Твоята комфорт определя избора.
От много рано започваме да се обучаваме да свързваме чиста уста с здрава уста. Чистим, полираме и дори използваме най-мощните четки за зъби, които има там. Но ето какво виждаме в клиниката: понякога, можете да обичате зъбите си твърде много. В Клиника за дентална медицина Лема в Турция често лекуваме пациенти, които са изненадани, когато научат, че тяхната „перфектна“ хигиенична навика всъщност е причината за болката им.
Всъщност, емайлът на зъбите, който е най-твърдото вещество в човешкото тяло, все още не е непрекъсваем. Професор Доктор Коşкун Йълдъз често посочва, че емайлът е аналогичен на висококачественото прозрачна покритие върху луксозна кола; той е предназначен да защити слоя отдолу. Обаче, ако го четкате силно с груба четка и с прекомерна сила, скоро ще го износите до подложката.
И така, как можете да разберете дали сте пресекли границата от цялостно почистване към „износване на четката“?
1. Зръзване на венците: Излаганият основа
Вероятно най-ранният знак за прекомерно четкане, който забелязвате, е вашият венец рязане назад. Представете си зъба си като сграда – венците са основата и почвата, които защитават сградата. Когато четкате твърде силно, е като да „миете почвата,“
Зъболекар Полен Акилъч и екипът му са установили, че прекомерното четкане води до венците да се отдръпнат, а затова и коренът на зъба, който е по-тъмен и по-чувствителен, е изложен. Може дори да почувствате, че зъбите ви изглеждат „по-дълги“ отколкото преди. В действителност, зъбите не растат; защитният слой на венците, одеялото, просто се отнема .
2. Остър „Зинг“ на чувствителността
Нека разгледаме причината, поради която сутрешното кафе внезапно боли вашите зъби. Емайлът служи като щит. Въпреки това, слойът под него е дентинът, вид мек тъкан, който е снабден с много малки канали, които отиват право към нерва.
Защо тогава прекомерното четкане причинява проблеми? Ако износите емайла или венците се отдръпнат, тези тунели стават изложени. Реакцията, подобна на електрически удар върху нерва, може да се усеща, когато пиете студена вода или гореща супа. Ако промените в температурата ви карат да се отдръпнете, това е ясен сигнал, че вашият начин на четкане е много строг.
3. Жълтене около венците
Истината е, че прекомерното четкане може да доведе до по-жълтеникави зъби. Странно, нали? Защото дентинът под емайла е по природа жълтеникав, когато намалите бялото емайлно покритие, реално виждате по-тъмната сърцевина.
В Клиника за дентална медицина Лема нашият клиничен опит е показал, че много от нашите пациенти, които виждат жълтене в зъбите си, опитват да ги „белият“ с по-интензивно четкане. Това обаче създава порочен кръг, в който емайлът изчезва по-бързо, цветът на зъба става по-жълтеникав, а увреждането се ускорява.
4. Тест с изтъняла четка
Понякога, най-очевидният знак не е в устата ви, а на рафта в банята. Проверете вашата четка за зъби. Ако влакната са извити, плоски или след само месец употреба изглеждат като „разбит цвят“, тогава е сигурно, че четкате с прекалено много натиск. За цялата си тримесечна продължителност, вашата четка трябва да бъде относително подредена.
Здрави срещу прекомерно четкане: кратко ръководство
| Характеристика | Здраво чистене | Знаци за прекомерно четкане |
| Положение на венците | Здраво, розово, покрива корена. | Зачервено, подут или се отдръпва от зъба. |
| Цвят на зъбите | Единен бял/мрачен цвят. | Жълтеникаво покритие, появяващо се около венците. |
| Чувствителност | Минимална или никаква към топло/студено. | Рязка, внезапна болка при промяна на температурата. |
| Повърхност на емайла | Гладка и лъскава. | Видими „џобове“ или неравности в близост до венечната линия. |
| Състояние на влакната | Запазва формата за 3 месеца. | Избледняване или разпръскване в рамките на 4-6 седмици. |
Поправяне на щетите в Турция
Какво се случва, ако вече сте причинели щета? Въпросът остава: може ли тя да бъде обърната? Докато не можете да регенерирате венец или емайл, Зъболекар Полен Акилъч и нейният екип използват напреднали възстановителни техники.
В нашата клиника в Турция използваме композитно залепване, за да запълним „џобовете“, оставени от абразивното четкане, като по този начин действа като изкуствен щит за изложения нерв. За по-сериозни зръствания, Професор Доктор Коşкун Йълдъз може да препоръча гингивално присаждане или порцеланови фасети за възстановяване на структурната цялост и естетическата красота на усмивката ви.
ЧЗВ: директни отговори от хирурга
Всъщност, реалността е, че много електрически четки за зъби помагат предотвратяват това. Повечето модели с висок клас имат сензори за натиск, които светват червено или спират да вибрират, ако натискате прекалено силно. Те вършат работата за вас, така че не трябва да „скрабите“.
Но да погледнем по-близо—кървенето може да е знак за гингивит (недостатъчно миене) или травма (прекалено често миене). Ако миете силно и венците кървят, намалете натиска и преминете към ултратънка четка.
Да. Някои пасти за избелване са силно абразивни (висока стойност RDA). Ако вече проявявате признаци на износване, препоръчваме паста за чувствителни зъби с ниска абразивност, за да защити останалото от емайла ви.
В нашия клиничен опит в Лема Дентал Клиник, рядко препоръчваме нещо друго освен „Мека“ или „Много мека“. Средните влакна често са твърде твърди за деликатната венецова тъкан, дори и с лека ръка.
Това не става за една нощ. То е като река, която изсича каньон; отнема месеци или години постоянна, силна четка, за да се създадат видими „џобове“ и отдръпване.
- Addy, M., & Hunter, M. L. (2003). Can tooth brushing damage your health? Effects on oral and dental tissues. International Dental Journal, 53(S3), 177-186.
- Lussi, A. (2000). Progression of and risk factors for dental erosion and toothbrush abrasion. Schweizer Monatsschrift für Zahnmedizin.
- Absi, E. G., Addy, M., & Adams, D. (1987). Dentine hypersensitivity: A study of the patency of dentinal tubules in sensitive and non-sensitive cervical dentine. Journal of Clinical Periodontology.
- Dzakovic, V. M., & Murphy, R. A. (1977). Pathological effects of excessive brushing of teeth. Journal of the American Dental Association.
- Rajapakse, P. S., et al. (2007). Does tooth brushing frequency and duration influence gingival recession? Journal of Clinical Periodontology.
