Tandgnidning, også kendt som bruxisme, er ikke kun et søvnforstyrrelse hos voksne. Det er værd at bemærke, at tandgnidning forekommer på tværs af alle aldersgrupper, selv babyer og småbørn gnider nu deres tænder under dagen. Så skræmmende som det kan lyde for forældre, er dagtids bruxisme hos babyer normalt ikke en grund til bekymring og forsvinder ofte med tiden. Ikke desto mindre kan vane med at knuse tænder have konsekvenser, såsom skader på tænderne, irritation i tandkødet og ubehag i kæben. Som det fremgår af denne artikel, kan bevidsthed om årsagerne til sådanne tilfælde og mulige forældrestrategier hjælpe med at ændre babyens tandgnidningsadfærd.
Hvorfor gnider babyer tænderne under dagen?
Årsagerne til, at babyer gnider tænderne i løbet af dagen, kan være mange og komplekse og spænder fra det uskyldige til det patologiske. I en meget tidlig alder kan tandgnidning opstå af ren nysgerrighed; babyen har fået sine første tænder og vil derfor udforske deres unikke fornemmelse eller teste og lege med deres nye “utryk.”
I tilfælde af småbørn, der er ved at få tænder, kan de instinktivt gnide deres over- og underkæbe sammen, da denne handling giver lindring til deres ømme tandkød.
Nogle gange kan fænomenet bruxisme opstå, når et barn bliver for opslugt af noget, er frustreret, eller er overvældet af glæde. Tandgnidning kan blive mere udtalt under leg, mens de spiser, eller endda mens de sidder og koncentrerer sig. Den underliggende årsag kan give stor indsigt i, hvordan man håndterer den specifikke adfærd. Før man tager handling, er det vigtigt at finde ud af årsagen bag gnidningen og tage passende foranstaltninger for at stoppe den.
Er dagtid tandgnidning skadelig for babyer?
Heldigvis er det meste af tiden, at babyers tandgnidning ikke medfører langvarige skader, og babyens
tænder vil ikke blive permanent påvirket. Dette skyldes, at de primære tænder, der gennemgår denne fase, er midlertidige og naturligt vil falde ud for at give plads til voksentænder, der vil bryde frem senere. Derudover kan lettere tilfælde, hvor gnidningen er mild til moderat, forsvinde, når nye tænder vokser frem; det er kun almindeligt, at en baby gnider tænderne, til det punkt hvor det bliver problematisk.
Hvis tanden bliver så kraftig, at du tydeligt kan se skader på overfladen af tænderne, chips eller sår i tandkødet, er der stor sandsynlighed for, at babyen allerede har overskredet sikkerhedstærsklen. Det skal bemærkes, at den vanemæssige gnidning af tænder kan lægge unødig pres på den lille kæbe, og i nogle sjældne tilfælde kan det være forbundet med mellemørebetændelse, skævstilling af tænderne, smerte, jernmangel eller endda overdreven angst.
Hvis der er tegn på, at tænderne bliver slidt ned, eller hvis babyen tilsyneladende lider af smerte relateret til tandgnidning, er det et godt tidspunkt at bestille en tid hos tandlægen.
Hvordan stopper man babyer fra at gnide tænderne i løbet af dagen
1. Giv teething-legetøj eller tyggeklodser
Er du i babyverdenen og lider af tandgnidning? Dette er svaret på dine tænder-relaterede tanker. Så, stop tandgnidning og giv dine babyer teething-ringe; disse legetøj er bestemt ikke tilbøjelige til at øge risikoen for skader hos dine voksende børn. Når babyer har få tænder, der kan blive skadet, kan teething-legetøj, såsom teething-ringe, hjælpe med at forhindre det. Hold øje med din babys tænder, og saml et stort udvalg af bideringe, som du kan tage med overalt, eller gem dem til regnfulde dage.
2. Distraher og omschool
Nogle gange opstår situationer, hvor babyer udsættes for forskellige problemer, der kræver opmærksomhed. I stedet for at skælde dem ud for at gnide tænderne, er det langt bedre at engagere dit barn i sikkerheds- og distraktionsmetoder. Du kan bruge spændende legetøj og sange, eller tilbyde lidt snacks for at skabe bedre tanker. I stedet for blot at redirectere, bør forældre positivt engagere babyer for at reducere den opmærksomhedssøgende adfærd, som mange babyer kan udvise, og dermed reducere deres tendens til at gnide tænderne. I en periode skal dette desuden redirekteres, så babyer med tænder kan lære bedre vaner.
3. Opfordr til hydrering
Underligt nok kan irritable, tandgnidende babyer skyldes, at deres mund er tør. Hvis du kender dit barn godt, kan det hjælpe at få dem til at drikke masser af vand eller holde en lille sippy-cup i nærheden. Hvis de holder munden nær vandet, vil de føle sig friskere, og med en behagelig mund oplever babyerne ikke den irriterende følelse ved tandgnidning. Sørg dog for at overvåge, at der bliver indtaget tilstrækkeligt med vand hver dag.
4. Lindr ubehag ved tænderne
Som en forlængelse af det tidligere punkt om tænder og ubehag hos babyer, kan deres ubehag forårsage, at de gnider tænderne. Anvend børnevenlige geléprodukter til tænder, afkølede vaskeklude eller massér blidt babyernes tandkød for at lindre situationen, hvis følsomme områder forårsaget af tænderne er tydelige. Disse metoder skal bruges for at hjælpe med at lindre smerter og forhindre overdrevent skade på børnenes tænder. Forældre bør finde andre måder at hjælpe med at afhjælpe babyers tandgnidning, ikke kun fordi barnet tydeligvis gnider tænderne.
5. Oprethold et roligt miljø
Angst, som nævnt tidligere, er en anden faktor, der ofte ses hos babyer, der begynder at gnide tænderne. Forældre tilskyndes til at skabe rutiner, der er rolige og beroligende, da for meget stress og rejser kan forværre babyens bruxismsituation. Blide aktiviteter, rytmisk musik, korte legeperioder og nærhed er alle gode metoder til at skabe en fredelig atmosfære for barnet.
Afsluttende tanker
Tandknidning er meget almindeligt hos spædbørn og småbørn i løbet af dagen, og i de fleste tilfælde er det en normal fase. Det er vigtigt at være opmærksom på de små gennem hele dagen, skifte fokus, når det bliver tydeligt, og, når det er muligt, behandle eventuelle ubehag, der kan udløse tandgnidning. Derudover skal du kontakte en tandlæge, hvis der opstår bekymring, eller hvis du følger med i dit barns mundhygiejne, da tandlægen er specialist i at beskytte dit barns sunde smil.
FAQ: Hvordan stopper man babyer fra at gnide tænderne i løbet af dagen
De kan være ved at få tænder, mærke forskellige teksturer i munden eller blot reagere på følelser som glæde eller vrede.
I de fleste tilfælde er det dog af kort varighed, eller hvis det sker med meget kraft, kan der opstå mindre slid. Det er derfor en god idé at holde øje med det.
Ja, små børn gnider ofte tænderne for at lindre ubehag i tandkødet, når de får tænder.
Hvis det fortsætter efter 3-4 år, viser tegn på skader, og barnet virker plaget, bør man kontakte en tandlæge.
