Litten tenner er et kjent dilemma blant de eldre. Årsakene er mange: fra daglige vaner, til alder, til andre skjulte grunner, kan slitte tenner føre til ubehag, estetiske problemer, ja til og med mer alvorlige problemer innen tannhelsen. Reparasjon av slitte tenner er et must. Men de som lider av dette, trenger ikke å bekymre seg, da en rekke midler for restaurering av form og funksjon av de slitte tennene er tilgjengelige.
Denne gjennomgangen fokuserer på årsakene til at tenner blir slitt, måtene å reparere dem på, og forebyggende tiltak man bør ta for å unngå flere problemer og for å holde tennene robuste og sunne.
Hva forårsaker at tenner slites ned?
Hvordan tenner slites ned, har noen forskjeller, ettersom det kan skje under ulike omstendigheter. Den åpenbare årsaken er bruxisme, som oftest skjer mens man sover. Det kan også følge av stress, angst eller feil kontakt mellom tennene. Gnapping og trykk fra tennene vil ødelegge det ytre emaljelaget. Derfor vil tennene få en jevn overflate, bli sprukne, eller få dype sprekker.
I tillegg til de nevnte årsakene, er syre erosjon også en vanlig faktor i slitasje av tenner. Glatting av emaljelaget forårsaket av de sure komponentene i ulike typer mat og drikke omtales som syre erosjon. Anbefalte mat- og drikkevarer å unngå er de som er svært sure, som grapefrukt, brus eller inntak av vin. Denne prosessen kan til slutt gjøre tennene mer utsatt for skade, og kan også manifestere seg visuelt gjennom erosjonslinjer. Dette vil hjelpe reparere slitte tenner.
Problemet forverres av mangel på riktig munnhygiene hos den enkelte. Den opphopningen av tannstein og plakk kan massere det første laget av tennene – emaljen – og få den til å bryte sammen. Skaden kan oppstå hvis problemet ikke blir håndtert riktig.
En annen faktor er den uunngåelige tapet, gjennom livets gang, av emaljen som følge av aldring. Den naturlige aldringsprosessen, i tillegg til å forårsake misfarging og irritasjon, er hovedårsaken til at emaljen blir tynnere. Ujevn slitasje som følge av feil tannstilling eller tannslitasje kan også skape ulike problemer med tennene.
Hvordan reparere slitte tenner?
En tannlege kan anbefale mange behandlingsmetoder for å reparere slitte tenner. Alvorlighetsgraden av tannskaden vil avgjøre hvilken alternativ som vil bli brukt av tannlegen.
- Hvis det er en mindre slitasje, kan en fylling brukes for å gjenopprette tannens form og funksjon. Kompositter eller porselensfyllinger er de vanligste, da de er tannfargede og nesten usynlige.
- Men, i tilfeller hvor tennene er ekstremt utslitte eller svekket av karies, er sterkere og ekstra beskyttende kroner en løsning. Kroner dekker hele tannen, og med dem vil den opprinnelige tannstørrelsen og formen også bli gjenopprettet. Vanligvis foretrekker tannlegen å bruke porselen eller keramikk for det naturlige utseendet, og med riktig vedlikehold kan kroner vare i mange år.
- De som har mer kosmetiske problemer reparasjon av slitte tenner, kan ha fordel av tannfasetter. Disse tynne, skreddersydde dekkene festes på tannens fremside slik at utseendet endres, og det blir ingen synlige slitasjemerker. Ved å få fasetter kan du fikse ødelagte, riper eller misfargede tenner, noe som vil gi et jevnere og yngre utseende.
- Et annet alternativ er bonding, for små chip og sprekker. Tannlegen bruker en tannfargede kompositt, dekker det skadde området, former tannen, lyser opp med lys og herder materialet. Lysherding av resinen er løsningen som anbefales for tannmessige defekter.
- Når det gjelder feil tannstilling, kan tannregulering være til stor hjelp. Bruk av bøyler eller klare aligners kan rette opp bittet, fordele trykket jevnere, og redusere ytterligere slitasje.
Etter at tennene er riktig justert, kan normal funksjon og utseende gjenopprettes gjennom tannbehandlinger som kroner, fasetter, osv. Reparasjon av slitte tenner kan oppnås på denne måten.
Hvordan forhindre at tenner slites ut?
Forebygging av slitne tenner kan gjøres ved å ha gode vaner og regelmessig besøk hos tannlegen. Å forhindre slitasje er lettere enn å reparere slitte tenner. Her er noen av trinnene som kan redusere risikoen for slitasje.
Bruk av nattebeskyttelse, for de som gnider tennene om natten, er ikke til å unngå. Det er disse skreddersydde munnkkettene som gir den nødvendige beskyttelsen mot tannutslittingen under hele natten, uten at personen er klar over det.
For å unngå at emaljen din blir ødelagt av syreerosjon, må du begrense inntaket av sure matvarer og drikker. Selv om du inntar slike matvarer og drikke, er det viktig å skylle munnen med vann for å nøytralisere syren etterpå.
Drikk rikelig med vann i løpet av dagen, da dette bidrar til å opprettholde fuktigheten i munnhulen, noe som fremmer produksjonen av spytt. Spytt kan fjerne matrester og syre, og dermed redusere sjansen for tannskader.
