Δεν μπορείτε να αποφύγετε ένα χαμόγελο που θα μιλάει από μόνο του, και ταυτόχρονα να διατηρήσετε το υπόλοιπο του σώματός σας σε καλή κατάσταση μέσω οδοντικής υγιεινής, που αποτελεί απαραίτητο στοιχείο για υγιή και όμορφα δόντια. Ακόμα και το καθημερινό και τακτικό βούρτσισμα και χρήση νήματος είναι, στην πραγματικότητα, ανεπαρκή για να αποτρέψουν πλήρως τα οδοντικά προβλήματα. Συνεπώς, μόνο οι επαγγελματικές θεραπείες δεν επαρκούν για την επίτευξη καλής στοματικής υγείας. Θα χρειαστεί να εντάξετε επαγγελματικές θεραπείες σε συνδυασμό με περιποίηση στο σπίτι, ώστε να διατηρείτε το υψηλότερο επίπεδο στοματικής υγείας.
Η στοματική υγιεινή δεν αφορά μόνο όμορφα δόντια και ούλα. Καλή οδοντική υγιεινή συμβάλλει και σε μια υγιή στοματική κοιλότητα και τους γύρω ιστούς, που είναι απαλλαγμένοι από μολύνσεις όπως η τερηδόνα, η περιοδοντίτιδα και η απώλεια δοντιών. Επιπλέον, η κατάσταση των δοντιών συνδέεται στενά με την γενική υγεία του οργανισμού. Η κακή στοματική υγιεινή έχει συσχετιστεί με ασθένειες όπως καρδιαγγειακά, διαβήτη και απώλεια μνήμης, η οποία εξελίσσεται αργά και προκαλείται από τον εγκέφαλο, και είναι επίσης δύσκολη η αποκατάστασή της.
Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε ποια είναι τα βασικά χρειά ματα για την οδοντική περιποίηση, πόσο συχνά πρέπει να γίνονται, πώς η επαγγελματική θεραπεία συμπληρώνει τις καθημερινές συνήθειες και πώς αυτές οι συνήθειες μπορούν να συμβάλλουν στην καλή υγεία σας.
Γιατί η οδοντική υγιεινή είναι σημαντική
Η οδοντική υγιεινή δεν αφορά μόνο το να έχετε λαμπερά λευκά δόντια, αλλά αποτελεί και ένα πολύ σημαντικό στοιχείο ολόκληρου του οργανισμού. Η πρόληψη που χρειάζονται οι άνθρωποι προέρχεται τόσο από σπιτικές λύσεις όσο και από επαγγελματική φροντίδα, που αποτρέπει την συσσώρευση βακτηρίων και πλαγκτών – τους δύο κύριους αιτίες προβλημάτων τόσο τοπικών όσο και συστηματικών.
Η καλή στοματική υγιεινή βοηθά σημαντικά:
- Να προλάβετε την τερηδόνα: Το τακτικό βούρτσισμα και το νήμα αφαιρούν τους μικροοργανισμούς και την πλάκα, που είναι οι βασικοί ενορχηστρωτές της ανάπτυξης της τερηδόνας.
- Να αποτρέψετε τις ασθένειες των ούλων: Η ουλίτιδα και η περιοδοντίτιδα είναι βακτηριακές μολύνσεις που, αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη ανάπτυξη βακτηρίων στο αίμα.
- Να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση: Ένα υγιές και όμορφο χαμόγελο λειτουργεί ως ισχυρό κίνητρο αυτοεκτίμησης, που μπορεί να σας κάνει πιο αυτοπεποίθητο στις κοινωνικές και επαγγελματικές επαφές.
- Να προστατεύσετε την υγεία σας: Ακόμα και αν υπάρχουν συστηματικές παθήσεις όπως καρδιοπάθειες και διαβήτης, ένα καθαρό στόμα, που επιτυγχάνεται με την καλή στοματική υγιεινή, μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης αυτών των ασθενειών.
Καθημερινή Οδοντική Υγιεινή στο Σπίτι
Ένας από τους βασικούς κανόνες για την καθημερινή οδοντική υγιεινή είναι η αρχή «να κάνεις αυτά που πρέπει», δηλαδή η τακτική και σωστή φροντίδα, η οποία διασφαλίζει την υγεία των δοντιών σου. Εκτός από τις επαγγελματικές θεραπείες, η καθημερινή ανάγκη για βούρτσισμα, νήμα και ενυδάτωση του στόματος αποτελούν τη ραχοκοκαλιά της καταπολέμησης των οδοντικών προβλημάτων.
Έχουν αναγνωριστεί η σημασία και η αξία κάθε μεμονωμένης πράξης αυτής της ρουτίνας.
1. Βούρτσισμα των δοντιών
Πόσο συχνά; Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ προ της ύπνου. Αν μπορείτε, βουρτσίζετε μετά από κάθε γεύμα, που θα απομακρύνει τα υπολείμματα τροφής και θα αποτρέψει την ανάπτυξη πλάκας.
- Γιατί; Το βασικό και πιο σημαντικό μέρος του βουρτσίσματος είναι η διατήρηση της στοματικής υγιεινής. Βοηθά να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφής και την πλάκα, ένα ταινία που βρίσκουν βακτήρια στα δόντια και συχνά προκαλεί τερηδόνα και ασθένειες των ούλων. Αν τα μικρόβια δεν αφαιρεθούν, η συσσώρευσή τους οδηγεί σε τερηδόνα και πάθηση των περιοδοντικών. Επιπλέον, το τακτικό βούρτσισμα απομακρύνει τους μικροοργανισμούς, χαρίζοντας αίσθηση φρεσκάδας και προλαμβάνοντας μολύνσεις. Υπάρχουν και αρκετά πλεονεκτήματα από τη χρήση της συγκεκριμένης μεθόδου:
- Πρωταρχικά, το βούρτσισμα προλαμβάνει την τερηδόνα απομακρύνοντας βακτήρια και πλάκα, που είναι οι κύριοι αίτιοι της ανάπτυξης της.
- Διασφαλίζει την καλή υγεία των ούλων, αφαιρώντας τα βακτήρια που προκαλούν ουλίτιδα και περιοδοντίτιδα.
- Καλλιεργεί την υγεία και το λευκό των δοντιών, προσφέροντας λευκά και υγιή δόντια.
- Βοηθά στη βελτίωση της αναπνοής, εξαλείφοντας τα μικρόβια που αποτελούν την κύρια πηγή κακοσμίας.
- Πώς να Βούρτσισετε: Χρησιμοποιείστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες και fluoride οδοντόκρεμα. Βουρτσίστε για δύο λεπτά, κάνοντας απαλά μικρούς κύκλους, καλύπτοντας όλες τις επιφάνειες: τα εξωτερικά, τα εσωτερικά και τις επιφάνειες μάσησης. Μην ξεχνάτε το βούρτσισμα της γλώσσας, καθώς μπορεί να υπάρχουν μικρόβια και να προκαλέσουν κακοσμία.
- Συμβουλή: Ανεξαρτήτως αν αλλάζετε την οδοντόβουρτσα κάθε 3-4 μήνες ή νωρίτερα αν η τρίχα φθείρεται, πάντα να την αντικαθιστάτε. Οι φθαρμένες τρίχες αποτυγχάνουν στον καθαρισμό της πλάκας.
2. Χρησιμοποίηση Νήματος
- Πόσο συχνά; Πρέπει να κάνετε νήμα τουλάχιστον μια φορά την ημέρα, προτιμότερο πριν τον ύπνο, ώστε να αφαιρεθούν υπολείμματα τροφής και πλάκα από τα μεσοδόντια και τις περιοχές κάτω από τα ούλα, που το βούρτσισμα μόνο δεν φτάνει.
- Γιατί; Το νήμα αφαιρεί τα υπολείμματα τροφής και την πλάκα κάτω από τα δόντια και ανάμεσα σε αυτά, όπου το βούρτσισμα δεν φτάνει. Η συστηματική χρήση του νήματος βοηθά να διατηρούνται υγιή τα ούλα, καθώς αποφεύγεται η φλεγμονή και η αιμορραγία. Τα οφέλη περιλαμβάνουν:
- Να αποτρέψει την τερηδόνα σε περιοχές που το βούρτσισμα δεν μπορεί να φτάσει.
- Να μειώσει τον κίνδυνο ουλίτιδας και περιοδοντίτιδας.
- Να απομακρύνει τις κακές αναθυμιάσεις από υπολείμματα τροφής που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια.
- Να υποστηρίξει την πρόληψη συγκέντρωσης βακτηρίων σε δύσκολα προσβάσιμες περιοχές, διατηρώντας την καλή στοματική υγεία.
- Πώς να Χρησιμοποιείτε το Νήμα: Πάρτε περίπου 50 εκ. νήματος, τυλίξτε τα άκρα γύρω από τα δάχτυλα και εισάγετε προσεκτικά ανάμεσα στα δόντια. Χρησιμοποιήστε το σε “C” σχήμα για κάθε δόντι και καθαρίστε το πλάι με απαλές κίνήσεις πάνω-κάτω. Είναι πολύ σημαντικό να μην τραβάτε το νήμα πολύ σκληρά, γιατί μπορεί να ερεθίσετε τα ούλα ή να προκαλέσετε αιμορραγία. Το πλύσιμο πρέπει να γίνεται απαλά και τακτικά για υγιή ούλα χωρίς τραυματισμούς.
- Συμβουλή: Αν είστε αρχάριος, μπορεί να υπάρξει λίγο αιμορραγία των ούλων στην αρχή, αλλά θα πρέπει να σταματήσει καθώς τα ούλα ενισχύονται. Αν η αιμορραγία συνεχίζεται, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας.
3. Χρήση Στοματικού Διαλύματος
- Πόσο συχνά; Η χρήση στοματικού διαλύματος καλό είναι να γίνεται καθημερινά, ιδανικά μετά το βούρτσισμα και το νήμα. Αν έχετε ξηροστομία, μπορεί να βοηθήσει η συχνότερη χρήση.
- Γιατί; Το στοματικό διάλυμα βοηθά στην εξόντωση βακτηρίων που αποτελούν κύρια αιτία πλάκας, κακής αναπνοής, και μολύνσεων στα ούλα. Πολλά διαλύματα περιέχουν φθόριο, που ενίσχυση το σμάλτο και προστατεύει από την τερηδόνα. Τα οφέλη:
- Βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν πλάκα, τερηδόνα και κακοσμία.
- Απομακρύνει τα βακτήρια που προκαλούν μόλυνση γύρω από το όριο των ούλων, μειώνοντας τον κίνδυνο ασθενειών των ούλων.
- Παρέχει φθόριο, που ενισχύει το σμάλτο και προστατεύει από την τερηδόνα, κάνοντας τα δόντια πιο δυνατά.
- Μετά τη χρήση, το στόμα γίνεται φρέσκο, καθαρό και απαλλαγμένο από οσμές.
- Συμβουλή: Για ενυδάτωση του στόματος, επιλέξτε διάλυμα χωρίς αλκοόλ. Τα διαλύματα με αλκοόλ μπορεί να ερεθίσουν τα ευαίσθητα ούλα σας.
4. Διατροφή και Ενυδάτωση
- Πόσο συχνά; Η σωστή διατροφή και η καθημερινή κατανάλωση νερού είναι βασικά.
- Γιατί; Τα τρόφιμα επηρεάζουν σημαντικά την υγεία των δοντιών. Οι υδατάνθρακες και τα όξινα ποτά τρέφουν βακτήρια και προάγουν την ανάπτυξη τερηδόνας. Μια ισορροπημένη διατροφή διατηρεί υγιή ούλα και δυνατά δόντια. Η κατανάλωση νερού βοηθά να απομακρύνονται υπολείμματα και μικρόβια, διατηρώντας το στόμα καθαρό ανάμεσα στα γεύματα. Μια ισορροπημένη διατροφή βοηθά να:
- Μειωθεί η πιθανότητα δημιουργίας τερηδόνας από την κατανάλωση ζάχαρης.
- Διατηρηθεί η έκκριση σάλιας, που neutralizes acids και ενυδατώνει το στόμα.
- Συμβουλή: Περιορίστε την κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών. Καταναλώστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά που καθαρίζουν φυσικά τα δόντια και ενισχύουν την έκκριση σάλιου.
Επαγγελματική Οδοντική Υγιεινή: Γιατί είναι απαραίτητη
1. Επαγγελματικός Καθαρισμός (Αποξεστικά και Λείανση)
- Πόσο συχνά; Συνίσταται η επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για επαγγελματικό καθαρισμό.
- Γιατί; Αν και το καθημερινό βούρτσισμα και η χρήση νήματος είναι απαραίτητα, η συσσώρευση πλάκας και tartar σε δύσκολες περιοχές είναι αναπόφευκτη. Οι επαγγελματικές καθαρίσεις αφαιρούν την πλάκα και tartar από κάτω από τα ούλα και ανάμεσα στα δόντια με ειδικά εργαλεία, προλαμβάνοντας ασθένειες των ούλων, τερηδόνα και άλλα προβλήματα. Ο καθαρισμός περιλαμβάνει:
- Αφαίρεση tartar και πλάκας που έχουν συσσωρευτεί και δεν μπορούν να αφαιρεθούν με απλό βούρτσισμα και νήμα.
- Αφαίρεση λεκέδων και αποκατάσταση της εμφάνισης των δοντιών.
- Πρόληψη ασθενειών των ούλων, καθυστερώντας την αναγεννητική διαδικασία των επιβλαβών μικροβίων.
- Επαναφορά της φρεσκάδας και της υγείας των δοντιών και των ούλων, διαχρονικά.
Εξετάσεις και Αξονικές Απεικονίσεις
- Πόσο συχνά; Συνιστάται η επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για έλεγχο και καθαρισμό. Μπορεί να χρειαστούν συχνότερα αν ο οδοντίατρος το συστήσει.
- Γιατί; Οι τακτικοί έλεγχοι και οι αξονικές επιτρέπουν στον οδοντίατρο να εντοπίσει νωρίς προβλήματα όπως τερηδόνα, πάθηση των ούλων ή λοιμώξεις, και να παρέμβει έγκαιρα. Οι αξονικές δείχνουν σημαντικές λεπτομέρειες κάτω από την επιφάνεια, βοηθώντας στην άμεση διάγνωση και αντιμετώπιση.
- Πρόληψη σοβαρών προβλημάτων, έγκαιρη διάγνωση και διατήρηση της στοματικής υγείας σε άριστη κατάσταση.
- Εξέταση εμφάνισης σφραγισμάτων, γωνιών και άλλων αποκαταστάσεων.
- Εντόπιση τερηδόνας, φλεγμονών και πρώιμων σταδίων καρκίνου στόματος.
- Διατήρηση της στοματικής υγιεινής σε βέλτιστο επίπεδο.
3. Επαγγελματική θεραπεία με φθόριο
- Πόσο συχνά; Η εφαρμογή φθορίου γίνεται συνήθως δύο φορές το χρόνο κατά την επίσκεψη στον οδοντίατρο.
- Γιατί; Το φθόριο είναι ένα πολύ αποτελεσματικό μέταλλο που ενισχύει το σμάλτο και μειώνει σημαντικά την πιθανότητα τερηδόνας. Η εφαρμογή φθορίου από επαγγελματία παρέχει μεγαλύτερη προστασία από την οδοντόκρεμα και βοηθά στην αποκατάσταση των πρώιμων εκφυλίσεων του σμάλτου.
- Ενισχύει το σμάλτο της επιφάνειας, επανορθώνει τις αρχικές ζημιές και μειώνει την ευαισθησία.
- Προστατεύει περαιτέρω το στόμα, ιδιαίτερα σε άτομα επιρρεπή σε τερηδόνα.
- Όταν χρησιμοποιείται σωστά και τακτικά, η εφαρμογή φθορίου αποτελεί έναν πολύ καλό τρόπο πρόληψης.
4. Θεραπεία περιοδοντίτιδας (αποξεστικά και ριζική καθαριότητα)
- Πόσο συχνά; Μετά τη διάγνωση περιοδοντίτιδας, ο οδοντίατρος μπορεί να συστήσει πιο συχνές θεραπείες για βαθύ καθαρισμό και αποξεστικά.
- Γιατί; Η περιοδοντίτιδα είναι μια σοβαρή κατάσταση που εξελίσσεται και ενδέχεται να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Οι θεραπείες, όπως η αποξεστική και η ριζική καθαριότητα, αφαιρούν πλάκα και tartar από κάτω από τα ούλα και επιταχύνουν την ίαση.
- Μειώνει την πιθανότητα περαιτέρω βλάβης και διατήρηση της υγείας των ούλων και των δοντιών.
- Βοηθά στην μείωση της φλεγμονής και της μόλυνσης, διατηρώντας τη γενική στοματική υγεία.
- Ενισχύει την ικανότητα των ούλων να παραμένουν υγιή και να προστατεύουν τα δόντια από περαιτέρω βλάβες.
Πώς η Οδοντική Υγιεινή επηρεάζει τη Γενική Υγεία
Ο σύνδεσμος ανάμεσα στην οδοντική υγεία και τη γενική υγεία είναι πολύ ισχυρός. Η κακή καθημερινή στοματική φροντίδα έχει συσχετιστεί με σοβαρές ασθένειες, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτός ο σύνδεσμος επιβεβαιώνεται και από το γεγονός ότι οι μικροοργανισμοί του στόματος μπορούν να περάσουν στο αίμα και να προκαλέσουν φλεγμονή και λοιμώξεις σε άλλα όργανα.
Μερικοί από τους συνδέσμους μεταξύ οδοντικής υγιεινής και υγείας περιλαμβάνουν:
- Αντικαρκινική Υγεία: Η περιοδοντίτιδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, όπωςέμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Διαβήτης: Η κακή υγεία των ούλων δυσκολεύει τον έλεγχο του σακχάρου, αυξάνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών.
- Αναπνευστική Υγεία: Μικρόβια από το στόμα μπορούν να φτάσουν στους πνεύμονες μέσω εισπνοής, προκαλώντας λοιμώξεις ή επιδείνωση ασθενειών όπως η πνευμονία.
Με άλλα λόγια, η καλή οδοντική υγιεινή βοηθά στην αποφυγή εμφάνισης σοβαρών ασθενειών και βελτιώνει τη γενική υγεία.
Οδοντική Υγιεινή για Παιδιά
Κατά την παιδική ηλικία, οι γονείς θα πρέπει να ενισχύουν την συνήθεια της σωστής φροντίδας και να παρέχουν τα κατάλληλα εργαλεία. Τα παιδιά είναι ευάλωτα στην τερηδόνα και την ουλίτιδα, γι’ αυτό η έγκαιρη εκπαίδευση και η μάθηση της σωστής τεχνικής είναι απαραίτητα.
Συμβουλές για τη διατηρηση της υγείας των δοντιών των μικρών:
- Αρχή από νωρίς: Ξεκινήστε το βούρτσισμα με φιλικές σε παιδιά οδοντόβουρτσες και fluoride όταν εμφανιστεί το πρώτο δόντι.
- Βοηθήστε τα παιδιά να βουρτσίζουν καθημερινά: Τα παιδιά πρέπει να βουρτσίζουν τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, διάρκεια 2 λεπτά, και η συνήθεια αυτή θα γίνει εδραιωμένη.
- Χρήση νήματος: Το νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν τα δόντια των παιδιών ακουμπάνε, για να αφαιρούν το υπολειπόμενο φαγητό και την πλάκα ανάμεσα στα δόντια.
- Τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο: Τα παιδιά πρέπει να επισκέπτονται τον οδοντίατρο από τη μία χρονιά και μετά, για ελέγχους και καθαρισμούς.
Υπάρχει σχέση μεταξύ οδοντικής υγιεινής και γενικής υγείας;
Ναι, και η σύνδεση αυτή είναι πολύ ισχυρή. Η μη σωστή φροντίδα των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε συστηματική φλεγμονή και χρόνιες ασθένειες. Τα μικρόβια του στόματος μπορούν να περάσουν στο αίμα και να προξενήσουν λοιμώξεις σε άλλα όργανα.
Οδοντική Υγιεινή και Καρδιαγγειακή Υγεία
Η χρόνια κακή στοματική υγιεινή συνδέεται άμεσα με την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων. Μια αδιάγνωστη και αθεράπευτη περιοδοντίτιδα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και δημιουργία πλάκας στις αρτηρίες, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού. Συνεπώς, η καλή στοματική υγιεινή συμβάλλει στη μείωση αυτών των κινδύνων.
Οδοντική Υγιεινή και Ξεκασμός Μνήμης
Μία από τις έρευνες που συνδέουν την οδοντική υγεία με γνωστικές διαταραχές είναι η μελέτη για τη νόσο του Alzheimer και την άνοια. Τα βακτήρια από τα ούλα μπορούν να εισχωρήσουν στον εγκέφαλο και να προκαλέσουν φλεγμονή, η οποία συμβάλλει στην εκδήλωση διαταραχών μνήμης και νοητικών λειτουργιών. Η ενίσχυση της καλής στοματικής υγιεινής βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης αυτών των νοσημάτων και στην διατήρηση της μνήμης και των νοητικών λειτουργιών για περισσότερο χρονικό διάστημα.
Πώς διατηρείται η οδοντική υγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη αυξάνουν την ευαισθησία των ούλων και χρειάζονται ειδική προσέγγιση, ώστε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος για γομφίτιδα κατά τη διάρκεια. Η φροντίδα της στοματικής και γενικής υγείας είναι ουσιώδης τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί. Για αυτό, η έγκυος πρέπει να επισκέπτεται τακτικά τον οδοντίατρο για έλεγχο και καθαρισμό.
Η καλή οδοντική υγιεινή δεν είναι μόνο θέμα λαμπερού χαμόγελου – είναι ένας τρόπος αγάπης και φροντίδας για την υγεία. Εκτός από το καθημερινό βούρτσισμα, το νήμα, το ξέπλυμα και τις επαγγελματικές καθαρίσεις, η τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο διασφαλίζει την πρόληψη ασθενειών και την διατήρηση μιας όμορφης, λαμπερής και υγιούς στοματικής κοιλότητας σε όλη τη ζωή.
Ασφαλείς διαδικασίες οδοντικής υγιεινής στο Lema Dental Clinic
Η στοματική υγεία και η ασφάλεια έχουν προτεραιότητα στο Lema Dental Clinic. Η ομάδα των οδοντιατρικών επαγγελματιών έχει πλήρη δέσμευση να σας προσφέρει άριστη, ασφαλή και υψηλής ποιότητας φροντίδα σε ένα κομψό, υγιεινό περιβάλλον. Κατά την επίσκεψη για τακτικό καθαρισμό ή άλλες πιο εξειδικευμένες θεραπείες, η ομάδα εφαρμόζει αυστηρά πρωτόκολλα ελέγχου λοιμώξεων, διασφαλίζοντας ότι η υγεία και η ευημερία σας προστατεύονται με ακρίβεια.
Χρησιμοποιούν σύγχρονα εργαλεία και τεχνικές—όπως ο συνηθισμένος καθαρισμός, η εξέταση και η θεραπεία—που αφαιρούν την πλάκα, tartar και μικρόβια χωρίς να επιβαρύνουν το περιβάλλον με ρύπους. Οι διαδικασίες αποστείρωσης είναι αυστηρότατες, ώστε να αποτρέπεται η διασπορά λοιμώξεων μεταξύ ασθενών και να διατηρείται ασφαλές το περιβάλλον της κλινικής.
Επιπλέον, το Lema Dental Clinic δίνει μεγάλη έμφαση στην ποιότητα της φροντίδας που προσφέρει, φροντίζοντας κάθε στάδιο της θεραπείας να γίνεται με σεβασμό και ευκολία για τους ασθενείς. Η ομάδα είναι έτοιμη να σας προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα, είτε χρειάζεστε τακτικό καθαρισμό είτε πιο πολύπλοκες οδοντιατρικές επεμβάσεις, πάντα με ασφάλεια και άνεση στο μυαλό τους.
Αναφορές:
- American Dental Association. (2021). Βούρτσισμα των δοντιών. Διαθέσιμο από: www.ada.org
- Centers for Disease Control and Prevention. (2020). Στοματική Υγεία. Διαθέσιμο από: www.cdc.gov
- National Institute of Dental and Craniofacial Research. (2019). Στοματική Υγεία. Διαθέσιμο από: www.nidcr.nih.gov
- Mayo Clinic. (2020). Χρησιμοποίηση Νήματος. Διαθέσιμο από: www.mayoclinic.org
- American Academy of Periodontology. (2020). Παθήσεις Ούλων. Διαθέσιμο από: www.perio.org
- Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. (2020). Διατροφή και Στοματική Υγεία. Διαθέσιμο από: www.who.int
Συχνές Ερωτήσεις σχετικά με την Οδοντική Υγιεινή (FAQs)
Σε γενικές γραμμές, το οδοντιατρικό καθαρισμό πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα – μία το πρωί και μία πριν τον ύπνο. Η χρήση νήματος καλό είναι να γίνεται μια φορά την ημέρα. Το στοματικό διάλυμα βοηθά στη διατήρηση της υγείας του στόματος και των ούλων.
Το κύριο πρόβλημα που η καλή οδοντική υγιεινής επιδιώκει να αντιμετωπίσει είναι η παραγωγή “τερηδόνας”. Το βούρτσισμα και το νήμα είναι οι βασικές δραστηριότητες για την απομάκρυνση της πλάκας – μια κολλώδη ουσία που ζουν βακτήρια. Αν η πλάκα δεν αφαιρεθεί, προκαλεί τερηδόνα και κοιλότητες.
Η τερηδόνα είναι μόνο μια από τις πολλές ασθένειες που προκαλεί η κακή στοματική υγιεινή. Υπάρχει συσχέτιση με σοβαρά νοσήματα, όπως η καρδιακή προσβολή, ο διαβήτης και το εγκεφαλικό. Τα μικρόβια του στόματος μπορούν να περάσουν στο αίμα και να προκαλέσουν φλεγμονή και λοιμώξεις σε άλλα όργανα.
Η καλή οδοντική υγιεινή στο σπίτι είναι πολύ σημαντική, όμως οι επαγγελματικές καθαρίσεις είναι αναγκαίες. Μπορούν εύκολα να απομακρύνουν την πλάκα και tartar που συσσωρεύονται με τον χρόνο και η οποία η βούρτσισμα ή το νήμα δεν μπορούν πάντα να αφαιρέσουν, βοηθώντας στην πρόληψη της τερηδόνας και των ασθενειών των ούλων, που μπορεί να περάσουν απαρατήρητες.
Ένα ραντεβού στον οδοντίατρο για οδοντική υγιεινή θα πρέπει να προγραμματίζεται κάθε 6 μήνες και να περιλαμβάνει και καθαρισμό. Χωρίς τακτικές επισκέψεις, ο οδοντίατρος μπορεί να μην εντοπίσει στα αρχικά στάδια προβλήματα όπως τερηδόνα ή ασθένειες των ούλων και να μην μπορούν να παρέμβουν εγκαίρως.
