Ταιριάξτε απευθείας τον τύπο οδοντικής νήματος με το συγκεκριμένο χώρο ανάμεσα στα δόντια και το οδοντιατρικό εξοπλισμό σας.
Στην πραγματικότητα, Οδοντοφυλάκιση είναι τόσο συχνά μια δουλειά που οι άνθρωποι δεν την απολαμβάνουν καν. Συνήθως αγοράζουν ένα τυχαίο κουτί νήματος χωρίς να έχουν σκοπό να κάνουν επιλογή σχετικά με το εμπορικό σήμα. Στη συνέχεια το βάζουν στο συρτάρι, και μόνο όταν ένα τροφή κολλάει και προκαλεί ερεθισμό το ψάχνουν.
Παρ’ όλα αυτά, αν ρίξουμε μια πιο σφιχτή ματιά στο στόμα σας, θα μπορούσε κανείς να πει ότι τα δόντια είναι αρκετά σαν όμορφες πλακάδες στο μπάνιο. Το μόνο που κάνει το βούρτσισμα είναι σαν να σκουπίζετε την κορυφή των πλακιδίων. Ωστόσο, ο τρόπος που περνάει εντελώς απαρατήρητη η λεκιασμένη και βρώμικη αρμύρα ανάμεσα στα πλακάκια είναι το βασικό θέμα. Στην πραγματικότητα, η λαμπερή επιφάνεια μπορεί να σας ξεγελάσει, αλλά μέσα, τα βακτήρια που καλωσορίζονται είναι το ίδιο το πράγμα που κάνει η βάση.
Μία από τις κλινικές παρατηρήσεις που έχουμε στο Οδοντιατρική Κλινική Λέμα είναι μια αντανάκλαση των συνεπειών της απώλειας των δοντιών σας. Ξέρατε ότι μόνο περίπου το 40% του σμάλτου των δοντιών σας βρίσκεται στην επιφάνειά τους; Έτσι, αν δεν χρησιμοποιείτε οδοντική νήμα, θα αγνοείτε σχεδόν το μισό της στοματικής υγιεινής σας.
Ο καθηγητής Δρ. Τζοσκούν Γιλντίζ επιμένει ότι η πλάκα, στην πραγματικότητα, είναι πολύ επίμονη. Δεν πρόκειται μόνο για τα απομεινάρια τροφής που φεύγουν. Έτσι, κάποιος μπορεί να θεωρήσει την πλάκα σαν να είναι βαρκάρη που έχει σφηνώσει σφιχτά στο σώμα ενός πλοίου. Κατά συνέπεια, θα χρειαστεί ένα πολύ ειδικό εργαλείο για να αφαιρεθεί, το οποίο δεν θα σπάσει ή θα καταστρέψει τις επιφάνειες.
Αυτό που παρατηρούμε στην κλινική είναι ότι οι ασθενείς συχνά προβληματίζονται. Υπάρχουν τόσες επιλογές στα ράφια. Κερωμένο, άκερο, ταινία, ή ειδικές βελόνες εμφυτεύματος—είναι πολλά να επεξεργαστείτε. Επομένως, ας απλοποιήσουμε τη διαδικασία και ας σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε ποιο νήμα ταιριάζει καλύτερα στο μοναδικό σας χαμόγελο.
Σημάδια και τύποι οδοντικού νήματος
1. Ατόφιο νήμα: Η παραδοσιακή επιλογή
Αυτό το νήμα κατασκευάζεται από λεπτό νάιλον νήμα που είναι στενά σφιχτό. Δεν διαθέτει καμία λειαντική επικάλυψη. Ως αποτέλεσμα, κρατάει την πλάκα πολύ στενά. Επιπλέον, παράγει μια πολύ ωραία αίσθηση “καθαριότητας” όταν τρίβεται πάνω σε ένα δόντι.
Το κλινικό συμπέρασμα: Είναι ιδανικό για πολύ στενά διαστήματα. Ωστόσο, αν τα δόντια σας είναι πάρα πολύ πυκνά, μπορεί να σχιστούν ή να σπάσουν.
2. Κερωμένο νήμα: Ο απαλοπετάλουχος
Αυτός ο τύπος είναι το τυπικό νάιλον νήμα καλυμμένο με ένα λεπτό στρώμα κεριού. Το κερί επιτρέπει στο νήμα να γλιστράει μέσα από τα δόντια σας χωρίς προβλήματα ή σπάσιμο.
Το κλινικό συμπέρασμα: Το κερωμένο νήμα είναι εξαιρετικό αν τα δόντια σας εφάπτονται σφιχτά. Γλιστράει μέσα χωρίς προβλήματα. Επομένως, αποτρέπει το ξαφνικό “σπάσιμο” που μπορεί να προκαλέσει ακούσια κοπή ή ζημιά στα ευαίσθητα ούλα σας.
3. Οδοντικό νήμα ταινίας: Ο μεγάλος σκούπα
Το βούρτσα νήματος διαφέρει από το κανονικό νήμα στο ότι είναι πιο φαρδύ και επίπεδο. Ένας άλλος τρόπος να το δείξουμε οπτικά είναι ότι το σφουγγάρι με μια μεγάλη σκούπα είναι πολύ πιο εύκολο από το να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό βούρτσα.
Το κλινικό συμπέρασμα: Αρχικά, αναγνωρίζεται ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερα κενά ανάμεσα στα δόντια τους από άλλους. Για αυτούς τους ασθενείς, το κανονικό νήμα θα είναι πολύ μικρό. Το οδοντικό νήμα ταινίας, από την άλλη πλευρά, μπορεί να καλύψει μεγαλύτερη επιφάνεια ταυτόχρονα, και είναι πολύ απαλό στην αφή.
4. PTFE (Teflon) νήμα: Ο ανώτερος γλιστρητής
Το PTFE νήμα είναι προϊόν σύνθεσης Teflon. Αυτό είναι το ίδιο υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή μη κολλητικών τηγανιών. Εκτός από το ότι είναι πολύ ανθεκτικό, σπάνια φθείρεται από το τράβηγμα.
Το κλινικό συμπέρασμα: Αν έχετε σφιχτά τοποθετημένα δόντια ή τραχιές επιφάνειες λόγω παλιών σφραγίδων, το PTFE θα μπορούσε να είναι το καλύτερο νήμα σας. Περνάει καλά πάνω από τραχιές επιφάνειες και δεν σπάει.
5. Super Floss: Το προσαρμοσμένο εργαλείο
Το Super Floss αποτελείται από τρία διαφορετικά τμήματα. Έχει ένα σκληρό άκρο, που χρησιμοποιείται για να περάσει, ένα μαλακό μέσο για το σκούπισμα, και κανονικό νήμα στο άλλο άκρο.
Παρ’ όλα αυτά, η ερώτηση παραμένει: ποιος πραγματικά το χρειάζεται; Οι ασθενείς που ταξιδεύουν στην Τουρκία για πλήρη οδοντική αποκατάσταση μπορούν σίγουρα να απαντήσουν σε αυτό. Ο οδοντίατρος Πολέν Ακίλιτς και η ομάδα της είναι πιστοί καταναλωτές του Σούπερ νήμα. Έχετε εμφύτευμα ή βραχίονες; Τότε αυτό το εργαλείο θα είναι αναμφίβολα πολύ χρήσιμο. Το σκληρό άκρο σας διευκολύνει να περάσετε κάτω από το κομμάτι του εξοπλισμού, ενώ η αφρώδης ενδιάμεση περιοχή αποτελεί μια ασφαλή επιλογή για καθαρισμό κοντά στη γραμμή των ούλων.
Γρήγορη Προσέγγιση για εσάς
| Τύπος Νήματος | Θα Λειτουργήσει Καλύτερα | Κύριο Πλεονέκτημα | Πιθανά μειονεκτήματα |
| Άκερο νάιλον | Ικανό να χειριστεί τις περισσότερες περιπτώσεις | Αφήνει τα δόντια πολύ καθαρά | Μπορεί να σπάσει αν τα δόντια είναι πολύ κοντά |
| Κερωμένο νάιλον | Εύκολα δουλεύει με κοντά δόντια | Το νήμα γλιστρά ομαλά και χωρίς προσπάθεια | Μπορεί να φαίνεται λίγο παχύτερο |
| Οδοντική ταινία | Καλή για ευρύχωρα διαστήματα | Σκουπίζει μεγαλύτερη επιφάνεια ταυτόχρονα | Δεν ταιριάζει σε στενά διαστήματα |
| PTFE (Teflon) | Καλή για την πλήρωση της επιφάνειας | Περίπου αδύνατο να σπάσει | Λίγο ακριβό |
| Super Floss | Οδοντικά είδη | Λειτουργεί κάτω από τον εξοπλισμό | Περισσότερος χρόνος για πλήρη καθαριότητα |
Συνήθεις ερωτήσεις
Απολύτως, ναι. Η πλάκα μπορεί να μετατραπεί σε τριμμένο πολύ γρήγορα—μερικές φορές μέσα σε μία έως τρεις ημέρες. Μετά τη δημιουργία τριμμένης, το μαλακό νήμα δεν θα μπορεί να την αφαιρέσει. Θα πρέπει να την αποξεράσετε από τον οδοντίατρό σας. Η καθημερινή χρήση νήματος θα αποτρέψει αυτό να συμβεί αρχικά.
Οι υδρανθρακωτές πραγματικά αποτελούν εξαιρετικό συνεργάτη σε μια ρουτίνα στοματικής υγιεινής. Είναι εξαιρετικά χρήσιμοι όταν πρόκειται για βαθύ καθαρισμό της περιοχής γύρω από τεράστιες οδοντικές εμφυτεύσεις. Πάντως, ας είμαστε ειλικρινείς: αυτά τα εργαλεία δεν καθαρίζουν την επιφάνεια του δοντιού τόσο καλά όσο το νήμα. Για την καλύτερη φροντίδα κάθε μέρα, προτείνουμε έντονα και τα δύο.
Είναι ένας μύθος που έχει διαδοθεί σε τόσο μεγάλο βαθμό. Στην πραγματικότητα, το αίμα είναι ένδειξη ότι τα ούλα σας φλεγμονώνονται και έχουν γίνει ανθυγιεινά. Αυτό είναι άμεσο αποτέλεσμα των βακτηρίων που αποτύχατε να εξαλείψετε. Έτσι, μην σταματάτε! Αν κάνετε ήπια χρήση νήματος καθημερινά για επτά ημέρες, η πρήξιμο και η αιμορραγία θα μειωθούν και θα σταματήσουν από μόνα τους.
Πρώτα από όλα, το νήμα που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι περίπου 18 ίντσες/45 εκατοστά σε μήκος. Βεβαιωθείτε ότι μεταβάλλετε από ένα καθαρό, φρέσκο τμήμα νήματος κάθε φορά που μετακινείστε στο επόμενο δόντι. Η επανάχρηση του ίδιου τμήματος νήματος θα ήταν σαν να μεταφέρετε βακτήρια από μια περιοχή του στόματός σας σε μια άλλη.
- Sambunjak, D., Nickerson, J. W., Poklepovic, T., Johnson, T. M., Imai, P., Tugwell, P., & Worthington, H. V. (2011). Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, (12).
- Poklepovic Pericic, T., Worthington, H. V., Johnson, T. M., Sambunjak, D., Imai, P., Clarkson, J. E., & Tugwell, P. (2013). Interdental brushing for the prevention and control of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, (12).
- Chapple, I. L., Van der Weijden, F., Doerfer, C., Herrera, D., Shapira, L., Polak, D., … & Graziani, F. (2015). Primary prevention of periodontitis: managing gingivitis. Journal of Clinical Periodontology, 42(S16), S71-S76.
- Ng, E., & Lim, L. P. (2019). An Overview of Different Interdental Cleaning Aids and Their Effectiveness. Dentistry Journal, 7(2), 56.
- Sälzer, S., Slot, D. E., Van der Weijden, F. A., & Dörfer, C. E. (2015). Efficacy of inter-dental mechanical plaque control in managing gingivitis—a meta-review. Journal of Clinical Periodontology, 42(S16), S92-S105.
