Although teeth may look solid and virtually indestructible, they are, in fact, in the process of going through microscopic changes all the time. One of the earliest and most silent harmful processes to your oral health is referred to as the αφαίρεση ασβεστοποιήσεων των δοντιών.
While it may seem insignificant, this process can eventually lead to such serious problems as cavities, hypersensitivity, and even the loss of teeth, if not treated in time. In this blog, we’ll give you a step-by-step guide about the meaning of demineralization of the teeth, the reasons behind it, and ways to prevent or reverse it when it has not yet become a severe issue.
Τι είναι η απομάκρυνση ασβεστοποιήσεων των δοντιών;
Η απομετάλλωση των δοντιών είναι η διαδικασία της σταδιακής απώλειας βασικών ανόργανων συστατικών – όπως το ασβέστιο και το φωσφόριο από το σμάλτο του δοντιού. Το σμάλτο είναι το εξωτερικό, προστατευτικό στρώμα του δοντιού και λειτουργεί ως ασπίδα άμυνας που επιτρέπει στα μικρά συστατικά στο εσωτερικό του να δημιουργούν αντίσταση στην τερηδόνα.
Όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν τρόφιμα με πολύ ζάχαρη ή οξύ, το pH του στόματος γίνεται λιγότερο όξινο. Οι λιγότερο όξινες συνθήκες δεν είναι ευνοϊκές, επομένως το σμάλτο επηρεάζεται από την αλλαγή και ξεκινά η διαδικασία αφαίρεσης ασβεστοποιήσεων, καθιστώντας τα δόντια ευάλωτα στα βακτήρια και την πλάκα. Μόλις επιβαρυνθεί το προστατευτικό στρώμα του σμάλτου, μπορούν να σχηματιστούν cavities αρκετά γρήγορα. Ως αποτέλεσμα, απομεταλλώσεις των δοντιών αποτελεί το πρώτο και πιο σημαντικό στάδιο που οδηγεί σε τερηδόνα.
Σημάδια και συμπτώματα απομεταλλώσεων των δοντιών
Πώς λοιπόν μπορείτε να καταλάβετε αν αντιμετωπίζετε απομάκρυνση ασβεστοποιήσεων; Εδώ είναι μερικά σημάδια:
- Λευκές Κηλίδες: Αυτά τα αρχικά σημάδια βλάβης του σμάλτου που εμφανίζονται ως λευκές ή κιτρινωπές περιοχές στην επιφάνεια των δοντιών είναι συνήθως τα πρώτα ορατά προειδοποιητικά σημάδια.
- Αυξημένη ευαισθησία: Όταν οι άνθρωποι βιώνουν τα αποτελέσματα της απομεταλλώσεων στα δόντια, μπορεί να αρχίσουν να παρατηρούν ότι τα καυτά, κρύα ή γλυκά τρόφιμα και ποτά προκαλούν ενόχληση.
- Αδυναμία επιφάνειας: Η πρώιμη απομετάλλωση των δοντιών μπορεί να δημιουργήσει μια υφή σαν γυαλόχαρτο στην επιφάνεια.
- Αυξημένος κίνδυνος τερηδόνας: Χωρίς αρκετά ανόργανα συστατικά, το σμάλτο γίνεται πορώδες και η φθορά συμβαίνει πιο γρήγορα.
Αν παρατηρείτε ή αισθάνεστε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, πιθανώς η απομάκρυνση ασβεστοποιήσεων να έχει ήδη ξεκινήσει — και ήρθε η ώρα να δράσετε. Μην περιμένετε περισσότερα προβλήματα και επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας όσο το δυνατόν πιο σύντομα.
Πώς να αναστρέψετε ή να αποτρέψετε την απομεταλλώσει των δοντιών;
Τι θα λέγατε αν σας έλεγαν ότι η απομετάλλωση, μια διαδικασία που καταστρέφει το εξωτερικό στρώμα του δοντιού που ονομάζεται σμάλτο, είναι αναστρέψιμη; Στα αρχικά στάδια της διαδικασίας αυτής, είναι δυνατή η αναπλήρωση της ζημιάς που προκαλεί η απομετάλλωση, εφόσον την εντοπίσετε εγκαίρως και ενεργήσετε άμεσα.
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, και η έγκαιρη αντιμετώπιση της απομεταλλώσεως των δοντιών αυξάνει τις πιθανότητες αναζωογόνησης των χαμένων ανόργανων συστατικών, διασφαλίζοντας έτσι την ανάπτυξη υγιών δοντιών.
Θεραπείες με φθόριο
Το φθόριο είναι ένα ανόργανο συστατικό που είναι γνωστό για την ικανότητά του να επαναμεταλλοποιεί το χαλασμένο σμάλτο, να επισκευάζει τις βλάβες από την πρώιμη απομεταλλώσεων των δοντιών και να ενισχύει τα δόντια απέναντι σε νέες επιθέσεις από οξύ. Πολλές οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα ειδικά σχεδιασμένα για την αντιστροφή της απομεταλλώσεως περιέχουν φθόριο, αυξάνοντας έτσι την διαθεσιμότητα των ανόργανων συστατικών στο σμάλτο και βοηθώντας στην ανακατασκευή των χαμένων περιοχών.
Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες για να εξασφαλίσετε ότι χρησιμοποιείτε τη σωστή ποσότητα φθορίου μία ή δύο φορές την ημέρα. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμες και διαλύματα που περιέχουν φθόριο και έχουν εγκριθεί από την Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία και περιέχουν επαρκείς ποσότητες φθορίου.
Προϊόντα ανακατασκευής
Μπορείτε επίσης να συζητήσετε με τον οδοντίατρό σας για εναλλακτικά προϊόντα ανακατασκευής που είναι πλούσια σε ανόργανες ενώσεις. Προϊόντα όπως το νανο-υδροξυαπατίτη και το φωσφοπυρίτη του ασβεστίου έχουν επιστημονικά σχεδιαστεί για την επιδιόρθωση της πρώιμης ζημιάς στο σμάλτο σας.
Αυτά τα προϊόντα κυκλοφορούν σε τζελ, κρέμες και βερνίκια και μπορούν να εφαρμοστούν επαγγελματικά κατά τις οδοντιατρικές σας συνεδρίες. Alternativly, μπορείτε επίσης να αγοράσετε προϊόντα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή και να τα χρησιμοποιήσετε στο σπίτι για να ενισχύσετε την στοματική σας υγεία. Πριν τη χρήση, συμβουλευτείτε τους επαγγελματίες οδοντιάτρους σας για να βρείτε ποια προϊόντα ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες σας.
Ρυθμίσεις διατροφής
Διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή. Αποφύγετε τροφές και ποτά με πολύ όξινα και ζάχαρη που μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας. Ο λόγος είναι ότι η ζάχαρη γνωρίζεται για την παραγωγή οξέων που απομακρύνουν το ασβέστιο από τα δόντια σας. Επίσης, η υπερβολική κατανάλωση γλυκών, δημητριακών και φρούτων μπορεί να κάνει τα δόντια πιο αδύναμα καθώς χάνουν κάποια από τα βασικά ανόργανα συστατικά, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή στη φθορά.
Καθώς τα δόντια είναι ευάλωτα, με την κατάλληλη φροντίδα και διατροφή, θα μπορούν να αντέξουν τις φυσικές συνέπειες της γήρανσης και της καθημερινής φθοράς.
Αιτίες της απομεταλλώσεως των δοντιών
Η απομεταλλώση των δοντιών είναι συνηθισμένη ανάμεσα στους ανθρώπους, αλλά πολλοί δεν καταλαβαίνουν πώς συμβαίνει. Η διαδικασία μπορεί να είναι επιβλαβής για τα δόντια και γενικά να οδηγήσει σε τερηδόνα και άλλα προβλήματα. Συνοπτικά, αυτές οι διαδικασίες μπορούν να οδηγήσουν σε κακή στοματική υγιεινή, καθώς και σε διατροφή, ξηροστομία και χρήση συγκεκριμένων οδοντιατρικών διαταραχών, καθώς και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του σμάλτου των δοντιών σας.
Για να καταπολεμήσετε αποτελεσματικά την απομεταλλώση των δοντιών, η οποία είναι δύσκολη διότι μερικοί παράγοντες είναι εύκολα διορθώσιμοι και μπορούν να αντιστραφούν, είναι συνεχώς απαραίτητο να κατανοήσετε τι προκαλεί την αποτρέψτε της απομεταλλώσεως των δοντιών. Αυτές οι πληροφορίες είναι σημαντικές για την υγεία σας και είναι διαθέσιμες για τις κοινές αιτίες της απομεταλλώσεως των δοντιών:
Κακή στοματική υγιεινή: Μία φόρμουλα για την τερηδόνα
Ο καλύτερος τρόπος να μειώσετε ήπια τα αποτελέσματα της φθοράς στα δόντια είναι το τακτικό βούρτσισμα και χρήση νήματος. Η χαμηλή στάθμη υγιεινής του στόματος σημαίνει ότι δεν καθαρίζετε σωστά το στόμα και τα δόντια σας και ότι τα κατάλοιπα τροφών παραμένουν εκεί. Αυτό δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον για βακτήρια, που παράγουν οξέα που διαβρώνουν τη δομή των δοντιών και τα αποδυναμώνουν.
Η κακή στοματική υγιεινή και οι περιορισμοί δεν είναι ευχάριστα αποτελέσματα, επομένως είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε συστηματικά και με συνέπεια τις σωστές πρακτικές στοματικής υγιεινής. Βουρτσίστε σωστά τα δόντια σας κάθε μέρα τουλάχιστον μία φορά και χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά, βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε όλη την επιφάνεια των δοντιών.
Όξινες και γλυκές διατροφές: Οι κρυφές απειλές
Μερικοί έχουν την συνήθεια να καταναλώνουν διατροφές με περιορισμένη διατροφή, οξέα και ζάχαρη, ενώ άλλοι δεν μπορούν να αντισταθούν σε αυτά τα τρόφιμα και ξεχνούν ότι τέτοιες διατροφές μπορούν να βλάψουν την οδοντική υγεία. Αυτές οι τροφές είναι δημοφιλείς, διότι περιλαμβάνουν πολλά ζάχαρη, δημιουργώντας έτσι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για βακτήρια στο στόμα που παράγουν οξέα που βλάπτουν την υγεία των δοντιών.
Η τακτική έκθεση σε αυτές τις τροφές μπορεί να οδηγήσει σταδιακή διάβρωση του σμάλτου και τερηδόνα. Αποφύγετε την κατανάλωση αυτών των τροφών ή ποτών, ή τουλάχιστον να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην κατανάλωσή τους. Είναι αβάσταχτο τα δόντια να υφίστανται διάβρωση καθημερινά.
Ξηροστομία: Γιατί η ενυδάτωση έχει σημασία;
Η σάλιο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τις επιπτώσεις των οξέων επιθέσεων στα δόντια. Βοηθά η επαναμεταλλοποίηση, καθώς περιέχει ασβέστιο, φωσφορικά και άλλα ανόργανα συστατικά. Προωθεί την πρόληψη της απομεταλλώσεως των δοντιών, διατηρώντας το στόμα υγρό και λειτουργώντας ως φυσικός καθαριστής, ενισχύοντας έτσι την ισορροπία των βακτηρίων στο στόμα.
Ορισμένες καταστάσεις, όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και ορισμένες ιατρικές θεραπείες, μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση της παραγωγής σάλιου. Το σάλιο έχει ουσιώδη ρόλο στην παροχή ανόργανων συστατικών για την ανάπλαση των επηρεασμένων δοντιών. Χωρίς αυτό, υπάρχει πολύς κίνδυνος οξέων να βλάψουν το σμάλτο και να κάνουν τα δόντια ευάλωτα. Η τακτική κατανάλωση νερού για τη διατήρηση ενυδάτωσης είναι μια σημαντική στρατηγική για την καταπολέμηση της ξηροστομίας.
Συχνές Ερωτήσεις: Σχετικά με την απομεταλλώση των δοντιών
Η απομάκρυνση ασβεστοποιήσεων των δοντιών είναι μια διαδικασία, που αν εντοπιστεί έγκαιρα, μπορεί να αντιστραφεί με διάφορες μεθόδους, όπως καλή στοματική υγιεινή, χρήση φθορίου και εφαρμογή θεραπειών ανακατασκευής.
Τα δόντια σας μπορεί να απομακρυνθούν λόγω της καθημερινής ρουτίνας σας. Αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, η φθορά των δοντιών θα αρχίσει σε λίγους μόλις εβδομάδες ή μήνες.
Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις. Οι λευκές ή κιτρινωπές κηλίδες είναι ουσιαστικά τα πρώτα ορατά συμπτώματα απομεταλλώσεως, ειδικά κοντά στη γραμμή των ούλων και γύρω από ορθοδοντικά μηχανήματα.
Ζαχαρούχα σνακ, αναψυκτικά, εσπεριδοειδή και ντοματοχυμοί με ξίδι είναι οι βασικοί εχθροί στη δημιουργία απομεταλλώσεων των δοντιών.
Αναμφίβολα. Τα ηλεκτρικά βούρτσισμα μπορούν να αφαιρέσουν περισσότερη πλάκα και να κρατήσουν το σμάλτο των δοντιών από το να απομακρυνθεί, έτσι ώστε να μην παραχθούν οξέα στο στόμα.
