Τρίξιμο δοντιών, γνωστό και ως βρουξισμός, δεν αποτελεί μόνο διαταραχή ύπνου σε ενήλικες, καθώς αξίζει να σημειωθεί ότι το τρίξιμο των δοντιών ξεπερνάει όλες τις ηλικιακές ομάδες, ενώ ακόμη και μωρά και νήπια τρίβουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν και μπορεί να ακούγεται ανησυχητικό για τους γονείς, ο τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια της ημέρας στα μωρά είναι συνήθως ακίνδυνο και συχνά υποχωρεί με το χρόνο. Ωστόσο, ο συστηματικός τρίξιμο των δοντιών θα μπορούσε να έχει συνέπειες, όπως ζημιά στα δόντια, ερεθισμό των ούλων και δυσφορία στη γνάθο. Όπως αναδεικνύεται και σε αυτό το άρθρο, η κατανόηση των αιτιών και οι κατάλληλες στρατηγικές αντιμετώπισης μπορούν να βοηθήσουν στην αλλαγή αυτής της συμπεριφοράς στα μωρά.
Γιατί τα μωρά τρίβουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Οι λόγοι που ένα μωρό τρίβει τα δόντια του κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι πολλοί και σύνθετοι, καλύπτοντας ένα εύρος από αθώους έως παθολογικούς. Σε πολύ μικρή ηλικία, το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να συμβαίνει από απλή περιέργεια· το μωρό έχει τα πρώτα δόντια και θέλει να εξερευνήσει την αίσθηση τους ή να δοκιμάσει και να παίξει με τα «νέα» άκρα του. Στην περίπτωση των μωρών που βγάζουν δόντια, μπορεί αυτόματο να τρίβουν τα πάνω και κάτω δόντια, καθώς αυτή η κίνηση τους προσφέρει ανακούφιση στα πονεμένα ούλα τους.
Μερικές φορές, το φαινόμενο του βρουξισμού μπορεί να συμβεί όταν το παιδί είναι πολύ απορροφημένο σε κάτι, είναι απογοητευμένο ή υπερενθουσιασμένο. Το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να γίνεται πιο έντονο κατά τη διάρκεια παιχνιδιού, κατά το φαγητό ή ακόμη και ενώ κάθεται και συγκεντρώνεται. Η βασική αιτία μπορεί να δώσει πολύτιμες ενδείξεις για τον τρόπο αντιμετώπισης της συγκεκριμένης συμπεριφοράς. Πριν από την ανάληψη δράσης, είναι σημαντικό να εντοπιστεί ο λόγος πίσω από το τρίξιμο και να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα για την αντιμετώπιση.
Είναι το τρίξιμο δοντιών κατά τη διάρκεια της ημέρας επιβλαβές για τα μωρά;
Ευτυχώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, το τρίξιμο δοντιών στα μωρά δεν προκαλεί μακροπρόθεσμες βλάβες και τα δόντια τους δεν θα επηρεαστούν μόνιμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα πρωτογενή δόντια που βρίσκονται σε αυτή τη φάση είναι προσωρινά και θα πέσουν φυσικά για να δημιουργηθεί χώρος για τα μόνιμα δόντια που θα βγουν αργότερα. Επιπλέον, σε μικρές περιπτώσεις όπου το τρίξιμο είναι ήπιο ή μέτριο, μπορεί να σταματήσει καθώς εξελίσσονται τα δόντια. Είναι φυσιολογικό μέχρι ενός σημείου το μωρό να τρίβει τα δόντια του, αλλά γίνεται πρόβλημα όταν το τρίξιμο και η πίεση προκαλούν ζημιά.
Αν μάλιστα το τρίξιμο είναι τόσο δυνατό που μπορείτε να δείτε ορατές ζημιές στην επιφάνεια των δοντιών, μικροκλαταρίσματα ή πληγές στα ούλα, αυτό πιθανόν σημαίνει ότι το μωρό έχει ήδη ξεπεράσει το ασφαλές όριο. Πρέπει να σημειωθεί ότι η συστηματική τρίξιμο δοντιών μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στη μικρή γνάθο του μωρού, και σε σπάνιες περιπτώσεις να σχετίζεται με λοιμώξεις του αυτιού, κακή ευθυγράμμιση δοντιών, πόνο, αναιμία ή υπερβολικό άγχος.
Εάν υπάρχει ένδειξη πως τα δόντια έχουν φθαρεί ή το μωρό δείχνει να πονάει σχετικά με το τρίξιμο, είναι καλό να προγραμματίσετε επίσκεψη στον οδοντίατρο.
Πώς να σταματήσετε το τρίξιμο των δοντιών του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας
1. Προσφέρετε παιχνίδια δοντιών ή μασούρια
Είστε στον κόσμο των μωρών και του τρίξιμου δοντιών; Αυτή είναι η απάντηση στην απορία σας. Σταματήστε το τρίξιμο και δώστε στα μωρά σας παιχνίδια δοντιών. Αυτά τα παιχνίδια δεν αυξάνουν τον κίνδυνο ζημιάς για τα αναπτυσσόμενα δόντια τους. Όταν τα μωρά έχουν λίγα δόντια και υπάρχουν πιέσεις, παιχνίδια όπως δονητικά δαχτυλίδια μπορούν να βοηθήσουν να το αποτρέψουν. Κρατήστε μια μεγάλη συλλογή από παιχνίδια δοντιών και πάρτε τα μαζί όπου και αν πάτε, ή αποθηκεύστε τα για τις ημέρες που βρέχει.
2. Αποσπάστε την προσοχή και κατευθύνετε αλλού
Μερικές φορές, το μωρό απορροφάται από διάφορα πράγματα, ζει έντονα συναισθήματα ή βιώνει απογοήτευση ή χαρά. Αντί να το επιπλήξετε ή να το διορθώσετε, προτείνουμε να το απασχολήσετε με ασφαλή ερεθίσματα. Χρησιμοποιήστε διασκεδαστικά παιχνίδια και τραγούδια ή προσφέρετε σνακ για να αποσπάσετε την προσοχή. Η θετική συμμετοχή και η αποφυγή επικριτικών συμπεριφορών μπορούν να μειώσουν την επιδίωξη προσοχής και το τρίξιμο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μωρά που τρίβουν τα δόντια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου ή σε στιγμές έντασης. Η σωστή κατεύθυνση της ενέργειας τους βοηθά στη διαμόρφωση καλών συνηθειών συμπεριφοράς.
3. Ενθαρρύνετε την ενυδάτωση
Παράξενη αλλά αληθινή, το τρίξιμο και η στεγνή στόμα στα μωρά μπορεί να οφείλονται στην έλλειψη υγρασίας. Αν γνωρίζετε το παιδί σας, βοηθά να το κρατάτε ενυδατωμένο, προσφέροντάς του άφθονο νερό ή έχοντας ένα μικρό ποτηράκι κοντά του. Όταν τα μωρά έχουν πρόσβαση σε υγρό, αισθάνονται ανακούφιση και το στόμα τους παραμένει άνετο, μειώνοντας την ανάγκη για τρίξιμο. Προσέξτε να περάσετε την καθημερινή ποσότητα νερού που χρειάζεται το παιδί και βεβαιωθείτε ότι λαμβάνει αρκετά υγρά.
4. Ανακουφίστε τον πόνο από την οδοντοφυΐα
Η δυσφορία από την οδοντοφυΐα μπορεί να κάνει το παιδί να τρίβει τα δόντια του. Χρησιμοποιήστε τζελ οδοντοφυΐας που συστήνεται από παιδιατρό, κρύες πετσέτες ή απαλό τρίψιμο στα ούλα του παιδιού όταν παρατηρούνται ερεθισμένα σημεία. Η ανακούφιση από τον πόνο είναι σημαντική για να αποτρέψει το επιθετικό τρίξιμο και τη ζημιά στα δόντια. Βρείτε εναλλακτικές μεθόδους για τη μείωση του τρίξιμου, χωρίς να ισχυρίζεστε ότι το παιδί τρίβει τα δόντια του λόγω πόνου.
5. Διατηρείστε ήρεμο περιβάλλον
Το άγχος, όπως προαναφέρθηκε, είναι συχνό στα μωρά που αρχίζουν να τρίβουν τα δόντια τους. Οι γονείς ενθαρρύνονται να δημιουργούν σταθερές και ήρεμες ρουτίνες, καθώς υπερβολικές συχνές μετακινήσεις ή ταξίδια μπορούν να αυξήσουν τα επεισόδια βρουξισμού. Ήρεμες δραστηριότητες, χαλαρωτική μουσική, σύντομοι χρόνοι παιχνιδιού και η τακτική στενή επαφή βοηθούν στη δημιουργία ενός ήρεμου περιβάλλοντος για το μωρό.
Τελικά λόγια
Το τρίξιμο των δοντιών είναι πολύ συχνό σε βρέφη και νήπια κατά τη διάρκεια της ημέρας και στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελεί φυσιολογική φάση. Είναι σημαντικό να προσέχετε τα μικρά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, να αλλάζετε την προσοχή όταν γίνεται εμφανές το τρίξιμο και, όπου είναι δυνατόν, να αντιμετωπίζετε τυχόν δυσφορία που μπορεί να το προκαλεί. Αν παρουσιάσετε ανησυχίες σχετικά με αυτό ή με οτιδήποτε αφορά την υγεία του στόματος του παιδιού σας, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό του ή τον οδοντίατρο που είναι ειδικός στη διατήρηση του υγιούς χαμόγελου του παιδιού σας.
Συχνές Ερωτήσεις: Πώς να σταματήσετε το τρίξιμο δοντιών του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας
Μπορεί να βγάζουν δόντια, να αισθάνονται τα ούλα με διάφορες υφές ή απλά να ανταποκρίνονται σε συναισθήματα όπως χαρά ή θυμό.
Σε πολλές περιπτώσεις, αν το τρίξιμο διαρκεί πολύ ή γίνεται με μεγάλη δύναμη, ενδέχεται να προκληθούν μικρές φθορές, επομένως είναι καλό να παρακολουθείτε.
Πράγματι, τα μωρά συχνά τρίβουν τα δόντια τους για να ανακουφίσουν τα ούλα τους κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας.
Αν συνεχίζεται μετά τα 3–4 χρόνια, προκαλεί ζημιές που μπορούν να οφείλονται σε ορατές φθορές και το παιδί φαίνεται να υποφέρει, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε οδοντίατρο.
