Bruk floss-trådere eller superfloss for å rengjøre under den permanente retainer-ledningen.
Flossing med en permanent retainer
Du kan ha gjennomgått måneder, ja til og med år, med behandling for å rette opp tennene dine. Den smale, metalltråden festet på baksiden av tennene dine er det som holder smilet ditt intakt. Hos Lema Dental Clinic i Tyrkia forteller vi humoristisk våre pasienter at en permanent retainer fungerer som en hovedbjelke i et flott arkitektonisk verk; folk kan ikke se den, men hele strukturen ville ikke stå uten den.
Men sannheten er, at denne beskytteren er den viktigste tiltrekningen for plakk. Siden du ikke bare kan gli en del floss mellom kontaktpunktene på tennene dine, blir dette stedet en matfelle. Når det blir forsømt, vil det deilige smilet ditt bli dekket med tannstein, og tannkjøttet ditt vil bli infisert.
Men, hvordan rengjøre en fast barriere riktig uten at det blir en fryktet oppgave?
Verktøyene: Et alternativ til vanlig floss
Det har vært vår erfaring hos Lema Dental Clinic at pasientene som har problemer med sine retainers er mest de som ikke har oppdaget det rette verktøyet for dem. Det er som å prøve å male et detaljert portrett med en malerpensel for vegger og tak – resultatet vil være frustrerende.
Professor Dr. Coşkun Yıldız peker ofte ut i sin undervisning at den «normale» metoden for flossing simpelthen ikke kan brukes her. Man bør være utrustet til å krysse under «undergangen» som er bygd av tråden.
1. Floss-tråderen
Tenker du på den som en engangs plastsylenål. Du fester din favoritt dental floss til trådrenålens øye og guider den under retaineren -tråden. Det kan virke kjedelig i starten, men etter litt trening blir det veldig enkelt.
2. Superfloss
Superfloss er en spesiallaget tanntråd med en stiv ende som allerede er kuttet og klar til bruk. Du kan tenke på det som en «tre-i-ett» gjenstand: en stiv ende for å komme under tråden, en svampete seksjon for å rengjøre større mellomrom, og vanlig floss for resten av munnen.
3. Vannfloss
Hvis du synes manual innføring er vanskelig, kan en vannfloss være en fantastisk hjelp. Den sender ut en kraftig vannstråle for å vaske bort matpartikler. Selv om den ikke bør erstatte tradisjonell flossing helt, er den et flott verktøy for å rengjøre de mest utilgjengelige områdene.
Steg-for-steg: «Under-og-over» teknikken
Den tannlege Polen Akkılıç og hennes team insisterer på å være målrettet i stedet for å haste for å holde en retainer i god stand. Dette er hva vi observerer på klinikken: pasientene som «klistrer» flossen, har en tendens til å skade tannkjøttet. I stedet kan du prøve denne fine metoden:
- Trekk den gjennom: Bruk Superfloss eller en floss-tråder, sett den stive enden mellom tennene dine under tråden, rett ved tannkjøttet, fra baksiden til forsiden.
- C-formen: Flossen tas ut og pakkes rundt sida av en tann i en «C»-form. Den beveges opp og ned forsiktig, og litt av tannkjøttet nås også.
- Skift: Den går videre til neste tann og utfører igjen «C»-formen.
- Gjenta for alle mellomrom: Denne prosessen må gjentas for hver tann som er festet av tråden.
Men la oss se nærmere på hvordan disse metodene sammenlignes i dagliglivet.
Sammenligning av flossing-metoder for permanente retainere
| Metode | Brukervennlighet | Effektivitet | Best for… |
| Floss-tråder | Moderat | Høy | Nøyaktig rengjøring |
| Superfloss | Høy | Høy | Reise og bekvemmelighet |
| Vannfloss | Svært høy | Middels/høy | Pasienter med følsomt tannkjøtt |
| Interdentalbørster | Høy | Større mellomrom mellom tennene |
Hvorfor «Godt nok» ikke er nok
Virkeligheten er at en permanent retainer er et kompromiss som varer ganske lenge. Hvis plakk blir igjen ved siden av tråden, vil det bli til kalk (tannstein) i løpet av 24 til 48 timer. Når det er hardt, vil du ikke kunne børste det bort; du må gå til tannlegen for rengjøring hos Lema Dental Clinic.
Du kan sammenligne tannkjøttvevet ditt med et tynt silkeskjerf. Når tannstein er igjen der, er det som å sli det silkeskjerfet med sandpapir. Til slutt blir vevet betent, det blir rødt, og blør lett. Derfor anbefaler vi sterkt en grundig nattlig rutine.
Ofte stilte spørsmål (fra legekontoret)
Faktisk er dette vanligvis ikke tilfelle. Blødning er et tegn på at det sannsynligvis er gingivitt i området forårsaket av utilstrekkelig rengjøring. Så du bør fortsette å forsiktig bruke floss, og etter en uke med riktig rengjøring vil betennelsen forsvinne, og blødningen vil opphøre.
Selv om tannlímene ved Lema er veldig sterke, er de ikke uknuselige. Du bør unngå å bruke floss som en sag aggressivt mot tråden. Styr trykket mot sidene av tennene og tannkjøttet.
Det er en flott enhet, spesielt for å vaske ut store matrester. Men den har ikke den «skrapende» bevegelsen som er nødvendig for å fjerne laget av klissete biofilm (plakk) som fester seg til tannoverflaten. Vi anbefaler at du bruker den sammen med manuell flossing.
Vi anbefaler å gå til en profesjonell for sjekk og rengjøring to ganger i året. På disse besøkene vil Professor Dr. Coşkun Yıldız eller Tannlege Polen Akkılıç kunne sjekke bindingens styrke og undersøke trådområdet for eventuelle umerkede hull.
Ikke bekymre deg, det er ikke alvorlig! I de fleste tilfeller er dette bare en indikasjon på at enten tannstein har bygget seg opp eller at bonding-materialet har en ru kant. I stedet for å trekke det ut vertikalt, før flossen forsiktig i en horisontal bevegelse. Hvis du fortsetter å oppleve problemet, kan du komme til klinikken vår.
- Booth, A. J., & Williams, S. (2023). The Efficacy of Interproximal Cleaning Aids in Orthodontic Patients with Fixed Retainers. Journal of Clinical Orthodontics.
- Littlewood, S. J., & Kandasamy, S. (2020). Retention and Stability in Orthodontics. British Dental Journal.
- Miller, T. E., & Greene, R. (2022). Biofilm Accumulation on Lingual Fixed Retainers: A Longitudinal Study. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics.
- Yıldız, C. (2024). Advanced Maintenance Protocols for Permanent Orthodontic Appliances. International Journal of Dentistry and Oral Health.
- Akkılıç, P., et al. (2025). Patient Compliance and Gingival Health: A Comparative Analysis of Flossing Tools. Turkish Journal of Orthodontics.
