hvilke matvarer og drikker er greit |
| 0 – 15 minutter | Lett trykk på bittet. Hold posisjonen. | Kun rent vann ved romtemperatur. |
| 15 – 30 minutter | Lett snakking. Avslapning av kjeven. | Brus, varm te. |
| 30+ minutter | Tygge uten begrensninger. | Myk mat som egg eller fisk. |
| 1 – 2 timer | Proteselimet er fullstendig herdet. | Vanlige måltider. Unngå klissete godteri. |
Tannklinikkens råd for bedre feste
Du er bare en av mange som venter med å bruke tennene etter å ha påført limet. Men, måten du påfører limet på, er den store faktoren for limets festeevne. Tannlege Polen Akkılıç og hennes team er veldig tålmodige med våre tannpasienter når det gjelder å praktisere regelen «mindre er mer».
- Tørre tenner: Før du påfører lim, må de falske tennene dine være tørre. Våte tenner hindrer limet i å feste seg.
- Prikkmetoden: Bruk små prikker på størrelse med en ert. Hvis du smører en tykk linje, vil overflødig lim bare sive ut i munnen din.
- Skylling med varmt vann: Skyll munnen med varmt vann først. Dette vekker tannkjøttet ditt. Det hjelper limet å feste seg raskere.
Ofte stilte spørsmål
Kan jeg drikke varm kaffe rett etter å ha satt inn tennene?
Jeg vet det er fristende å ta kaffen. Likevel må du vente. Varmen fra koppen vil myke opp limet som ennå ikke har festet seg. Gi det litt tid, sannsynligvis 15 til 20 minutter. Selv da bør drikken ikke være kokende varm.
Kan noe dårlig skje hvis jeg tygger på noe for raskt etter å ha satt på protesene?
Du kan ikke unngå at tennene forskyver seg hvis du begynner å tygge før bindingen er stram. Dette vil bryte forseglingen og forårsake smerte i munnen din fordi mat vil komme under tennene der forseglingen er brutt. Du må fjerne protesene, skylle og prøve prosessen på nytt.
Hvorfor er tennene mine fortsatt løse etter den 30-minutters ventetiden jeg har fulgt?
Hvis du ventet og de fortsatt er løse, er ikke limet problemet. Passformen er feil. Kjevebenet ditt krymper over tid. Hvis tennene dine vipper frem og tilbake, trenger du en lege for å omforme dem.
Har mattype noen innvirkning på ettereffekten av ventetiden?
Absolutt. Hva du tygger på er en svært viktig faktor. Bittkraften din er betydelig svakere enn den var før. Hold deg unna hard biff eller klissete godteri. Ikke bit harde epler med fortennene. Kutt maten i små biter.
Jeg er lei av å bruke lim hver dag. Finnes det mer permanente alternativer?
Absolutt. Til folk som er intolerante overfor daglig lim, anbefaler vi vanligvis implantattenner. Med All-on-4 eller All-on-6 implantater fester vi en rekke tenner direkte til kjevebenet ditt. Du vil ikke ta dem ut i det hele tatt. Du vil aldri mer bruke lim. Og du trenger ikke å vente i 30 minutter for å spise frokosten din.
Referanser
- Felton, D., Cooper, L., Duqum, I., Minsley, G., Guckes, A., Hage, S., … & Swelem, A. (2011). Evidence-based guidelines for the care and maintenance of complete dentures: a publication of the American College of Prosthodontists. Journal of Prosthodontics, 20(s1), S1-S12.
- Grasso, J. E. (2004). Denture adhesives: changing attitudes. The Journal of the American Dental Association, 135(1), 86-96.
- Keng, S. B., & Lim, M. (1996). Denture adhesives: their indications and use. Singapore Dental Journal, 21(1), 22-26.
- Panagiotouni, E., Pissiotis, A., Kapari, D., & Kaloyannides, A. (1995). Retentive ability of various denture adhesive materials: an in vitro study. The Journal of Prosthetic Dentistry, 73(6), 578-585.
- Slaughter, A. (2004). The effects of denture adhesives on the retention and stability of maxillary dentures. The Journal of Prosthetic Dentistry, 92(1), 87-93.
