Dingtänder er trygge, men dårlig rengjøring kan tillate bakterier å forårsake helseproblemer.
Kanskje har du brukt måneder—kanskje til og med år—på å gå til ortodontiske kontroller, gjennomgå ulike behandlinger, og etter alle disse øktene kan du stolt si – her er jeg med “mitt perfekte smil”. Den spesielle dagen da kroner og tråder fjernes er virkelig en milepæl. Men en retainer kommer etterpå; det er den lille biten av tråd og plast som er ment å forhindre at tennene flytter seg tilbake til de gamle posisjonene.
Et av de vanligste spørsmålene vi får på Lema Dental Clinic i Tyrkia er: “Kan den lille plastbiten gjøre meg syk?”
Det kort svaret er: En retainer er hovedsakelig et kjemisk ikke-reaktivt og ufarlig materiale. Men historien endres helt i tilfeller med mikroorganismer som bor i retaineren. Hvis du ikke tar vare på den og holder mikrobiologisk flora under kontroll, vil din retainer bli forurenset med bakterier, gjærsopper og sopp.
Den usynlige leieboer: Hva er biofilm?
Forestill deg din retainer som en svamp du lar ligge ved siden av kjøkkenvasken. Når du skyller den og lar den tørke, forblir den frisk. Men hvis den forblir våt og du legger den i en mørk beholder uten å vaske den ordentlig, vil den bli et habitat. Vi bruker begrepet biofilm i klinikken for å beskrive dette såpeskummet.
Coşkun Yıldız, Professor og Lærde, understreker kontinuerlig at munnen er et økosystem. Ved å plassere en retainer legger du til en bakteriekoloni et nytt “hjem”. Hvis retaineren forlates urent, kan bakteriene komme inn i blodomløpet gjennom små skader i tannkjøttet, eller inhaleres inn i lungene.
Noen helserisikoer
Faktisk, et skittent retainer som forsummes er definitivt mer enn bare “ekkel” – det kan også fungere som en tenningskilde for visse medisinske tilstander:
- Munn candidiasis (Trång): Dette er en soppinfeksjon forårsaket av Candida albicans, og den vises ofte som hvite flekker på tungen eller ganen.
- Respirasjonsproblemer: Ved svært sjeldne tilfeller kan bakterier som Staphylococcus aureus vokse på en retainer. Hvis de inhaleres, kan slike bakterier forårsake betennelse i luftveiene.
- Systemisk betennelse: Når tannkjøttet ditt stadig irriteres på grunn av et skittent retainer, aktiveres immunforsvaret ditt konstant. Vi betrakter munnen som en port til hele kroppen; hvis porten er skitten, vil hele huset kjenne det.
En sammenligning: Retainerhygiene vs. risiko
Her er hva vi ser på klinikken angående ulike retainer-typer og deres “hygieneutfordringer”.
| Retainer-typen | Vanskelighetsgrad ved rengjøring | Hovedrisikofaktor | Anbefalt vedlikehold |
| Essix (Klar plast) | Moderate | Fanger spytt og bakterier mot tennene. | Daglig børsting med ikke-slipende såpe. |
| Hawley (Metall/Acryl) | Lettere | Porøst akryl kan huse dype sopp. | Ultralyd rengjøring og bløtlegging. |
| Permanent (Fast tråd) | Vanskelig | Plakk (tandstein) bygger seg opp rundt tråden. | Profesjonell rengjøring og vanntråd. |
Lema-metoden: Forebygging framfor behandling
Lema Dental Clinic vil aldri bare gi deg en retainer og si at du skal gå. Dr. Polen Akkılıç og hennes team fremmer sterkt en forebyggende tilnærming til tannhelse gjennom “biologisk vedlikehold”. Retainere sees ikke bare som et passivt verktøy i denne sammenhengen, men som en levende del av munnen din som, lik dine naturlige tenner, krever oppmerksomhet og omsorg.
Faktisk gir kroppen signaler når noe er galt. For eksempel, hvis du opplever en metallisk smak, konstant dårlig ånde eller rødhet der retaineren berører ganen, bør du innse at kroppen din advarer deg. De er ikke bare “bærer av en retainer”-bivirkninger; de viser at det har skjedd en endring i den bakterielle balansen.
Hvordan holder du retaineren (og deg selv) frisk
Men spørsmålet er, hvordan unngår du at retaineren din blir en helserisiko?
- Bruk ikke tannkrem: Den største delen av tannkrem er slipende. De skaper små riper på plastoverflaten – i prinsippet skaper de små daler hvor bakterier kan gjemme seg fra børsten. Velg en mild, uparfymert oppvaskmiddel eller spesialiserte retainer-rengjøringsmidler i stedet.
- Følg “Tørk ut”-regelen: Bakterier formerer seg i et fuktig miljø. Når du tar ut retaineren fra munnen, må den først rengjøres og deretter lufttørkes før den legges i etuiet.
Regelmessig kontroll: Når du besøker oss i Tyrkia, sjekker vi om det er sprekker. En ødelagt retainer er som en ødelagt grunnmur
Vanlige spørsmål: Direkte svar fra klinikkteamet
Ja, det er en av mulighetene. Hvis en sterkt forurenset retainer er kilden til Streptococcus, kan den for eksempel forårsake lokal sår hals eller tilbakevendende halsbetennelse. Hvis halsen gjør vondt som ikke går over og retainer er i bruk, er det beste å anta at en grundig rengjøring av apparatet er høyeste prioritet.
Aldri gjør det. Blekemiddel er for sterkt og kan skade materialene i retaineren din, i tillegg til å skade de følsomme vevstrukturen i munnen. Du kan sammenligne det med å bruke en slåhammer for å henge opp et bilde – skaden blir mye større enn den gode.
I de fleste tilfeller betyr det at en biofilm har blitt til plakk. Når den blir hard, kan en vanlig tannbørste ikke fjerne den i det hele tatt. For å bli kvitt den “skjolden”, må du bruke profesjonell ultralydsrengjøring eller en spesiallaget dypp.
Basert på våre kliniske observasjoner er det ideelt å bytte ut klare Essix-retainere mellom 6 og 12 måneder når tegn på bruk eller misfarging begynner å vise seg. Mange Hawley-retainere kan brukes i flere år, men bare når overflaten på akrylmaterialet forblir glatt og uten avleiringer.
Selvfølgelig er det det, men da må hygienetiltakene være utmerkede. I prinsippet re-inntar du bakterier i munnen. En grundig desinfiserende soaking anbefales sterkt hver morgen gjennom hele perioden til du er helt frisk igjen.
- Ateiera, M., et al. (2022). Microbial Contamination of Orthodontic Retainers and Its Clinical Implications. Journal of Clinical Orthodontics.
- Lowlow, R. J., & Miller, C. H. (2021). Biofilm Formation on Dental Materials: A Review of Pathogenic Risks. International Journal of Oral Science.
- Sultan, A. S., et al. (2019). Oral Candida Albicans Colonization in Patients Wearing Removable Orthodontic Appliances. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics.
- Verran, J., & Maryan, C. J. (1997). Retention of Candida albicans on Acrylic Resin and Silicone of Different Surface Roughness. Journal of Dentistry.
- Bollen, A. M. (2017). Effects of Orthodontic Retainers on Periodontal Health. Seminars in Orthodontics.
