Flossen med spænder let gjort.
Først og fremmest må vi være ærlige: flossning for første gang efter at have fået tandregulering er meget lig med at forsøge at trække en nål gennem en tråd, mens du har handsker på. Det er så tidskrævende, noget frustrerende, og tager mindst tre gange så lang tid som før. Mange patienter tror, at de kan springe det helt over, hvis de bare skyller kort eller børster lidt længere.
Hos Lema Tandlægeklinik i Istanbul har vi set ud fra vores kliniske erfaring, at at springe flossning over under ortodontisk behandling kan føre til dannelse af «hvide pletter» (dekalcifikation) eller endda betændelse i tandkødet. Sandheden er, at spænder er en slags avanceret «støtte» i din mund; mens de sørger for, at dine tænder bevæger sig til den ønskede position, bliver de samtidig en magnet for plak og madrester.
Hvordan som helst, her forklarer vi det, så du flosserer uden at blive gal — eller mister tålmodigheden.
Byggeplads-analogien: Hvorfor er ikke børstning nok?
Professor Dr. Coşkun Yıldız bruker ofte en visuell metafor for å forklare dette for våre pasienter i Tyrkia. Forestil deg, at du maler en hekk med pinner. Hvis du kun maler forsiden (børstningen), forbliver sidene og åpningene mellom pinnene eksponert for været. Etter et stykke tid begynner det å råtne.
Spænder skaper hundrevis av nye «hjørner og Huller«, som en vanlig tannbørste simpelthen ikke kan nå. Hvis mat sidder fast mod emaljen, klemt fast af et trådspænde eller et spænde, begynder syre at blive produceret. Spørgsmålet er: Hvordan kommer man under metalbuen for at rense «siderne af hegnet»?
Værktøjskassen: Vælg dine våben
Det vi ser i klinikken er, at patienter, der kæmper med traditionelle tråd-flossere, typisk giver op efter en uge. Jawortopedist Polen Akkılıç og hendes team anbefaler, at du varierer din værktøjskasse for at finde ud af, hvad der virkelig virker for din livsstil.
Sammenligning av dine flossalternativer
| Hjelpemidler | Effektivitet | Anvendelighet | Beste til… |
| Flossbroer | Svært Høyt | Lav (krever trening) | Dyp rengjøring under tannkjøttet |
| Vannflossere | Høyt | Svært Høyt | Fjerne skitt & massere tannkjøttet |
| Interdentale børster | Mådelig | Høyt | Rengjøring rundt spænder og bredere åpninger |
| Ortodontiske flossere | Høyt | Middel (middels høyt) | Alt-i-ett-løsning (stiv ende) |
«Tråd og Glide»-teknikken
Hvis du bruger traditionel floss eller en tråd-bro, er teknikken alt. Du kan ikke «knække» flossen mellem dine Tænder, fordi den er forhindret af buen.
Sandheden er, at du først skal under tråden. Jawortopedist Polen Akkılıç og hendes team lærer deres patienter at træ tråden gennem rummet mellem tråden og tænderne. Når du er «bag kulisserne», kan du lave den C-formede bevægelse mod hver tand.
Men lad os komme til den mest almindelige fejl: at trække flossen ud. I stedet for at trække den tilbage gennem tråden (hvilket kan låse spænder fast), slipper du bare den ene ende og trækker den horisontalt gennem. Det sparer tid og undgår unødig belastning på udstyret.
Her ser vi i klinikken
På Lema Tandlægeklinik bemærker vi en enorm forskel på «afsløringsdagen» (når spænder fjernes) mellem flossere og ikke-flossere. For dem, der ikke holder god hygiejne, ødelægges tit glæden ved at opdage «hvide pletlesioner» — permanente områder, hvor emaljen er begyndt at opløse sig omkring spændet.
I Tyrkia prioriterer vi forebyggende pleje. Vi giver hellere ekstra tid for at lære dig flossning under kontrol, end at skulle behandle fem huller, så snart dit smil er i den rigtige position.
FAQ: Navigasjon gjennom spænderreisen
Faktisk er blødning ofte et tegn på at du bør floss mer, ikke mindre. Det betyr at tannkjøttet ditt er infisert (gingivitt) av fastsittende bakterier. Hvis du regelmessig floss i 7 til 10 dager, stopper nesten alltid blødningen, fordi vevet heler.
Vannflossere er fantastiske for å fjerne den «store» skitten og rense rundt spennene. Men ut fra våre kliniske erfaringer erstatter ingenting den mekaniske «skrapingen» av floss for å fjerne klebrig plakk mellom tennene. Bruk begge for de beste resultatene.
Én gang om dagen er den gyldne standard, helst rett før du legger deg. Om natten faller spyttproduksjonen, noe som gjør at madrester i spennene kan forårsake skade i timer uten at kroppen har noen naturlig forsvarsmekanisme.
Det er svært sjeldent at du går av en tråd med floss, men hvis et spenne virker løsere etterpå, må du ikke bruke panikk. Dekk skarpe kanter med ortodontisk voks og ring til Lema Tandlægeklinik for rask reparasjon. Vi ser ofte dette; det er raskt fikset.
De er forskjellige hjelpemidler til ulike oppgaver. Interdentale børster er som «mini-mopper» for rommene mellom ditt spenn og tråden. De er perfekte til rask rengjøring etter frokost, men floss er fortsatt nødvendig til kontaktpunktene mellom tennene.
- Al-Moghrabi, D., et al. (2018). Effekter af forskellige flossværktøjer på plak og gingivitis hos ortodontiske patienter. European Journal of Orthodontics.
- Bock, N. C., et al. (2017). Hvide pletter under ortodontisk behandling: Mekanismer og håndtering. Journal of Orofacial Orthopedics.
- Goyal, C. R., et al. (2013). Sammenligning mellem vandflossere og tandtråd ved plak og gingivitis hos ortodontiske patienter. The Journal of Clinical Dentistry.
- Lundergan, W. P. (2009). Plakkontrollens rolle i forebyggelse af parodontale sygdomme. World Journal of Orthodontics.
- Sanares, A. M., et al. (2003). Klinisk vurdering av effekten av hjelpemidler til interdentalrengøring. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics.
